|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2341 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Dzień dobry
i dobranoc
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#2342 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
|
|
|
|
#2343 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 4 135
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
bez interneta to tam chyba z nudów mozna zginąć, co? Akurat wczoraj byliśmy zjeść na mieście, ale tam też sami pieką bułki i ogólnie burgery na wypasie ![]() W domu jak robię to też piekę z tego przepisu: http://www.mojewypieki.com/przepis/buleczki-pszenne Dość szybko się robi, a w smaku pycha!
|
|
|
|
|
#2344 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
A ja myślałam, że w domu robiłaś sama Bułek jeszcze nigdy sama nie piekłam
|
|
|
|
|
#2345 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() Po powrocie moja dieta padnie chyba na jakiś czas ![]() Ostatnio budzę się strasznie niewyspana i się wlec z łóżka nie mogę
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
#2346 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Wystarczy, że będziesz zdrowe wersje robić i nasze przepisy ![]() O niewyspaniu się nie wypowiadam ![]() Tż o 2 w nocy już wyjeżdża Piosenki właśnie mu zgrywam żeby się tam nie nudził
|
|
|
|
|
#2347 | |||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Cytat:
Cytat:
![]() hej ja cały czas sobie choruję, pewnie gdybym poszła do lekarza to antybiotyk bym dostała, ale nie mam kiedy pójść. i mnie dusi cholerstwo, kupiłam krople do nosa to trochę mi się lżej oddycha. Chwilami głos tracę a jutro do roboty muszę.
__________________
R.
|
|||
|
|
|
#2348 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Dziś będzie zły dzień.
Katar mnie dopadł a do tego jeszcze @ i brzuch pobolewa. Tak jakoś szybciej niż zazwyczaj się pojawiła, ale nie powinnam narzekać bo planujemy z koleżankami wyjazd na czwartek to w sam raz będzie końcówka.
__________________
|
|
|
|
#2349 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Dzień dobry
__________________
![]() M |
|
|
|
#2350 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
W dodatku znowu noga zaczęła mi puchnąć i boleć
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
|
#2351 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Veiovis, to nie domówka, tylko normalna impreza z nagłośnieniem
Toska, 1,5 km to nic. U mnie scena jest bezpośrednio pod oknem O 2 skończyli i wtedy dopiero zasnelam. Teraz sie obudzilam
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#2352 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Cytat:
Hej Jakie plany na dziś? ![]() Cytat:
|
|||
|
|
|
#2353 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Hej
![]() Urodziła ta Hero czy nie? ![]() Alice, z TŻ jest OK, ale mniejsze fajerwerki niż ostatnio Chciała bym żeby już wrócił na stałe ![]() Teraz poszedł biegać.... znów schudł, ale nie podoba mi się taki Powiedział mi że po mnie widzi różnicę (ja już nie ) zwłaszcza brzuch i ręce. Jak jutro zdążymy przed pracą to zrobimy zdjęcia, bo dziś rano wzdęta byłam po wczorajszym grillu u teściów
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#2354 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() sprawdziłam w google i dokładnie 850 m jednak ode mnie był festyn, ale ja mieszkam w takich blokach, gdzie jest podkowa z połączonych bloków i wszystko tu łapało dźwieki i ja byłam pewna, ze to któryś z sąsiadów puścił muzę na fulla i tak gra, ale zdziwiona byłam, gdy sie dowiedziałam, ze to festyn
__________________
R.
|
|
|
|
|
#2355 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Tu na pizze sie umówiłam, tam na piffko. Kilka spotkań i o Cytat:
Właśnie jem sobie owsiankę i podczytuję, patrzę w talerz a tam jakaś larwa pływa....
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
||
|
|
|
#2356 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
__________________
|
|
|
|
#2357 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
póki co tv oglądam ![]() zaraz się ogarnę smoothie zrobię ( wczoraj blender kupiłam i warzywa i owoce to korzystam ) poćwicze i się lenic będę
__________________
![]() M Edytowane przez aguniaaaaa041986 Czas edycji: 2015-08-23 o 11:46 |
|
|
|
|
#2358 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
ja chociaż okno mogłam zamknąć, bo już nie ma upałów.melduję przedśniadaniowego shreda - dzień 14
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
|
|
|
#2359 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Mężny miał mi zrobić jakieś swoje nowe, popisowe danie na obiad
I....... gazu nam brakło Idziemy na obiad na miasto A później po butle..... (swoją drogą dobrze że się skończył akurat jak TŻ jest, bo ja bym nie umiała wymienić butli
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#2360 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
u mnie na śniadanie jaglana na mleku z śliwkami i cynamonem
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
|
|
|
#2361 | ||||||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Dzień dobry
Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
Tośka choróbsko rozsiewa ![]() Cytat:
---------- Dopisano o 13:12 ---------- Poprzedni post napisano o 13:11 ---------- Cytat:
Cytat:
![]() Kochana Ty się w pracy zajeżdżasz Potrzebujesz jakiejś regeneracji Melduje około 10,5 km bieg ( łącznie)
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
||||||
|
|
|
#2362 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Tam nie ma obiadków normalnych, stres pewnie i tęsknota za żonką
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#2363 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Dzień dobry
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2364 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
dzień doberek
![]() za wszystkie aktywności ![]() wczoraj wpadł Radler - rany jakie to słodkie ![]() a dziś się odpoczywanie pełną parą gdyby nie pogoda to pewnie jakiś spacer by wpadł
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
#2365 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2366 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
![]() ![]() szkoda, czekamy dalej
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#2367 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
uparte dziewcze będzie
![]() 3xS próbwałaś? ![]() a jak nie to masowanie piersi też ponoć działa
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() Edytowane przez Grapefrutka Czas edycji: 2015-08-23 o 13:37 |
|
|
|
#2368 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Non, jeszcze trochę Anns, toś się nie wyspała ![]() Cytat:
Wiecie gdzie idziecie i na co? ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() Wszystkiego próbowałam
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||||
|
|
|
#2369 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
ja może w weekendy przez najbliższy miesiąc robiłabym treningi przedśniadaniowe ![]() brzmi przepysznie ![]() tak, to ja jestem winna chorowaniu na wątku fajnie się biegło dziś?Cytat:
![]() Alice lekarka zazwyczaj u nas siedzi dotąd, aż przyjmie zarejestrowanych pacjentów, ale zazwyczaj wychodzi ona ok godz. 13-14. Zobaczę jeszcze jutro. Jak będzie dalej kiepsko, to poproszę mamę by we wtorek poszła rano i zapytała się, czy np. po 16stej by przyjechała i mnie przyjęła ![]() ---------- Dopisano o 13:52 ---------- Poprzedni post napisano o 13:50 ---------- ja to nawet nie pytam o Hero, bo wiem, że się denerwuje dziewczyna sama nas poinformuje
__________________
R.
|
||
|
|
|
#2370 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
też już więcej nie kupie
oby się udało dostać do lekarki ![]() zdrówka dziewczyny
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:15.



i dobranoc 

Już się bałam, że wifi yebło, bo wczoraj nie mogłam się połączyć i dziś też, ale poszłam paluszkiem po kablach i jestem z lapka a nie telefonu
Bułki zawsze sama pieczesz czy tak wczoraj Ci się zachciało tylko? 
bez interneta to tam chyba z nudów mozna zginąć, co? 


Piosenki właśnie mu zgrywam żeby się tam nie nudził
9 dni do wyprowadzki, 11 dnia będę już w domu
ostatnio powtarzam to milion razy dziennie
(moze teraz sie uda)
i mnie dusi cholerstwo, kupiłam krople do nosa to trochę mi się lżej oddycha. Chwilami głos tracę 






Nie wiem co musiałoby się stać żebym w pełni się ogarnęła tak jak kiedyś 

