..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::.. - Strona 79 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2008-01-22, 09:12   #2341
hihi
Zakorzenienie
 
Avatar hihi
 
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Cytat:
Napisane przez dorinka30 Pokaż wiadomość
Wczoraj jadłam pierwszy raz tofu, niedobre HIHI i w ogóle ten przepis od Pascala niezbyt udany, może gdbym zamiast jogurtu naturalnego dodała oliwę z oliwek byłoby lepsze
Dziękują za informację, bo sama się na ten przepis zabierałam powoli
A skoro mówisz, że nic specjalnego, to sobie daruję
hihi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-01-22, 09:21   #2342
PriVativ
Zadomowienie
 
Avatar PriVativ
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: moje własne
Wiadomości: 1 546
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Ja tak sie zaczynam troche stresowac tym bo jak beda te zaparcoa to moze nie schudne na tej diecie??
__________________
PriVativ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-01-22, 09:57   #2343
CarmelaSoprano
Zakorzenienie
 
Avatar CarmelaSoprano
 
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: trójmiasto
Wiadomości: 3 901
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Cytat:
Napisane przez dorinka30 Pokaż wiadomość
Wczoraj jadłam pierwszy raz tofu, niedobre
Nie tez tofu nie smakuje, fuuujjjj!
__________________
W życiu tylko to się liczy, by iść razem na 6 nogach i jednej smyczy

Moja szczęśliwa liczba to czterysta miliardów.
Tak, wiem, nie jest zbyt poręczna w życiu codziennym.
CarmelaSoprano jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-01-22, 10:02   #2344
vadi
*sportaddict*
 
Avatar vadi
 
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 127
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

za to wędzone tofu jest dobre
vadi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-01-22, 10:07   #2345
hihi
Zakorzenienie
 
Avatar hihi
 
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Cytat:
Napisane przez vadi Pokaż wiadomość
za to wędzone tofu jest dobre
A grilowane wędzone tofu vadi Dzisiaj jade i MUSZĘ kupić
hihi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-01-22, 10:11   #2346
vadi
*sportaddict*
 
Avatar vadi
 
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 127
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Cytat:
Napisane przez hihi Pokaż wiadomość
A grilowane wędzone tofu vadi Dzisiaj jade i MUSZĘ kupić
a ja mam w lodówce, wpadaj na tarasie grill też się znajdzie
vadi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-01-22, 10:13   #2347
CarmelaSoprano
Zakorzenienie
 
Avatar CarmelaSoprano
 
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: trójmiasto
Wiadomości: 3 901
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

To jest wędzone tofu pierwsze słysze, choć u siebie napewno nie dostane.

Powiem Wam że ciężkie dni przedemna, wieczorem wraca TZ z urlopu w Polsce, przywiezie kabanoski, pasztety i inne pyszności już mi ślinka cieknie na sama myśl....
__________________
W życiu tylko to się liczy, by iść razem na 6 nogach i jednej smyczy

Moja szczęśliwa liczba to czterysta miliardów.
Tak, wiem, nie jest zbyt poręczna w życiu codziennym.
CarmelaSoprano jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-01-22, 10:16   #2348
hihi
Zakorzenienie
 
Avatar hihi
 
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Cytat:
Napisane przez vadi Pokaż wiadomość
a ja mam w lodówce, wpadaj na tarasie grill też się znajdzie


Lecę, pędzę!!
hihi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-01-22, 10:19   #2349
vadi
*sportaddict*
 
Avatar vadi
 
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 127
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Cytat:
Napisane przez hihi Pokaż wiadomość


Lecę, pędzę!!
to ja rozpalam grilla
vadi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-01-22, 10:39   #2350
kulbit
Zakorzenienie
 
Avatar kulbit
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 15 703
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Cytat:
Napisane przez hihi Pokaż wiadomość
A grilowane wędzone tofu vadi Dzisiaj jade i MUSZĘ kupić

Tofu jest FU!!!!!!!!! Jak je widzimy z mężem w sklepie to patrzymy na siebie i w śmiech Raz kupiliśmy i nigdy więcej!
__________________
Nikt nie zasługuje na twoje łzy, a ten kto na nie zasługuje na pewno nie doprowadzi cię do płaczu.

Moje anioły z masy solnej:
kulbit jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-01-22, 10:41   #2351
hihi
Zakorzenienie
 
Avatar hihi
 
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Cytat:
Napisane przez kulbit Pokaż wiadomość
Tofu jest FU!!!!!!!!! Jak je widzimy z mężem w sklepie to patrzymy na siebie i w śmiech Raz kupiliśmy i nigdy więcej!
Jakbym wam przyrządziła z odpowiednim sosem, to byście o jeszcze prosili, jak mój Małżonek, co też był uprzedzony!

P.S.
To co? Wpadacie na obiad?
Tylko z Mężem termin ustalę!
hihi jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2008-01-22, 10:43   #2352
kulbit
Zakorzenienie
 
Avatar kulbit
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 15 703
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Cytat:
Napisane przez hihi Pokaż wiadomość
Jakbym wam przyrządziła z odpowiednim sosem, to byście o jeszcze prosili, jak mój Małżonek, co też był uprzedzony!

P.S.
To co? Wpadacie na obiad?
Tylko z Mężem termin ustalę!

W kazdej chwili!!! Nawet to tofu zjem, jesli to ma byc obiad u ciebie!!!
__________________
Nikt nie zasługuje na twoje łzy, a ten kto na nie zasługuje na pewno nie doprowadzi cię do płaczu.

Moje anioły z masy solnej:
kulbit jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-01-22, 10:43   #2353
dorinka30
Zakorzenienie
 
Avatar dorinka30
 
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 459
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Cytat:
Napisane przez kulbit Pokaż wiadomość
Tofu jest FU!!!!!!!!! Jak je widzimy z mężem w sklepie to patrzymy na siebie i w śmiech Raz kupiliśmy i nigdy więcej!
Tak, ja też już będę omijać wielkim łukiem , i nie uwierzę, że grillowanie coś tu zmieni- bo ja akurat to swoje zgodnie z przepisem zgrillowałam lekko na patelni specjalnej

No w każdym razie, już wiem, że jest coś czego nie polubię i już , rzadko się to zdarza ale jednak
dorinka30 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-01-22, 10:43   #2354
vadi
*sportaddict*
 
Avatar vadi
 
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 127
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Cytat:
Napisane przez hihi Pokaż wiadomość
Jakbym wam przyrządziła z odpowiednim sosem, to byście o jeszcze prosili, jak mój Małżonek, co też był uprzedzony!
podpisuję się!

Kulbitek, Dorinko, a wędzone jadłyście, czy tradycyjne o smaku bez smaku?
vadi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-01-22, 10:45   #2355
kulbit
Zakorzenienie
 
Avatar kulbit
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 15 703
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Cytat:
Napisane przez dorinka30 Pokaż wiadomość
Tak, ja też już będę omijać wielkim łukiem , i nie uwierzę, że grillowanie coś tu zmieni- bo ja akurat to swoje zgodnie z przepisem zgrillowałam lekko na patelni specjalnej

No w każdym razie, już wiem, że jest coś czego nie polubię i już , rzadko się to zdarza ale jednak
Wiesz co Dorinko, jak bym pocieła gąbke do makijażu i ją zgrilowała na jedno by mi wyszło smakowo i czuciowo
__________________
Nikt nie zasługuje na twoje łzy, a ten kto na nie zasługuje na pewno nie doprowadzi cię do płaczu.

Moje anioły z masy solnej:
kulbit jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2008-01-22, 10:46   #2356
hihi
Zakorzenienie
 
Avatar hihi
 
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Cytat:
Napisane przez kulbit Pokaż wiadomość
W kazdej chwili!!! Nawet to tofu zjem, jesli to ma byc obiad u ciebie!!!
Noooo To co?
Powiedz mi tylko kiedy na wakacje jedziecie nad morze...
Cytat:
Napisane przez dorinka30 Pokaż wiadomość
Tak, ja też już będę omijać wielkim łukiem , i nie uwierzę, że grillowanie coś tu zmieni- bo ja akurat to swoje zgodnie z przepisem zgrillowałam lekko na patelni specjalnej
Bo to się robi z normalnym winegretem! Takim słonym jak jasna cholera z ziołami
A nie z jakimś jogurtem i mamłowatym kabaczkiem (czy tam cukinia, nie rozrózniam...)
hihi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-01-22, 10:54   #2357
asiol
Rozeznanie
 
Avatar asiol
 
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 755
Talking Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Hej dziewczyny w nowym dniu
miałam się ważyć po I fazie ale niecierpliwie wlazłam na wagę dzisiaj (8 dzień)
i jest -2kg od początku I fazy, a od początku niejedzenia pieczywa (czyli ok 2 tyg ) mam w sumie -3,3 kg
mam nadzieję że to nie jest sama woda
I liczę na to, że tym razem dojdę do swojej upragnionej wagi ...
póki co daleka droga przede mną
ale np. w ogóle nie ciągnie mnie do słodyczy
moją słodyczą jest kawa z chudym spienionym mlekiem i słodzikiem (zaraz sobie zaserwuję )
... a kiedyś nie było dnia bez kawałka czekoladki, albo ciasteczka

hmmm... a jeśli chodzi o tofu niewędzone to może jednak macie jakieś sprawdzone przepisy (bo ja mam w domu małe opakowanie i nie chcę go wyrzucać)

pozdrawiam i udanego dnia
asiol jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-01-22, 10:56   #2358
vadi
*sportaddict*
 
Avatar vadi
 
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 127
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Asiol, gratuluje
PS. masz Fuzzy Muzzy'ego w avie
vadi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-01-22, 10:57   #2359
PriVativ
Zadomowienie
 
Avatar PriVativ
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: moje własne
Wiadomości: 1 546
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

dziewczyny a mam takie oytanko czy rolmopsy można?? One sa w occie i zawijane w ogorkiem kiszinym
__________________
PriVativ jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2008-01-22, 11:13   #2360
asiol
Rozeznanie
 
Avatar asiol
 
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 755
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Cytat:
Napisane przez vadi Pokaż wiadomość
Asiol, gratuluje
PS. masz Fuzzy Muzzy'ego w avie
dzęki vadi

Cytat:
Napisane przez PriVativ Pokaż wiadomość
dziewczyny a mam takie oytanko czy rolmopsy można?? One sa w occie i zawijane w ogorkiem kiszinym
ja specjaliską nie jestem, ale jeżeli zalewa ma cukier to nie można,
ale ja się takimi rzeczami jak cukier w zalewie nie przejmuję bo bym trzech dni na sb nie wytrzymała
asiol jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-01-22, 11:16   #2361
agatka-a
Zakorzenienie
 
Avatar agatka-a
 
Zarejestrowany: 2004-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 4 828
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Cytat:
Napisane przez hihi Pokaż wiadomość
Jakbym wam przyrządziła z odpowiednim sosem, to byście o jeszcze prosili, jak mój Małżonek, co też był uprzedzony!

P.S.
To co? Wpadacie na obiad?
Tylko z Mężem termin ustalę!
Pani moderator zaraz wpadnie

a z jakim sosikiem robisz?
agatka-a jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-01-22, 11:17   #2362
kulbit
Zakorzenienie
 
Avatar kulbit
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 15 703
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Cytat:
Napisane przez vadi Pokaż wiadomość

Kulbitek, Dorinko, a wędzone jadłyście, czy tradycyjne o smaku bez smaku?
Ja nie jadłam

Cytat:
Napisane przez hihi Pokaż wiadomość
Noooo To co?
Powiedz mi tylko kiedy na wakacje jedziecie nad morze...
Oj tak...

Cytat:
Napisane przez PriVativ Pokaż wiadomość
dziewczyny a mam takie oytanko czy rolmopsy można?? One sa w occie i zawijane w ogorkiem kiszinym
Sprawdz, ale pewnie w zalewie jest cukier, więc odpada..
__________________
Nikt nie zasługuje na twoje łzy, a ten kto na nie zasługuje na pewno nie doprowadzi cię do płaczu.

Moje anioły z masy solnej:
kulbit jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-01-22, 11:22   #2363
hihi
Zakorzenienie
 
Avatar hihi
 
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Cytat:
Napisane przez agatka-a Pokaż wiadomość
Pani moderator zaraz wpadnie

a z jakim sosikiem robisz?
No jak? tofu jest SB
Oliwa, czosnek, bazylia, oregano, pieprzu, ocet winny soł rozcieram mocno w moździeżu i polewam
hihi jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2008-01-22, 11:24   #2364
kulbit
Zakorzenienie
 
Avatar kulbit
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 15 703
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Cytat:
Napisane przez hihi Pokaż wiadomość
No jak? tofu jest SB
Oliwa, czosnek, bazylia, oregano, pieprzu, ocet winny soł rozcieram mocno w moździeżu i polewam

Dokładnie
__________________
Nikt nie zasługuje na twoje łzy, a ten kto na nie zasługuje na pewno nie doprowadzi cię do płaczu.

Moje anioły z masy solnej:
kulbit jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-01-22, 11:33   #2365
agatka-a
Zakorzenienie
 
Avatar agatka-a
 
Zarejestrowany: 2004-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 4 828
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Cytat:
Napisane przez hihi Pokaż wiadomość
No jak? tofu jest SB
Oliwa, czosnek, bazylia, oregano, pieprzu, ocet winny soł rozcieram mocno w moździeżu i polewam
dziekuje
i do tego warzywa?

to co że SB, też mogę być SB przez godzinę
a Pani moderator wpadnie nie skarcić i pochłonąć tofu z dobrym sosem
agatka-a jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-01-22, 11:36   #2366
hihi
Zakorzenienie
 
Avatar hihi
 
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Cytat:
Napisane przez agatka-a Pokaż wiadomość
dziekuje
i do tego warzywa?

to co że SB, też mogę być SB przez godzinę
a Pani moderator wpadnie nie skarcić i pochłonąć tofu z dobrym sosem
No to zapraszam, Pani Moderator wie, że ja jak najlepiej chce, prawda?

P.S.
mi do vinegret to sałaty, pomidorów i ogórków najbardziej pasuje Wszystko świeże
hihi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-01-22, 11:46   #2367
asiol
Rozeznanie
 
Avatar asiol
 
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 755
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Cytat:
Napisane przez hihi Pokaż wiadomość
No jak? tofu jest SB
Oliwa, czosnek, bazylia, oregano, pieprzu, ocet winny soł rozcieram mocno w moździeżu i polewam
hihi
a masz jakieś sprawdzone przepisy na tofu niewędzone na ciepło
?
asiol jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2008-01-22, 11:53   #2368
hihi
Zakorzenienie
 
Avatar hihi
 
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Cytat:
Napisane przez asiol Pokaż wiadomość
hihi
a masz jakieś sprawdzone przepisy na tofu niewędzone na ciepło
?
Bardzo mi przykro, w sumie to kiedyś robiłam pastę z tofu, ale masę czasu temu i nawet nie pamiętam, czy mi smakowało
hihi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-01-22, 12:59   #2369
patn1989
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 65
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Dziewczyna a ja zaczynam od jutra jestem na siebie wściekła bo zaczełam diete w zeszłym tygodniu i niestesty przrewałam w niedziele bo miałam pyszny obiad no i tak ciągne do dzisiaj nie umie się zebrać i zacząć od nowa mam nadzieje że tym razem wytrwam
patn1989 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-01-22, 13:06   #2370
PriVativ
Zadomowienie
 
Avatar PriVativ
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: moje własne
Wiadomości: 1 546
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

Cytat:
Napisane przez patn1989 Pokaż wiadomość
Dziewczyna a ja zaczynam od jutra jestem na siebie wściekła bo zaczełam diete w zeszłym tygodniu i niestesty przrewałam w niedziele bo miałam pyszny obiad no i tak ciągne do dzisiaj nie umie się zebrać i zacząć od nowa mam nadzieje że tym razem wytrwam
ja tal mialam tuz przed zaczeciem SB Zaczeło sie w sobote przed baletami (w restauracji zaczelo sie na pierogach z miesem,potem jeszcze zupka chinska i w ogole pol szampana)a dopieor w piatek sie te obzarstwo skonczyloJAdlam i jadlam i jadlam.....
__________________
PriVativ jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:51.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.