|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2281 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#2282 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Filipek
A pod nim dorosły mężczyzna![]() (uwielbiam tą fote;])
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#2283 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Bestia
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#2284 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Przysięgam, że jak szczeka to szyby drżą!!
Potresujemy go do biegu w te wakacje ![]() Charlie nie śpisz!!
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#2285 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
Z nim tez bym sie bała biegać hehe
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#2286 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Legendy głoszą, że Tż Młodej tego dokonał, ale świadków brak;] (żywych świadków)
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#2287 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Filipek pewnie waży wiecej ode mnie
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#2288 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
w oczekiwaniu na Teżeta który wciąż w pracy zgłodniałam
i podjadam TERAZ ![]() zjadłam marchewki "maczane" w sezamie, łyżkę serka homo, i kawałek ciasta fasolowego ![]() ale czad
__________________
04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 ![]() 15.08.2015 ![]() 13.03.2016 https://mkuchara.blogspot.com/ |
|
|
|
#2289 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
A wiesz, że nawet nie wiem
Ale sie dowiem![]() Wiem natomiast, że kot rodziców waży 7kg!!!!!! Ostatnio jak weszłam do domu, dziwiłam się, że trzymają na chacie owce
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#2290 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
__________________
04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 ![]() 15.08.2015 ![]() 13.03.2016 https://mkuchara.blogspot.com/ |
|
|
|
#2291 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Tęczowa- na szczeście nie podjadasz świetując miniony dzień czekolady
![]() Musze przyznać, że o ile nie przepadam za psami, tak kilka skradło mi serce. Wyczyszczony i pachnący Filipek jest jednym z nich (choć najpierw budzi respekt)
__________________
Get fit or die trying
Edytowane przez Yo-asia Czas edycji: 2014-04-13 o 01:06 |
|
|
|
#2292 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
czekolady będą na jutro
__________________
04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 ![]() 15.08.2015 ![]() 13.03.2016 https://mkuchara.blogspot.com/ |
|
|
|
|
#2293 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
JAKI MAŁY FILIPEK. On tak z miłości do tego pana, czy w drugą stronę?
Też bym się bała z nim biegać. JA w ogóle bałabym się chyba obok niego stanąć okej, wykręciłam jedynie 30 minut ;-) Edytowane przez uUuAsissuUu Czas edycji: 2014-04-13 o 05:40 |
|
|
|
#2294 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Z czystej miłości
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#2295 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
uroczy. ale dawkowałabym jednak tę miłość
NO! wreszcie czuję że robiłam coś z barkami
|
|
|
|
#2296 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Dzien dobry
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#2297 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Dobry.
Wczoraj mi wreszcie jako tako szło na tym squashu, w końcu się czegoś uczę nawet M. powiedział - no, dziś było super, nawet się w końcu spociłem Wieczorem za to totalny luz z jedzeniem i alko, stoję w miejscu, nic się nie zmienia przez to, że sobie ciągle na coś pozwalam
__________________
|
|
|
|
#2298 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Moja psiapsia pracuje na kortachvtenisowych. Chcialabym kiedys tam sie wkrecic.
Ej to juz nie jest śmieszne. Jak byłam duza chodziłam w katanie jeansowej, tylko w niej sie delikatnie nie dopinalam. Ale i tak byla jedynie w formie ozdoby. Teraz moze sie zapne i 3x ale... nie dość ze w rekawkach mnie ciśnie, w barkach to plecy też trochę. Dzisiaj ją ubrałam to się czułam jakbm ją id młodszej siostry pozyczyla albo dala mamie do prania |
|
|
|
#2299 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
dzień dobry
__________________
04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 ![]() 15.08.2015 ![]() 13.03.2016 https://mkuchara.blogspot.com/ |
|
|
|
#2300 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
Zawsze chciałam sie nauczyć grać w tenisa podoba mi sie to
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#2301 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Ireland
Wiadomości: 5 131
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
bob ladnie biega , moja starsza psina tora to biegala szybciej niz ja i jak kiedys chcialam z nia biegac to az zadyszki dostalam bo zatrzymac jej nie moglam ![]() Wyslane z aplikacji , za bledy przepraszam. ---------- Dopisano o 09:47 ---------- Poprzedni post napisano o 09:46 ---------- Dzien dobry ![]() Wyslane z aplikacji , za bledy przepraszam.
__________________
I widzisz sam, gdy Ciebie mam, to siebie tak mi jakoś brak Przeklinam nas i kocham nas, nie umiem odejść, nie wiem jak ... http://www.pmiska.pl/ -----> klikam codziennie , ty tez mozesz
|
|
|
|
|
#2302 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
melduje nocne truskawki i cardio
![]() miałam wczoraj czekać na Teżeta jak wróci z pracy i w sumie czekałam ale już w łóżku wrócił po 2 w nocy jeszcze nie spałam, i położył sie do łóżka z miseczką truskawek no i jak tu omówić
__________________
04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 ![]() 15.08.2015 ![]() 13.03.2016 https://mkuchara.blogspot.com/ |
|
|
|
#2303 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Ale dużo futra
A ja dopiero wstałam. Dawno nie budziłam się o 11
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#2304 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
hello, nawet nie wiecie jaki mam grzeszny weekend, normalnie szok
należą mi się baty od każdej z osobna i od wszystkich naraz widziałyście w biedrze wagę dietetyczną, ciekawa ---------- Dopisano o 11:34 ---------- Poprzedni post napisano o 11:18 ---------- Filipek
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
#2305 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: niemcy
Wiadomości: 2 435
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
witam niedzielnie
w koncu odzylam wczoraj sie tak fatalnie czuölam, ze najpierw zrobilam sobie drzemke od 17.30 do 18.30..a potem poszlam o 22.30 spac ale bylam po calym tygodniu tak zmeczopna ze szok..a jeszcze wczoraj w pracy zaczelo mnie gardlo bolec i mam powiekszone migdaly albo wezöly chlonne... nie znam sie, ale boli przy przelykaniu ![]() juz mam konto tak cukina w kostke ..najpierw lekko podsmazam miesko, potem dodaje cukini i wode..doprawiam tak jak lubie i jak sie troche podgotuje to dodaje malego w malutka kosteczke pokrojonego pomidora, zevby sosik zagescic i dodaje mleczko kokosowe i juz mozna dodac jeszcze paprke jak ktos lubi..ja dodaje na czubek lyzeczki sambal oelek ..taka ostrawa przyprawe ![]() La Mezcla ale fajnie trafillas z tymi trenerami ![]() moj A. kupil mi maslo orzechowe...bo gadam mu ciagle o bialku itd...a ja zjadlam lyzeczke i prawie zwymiotowalam...ja lubie oprzechy w czystej postaci, ale maselka, lody sosy sa jednak nie dla mnie ![]() o jaaa.. Filipek niezly jest
__________________
|
|
|
|
#2306 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Do masła trzeba sie przyzwyczaić
![]() Ja najbardziej lubie tosta z masłem i na to plasterki truskawek
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#2307 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Dzien dobry
![]() Pięknie za oknem i Tz chce na basen. Pewnie bedą tłumy dlatego mi sie nie uśmiecha:/ połaziłabym sobie Ja lubię masło orzechowe, ale musi byc dobrej firmy, najlepiej takie nie do końca zmielone tylko z kawałkami orzechów az mi w brzuchu zaburczało![]() ---------- Dopisano o 12:05 ---------- Poprzedni post napisano o 11:57 ---------- Wszystkie którym podoba sie Filipek zaproszone sa do czesania "bo brakuje nam rąk"
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#2308 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Ja mam masło z 30% mniejszą zawartością tłuszczu, jest całkiem smaczne
__________________
|
|
|
|
#2309 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
Ja mam pomocnika do czesania
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#2310 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Zaczyna się robił ładna pogoda, więc mam nadzieję, że po obiedzie wybierzemy się z Tż na rowery. Albo weźmiemy piłkę do kosza i pojedziemy na boisko
![]() Za jakieś pół godzinki zmykam na siłkę robić nogi
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:20.






A pod nim dorosły mężczyzna










to juz nie jest śmieszne. 




