|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2311 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 584
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Witajcie chudzinki.
Dziękuje wam już nie mogę się doczekać tego dnia a tu jeszcze pół roku. Ale w maju jedziemy z kamerzystą nagrać filmik i zrobić sesje (jeszcze jako narzeczeństwo), a 2 dni przed ślubem już w strojach ślubnych. A no 200zł suknia. Na początku chciałam inna, ale kosztowała 3000zł, a wypożyczenie 2100zł masakra. Fajnie się przygotowuje takie wesele ale trzeba miec glowe na karku żeby pokupowac jak najtaniej te wszystkie gadżety. Bo jak byśmy kupowali wszystko jak popadnie to pewnie 30 tys byloby malo na takie wesele. Heh różowy rower fajnie. Mi TŻ kupił czarny, ale taki chciałam. Kochany jest A co do kwiatów to uwielbiam świeże kwiaty w domu![]() Karola @ oj współczuje. Ja dostane jutro lub pojutrze Ania co to za deprecha? Głowa do góry. Na dzieci trzeba być gotowym choc nie raz widziałam jak ludzie zmieniaja sie w odpowiedzialnych po urodzeniu dziecka. Ja mam 23latka a mój TŻ w dzień kobiet ma 31 urodzinki. Nie wiem co mu kupić?
|
|
|
|
#2312 |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
hej
u mnie dzisiaj na wadze 50,5. śniadanie : bagietka z kurczakiem,sałatą, ogórkiem i pomidorkiem i ketchupem ![]() obiad : w ogóle nie mam pomysłu dzisiaj może zrobię sałatkę : ryż, jajka, kukurydza, ogórki kiszone,majonez. też mam dzień paszteta... na dodatek jestem przed @ i szlag mnie po prostu trafia. mam ochotę coś rozwalić! Ania - też kocham Coldplay ![]() Ewelka - co to jest frittata? bo ja pierwsze słysze.
__________________
Edytowane przez agnesuk Czas edycji: 2011-02-09 o 12:22 |
|
|
|
#2313 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 878
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Cytat:
Ja tez jestem przed @ i mnie ten stan długo trwa
__________________
7.04.2013 Brunio
|
|
|
|
|
#2314 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 187
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
oczywiście od rana muszę się wkurzac bo na wadze 53,4 kg
wrrrr i z tego smutku piekę faworki haha jak szalec to szalec motywuje mnie jedynie to, że od piątku zacznę biegac i kg będą spadały jak szalone |
|
|
|
#2315 |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
macie jakieś pomysły na obiad?
bo ja mam totalną pustkę w głowie dzisiaj a na dodatek kuję mnie podbrzusze i nie wiem od czego i dlaczego...
__________________
|
|
|
|
#2316 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 878
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Cytat:
Ostatnio robiłam makaron z brokułami (ugotowane brokuły podsmażam na odrobinie oliwy z czosnkiem i zabielam łyżeczką twarożku) lub naleśniki z farszem twarogowo-szpinakowym
__________________
7.04.2013 Brunio
|
|
|
|
|
#2317 | ||
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
![]() ale cos nie mozemy sie dogadac ostatnio. Tzn... wiem o co chodzi, za duzo czasu spedzamy w domu, w lozku przed kompem. Straszna nuda. No ile mozna. Brakuje mi jakiejs rozrywki, czegos. Jak gdzies idziemy, nawet na glupi spacer, od razu inaczej sie gada, help co z tym zrobic? Wiem wiem, Armin za 9 dni i caly weekend szalenstwa Juz pomijam to, że u nas w miescie jedyna atrakcja jest chlanie w barze, no i mozna iść na kregle gdzie kazdy sie zna i jest jakos dziwnie![]() zdecydowanie nie nadaje sie do zycia w malym miescie! edit: myslalam ze pytanie o TZta do mnie ![]() Cytat:
omijam początek, chyba przeciaza mi to kolana, bo boli![]() a frittata to wiesz... 6 jajek wiec jak Ty sie jednym zapychasz ja uwielbiam jajka i omlety, ale omlet czesto jest mdly. Z TZ zrobilismy podstawowacebulka drobno pokrojona, 1 zabek czosnku (ale smialo mozna dac 2) posiekany drobno, podsmażyc na oleju/oliwie. Po chwili dorzucic kukurydze, papryke pokrojoną w paseczki (ok. 3 cm) i dodać szynke tez w paseczki, smazyc i mieszac jakies 10 minut, ale ja smazylam ok 6 minut. wazne zeby cebulka sie nie przypalała. Fajnie to wyglada, jak skladniki na pizze. Dałam jeszcze ketchup - super podkreslił smak. W miseczce wymieszac jajka na omleta (wbiłam 5 jajek) dodac pieprz, sól i starty ser zólty (mozna sobie odpuscic nie czuc smaku sera w ogole ) i wlać jajka na usmazone warzywa. Smażyc aż jajka się troche zetna. Zsunac frittate na talerz co jest dosc trudne i smazyc 2 miuty druga strone Jak chciałam przewrocic omleta na druga strone, to na patelnie polozylam talerz, ktory mial mniej wiecej srednice patelni, zeby omlet sie zmiescil. Wtedy obrocilam patelnie o 180 stopni a onlet byl na talerzu. jej mam nadzieje ze zrozumiecie nic sie nie rozwala bo tylko obracasz patelnie do gory nogami i omlet uklada sie na talerzu. potem znow omlet na patelnie i z drugiej strony ze 2 minutkiGdyby wyelimonowac jakos olej byloby zdrowo na maksa. Ale nie da sie ![]() Cytat:
![]() omlet ala pizza wyzej opisalam, a skladniki to można wedlug uznania
__________________
W życiu chodzi o ludzi których spotykasz na swojej drodze i o wszystko co z nimi możesz stworzyć! Edytowane przez _Ewelka___ Czas edycji: 2011-02-09 o 13:22 |
||
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#2318 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 600
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Cytat:
ale widzę,że pomimo tego,że nie kościelny to oprawa jak przystało i bardzo dobrze ![]() Cytat:
![]() Cytat:
To u nas podobnie, ja 21,a tż 25, więc wcale się nie dziwię że nieśpieszno Ci do dzieci A byłaś u kilku lekarzy? Bo znam parę przypadków gdzie lekarze mówili,że nie ma szans na dzieci albo trzeba się śpieszyć i guzik prawda to była Cytat:
Ale fajnie było na praktykach moje powołanie chyba w końcu zaczęło się odzywać. Czas najwyższy |
||||
|
|
|
#2319 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Cytat:
![]() a w ogóle to marzy mi się grilowa patelnia. Smazy bez tluszczu, zawsze sie do niej ślinie jak ogoladam w tv ![]() marynowalyscie kiedys mieso w jogurcie naturalnym? ostatnio zcesto sie z tym spotykam. Ze z jogurtu robi się marynate, fajny przepis widzialam na marynate curry, jestem ciekawa jak na tym smazy sie miesko. moze to Agnes sprobuj
__________________
W życiu chodzi o ludzi których spotykasz na swojej drodze i o wszystko co z nimi możesz stworzyć! |
|
|
|
|
#2320 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 3 371
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Dzięki dziewczyny za odpowiedzi w sprawie pytań
![]() Pytanie ile chcę zarabiać mnie ominie, bo będę robiła to darmowo aliś, myślałam o tym: http://www.youtube.com/watch?v=OiofMIbEJeA niby na całe ciało, ale kiedyś miałam po nim ładny brzuszek ![]() ania, trzymaj się co do dziecka- chyba najtrudniejsza decyzja w życiu, prawda? ale powiem Ci, że jak tak czytam Cię od paru miesięcy to wynika, że jesteś całkiem chętna na dziecko, ciąże itd, więc...![]() z TŻtem o wiele lepiej, jakoś poukładałam sobie to wszystko w głowie i dajemy radę, Chociaż możliwe, że w jakimś momencie znowu wybuchnę ![]() imy dasz radę! Gratluję spadku![]() karola ja miałam wstać o 9, zeszło do 12 agnes, ja na obiad mam gołąbki z brązowym ryżem, zawijane w kapustę pekińską, polecam
|
|
|
|
#2321 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Cytat:
![]() obsługiwałaś ludzi? czymoże robiłaś jakieś fajne recepturki na zapleczu
__________________
W życiu chodzi o ludzi których spotykasz na swojej drodze i o wszystko co z nimi możesz stworzyć! |
|
|
|
|
#2322 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 600
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Cytat:
---------- Dopisano o 13:22 ---------- Poprzedni post napisano o 13:18 ---------- Cytat:
może dlatego,że kierowniczka spoko,potem w kuchni herbatę z nami piła i opowiadała o życiu bo w szpitalnej aptece to odpytywanie,a dwóje leciały aż miło, horror. Dopiero po 2h maglowania nas szliśmy coś robić.
|
||
|
|
|
#2323 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Cytat:
![]() a gołąbki sama robisz?
__________________
W życiu chodzi o ludzi których spotykasz na swojej drodze i o wszystko co z nimi możesz stworzyć! |
|
|
|
|
#2324 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 3 371
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Cytat:
Cytat:
|
||
|
|
|
#2325 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 600
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Cytat:
Ja nie robiłam nigdy marynaty z jogurtu W czerwcu mam egzamin,pod koniec sierpnia wyniki i dyplom,więc będę załatwiała dopiero na wakacjach. Ale mam nadzieję,że znajdę normalny,a nie z UP. |
|
|
|
|
#2326 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
monia pytalam nawet wczoraj kumpla co pracuje w UP, nawet bys z urzędu nie dostała stazu na 2 lata, nawet na rok. teraz dają na 3 miesiące i można dostać przedłużenie ale to po znajomości. Wam kazali zrobić staż czy co? Chyba że Ty po swojej szkole, masz staz przygotowujacy do zawodu, ktory ma inne prawa. Bo z ciekawosci przedstawilam Twoja sytuacje
ewentualnie fajna opcja - staz 3 miesiace z UP a potem Cie przyjmuja jako normalnego pracownika. Ale masz tyyyle czasu jeszcze![]() ja to bym chciala wysepic dofinansowanie szkolenia, szykuje sie psychicznie na rozmowe
__________________
W życiu chodzi o ludzi których spotykasz na swojej drodze i o wszystko co z nimi możesz stworzyć! |
|
|
|
#2327 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Gdn
Wiadomości: 8 404
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
No to pospałam ...
I lecę do nauki! :/ Ale jestem z Wami duchem!
__________________
XOXO |
|
|
|
#2328 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 600
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Cytat:
Jak to dofinasowanie szkolenia? na czym to polega? to ten lepiej płatny staż czy co?:P |
|
|
|
|
#2329 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 878
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Cytat:
Ja gotuję dla siebie to pewnie za dużo babrania na jednodaniowy obiad dla 1 osoby
__________________
7.04.2013 Brunio
|
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#2330 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 584
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Ja dziś na obiad mam żurek na życzenie TŻ. W sobote mam zamiar zrobic gołąbki moze pokusze sie o te w kapuście pekinskiej? Brzmi smakowicie.
|
|
|
|
#2331 | ||
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Cytat:
ale może spróbuje w najbliższym czasie. chyba dzisiaj zrobię na obiad taką pizzę ![]() o! pomysł z głowy BŚ - nie znoszę gołąbków! jedyne co moge zjeść to kapuste, a farszu nie ruszę nawet Cytat:
Ty w styczniu 21, a ja 13 lutego 21 winyl - powodzenia z nauką ewelka - ja też miałam przez pewien czas taki problem z TŻem. ciągle dom, komputer, tv, filmy... zero rozrywki. Zaczynało mnie to już wkurzać, więc zebrałam się i sama zaczęłam coś organizować. Jakieś wyjścia, spacery, wspólny basen, zakupy, gry i teraz jest całkiem inaczej. częściej się śmiejemy, wygłupiamy , nie ma już takiej nudy pogadaj o tym z TŻem i sama też coś zaproponuj. Może nastepnym razem On weźmie z Ciebie przykład i sam coś wymyśli? hm? spróbuj!
__________________
|
||
|
|
|
#2332 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 10 182
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Monia, studiujesz farmację? Ale Ci zazdroszczę tych praktyk w aptece
Sama się wybieram na taki kierunek Gdzie studiujesz?Wiecie co... Tabletki przeczyszczające na mnie nie zadziałały Edytowane przez agniesikk Czas edycji: 2011-02-09 o 15:05 |
|
|
|
#2333 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 3 371
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Cytat:
![]() agnesuk, ale to taki sam farsz jak w nadziewanych paprykach, też nie jadasz? bo ja robię taki najprostszy, ryż, mięso, przyprawy no i kapusta. Nadmiar zamrażamy![]() w ogóle przypomniałam sobie dzisiaj, że parę lat temu po obejrzeniu jakiegoś odcinka seksu w wielkim mieście miałam fazę na Birkin Bag. Kupiłam podobną ale uznałam, że jestem za młoda na nią i wrzuciłam do szafy. Dzisiaj znalazłam i jestem szczęśliwa
|
|
|
|
|
#2334 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 878
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Cytat:
![]() Cytat:
Piłam syropki, nawet cały wypiłam i nic, jedynie xenna extra coś "ruszy", ale z trudem![]() Łykałam - nie podziałał, ale na szczęscie moje problemy się unormowały. I te problemy miała zazwyczaj na diecie jak jadłam dużo ciemnego pieczywa, więc teraz staram się je tez ograniczać. U mnie nici z tuńczyka - w pobliskim sklepie nie było a dalej jechać mi się nie chce. Znów będą warzywa
__________________
7.04.2013 Brunio
|
||
|
|
|
#2335 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Cytat:
![]() A szkolenie, to trzeba byc bezrobotnym, znaleźć szkolenie za ktore właśnie EFS płaci, ale to trzeba miec wtyki chyba ale sprobujehaha xenna, pic na wode. Chyba ze 3 tabletki ale bałabym sie. Wzielam kiedys 1 i zadzialalo po 10 godzinach, matko jakbym gdzies wyszla chyba bym umarla
__________________
W życiu chodzi o ludzi których spotykasz na swojej drodze i o wszystko co z nimi możesz stworzyć! |
|
|
|
|
#2336 | |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Cytat:
![]() naszła mnie ochota na pieczarki nadziewane według przepisu TŻa mamy szkoda,że jej tu nie ma, bo raz, dwa by zrobiła ja kiedyś piłam herbatki pobudzające prace jelit, ale niestety na mnie nie działały doooobra zabieram się w końcu za obiad, bo TŻ już wrócił z pracy, a ja dalej w piżamie z laptopem
__________________
|
|
|
|
|
#2337 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Cytat:
![]() ja zrobiłam pieczarkowa, mamcia martadele robi, i ziemniaki, nie cierpie tego, tosty sobie zjem, mniejsze zło prawda?
__________________
W życiu chodzi o ludzi których spotykasz na swojej drodze i o wszystko co z nimi możesz stworzyć! |
|
|
|
|
#2338 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 600
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Cytat:
Pamiętaj,że odstawiłaś piguły i organizm pewnie jeszcze nie przywykł to @ może szaleć Cytat:
![]() Może @ może bejbik nie no żartuję ja mam proszek na przeczyszczenia w domu, sama robiłam na zajęciach, leży i czeka na kogoś kto mi podpadnie Cytat:
|
|||
|
|
|
#2339 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 10 182
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Cytat:
![]() Już zaczyna mnie brzuch boleć, spodziewam się @ jakoś jutro wieczorem. I błagam, tylko nie później, bo jak mam uprawiać seks wtedy ![]() ![]() Ej nie wiem, czemu na mnie to nie działa? Masakra, jestem lekoodporna. |
|
|
|
|
#2340 | |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 6
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Cytat:
![]() jestem tu nowa i nie bardzo wiem jeszcze co i jak, ale myślę, że szybko to ogarnę ; ) no ja też chcę schudnąć i szczerze powiedziawszy jakoś mi to nie idzie. zaczynam zawsze od każdego poniedziałku xd a jeśli już w jakiś dzień uda mi się opanować przed jedzeniem kolejnego nadrabiam xd . Macie może na to jakieś sposoby?? jak Wy się odchudzacie? moja waga to jakieś 63kg! :O ( tak wiem, duuużo ;/ ) przy wzroście 168cm . zaznaczam także, że nie chce mi się ćwiczyć < jedynie na wf - trenuje siatkówkę> moim problemem są szerokie biodra, grube uda i od jakiegoś czasu zwałki na brzuchu + grubsze łydki ; / poradźcie coś proooooszę : ( z góry dziękuję ; ** |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:01.



A co do kwiatów to uwielbiam świeże kwiaty w domu
Głowa do góry. Na dzieci trzeba być gotowym choc nie raz widziałam jak ludzie zmieniaja sie w odpowiedzialnych po urodzeniu dziecka. Ja mam 23latka a mój TŻ w dzień kobiet ma 31 urodzinki. Nie wiem co mu kupić?





Nawet jeśli to będzie jakiś owoc albo płatki.


Juz pomijam to, że u nas w miescie jedyna atrakcja jest chlanie w barze, no i mozna iść na kregle gdzie kazdy sie zna i jest jakos dziwnie
omijam początek, chyba przeciaza mi to kolana, bo boli





