Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.5

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

Nie trzeba bo to elektryczna maszynka o dokładnie ta: http://img.dooyoo.de/DE_DE/orig/1/3/9/6/1/1396183.jpg
http://www.rowenta.it/NR/rdonlyres/6...F7360_main.gif
Tą głowicę można pod wodą myć ale nóg raczej nie można niczym smarować...jedynie zwilżyć można wodą ale podejrzewam, że wtedy będzie gorzej goliło.
Ja golić się tez nie lubię ale nie nawidzę jak te włoski odrastają i mnie kują więc bezprzerwy się golę.
JA depilator to bym chciała głównie żeby pod pachami te włoski usuwać. Bo one szybko odrastają a w lato bardzo to widać. Więc mam nadzieję że tyle wytrzymam.......

Aha takie coś podobne ma moja teściowa i też niczym nie można smarować
Ja się golę raz na tydzień i tak za często jak dla mnie
No pod pachami to bardzo szybko odrastają praktycznie co dwa dni trzeba się golić, żeby nic nie było

Napisane przez monika01011986

No ja na dworze nie byłam to nie wiem ale widze, że ludzie tez w kapturach i czapkach chodzą więc nieźle piździ.
Te mrozy to był jakiś koszmar! We własnym domu zamarzałam!

Ja sama dzisiaj założyłam czapkę i kaptur bo parasolki to nawet nie brałam
Noooo, obie żeśmy marzły! Dobrze, że to już minęło i nie muszę spać w polarze

Napisane przez monika01011986

A powiem Ci taką ciekawostkę, że jesli jesteś typem sowy to jak będziesz dziecko rodziła to w 99% nocą. Organizm wie, że wtedy masz najwięcej siły i jesteś najbardziej aktywna dlatego lepiej zniesiesz poród i szybciej urodzisz dziecko. Dużo razy w internecie o tym czytałam. No i u mnie się sprawdziło Jeden poród zaczął się ok. 21 wieczorem i synka urodziłam o 1 w nocy, a drugi poród zaczął się po 23 i synka urodziłam o 3 w nocy

weź już mi nie mów o porodach


Eldo, jak tam Twoje bieganie? zasuwasz w tą chlapę? czy u Ciebie ładnie?

[Eldo_rado]

Napisane przez heroine86

Eldo, jak tam Twoje bieganie? zasuwasz w tą chlapę? czy u Ciebie ładnie?

w tym tyg biegałam wtorek i środa, bo miałam dużo do roboty, wracała późno i już ciemno było ale w niedzielę idę znowu a potem to co drugi dzień planuję, narazie to moje rozgrzewka w bieganiu takżę stopniowo. codziennie nie dałabym rady- czasu brakuje .. .ale mam dobre nastawienie, bojowe wręcz

[heroine86]

Napisane przez Eldo_rado

w tym tyg biegałam wtorek i środa, bo miałam dużo do roboty, wracała późno i już ciemno było ale w niedzielę idę znowu a potem to co drugi dzień planuję, narazie to moje rozgrzewka w bieganiu takżę stopniowo. codziennie nie dałabym rady- czasu brakuje .. .ale mam dobre nastawienie, bojowe wręcz

no to ładnie i że nie codziennie to nawet lepiej no i jak nastawienie bojowe to już sukces

[Dorisek16]

Witajcie dziewczynki
przyszlam was odwiedzic, co tam u was?
u mnie jest tak sobie, waze 56-57 kg ale spokojnie daze do tego zeby chociaz zejsc do 55 z moja choroba sama sobie racze bo lekarze mnie olali, dali tylko leki i nawet sie mna nie interesowali wiec przestałam do nich chodzic...
nadchodzi wiosna wiec trzeba sie wziasc za swoja sylwetke

[heroine86]

Napisane przez Dorisek16

Witajcie dziewczynki
przyszlam was odwiedzic, co tam u was?
u mnie jest tak sobie, waze 56-57 kg ale spokojnie daze do tego zeby chociaz zejsc do 55 z moja choroba sama sobie racze bo lekarze mnie olali, dali tylko leki i nawet sie mna nie interesowali wiec przestałam do nich chodzic...
nadchodzi wiosna wiec trzeba sie wziasc za swoja sylwetke

my się nie znamy, więc witaj!

[Bellamy]

a ja tak trochę ni z gruszki ni z pietruszki, ale strasznie mnie to ciekawi
sama kiedyś, dawno temu stosowałam 1000kcal ale wytrzymywałam max 3 miesiące, bo nie widziałam efektów w ogóle. może to dlatego, że w ogóle nie ćwiczyłam, i ciekawi mnie, ile Wy 'wytrzymujecie'? tzn. robicie w ogóle jakieś odstępstwa od diety, ile ćwiczycie, kiedy widzicie efekty no i ile czasu taką dietkę stosujecie?

[paulownia]

Napisane przez monika01011986

Mój tata rzucił po 40 latach fajki!!! A palił paczkę lub 1,5 dziennie. Pomógł mu TABCIN - na receptę to jest.

To to samo co ja dostalam od lekarza pomoglo mi bardzo.

Napisane przez monika01011986

Ja od marca zaczynam.... boję się strasznie! wiem, ze będzie strasznie ciężko bo te ostatnie kg najgorzej się gubi ale mam nadzieję że się uda.

Ja tez mam te ostatnie 4 kg do zgubienia teraz i czuje, ze nie bedzie tak lekko szlo. No ale zobaczymy.

[meeedzik]

Dorisek hej myślałam ostatnio co u Ciebie długo nie pisałaś a jak z pracą? Dalej pracujesz jako ta modelka? Czy już gdzie indziej
Buziaki

A ja też dziś mam jakieś załamanie, nienawidzę swojego brzucha mam taką jakąś skórę "luźną"na brzuchu, że nigdy nie będę miała ładnego
Z ćwiczeń dziś 20 brzuszków ( coś mnie plecy bolą ) 200 ścisków agrafką i 30 minut hula hop.

[Cocktailraspberry]

Napisane przez heroine86

Aaaaa, nie pochwaliłam się dzisiejszym treningiem

No więc było:

60 min na bieżni
60 min rowerek
15 min twister

Podziwia m Cie kiedy Ty znajdujesz czas na to wszystko i sam zapał do ćwiczeń

Ja dzisiaj mam za sobą chociaż 15 min hh Jutro się zważę obym się nie załamała

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

Aha takie coś podobne ma moja teściowa i też niczym nie można smarować
Ja się golę raz na tydzień i tak za często jak dla mnie
No pod pachami to bardzo szybko odrastają praktycznie co dwa dni trzeba się golić, żeby nic nie było

No właśnie to na sucho się goli i dlatego skóra się łuszczy :/
Ja cała to tak co 4 dni sie golę Własnie te włosy pod pachami to katastrofa..... a w lato to tylko pachę podniesiesz i wszystko widać! Dlatego ten depilator jest dla mnie nie zbędny i wiem, że umrę z bólu no ale trudno.... poświęce się! Ponoć po kilku razach przestaje tak boleć.....

Napisane przez heroine86

Ja sama dzisiaj założyłam czapkę i kaptur bo parasolki to nawet nie brałam
Noooo, obie żeśmy marzły! Dobrze, że to już minęło i nie muszę spać w polarze

czapkę i kaptur? Czy ja dobrze widzę? Ale musiałooo wiać skoro na taki czyn się zdecydowałaś :P
No marzłyśmy okrutnie! JA spałam pod dwiema kołdrami! Dobrze, że już mamy to za sobą

Napisane przez heroine86

weź już mi nie mów o porodach

ojjj no musisz wiedzieć co Cie czeka ale lepiej jak teraz się dowiesz niż w czasie porodu hihihihi

[heroine86]

Napisane przez meeedzik

A ja też dziś mam jakieś załamanie, nienawidzę swojego brzucha mam taką jakąś skórę "luźną"na brzuchu, że nigdy nie będę miała ładnego
Z ćwiczeń dziś 20 brzuszków ( coś mnie plecy bolą ) 200 ścisków agrafką i 30 minut hula hop.

No co Ty śliczny masz brzuszek a ćwiczenia go ujędrnią

brawo

Napisane przez Cocktailraspberry

Podziwia m Cie kiedy Ty znajdujesz czas na to wszystko i sam zapał do ćwiczeń

Ja dzisiaj mam za sobą chociaż 15 min hh Jutro się zważę obym się nie załamała

Dzięki chodzę z rana, bo po południu by mi się nie chciało kwestia przyzwyczajenia

dobre i tyle

Napisane przez monika01011986

No właśnie to na sucho się goli i dlatego skóra się łuszczy :/
Ja cała to tak co 4 dni sie golę Własnie te włosy pod pachami to katastrofa..... a w lato to tylko pachę podniesiesz i wszystko widać! Dlatego ten depilator jest dla mnie nie zbędny i wiem, że umrę z bólu no ale trudno.... poświęce się! Ponoć po kilku razach przestaje tak boleć.....

Co 4 dni ja bym chyba oszalała jedynie w lato się poświęcam i cierpię przy tym
odważna jesteś

Napisane przez monika01011986

czapkę i kaptur? Czy ja dobrze widzę? Ale musiałooo wiać skoro na taki czyn się zdecydowałaś :P
No marzłyśmy okrutnie! JA spałam pod dwiema kołdrami! Dobrze, że już mamy to za sobą

Noooo zresztą na siłownię to ja i tak idę 'niewyjściowa' i nieogarnięta, więc ta czapka nie robi mi różnicy i tak wyglądam jak siedem nieszczęść

Mam nadzieję, że zima nie powróci

Napisane przez monika01011986

ojjj no musisz wiedzieć co Cie czeka ale lepiej jak teraz się dowiesz niż w czasie porodu hihihihi

Obawiam się, że do tego porodu może nie dojść

[monika01011986]

Napisane przez meeedzik

A ja też dziś mam jakieś załamanie, nienawidzę swojego brzucha mam taką jakąś skórę "luźną"na brzuchu, że nigdy nie będę miała ładnego
Z ćwiczeń dziś 20 brzuszków ( coś mnie plecy bolą ) 200 ścisków agrafką i 30 minut hula hop.

Madziu ta skóra jest dlatego, że wcześniej miałaś dużo grubszy brzuch i skóra się rozciągnęła. Większość kobiet tak ma. JA też mam taką skórę no ale cóż zrobić? Cieszmy się, że nie wisi nam jak jakis flak Polecam jakiś dobry balsam silnie ujędrniający. Smaruj codziennie przed snem - na pewno troche pomoże

---------- Dopisano o 19:40 ---------- Poprzedni post napisano o 19:38 ----------

Napisane przez Eldo_rado

ale mam dobre nastawienie, bojowe wręcz

No i super! O to własnie chodzi
mogłabyś mnie zarazić nim bo ja póki co nie mam nastawienia żadnego..... :/ za 5 dni zaczynam dietę a boję się tego jak cholera!

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez bialaczekoladka

Hej kruszyny


Ja wpadlam w wir pracy, normalnie nie wyrabiam na zakretach
Na watku to mnie chyba ze dwa dni nie bylo bo wracalam do domu po 22 i pozniej juz tylko fju do wyrka i spaaaac

Nadrabiania to mam tyle ze nawet nie wiem z ktorej strony to ugryzc

Teraz tez wpadlam sie tylko przytwitac i zaraz uciekam
U mnie pogoda pod psem! Zimno, szaro, mokro i pada deszcz typowo jesienna aura, ale sniegu juz wcale nie widac, ogolnie paskundie niechce sie nawet nosa wystawiac spod koldry

U mnie tez pogoda do d**** niby ciepło, ale wieje i co chwile pada ale mi sie marzy juz wiosna i słoneczko.

Wogole to malutko palisz moze spróbuj całkiem rzucic?

Napisane przez Kamikadze1706

Dzień Dobry Dziewczynki
Dawno mnie tu nie było-nie żegnałam się z Wami wcześniej , gdyż nie sądziłam ,że będę miała taka długa przerwę!Cóż mam powiedzieć- trochę zawirowań było, cięzki okres był... ale nie chce sie wdawać w szczegóły.
Z dieta dennie- grzech za grzechem, nawet nie mam odwagi sie zważyćale widzę po ubraniach i po brzuchu jest naprawde źle.
Sesje juz mam za soba - uff...jestem dosyc zalatana bo od 2 tygodni pracuje juz na cały etat(wczesniej to było 3/4).Dzisiaj mam piatą popołudniówkę pod rząd i mam juz dosyć!
Powiem Wam ,że steskniłam się za rozmowami z Wami....
Zaczełam ćwiczyć a 6 weidera-ale po dwóch dniach tak mnie mięśnie bolały,że przestałam.
Brakuje mi siły i motywacji,żeby walczyc z tym cholernym sadłem...

---------- Dopisano o 11:17 ---------- Poprzedni post napisano o 11:15 ----------

acha ja tez sie przyznaje- palę!to znaczy nie jest to ciągłe palenie-pale pare tygodni a potem mam przerwe.Obecnie jestem w okresie dymiącym

Fajnie ze wrocilas nie dziwie sie ze jestes zmeczona ja po calym tyg w pracy tez jestem zmeczona i nic mi sie nie chce, ale na szczescie juz mamy weekend

Napisane przez heroine86

Aaaaa, nie pochwaliłam się dzisiejszym treningiem

No więc było:

60 min na bieżni
60 min rowerek
15 min twister

A Ty jak zwykle szalejesz:P oddaj troche motywacji

Napisane przez meeedzik

Dorisek hej myślałam ostatnio co u Ciebie długo nie pisałaś a jak z pracą? Dalej pracujesz jako ta modelka? Czy już gdzie indziej
Buziaki

A ja też dziś mam jakieś załamanie, nienawidzę swojego brzucha mam taką jakąś skórę "luźną"na brzuchu, że nigdy nie będę miała ładnego
Z ćwiczeń dziś 20 brzuszków ( coś mnie plecy bolą ) 200 ścisków agrafką i 30 minut hula hop.

No co Ty fajny masz brzuch !! ja bym taki chciała!! a na ujedrnienie polecam kremy eveline

Nooo ja juz w domku, zaraz ide sie wykapac i caaaaly wieczor bede sie lenic
Po całym tygodniu nalezy mi sie a co!

[monika01011986]

Napisane przez Dorisek16

Witajcie dziewczynki
przyszlam was odwiedzic, co tam u was?
u mnie jest tak sobie, waze 56-57 kg ale spokojnie daze do tego zeby chociaz zejsc do 55 z moja choroba sama sobie racze bo lekarze mnie olali, dali tylko leki i nawet sie mna nie interesowali wiec przestałam do nich chodzic...
nadchodzi wiosna wiec trzeba sie wziasc za swoja sylwetke

Witamy
fajnie, że nas odwiedziłaś mogłabyś już z nami zostać
Wagę masz super zresztą widziałam zdjęcia na fejsie świetnie wyglądasz!!!!! laska że szok
A ci lekarze w Polsce to tacy są własnie..... jakbyś poszła prywatnie to latali by przy Tobie jak przy królowej a jak idzie sie na fundusz zdrowia to mają cie gdzieś. Tak samo jest u ginekologów i laryngologów. Porażka na maksa!!! Kiedyś chodziłam na fundusz zdrowia do ginekologa ale traktował mnie jak powietrze..... poszłam raz prywatnie do tego samego gina to czułam się jakbym była najwazniejsza na świecie! Latał przy mnie i jak własną córkę traktował! Co Ci lekarze dla kasy by nie zrobili...... szkoda że tak jest bo wizyty prywatne są drogie i nie każdego stać A moim zdaniem każdy zasługuje na taką samą opiekę zdrowotną no bo przecież płaci składki zdrowotne tak? Cięzko pracuje na to a jest olewany przez lekarzy. Może gdyby nasz Rząd lepiej płacił lekarzom to też by inaczej ludzi traktowali a tak to wszyscy na tym cierpią. Nasza wspaniała Polska :/

---------- Dopisano o 19:53 ---------- Poprzedni post napisano o 19:51 ----------

Napisane przez Bellamy

a ja tak trochę ni z gruszki ni z pietruszki, ale strasznie mnie to ciekawi
sama kiedyś, dawno temu stosowałam 1000kcal ale wytrzymywałam max 3 miesiące, bo nie widziałam efektów w ogóle. może to dlatego, że w ogóle nie ćwiczyłam, i ciekawi mnie, ile Wy 'wytrzymujecie'? tzn. robicie w ogóle jakieś odstępstwa od diety, ile ćwiczycie, kiedy widzicie efekty no i ile czasu taką dietkę stosujecie?

Ja też dwa razy się odchudzałam i wytrzymywałam max 3 miesiące
Ale ja widziałam od razu efekty. Trzymałam się ładnie diety, sporo ruszałam i waga leciała w dół

[meeedzik]

Dziękuję kochane ale mój brzuch to chyba na zdjęciach tylko fajnie wygląda w rzeczywistości, mimo że nie ma niby na nim tłuszczu to tej skóry mam tak dużo
Monia Ty urodziłaś dwójkę dzieci i masz dużo fajniejszy brzuszek
Jutro wybiorę się do Rossmanna i kupię jakiś balsamik ujędrniający, choć powiem że u mnie to jest najgorzej z regularnością, kupuję na początku smaruję ładnie a później jak mi się przypomni

[heroine86]

Napisane przez aguniaaaaa041986

A Ty jak zwykle szalejesz:P oddaj troche motywacji

A tasaczek może być? on motywuje

Napisane przez aguniaaaaa041986

Nooo ja juz w domku, zaraz ide sie wykapac i caaaaly wieczor bede sie lenic
Po całym tygodniu nalezy mi sie a co!

Wypoczywaj!

[monika01011986]

Napisane przez paulownia

To to samo co ja dostalam od lekarza pomoglo mi bardzo.

No i super Widac że dobry ten Tabcin jest

Napisane przez paulownia

Ja tez mam te ostatnie 4 kg do zgubienia teraz i czuje, ze nie bedzie tak lekko szlo. No ale zobaczymy.

Teraz to się dopiero zacznie!

---------- Dopisano o 19:57 ---------- Poprzedni post napisano o 19:57 ----------

Napisane przez Cocktailraspberry

Ja dzisiaj mam za sobą chociaż 15 min hh Jutro się zważę obym się nie załamała

pewnie nie będzie tak źle Trzymam kciuki aby waga sporo spadła

[Dorisek16]

Witam wszystkie nieznane dziewczynki
Monia dzieki za opinie
Postaram sie zagladac tutaj co kilka dni, musze sie troszke uporzadkowac
Z tego co sie orientuje to Monia u Ciebie uklada sie dobrze z mężem wiec sie ciesze
Meedzik jako modelka to byl jednorazowy wypad teraz pracuje w solarium w sumie od listopada, od stycznia chodze na zajecia z zumby, raz w miesiacu staram sie chodzic na lyzwy i robic sobie sesje fotograficzna teraz chce isc do aquaparku po raz pierwszy
Wiec staram sie zapelnic swoj czas jak moge ale mam tez swoje dni zalamania jedzeniowego ale staram sie za kazdym razem przywolac do porzadku:
teraz mysle czy by sie na basen nie zapisac z siostrzenica
Fajnie tak moc sie Wam wygadac
Monia widziala moje fotki z sesji jesli ktoras bd chciala zobaczyc to wrzuce na forum
a jak tam u was dietka??? kto ja jeszcze stosuje?

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

Co 4 dni ja bym chyba oszalała jedynie w lato się poświęcam i cierpię przy tym
odważna jesteś

No ja też szczęsliwa nie jestem jak musze się ogolić ale te kucie tych włosków jest tak wkurzająca że wolę się ogolic i mieć spokój

Napisane przez heroine86

Noooo zresztą na siłownię to ja i tak idę 'niewyjściowa' i nieogarnięta, więc ta czapka nie robi mi różnicy i tak wyglądam jak siedem nieszczęść

hehehe ja to jak chodziłam na siłownię to make-up musiał byc obowiązkowy nie jakis tam mocny ale chociaz taki normalny Ja to nawet do skrzynki po listy nie wyjdę na klatkę bez make-upu

Napisane przez heroine86

Mam nadzieję, że zima nie powróci

NO OBY!

Napisane przez heroine86

Obawiam się, że do tego porodu może nie dojść

ojjj przesadzasz strach ma wielkie oczy powiedz dla męża żeby uczył się na ginekologa to cesarke ci zrobi hihihi

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez heroine86

A tasaczek może być? on motywuje



Wypoczywaj!

Moze byc z wrazenia postanowiłam połaczyc dwa w jednym i przy tv pokręcić hula hopem

Napisane przez Dorisek16

Witam wszystkie nieznane dziewczynki
Monia dzieki za opinie
Postaram sie zagladac tutaj co kilka dni, musze sie troszke uporzadkowac
Z tego co sie orientuje to Monia u Ciebie uklada sie dobrze z mężem wiec sie ciesze
Meedzik jako modelka to byl jednorazowy wypad teraz pracuje w solarium w sumie od listopada, od stycznia chodze na zajecia z zumby, raz w miesiacu staram sie chodzic na lyzwy i robic sobie sesje fotograficzna teraz chce isc do aquaparku po raz pierwszy
Wiec staram sie zapelnic swoj czas jak moge ale mam tez swoje dni zalamania jedzeniowego ale staram sie za kazdym razem przywolac do porzadku:
teraz mysle czy by sie na basen nie zapisac z siostrzenica
Fajnie tak moc sie Wam wygadac
Monia widziala moje fotki z sesji jesli ktoras bd chciala zobaczyc to wrzuce na forum
a jak tam u was dietka??? kto ja jeszcze stosuje?

tez widziałam Twoje fotki na fb świetnie wyglądasz i fajnie ze do nas wróciłas
Ja dalej dietkuje i jakos idzie do przodu wiosna to mój najwiekszy motywator

[heroine86]

Napisane przez Dorisek16

Witam wszystkie nieznane dziewczynki
Postaram sie zagladac tutaj co kilka dni, musze sie troszke uporzadkowac

Monia widziala moje fotki z sesji jesli ktoras bd chciala zobaczyc to wrzuce na forum
a jak tam u was dietka??? kto ja jeszcze stosuje?

hej

Dietkujemy dietkujemy raz na wozie, raz pod wozem ale forum mobilizuje

Ja bym chciała zobaczyć fotki, jeśli można

Napisane przez aguniaaaaa041986

Moze byc z wrazenia postanowiłam połaczyc dwa w jednym i przy tv pokręcić hula hopem

super

[monika01011986]

Napisane przez meeedzik

Dziękuję kochane ale mój brzuch to chyba na zdjęciach tylko fajnie wygląda w rzeczywistości, mimo że nie ma niby na nim tłuszczu to tej skóry mam tak dużo
Monia Ty urodziłaś dwójkę dzieci i masz dużo fajniejszy brzuszek
Jutro wybiorę się do Rossmanna i kupię jakiś balsamik ujędrniający, choć powiem że u mnie to jest najgorzej z regularnością, kupuję na początku smaruję ładnie a później jak mi się przypomni

Madziu ja tez na zdjęciach mam tylko ładny brzuszek :P jak usiądę to jest mały flaczek ale po takim rozciągnięciu sie skóry jak my miałyśmy przy naszej tuszy ( i ja ciążach) to i tak chyba nie powinnyśmy narzekać
Balsamik na pewno trochę pomoże, zawsze ta skóra będzie bardziej nawilżona i naciągnięta. Co do regularności smarowania to poproś TŻ żeby ci codziennie smarował faceci lubią takie obowiązki

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez monika01011986

Madziu ja tez na zdjęciach mam tylko ładny brzuszek :P jak usiądę to jest mały flaczek ale po takim rozciągnięciu sie skóry jak my miałyśmy przy naszej tuszy ( i ja ciążach) to i tak chyba nie powinnyśmy narzekać
Balsamik na pewno trochę pomoże, zawsze ta skóra będzie bardziej nawilżona i naciągnięta. Co do regularności smarowania to poproś TŻ żeby ci codziennie smarował faceci lubią takie obowiązki

Jakbym nie wiedziała nigdy bym nie powiedziała patrzac na Ciebie, ze Ty dwójke dzieci urodziłas

[Dorisek16]

ok to wrzucam fotki dla dziewczyn ktore ich nie widzialy, reszcie dziekuje za opinie

[monika01011986]

Napisane przez Dorisek16

Witam wszystkie nieznane dziewczynki
Monia dzieki za opinie
Postaram sie zagladac tutaj co kilka dni, musze sie troszke uporzadkowac
Z tego co sie orientuje to Monia u Ciebie uklada sie dobrze z mężem wiec sie ciesze
Meedzik jako modelka to byl jednorazowy wypad teraz pracuje w solarium w sumie od listopada, od stycznia chodze na zajecia z zumby, raz w miesiacu staram sie chodzic na lyzwy i robic sobie sesje fotograficzna teraz chce isc do aquaparku po raz pierwszy
Wiec staram sie zapelnic swoj czas jak moge ale mam tez swoje dni zalamania jedzeniowego ale staram sie za kazdym razem przywolac do porzadku:
teraz mysle czy by sie na basen nie zapisac z siostrzenica
Fajnie tak moc sie Wam wygadac
Monia widziala moje fotki z sesji jesli ktoras bd chciala zobaczyc to wrzuce na forum
a jak tam u was dietka??? kto ja jeszcze stosuje?

Nie ma za co
No postaraj się częsciej tu zaglądać bardzie nam bardzo miło
U mnie z mężem dużo lepiej, pewnie dlatego, że widujemy się tylko co miesiąc no i on pewnie tęskni za nami więc też troszkę zmienił swoje nastawienie do życia rodzinnego Może w końcu docenia rodzinę?
Zamierzamy wyprowadzić się do Niemiec, mąz ma tam prace i mieszkanie także od wakacji chcemy już tam wyjechać na stałe.
Fajnie, że masz pracę No i super, że tak aktywnie spędzasz wolny czas Na basen jak najbardziej się zapisz!!!! Podczas pływania gubi sie ponoć najwięcej kalorii! No i siostrzenica sie ucieszy
Wrzuć te fotki koniecznie tutaj! Niech dziewczyny sobie obejrzą
Ja dietkę zaczynam od 1 marca.......

---------- Dopisano o 20:25 ---------- Poprzedni post napisano o 20:24 ----------

Napisane przez aguniaaaaa041986

wiosna to mój najwiekszy motywator

Mój też ale póki wiosny nie widać to motywacji brak więc nie wiem jak to będzie od 1 marca.... mam nadzieję że będę mogła chociaż na spacery chodzić

[heroine86]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Jakbym nie wiedziała nigdy bym nie powiedziała patrzac na Ciebie, ze Ty dwójke dzieci urodziłas

ja to samo

Napisane przez Dorisek16

ok to wrzucam fotki dla dziewczyn ktore ich nie widzialy, reszcie dziekuje za opinie

[monika01011986]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Jakbym nie wiedziała nigdy bym nie powiedziała patrzac na Ciebie, ze Ty dwójke dzieci urodziłas

dziękuję
Bardzo dużo ludzi mi to mówi pytają się gdzie ja dzieci zmieściłam i którędy one wyszły? nie pamiętają że w dniu porodu ważyłam razem z dzieckiem 95 kg i byłam mega wielka

monika.jpg

[monika01011986]

Napisane przez Dorisek16

ok to wrzucam fotki dla dziewczyn ktore ich nie widzialy, reszcie dziekuje za opinie

Super foteczki! Wypiękniałaś na maksa!! Powrót do Polski bardzo Ci sprzyja No i włoski jakie masz cudne!

[Dorisek16]

Dziekuje kochane za komentarze bardzo mi to schlebia
Bede tu czesciej zagladaj, a wiosna to dla mnie tez motywator

[maminka83]

Monia uda się na pewno. Jeśli chodzi o mnie to nie będę w sumie rozmyślać tylko działać. Najgorsze jest to, że nie mam siły na ćwiczenia. Po całym dniu z dwójką maluchów jestem wypompowana. Z kolei przy nich mam naprawdę dużo ruchu - sam fakt, że usypiam małego na rękach trzy razy dziennie nawet do pół godziny tańcząc przy muzyce bo tak usypia a waży 8,5 kg masakra !!! Jak jeszcze trochę tłuszczyku z brzucha mi spadnie to postaram się zmobilizować do a6w.

---------- Dopisano o 21:19 ---------- Poprzedni post napisano o 21:16 ----------

Napisane przez monika01011986

dziękuję
Bardzo dużo ludzi mi to mówi pytają się gdzie ja dzieci zmieściłam i którędy one wyszły? nie pamiętają że w dniu porodu ważyłam razem z dzieckiem 95 kg i byłam mega wielka

Załącznik 4521626

NO i jak pięknie wyglądałaś. Ja też tyle ważyłam Z trzecim to nawet 97 kg. Miałam ooogromne udziory i wszystko z resztą. A swoją drogą jaka Ty piękna kobitka jesteś