Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV

[asiuniaa1987]

Ja właśnie też wypiłam piwko i Mi się zakręciło w głowiei poszłam do wanny

Po kąpieli od razu lepiejczłowiek jak nowonarodzony

Monia to zjedz coś zdrowego, na pewno masz coś dobrego i lekkiego

Justyśza ćwiczenia
Murzynek wyszedł super ładnie wyrósł, super pachnie, przystroiłam go polewą z gorzkiej czekolady i całymi wiśniami

A Ty co pichcisz??

[heroine86]

Napisane przez asiuniaa1987

Ja właśnie też wypiłam piwko i Mi się zakręciło w głowiei poszłam do wanny

Po kąpieli od razu lepiejczłowiek jak nowonarodzony


Justyśza ćwiczenia
Murzynek wyszedł super ładnie wyrósł, super pachnie, przystroiłam go polewą z gorzkiej czekolady i całymi wiśniami

A Ty co pichcisz??

No po kąpielce od razu inaczej

Dziękuję
Mniam TŻ będzie zachwycony wyjechał już?

A ja piekę TO

[Aniaa_89]

Napisane przez asiuniaa1987

Ja chwilkę poleżałam, wypiłam winka i o wiele lepiej już

dobre lekarstwo i jakie smaczne

Napisane przez asiuniaa1987

Justyś ja zrobiłam taką tradycyjną, marchewka, groszek, kukurydza, pietruszka, jajka, majonez, sól, pieprz, łyżka musztardy

u mnie nigdy nie daje się kukurydzy

Napisane przez heroine86

Ja też najbardziej z kurczakiem i ananasem lubię

ja nie lubię
najbardziej to grecką lubię bez oliwek

Napisane przez asiuniaa1987

Rano pośmigałam już na rowerku 30min

Napisane przez asiuniaa1987

Wykonałam shreda ale z przerwami bo coś mocy nie mam i tak na odwal wyszło

Napisane przez heroine86

obiadu dziś nie jadłam ciągle skubałam winogrona i jakaś taka pełna jestem yhh...

bez obiadu to tak trochę niezbyt

Napisane przez niuniulka1989

Justyś, otwierasz swoje piwko? Ja Reds'a kupiłam specjalnie na nasz dzisiejszy wizażowy bal Kto się dołącza?

ja wypiłam reddsika z TŻtem chętnie bym sobie coś jeszcze chlapnęła, ale nic nie mam

Napisane przez heroine86

Poćwiczyłam zaliczone:

-5 min Warm Up
-28 min Shred it With Weights Workout- Level 1 (dzień 20)
-40 min rowerek
-8 min Arms
-8 min Stretch
-200 wspięć na palce
-60 skrętoskłonów
-60 skłonów w rozkroku
-Cool Down z Mel B

Napisane przez niuniulka1989

Teraz wypiłam piwko i kręci mi się w głowie

Napisane przez asiuniaa1987

Ja właśnie też wypiłam piwko i Mi się zakręciło w głowie

ekonomiczne jesteście jak Wam się w głowie kręci po 1piwku

[asiuniaa1987]

Justyś co za ciacho
ajerkoniakmoje smaki

Tż wyjechał, jedzie autem z kolegą, więc dotrze wcześniej niż autobusem


Ania i jak po tż-towaniu?
Ja bym jeszcze coś wypiła bo już główka doszła do ładu i składu

[Aniaa_89]

Napisane przez asiuniaa1987

Tż wyjechał, jedzie autem z kolegą, więc dotrze wcześniej niż autobusem

Ania i jak po tż-towaniu?
Ja bym jeszcze coś wypiła bo już główka doszła do ładu i składu

fajnie, to o której mniej więcej powinien być?

no w sumie normalnie, TŻtowanie jak TŻtowanie

pewnie masz jeszcze coś w domu, to sobie chlapnij

[niuniulka1989]

Napisane przez asiuniaa1987

Ja właśnie też wypiłam piwko i Mi się zakręciło w głowiei poszłam do wanny

Po kąpieli od razu lepiejczłowiek jak nowonarodzony

Monia to zjedz coś zdrowego, na pewno masz coś dobrego i lekkiego

Justyśza ćwiczenia
Murzynek wyszedł super ładnie wyrósł, super pachnie, przystroiłam go polewą z gorzkiej czekolady i całymi wiśniami

A Ty co pichcisz??

Zjadłabym takie ciacho

[niuniulka1989]

Napisane przez heroine86

No po kąpielce od razu inaczej

Dziękuję
Mniam TŻ będzie zachwycony wyjechał już?

A ja piekę TO

Ale szaleństwo

Napisane przez Aniaa_89

dobre lekarstwo i jakie smaczne

u mnie nigdy nie daje się kukurydzy

ja nie lubię
najbardziej to grecką lubię bez oliwek



bez obiadu to tak trochę niezbyt

ja wypiłam reddsika z TŻtem chętnie bym sobie coś jeszcze chlapnęła, ale nic nie mam



ekonomiczne jesteście jak Wam się w głowie kręci po 1piwku

Tanie w utrzymaniu jesteśmy!

Napisane przez asiuniaa1987

Justyś co za ciacho
ajerkoniakmoje smaki

Tż wyjechał, jedzie autem z kolegą, więc dotrze wcześniej niż autobusem


Ania i jak po tż-towaniu?
Ja bym jeszcze coś wypiła bo już główka doszła do ładu i składu

Ja mam... ajerkoniak No ale to ma chyba z 20% więc...


Gorąco mam w chacie Ale nie chce mi się grzejnika zaskęcić

[niuniulka1989]

Napisane przez Aniaa_89

fajnie, to o której mniej więcej powinien być?

no w sumie normalnie, TŻtowanie jak TŻtowanie

pewnie masz jeszcze coś w domu, to sobie chlapnij

To trzeba sobie urozmaicać takie rzeczy

[Aniaa_89]

Napisane przez niuniulka1989

Ja mam... ajerkoniak No ale to ma chyba z 20% więc...

ale że co? że 20 to zbyt dużo czy jak?

[asiuniaa1987]

No może koło 3
Tak tydzień temu przyjechał więc pewnie coś koło tego
Jakby pksem jechał to na 6 byłby

Chlapnę sobie jeszcze winka

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

ja nie lubię
najbardziej to grecką lubię bez oliwek

Ale my mówiłyśmy o takich majonezowych bo z takich lżejszych to też uwielbiam grecką albo roszponka+mozzarella+pomi dorki koktajlowe+pomidory suszone

Napisane przez Aniaa_89

Napisane przez Aniaa_89

bez obiadu to tak trochę niezbyt

Zjadłam tyle, że trochę późno...

Napisane przez Aniaa_89

ja wypiłam reddsika z TŻtem chętnie bym sobie coś jeszcze chlapnęła, ale nic nie mam

Trzeba było sobie po drodze coś kupić

Napisane przez asiuniaa1987

Justyś co za ciacho
ajerkoniakmoje smaki

Tż wyjechał, jedzie autem z kolegą, więc dotrze wcześniej niż autobusem

Mam nadzieję, że wyjdzie też lubię ajerkoniak

Ooo to fajnie, będzie wcześniej

[niuniulka1989]

Napisane przez Aniaa_89

ale że co? że 20 to zbyt dużo czy jak?

No na takie samotne picie to chyba za dużo % W żuciu nie wypiłam piwa siedząc samotnie w domu Chyba ten ajerkoniak to wyższy level

Napisane przez heroine86

Ale my mówiłyśmy o takich majonezowych bo z takich lżejszych to też uwielbiam grecką albo roszponka+mozzarella+pomi dorki koktajlowe+pomidory suszone

A Ja żałuję, że nie kupiłam składników do tej serowo-jajowo-groszkowej sałatki Zrobiłabym sobie miseczkę Może jeszcze jutro pójdę do sklepu.... choć bardzo wątpię

Moja Mamita ostatnio zrobiła pyszną sałatkę z porem ze słoika Był też ananas, chyba szynka konserwowa, jaja i coś tam jeszcze

[heroine86]

Napisane przez niuniulka1989

Ja mam... ajerkoniak No ale to ma chyba z 20% więc...

No i?

[niuniulka1989]

Napisane przez heroine86

No i?

Następna A Ty swoje piwko już wypiłaś?

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Ale my mówiłyśmy o takich majonezowych bo z takich lżejszych to też uwielbiam grecką albo roszponka+mozzarella+pomi dorki koktajlowe+pomidory suszone

Trzeba było sobie po drodze coś kupić

no to z majonezowych to moim nr.1 jest moja sałatka wiecie która

mądry Polak po szkodzie
ale w sumie jutro pić będę, to dziś 1 piwko starczy

Napisane przez niuniulka1989

No na takie samotne picie to chyba za dużo % W żuciu nie wypiłam piwa siedząc samotnie w domu Chyba ten ajerkoniak to wyższy level

jak samotnie? przecież widzisz, że:

Napisane przez asiuniaa1987

Chlapnę sobie jeszcze winka

więc nie samotnie Justyna też będzie pić piwko, więc to tak wspólnie do monitora

[heroine86]

Napisane przez niuniulka1989

No na takie samotne picie to chyba za dużo % W żuciu nie wypiłam piwa siedząc samotnie w domu Chyba ten ajerkoniak to wyższy level

No nie przesadzaj przecież tego się na szklanki nie pije

[niuniulka1989]

Napisane przez Aniaa_89

no to z majonezowych to moim nr.1 jest moja sałatka wiecie która

mądry Polak po szkodzie
ale w sumie jutro pić będę, to dziś 1 piwko starczy

jak samotnie? przecież widzisz, że:

więc nie samotnie Justyna też będzie pić piwko, więc to tak wspólnie do monitora

No właśnie chciałam sobie tak to wytłumaczyć i napisać Wam No ale jak wszystkie to wszystkie - Tobie co się stało, że nie pijesz z nami? Toć bal mamy!

Napisane przez heroine86

No nie przesadzaj przecież tego się na szklanki nie pije

A jak? Na kieliszki? Nie mam kieliszków

[heroine86]

Napisane przez niuniulka1989

Następna A Ty swoje piwko już wypiłaś?

Piję właśnie nawet dobre ale nie ma to jak redd'sik

[Aniaa_89]

Napisane przez niuniulka1989

No właśnie chciałam sobie tak to wytłumaczyć i napisać Wam No ale jak wszystkie to wszystkie - Tobie co się stało, że nie pijesz z nami? Toć bal mamy!
[/COLOR]

A jak? Na kieliszki? Nie mam kieliszków

no bo ja nie mam żadnych % w domu a chętnie bym wypiła no ale przecież nie wyczaruje jak nie mam

wal ze szklanki nie ma się co ograniczać

Napisane przez heroine86

Piję właśnie nawet dobre ale nie ma to jak redd'sik

mówiłam, że będzie dobre
no ale wiadomo-Reddsik to Reddsik, nie ma sobie równych

[niuniulka1989]

Napisane przez heroine86

Piję właśnie nawet dobre ale nie ma to jak redd'sik

Redd's to Redd's

A piłyście tego ananasowo-grejpfrutowego? Nawet dobry, choć ja grejpfrutów nie jem

[asiuniaa1987]

To dziewczynki zdróweczko

Ja bym się napiła advocata
Ostatnio piłam u mamy to był taki pyszny, gęsty i niezasłodki

[heroine86]

Napisane przez niuniulka1989

A jak? Na kieliszki? Nie mam kieliszków

no to nalej se do szklanki ale przecież szklanki nie wypijesz, bo to słodkie jak chol.era

[niuniulka1989]

Napisane przez Aniaa_89

no bo ja nie mam żadnych % w domu a chętnie bym wypiła no ale przecież nie wyczaruje jak nie mam

wal ze szklanki nie ma się co ograniczać


mówiłam, że będzie dobre
no ale wiadomo-Reddsik to Reddsik, nie ma sobie równych

No tak - pewnie u Ciebie z alko jak u nas ze słodyczami - nie da się zrobić zapasów

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

mówiłam, że będzie dobre
no ale wiadomo-Reddsik to Reddsik, nie ma sobie równych

Ujdzie... chyba tylko dlatego, że mi się mega pić chciało po ćwiczeniach

Napisane przez niuniulka1989

A piłyście tego ananasowo-grejpfrutowego? Nawet dobry, choć ja grejpfrutów nie jem

Mi nie smakował za bardzo żurawinka the best

Napisane przez asiuniaa1987

To dziewczynki zdróweczko

Ja bym się napiła advocata
Ostatnio piłam u mamy to był taki pyszny, gęsty i niezasłodki

Zdrowie!

Starotoruński najlepszy

[asiuniaa1987]

Justyś ja raz obaliłam całego advocata jak siostra Mi z Belgii przywiozła, ale był z gorzkiej, belgijskiej czekolady taki smakowy, pyszny, ze pół litra wciągnęłam przy jednym posiedzeniu

[Aniaa_89]

Napisane przez niuniulka1989

A piłyście tego ananasowo-grejpfrutowego? Nawet dobry, choć ja grejpfrutów nie jem

może być, ale szału nie ma, dupy nie urywa dla mnie trochę za słodki i im dłużej się go pije tym dla mnie gorszy

[niuniulka1989]

Napisane przez asiuniaa1987

To dziewczynki zdróweczko

Ja bym się napiła advocata
Ostatnio piłam u mamy to był taki pyszny, gęsty i niezasłodki

Napisane przez heroine86

no to nalej se do szklanki ale przecież szklanki nie wypijesz, bo to słodkie jak chol.era

No czuję, że mnie namawiacie Nie wypada odmówić

Może przenieśmy się do klubu zanim zrobi się tu niecenzuralnie i zaczniemy szaleć od tych %

Asiu, sączysz winiaczka?

[Aniaa_89]

Napisane przez niuniulka1989

No tak - pewnie u Ciebie z alko jak u nas ze słodyczami - nie da się zrobić zapasów

coś w tym jest no ale w sumie ja nie kupuję nigdy alkoholu na zapas. Kupuję tyle ile trzeba, bo w sumie ile by nie było tyle bym wypiła

Napisane przez heroine86

Ujdzie... chyba tylko dlatego, że mi się mega pić chciało po ćwiczeniach

[heroine86]

Napisane przez niuniulka1989

No tak - pewnie u Ciebie z alko jak u nas ze słodyczami - nie da się zrobić zapasów

[asiuniaa1987]

Starotoruński jest mega