Razem schudnijmy 10 kg i wiecej :)

[Orina28]

..ależ ja bym chciała ważyć tak jak TY te 58 kg....oj malutkie marzenie...

[Agacik18]

nadejdzie ten dzień...

[DoMi_NikAaaa]

Cześć dziewczyny

Przepraszam, że tak dawno nie pisałam ale nie miałam mało czasu. Mam pewien problem mam nadzieję, że mi pomożecie. Trochę się wstydze ale wkońcu to forum gdzie możemy pisać o wszystkim. Od paru dni mam kłopoty z przemiana materii(wiecie o co chodzi) nie wiem dlaczego bo pije dużo wody i herbaty zielonej a także biorę tabletki wspomagające odchudzanie. Powinnam wręcz przeciwnie często chodzić do ubikacji. Jak wiecie co może być przyczyną proszę o pomoc.

[basienka1188]

Napisane przez DoMi_NikAaaa

Cześć dziewczyny

Przepraszam, że tak dawno nie pisałam ale nie miałam mało czasu. Mam pewien problem mam nadzieję, że mi pomożecie. Trochę się wstydze ale wkońcu to forum gdzie możemy pisać o wszystkim. Od paru dni mam kłopoty z przemiana materii(wiecie o co chodzi) nie wiem dlaczego bo pije dużo wody i herbaty zielonej a także biorę tabletki wspomagające odchudzanie. Powinnam wręcz przeciwnie często chodzić do ubikacji. Jak wiecie co może być przyczyną proszę o pomoc.

nie jestem ekspertemale wydaje mi sie ze nie chodzi tu konkretnie o to co pijesz(choc mocna kawa i herbata czasami moga powodowac takie efekty) ale o to co jesz....moze za malo w twojej diecie blonnika...sprobuj jesc wiecej owocow warzyw...dobrym sposobem na zaparcia jest jedzenie pomaranczy najlepiej jednej dziennie(nie wiem gdzie ale slyszalam ze pomaga

[basienka1188]

Cześć dziewczynki od rana mam świetny humorek......
Ważyłam się dzisiaj i spadło mi równe 2 kg.cokolwiek uleciało ze mnie jestem mega szczęśliwa....:jupi :

[DoMi_NikAaaa]

Napisane przez basienka1188

nie jestem ekspertemale wydaje mi sie ze nie chodzi tu konkretnie o to co pijesz(choc mocna kawa i herbata czasami moga powodowac takie efekty) ale o to co jesz....moze za malo w twojej diecie blonnika...sprobuj jesc wiecej owocow warzyw...dobrym sposobem na zaparcia jest jedzenie pomaranczy najlepiej jednej dziennie(nie wiem gdzie ale slyszalam ze pomaga

Dziękuję za pomoc. Będe jadła więcej owoców i warzyw Rano wypiłam activie mam nadzieje, że coś pomoże.

---------- Dopisano o 10:25 ---------- Poprzedni post napisano o 10:24 ----------

Napisane przez basienka1188

Cześć dziewczynki od rana mam świetny humorek......
Ważyłam się dzisiaj i spadło mi równe 2 kg.cokolwiek uleciało ze mnie jestem mega szczęśliwa....:jupi :

Gratuluje

[basienka1188]

aj tam nie dziekuj za te moje ,,,cenne porady,, oby tylko ,,kłopoty,, znikły
A ja idę uczcić mój pierwszy mały sukcesik...herbatką miętową
Piszcie coś to poczytam sobie co tam u Was

[Agacik18]

popijam sobie właśnie zieloną herbatkę z żurawiną i czarną porzeczką
dzisiaj postanowiłam, że do Mikołaja chcę ważyć 55 kg! ten tydzień miałam tak zabiegany, że praktycznie ćwiczeń żadnych dlatego w przyszłym biorę się ostro do roboty! :P

[basienka1188]

Napisane przez Agacik18

popijam sobie właśnie zieloną herbatkę z żurawiną i czarną porzeczką
dzisiaj postanowiłam, że do Mikołaja chcę ważyć 55 kg! ten tydzień miałam tak zabiegany, że praktycznie ćwiczeń żadnych dlatego w przyszłym biorę się ostro do roboty! :P

napewno Ci sie udaja mam wiecej do zrzucenia wiec takiego postanowienia nie mam ,no bo u mnie to malo realne;(;( ale tak na 17 juz chcialabym miec 57 byloby naprawde suuper

trzymam kciuki zebys miala taki prezencik od Siebie na Mikołaja

[Orina28]

Napisane przez DoMi_NikAaaa

Cześć dziewczyny

Przepraszam, że tak dawno nie pisałam ale nie miałam mało czasu. Mam pewien problem mam nadzieję, że mi pomożecie. Trochę się wstydze ale wkońcu to forum gdzie możemy pisać o wszystkim. Od paru dni mam kłopoty z przemiana materii(wiecie o co chodzi) nie wiem dlaczego bo pije dużo wody i herbaty zielonej a także biorę tabletki wspomagające odchudzanie. Powinnam wręcz przeciwnie często chodzić do ubikacji. Jak wiecie co może być przyczyną proszę o pomoc.

....tak z własnego doświadczenia.... gdy ja mam takie dni , i to po kilka z rzędu, albo jak zmieniam znacznie klimat (np. gdy jadę w góry). To zawsze na śniadanie jem serek danio, albo jogurt (np 2 małe) plus mocna kawa z mlekiem. Nie wiem czy to zdrowe...ale wypicie kofeiny po zjedzeniu nabiału od razu powoduje u mnie przyśpieszenie przemiany materii. Po za tym często kupuję sobie "błonnik" marki BRITTA czy BRITA nie pamiętam jak to się piszę, ale naprawdę warto....

---------- Dopisano o 12:17 ---------- Poprzedni post napisano o 12:14 ----------

Napisane przez basienka1188

Cześć dziewczynki od rana mam świetny humorek......
Ważyłam się dzisiaj i spadło mi równe 2 kg.cokolwiek uleciało ze mnie jestem mega szczęśliwa....:jupi :

Kochana...klas ki:kl aski: klaski: : roza::j upi::ju pi: GRATULACJE WIELKIE!!!!!!!!!1
Niesamowite osiagniecie
Buziaki

[basienka1188]

Orina28 dziekuje wiem ze za tydzien pewnie nie bedzie takich efetkow ale na teraz ciesze sie z tego co mam...ale malymi kroczkami do przodu...bedzie dobrze i tutaj z wami jakos tak fajniej..mozna sie podzielic suksecikami ale i wpadkami i naprawde naprawde sadze ze tym razem uda mi sie wygladac tak jak mi sie to marzy od roku

---------- Dopisano o 12:28 ---------- Poprzedni post napisano o 12:26 ----------

no a juz napewno wygladac lepiej do 17grudnia...juz nie moge sie doczekac minki meza jak wroci z niebyciaa ja szczuplejsza o pare kilogramow....chyba to tez mnie motywuje jego mina bedzie bezcenna

[Orina28]

Oj Kochana, mąż na pewno będzie szczęśliwy jak Cię zobaczy i to jeszcze lepiej wyglądającą. Jestem pewna że doceni Twój wysiłek

[swiat_katarzyny]

Napisane przez DoMi_NikAaaa

Cześć dziewczyny

Przepraszam, że tak dawno nie pisałam ale nie miałam mało czasu. Mam pewien problem mam nadzieję, że mi pomożecie. Trochę się wstydze ale wkońcu to forum gdzie możemy pisać o wszystkim. Od paru dni mam kłopoty z przemiana materii(wiecie o co chodzi) nie wiem dlaczego bo pije dużo wody i herbaty zielonej a także biorę tabletki wspomagające odchudzanie. Powinnam wręcz przeciwnie często chodzić do ubikacji. Jak wiecie co może być przyczyną proszę o pomoc.

Oj ja też mam mało czasu ostatnio;(

A co do twojego problemu to powiem ci moją historię. Jakiś czas temu (ponad pół roku temu) zaczełam ie znowu odchudzac i postanowiłam sobie pomoc Lineą. Nie wiem czy to była jej przyczyna, ale po tygopdniu brania tabletek przestałam chodzic do ubikacji. Odstawiłam ją i dopiero po 0 dniach wszystko wrociło do normy. To było straszne 18 dni w moim zyciu.... może tabletki tobie nie służą tak jak mi?



No dziewczynki - bacik poproszę! Wczoraj zjadłam pół rogala z białym makiem - z poznania jestem. Ale tylko pół.... Tż kupił no i tak jakos wyszło....

Dziś ważyłam się też poraz pierwszy. Wydawało mi się że zanim zaczełam sie odchudac mam ponad 70 kg, a dziś było 69,5. Więc jako startową wagę przyjmę 69,5... załuje, że na początku odchudzania nie zważyłam się, bo teraz wiedziałabym dokładnie ile spadło i moja motywacja byłaby większa.... no ale trudno

Następne ważenie za tydzień w sobotę

Dzisiejsze menu:
śniadanie: 1 parówka i 2 plasterki pasztetu pieczonego z pomidorem (wróciłam na weekend do domu rodzinnego i z moją mamą sie inaczej nie da)
II śniadanie - pomarańcza
Obiad: pół makreli wędzonej i 2 kromki chleba pełnoziarnistego
Podwieczorek: Pomidor w śmietanie
Kolacja - brak pomysłów....

M usze jeszcze obliczyc ile to już kalorii, aby wiedziec na co moge sobie pozwolic....

NO i dziś ruszam z ruszaniem się.... eh... jak ja nie lubie cwiczyc....




AAAAAAA....... miałyśmy coś o sobie powiedziec...
No to tak.... Kasia z Poznania, studentka III roku socjologii i II roku doradztwa zawodowego i personalnego (oba dzienne) więc w zyciu mam naprawde mało czasu nawet na odchudzanie Mam Tż i z pasją prowadzę blog o modzie

[Orina28]

...oj, coś widzę że jestem tutaj najstarsza chyba ...bo aż 28 wiosen ...

[Giuliette]

Chciałbym się także dołączyć jednak brak mi motywacji. Dlaczego odchudzanie musi byc takie trudne? Nie mogę znaleźć chęci aby to zmienić a powinnam schudnąć też ponad 10kg

[Orina28]

..to dobrze trafiłaś Giuliette w takim razie. Z nami schudniesz. Odchudzamy się przeciętnie od tygodnia razem, a utrata wagi jest już w granicach ok 1-2 kg. To bardzo motywujące. Witamy

[basienka1188]

Napisane przez Giuliette

Chciałbym się także dołączyć jednak brak mi motywacji. Dlaczego odchudzanie musi byc takie trudne? Nie mogę znaleźć chęci aby to zmienić a powinnam schudnąć też ponad 10kg

Witamy u Nasno żeby zacząć trzeba mieć chociaż chęcino bo jak odmówić sobie tego wszystkiego od tak??? ale jak już jesteś tutaj to masz mały kroczek za sobą...a w grupie raźniejzobaczysz uda Ci się napisz coś więcej ile ważysz pozdrawiam

---------- Dopisano o 12:55 ---------- Poprzedni post napisano o 12:51 ----------

Napisane przez Orina28

Oj Kochana, mąż na pewno będzie szczęśliwy jak Cię zobaczy i to jeszcze lepiej wyglądającą. Jestem pewna że doceni Twój wysiłek

Kurde tylko widzisz on mówi, że mu się podobam taka jak jestem i oczywiście już zapowiedział, że kupi mi moją ulubiona czekolade z ziarnami zbóż ehhh..jak przyjedzie będzie ciężej wytrzymać na diecie...
czasem wolałabym ,żeby powiedział, że faktycznie mogłabym trochę schudnąć

ale i tak mysle ze jak przyjedzie to dostane buziaka za to że coś robiłam dla siebie, żeby lepiej się czuć

---------- Dopisano o 12:59 ---------- Poprzedni post napisano o 12:55 ----------

Napisane przez Orina28

...oj, coś widzę że jestem tutaj najstarsza chyba ...bo aż 28 wiosen ...

Orina wiek to tylko mała cyferka i chyba nie ważne ile mamy lat ale jak się czujemy w środeczku....a wiesz niektóre babeczki nawet po 50 mają lepszą fantazje i poczucie humoru...więc lata niech lecą byle fajnie mijały

[Orina28]

Napisane przez basienka1188

Witamy u Nasno żeby zacząć trzeba mieć chociaż chęcino bo jak odmówić sobie tego wszystkiego od tak??? ale jak już jesteś tutaj to masz mały kroczek za sobą...a w grupie raźniejzobaczysz uda Ci się napisz coś więcej ile ważysz pozdrawiam

---------- Dopisano o 12:55 ---------- Poprzedni post napisano o 12:51 ----------



Kurde tylko widzisz on mówi, że mu się podobam taka jak jestem i oczywiście już zapowiedział, że kupi mi moją ulubiona czekolade z ziarnami zbóż ehhh..jak przyjedzie będzie ciężej wytrzymać na diecie...
czasem wolałabym ,żeby powiedział, że faktycznie mogłabym trochę schudnąć

ale i tak mysle ze jak przyjedzie to dostane buziaka za to że coś robiłam dla siebie, żeby lepiej się czuć


---------- Dopisano o 12:59 ---------- Poprzedni post napisano o 12:55 ----------

Orina wiek to tylko mała cyferka i chyba nie ważne ile mamy lat ale jak się czujemy w środeczku....a wiesz niektóre babeczki nawet po 50 mają lepszą fantazje i poczucie humoru...więc lata niech lecą byle fajnie mijały

..o tak masz dużo racji z tym wiekiem
A co do facetów..... też miałam tak ze mnie akceptowali....ale niech tylko zobaczyli że schudłam i że moje ciało jest jędrniejsze..to od razu "świeciły im się oczy" i dostawałam komplement . Suma sumarum zależy im żebyśmy dobrze wyglądały, i żebyśmy były zgrabne. Ja osobiście jestem grubej kości, szerokie ramiona i biodra, zbudowane nogi i łydki. Więc nigdy nie będę chuchrem, ale marzy mi się wysportowana sylwetka, i jędrne ciało jak kiedyś w podstawówce.
Moje marzenie to 50 kg, "przy mocniejszej budowie" , i wtedy będę się czuła super. Nie chce być chuda jak wieszak, bo chcę mieć naturalne kobiece krągłości ...dla mnie lekko wypracowane ciało na siłowni, czyli zarysowane lekko mięśnie są bardzo sexy..

[DoMi_NikAaaa]

Właśnie też myślę, że te moje problemy mogą być spowodowane braniem tabletek ale nie zdecydowałam ich narazie odstawić. Zobaczymy co będzie dalej. Dziękuje wam za pomoc.
Muszę się wam pochwalić ważyłam się dzisiaj rano i już 1,5 kg mniej.
Cieszę się z tego bardzo, oby tak dalej
Dziewczyny !! wierzę, że nam się uda
Za chwilę idę zjeść obiad. Dzisiaj jem makaron z dużą ilością warzyw, a później ide na godzinny spacer z psiakiem

Pozdrawiam!!

[Orina28]

Napisane przez DoMi_NikAaaa

Właśnie też myślę, że te moje problemy mogą być spowodowane braniem tabletek ale nie zdecydowałam ich narazie odstawić. Zobaczymy co będzie dalej. Dziękuje wam za pomoc.
Muszę się wam pochwalić ważyłam się dzisiaj rano i już 1,5 kg mniej.
Cieszę się z tego bardzo, oby tak dalej
Dziewczyny !! wierzę, że nam się uda
Za chwilę idę zjeść obiad. Dzisiaj jem makaron z dużą ilością warzyw, a później ide na godzinny spacer z psiakiem

Pozdrawiam!!

...jak pięknie, kolejny postęp!!!!! kl aski: klaski:
Kochane chyba nasze marzenia zaczynają się powoli spełaniać...achchchchch.. ....

[basienka1188]

Orina28 też nie chce być wieszakiem bo ich w szafie mam juz na tyle ....no i pewne ze mimo utraty wagi zawsze bede miec lekko zaokragloną pupe i bioderka to mimo wszystko mi nie zniknie ale od zawsze tak mam wiec jest ok....

A co do facetów to wiem ,że tak jest, to po prostu faceci i tyle
no a co do Mojego Kochania to jestem pewna ,że mimo że nie narzeka będzie zadowolony

---------- Dopisano o 13:20 ---------- Poprzedni post napisano o 13:18 ----------

Napisane przez DoMi_NikAaaa

Właśnie też myślę, że te moje problemy mogą być spowodowane braniem tabletek ale nie zdecydowałam ich narazie odstawić. Zobaczymy co będzie dalej. Dziękuje wam za pomoc.
Muszę się wam pochwalić ważyłam się dzisiaj rano i już 1,5 kg mniej.
Cieszę się z tego bardzo, oby tak dalej
Dziewczyny !! wierzę, że nam się uda
Za chwilę idę zjeść obiad. Dzisiaj jem makaron z dużą ilością warzyw, a później ide na godzinny spacer z psiakiem

Pozdrawiam!!

GRATULACJE:ro za:kl aski:

Widzę, że zaczęły się sypać super wiadomości...ale mamy tempo

[Agacik18]

Napisane przez Giuliette

Chciałbym się także dołączyć jednak brak mi motywacji. Dlaczego odchudzanie musi byc takie trudne? Nie mogę znaleźć chęci aby to zmienić a powinnam schudnąć też ponad 10kg

heeeej!
napisz coś więcej o sobie... ile masz wzrostu, dokładna waga no i czym się zajmujesz! z nami dasz radę! wszystkie jesteśmy pełne optymizmu i motywacji

[Orina28]

basienka1188...cieszę się że myślimy podobnie. Wg mnie kobieta powinna być kobieca, a mądrzy mężczyźni powinni nas wspierać.

[Agacik18]

Napisane przez swiat_katarzyny

Podwieczorek: Pomidor w śmietanie

śmietana ma mnóstwo kalorii!

---------- Dopisano o 13:24 ---------- Poprzedni post napisano o 13:23 ----------

Napisane przez Orina28

...cieszę się że myślimy podobnie. Wg mnie kobieta powinna być kobieca, a mądrzy mężczyźni powinni nas wspierać.

dokładnie!

[basienka1188]

ale się dzisiaj rozleniwiłam.....taki mi się fajnie tu siedzi i czyta co piszecie


opowiem wam co mnie przed sekundą rozbawiło...Moj malutki podszedł do mnie i daje mi wafelka....ja na to ze nie chce....a dlaczego????bo chce wygladac ladnie...a to mamo bedziesz taaaaakaaa(szeroko rozlozyl raczki) no oby nie ale jak widac dla kazdego ladnie oznacza rozne rzeczy

[Orina28]

Napisane przez basienka1188

ale się dzisiaj rozleniwiłam.....taki mi się fajnie tu siedzi i czyta co piszecie


opowiem wam co mnie przed sekundą rozbawiło...Moj malutki podszedł do mnie i daje mi wafelka....ja na to ze nie chce....a dlaczego????bo chce wygladac ladnie...a to mamo bedziesz taaaaakaaa(szeroko rozlozyl raczki) no oby nie ale jak widac dla kazdego ladnie oznacza rozne rzeczy

h ahahah, dzieci są niesamowite... dobre, naprawdę dobre .. Masz Kochane dziecko hehehe. A ja waśnie zjadłam zupę ogórkową, a teraz zabrałam się za pomarańcze, i przy okazji oglądam program o zmianie wyglądu na tlc

[basienka1188]

A ja właśnie wcinam jabłuszkoi cos naszła mnie ochota na kawke idę zrobićpiszcie coś

[Orina28]

Napisane przez basienka1188

A ja właśnie wcinam jabłuszkoi cos naszła mnie ochota na kawke idę zrobićpiszcie coś

..też idę po kawę , ale ja z mlekiem...

[basienka1188]

tak myślę mi też by się sprzydało zmienić coś oprucz wagii ale zawsze przekladam to na pozniej jak juz bede szczupła

---------- Dopisano o 14:39 ---------- Poprzedni post napisano o 14:36 ----------

Napisane przez basienka1188

tak myślę mi też by się sprzydało zmienić coś oprucz wagii ale zawsze przekladam to na pozniej jak juz bede szczupła

no bo co tu duzo mówić w niektórych ubraniach delikatnie mówiąc wygłądam niekorzystnie a innych wogóle nawet nie przymierzam bo źle bym się czuła choć bardzo mi się podobaja

[Orina28]

...a ja nie mogę się doczekać kiedy będę mogła założyć swoje ciuchy w rozm 34/36 (tzn. to większe 34 -zależy od firmy). Mam 1/2 takich ciuchów. Wyglądają na nowe. Wiem że to marzenie spełni się przy wadze 50kg.
Ja też czekam na metamorfozę gdy schudnę przynajmniej do 55 kg. Puki co, czekam i czekam z niecierpilwością ;-).
A tak na teraz...to maluję sobie właśnie paznokcie na czerwono

Ps. a jedno z moich marzeń..to ubrać się w taki zestaw: wysokie szpile, jeansy ciemne - rurki, kobieca bluzeczka, żakiet kobiecy /dopasowany, i kobiece kolorowe dodatki

Osobiście mam bardzo "kobiecy"styl a nawet staromodny . Chętnie czerpie z mody min. lat 20-stych. Strasznie podobają mi się ciuchy marki Simple, i sukienki projektowane przez Victorie Beckham. Z jednej strony bardzo lubię klasykę, ale np. latem uwielbiam wysokie szpile, bardzo nasycone kolorem sukienki, spudnice..., kolorowe dodatki... Ach...a lato za kilka miesięcy..