|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#211 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: dolnośląskie ;)
Wiadomości: 530
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Piekiełko, króliczka nigdy nie miałam, ale poniekąd zgadzam się z Eldo, ale moja ciocia kupiła swojej 2 letniej córce papużkę i mała ją dobrze traktuje i lubi ją karmić itp. Jak Zuzi wszystko odpowiednio wytłumaczysz, albo razem pójdziecie do zoologicznego i ktoś Wam o tym opowie, to na pewno będzie wiedziała, że to odpowiedzialność .
![]() Z jednej strony macie racje, że faceci najpierw mówią, potem myślą i wiem, że TŻ na pewno nie chciał mi sprawić przykrości, tylko powiedział co uważał, ale to zabolało... Chcę się zmieścić w 36 do wakacji! Zazdroszczę Wam siłowni! To zawsze dodatkowa motywacja, kiedy w podświadomości wiemy, że musimy iść, bo za to zapłaciłyśmy ![]() Minthema, Arnama, leczcie się, leczcie "pijaczynki" ![]() Aguś, olej takie koleżanki. Leczą własne kompleksy cudzymi. Pulcherija, lekarzem nie jestem, ale jak u mojej siostry wykryto anemię to musiała pić sok z buraków i ogólnie przyjmować naturalne witaminy, a na Twoją wątrobę to będzie jeszcze lepsze niż tabletki. Właściwie jak staram się unikać jak tylko mogę leków, choć nie zawsze się udaje. Lepiej połóżyć się spać i niech organizm sam się regeneruje, niż łykać jakieś Apapy, Ibupromy itp. Migotka, to ja poproszę również taką maszynkę!!! Piekiełko, jak kiedyś Ci się udało, to teraz na pewno też! Jesteś silną kobietką! Ale martwię się o Twoje zdrowie, czy takie wahania wagi Ci się nie odbiją? Wiem, że jesteś dorosła i to wszystko wiesz, ale martwię się.Kotowe, gdzie jesteś? Uda nam się Laseczki! Już jesteśmy piękne i wspaniałe, ale będziemy zaje...biste! ![]() ---------- Dopisano o 18:47 ---------- Poprzedni post napisano o 18:44 ---------- Cytat:
Martikrk, super motywacje, ale nie wiem czy chciałabym mieć AŻ tak chude nogi jak kobietka na 1. zdjęciu
|
|
|
|
|
#212 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 7 355
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
dzisiaj było grzecznie całkiem
![]() -śniadanie: owsianka z połówką banana, łyżką otrębów, słodzikiem -drugie: mały jogurt naturalny z musli cynamonowym i kiwi -obiad: malutka pierś z kurczaka w ziołach i czosnku smażona bez tłuszczu, łyżka ryżu, marchewka z groszkiem (mama podłapała bakcyla na to! )-kolacja: twarożek (ok. 125g twarogu, odrobina mleka, słodzik), mandarynka +czerwone, zielone powiedzcie mi czy taki jadłospis jest ok? bo w sumie sie przyzwyczaiłam i codziennie prawie tak jadam a nóż się okaże że coś źle jem
__________________
|
|
|
|
#213 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 543
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
też podobnie jadam jedynie mandarynke dałabym przed południem ale jeśli TY tak lubisz to wydaje mi sie, że gtaka mała ilośc cukru nie powinna zaszkodzić
Edytowane przez agusia_264 Czas edycji: 2012-03-10 o 20:52 |
|
|
|
|
#214 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: dolnośląskie ;)
Wiadomości: 530
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Minhetma, wg mnie bardzo dobry jadłospis
![]() białko, warzywa i węgle rano, także pewnie spaliłaś w ciągu dnia ![]() Próbowałaś robić pierś z kurczaka na parze? Jest pyszna
|
|
|
|
#215 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 7 355
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
Cytat:
![]() kurczaka na parze nie próbowałam ale może najwyższa pora . Chociaż taka co ja robię jest bez ani kropelki tłuszczu bo mam patelnie ze stali chirurgicznej gdzie nic się nie przykleja i można na suchej robić więc myślę że taka forma smażenia jest nieszkodliwa
__________________
|
||
|
|
|
#216 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: dolnośląskie ;)
Wiadomości: 530
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Nie mówię, że jest szkodliwa, ale to zawsze jakaś odmiana ;P
|
|
|
|
#217 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 7 355
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
jasne jasne, tak tylko mówię
kurczaka na parze zaserwuję sobie w poniedziałek, razem z warzywami mrożonymi co dostałam od hortexu na śródce
__________________
|
|
|
|
#218 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: dolnośląskie ;)
Wiadomości: 530
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Nie ma za co
Smacznego
|
|
|
|
#219 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 144
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cześć dziewczyny!
Dzień markotny, a teraz jeszcze gorszy Mecz był całkiem ładny, a jednak przegraliśmy ![]() Dziś zjadłam: 1. ciemna bułka z twarożkiem i szynką, 2. parę domowych ciasteczek dietetycznych, 3. na obiad faszerowane pieczarki, pychota wyszły! 4. pół zestawu sushi. Ćwiczeń dziś nie było
__________________
|
|
|
|
#220 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Bełchatów
Wiadomości: 1 858
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Kalirona też się tego obawia. I za 2 miesiące na pewno pójdę po skierowanie na badania
Zaraz przed wzrostem wagi robiłam badania i były super Kontrola niebawem![]() Chyba troszkę źle mnie zrozumiałyście. Ja nie chcę królika żeby Zuzia miała atrakcję.Ja nie jestem z tych osób która pozwala dziecku na wszystko. Kocham zwierzęta i nie pozwoliła bym nigdy małej zrobić krzywdę zwierzakowi. JAk by nie patrzeć to by było moje drugie dziecko Zuzka bawiła się kilka razy z kotkiem i była delikatna i ostrożna, a króliczek był by pod moją opieką. Zuzia miała by tylko dostęp do niego pod moją opieką Więc spokojnie![]() ---------- Dopisano o 22:41 ---------- Poprzedni post napisano o 22:39 ---------- Maartikrk mnie motywują takie zdjęcia ale wiem że takiej figurki to ja nigdy mieć nie będę ale co tam I tak będę piękna ))
__________________
Gdy będziesz chciała przestać, przypomnij sobie dlaczego zaczynałaś ....
|
|
|
|
#221 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 3 157
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
piekielkoo Oj ja też nie i nie wiem czy bym chciała mieć aż tak chude nogi ale dla mnie jest to motywacja mna zasadzie, że skoro one mogą być chuda to dlaczego ja nie
?Wróciłam od TŻ gdzie były 2 pizze...i....uwaga - nie dałam się, choć TŻ na złość wcinał ją ciągnąc serem na kilometr Zjadłam grzecznie wieśniaczka z ciemnym pieczywem a później wypiłam zieloną herbatę
|
|
|
|
#222 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Bełchatów
Wiadomości: 1 858
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Eldo_rado jak byś miała chwilkę to proszę napisz mi o Twoim króliczku. Chodzi mi o choroby przechodził, ząbki i pazurki, i jeśli mogę to proszę o zdjęcie
Po mimo nerw jakie mi towarzyszą odkąd się odchudzam na nowo jestem bardzo szczęśliwa, do lata znów będę się dobrze czuła sama ze sobą ![]() ---------- Dopisano o 08:45 ---------- Poprzedni post napisano o 08:44 ---------- Martynko za silną wolę ![]() ---------- Dopisano o 09:36 ---------- Poprzedni post napisano o 08:45 ---------- A jeszcze rasa oczywiście
__________________
Gdy będziesz chciała przestać, przypomnij sobie dlaczego zaczynałaś ....
|
|
|
|
#223 |
|
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 132
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
piekielko ja nie powiedziałam, ze zwierzątko ma być atrakcją dla Zuzki... po prostu powiedziałam, że to delikatne zwierzątka. wiem, że jestes odpowiedzialna, ale kupno zwierzaka to powazna decyzja. na pare, a może nawet na 10, lat.
podstawowe szczepienia: myksomatoza (raz w roku wystarczy), pomór (co 9 mies najlepiej, bo tyle trwa jej działanie) i katar, ale to niekoniecznie właściwie. ja nie szczepiłam Pusi na to wgl pazurki- jeżdżę z nią nna obcinanie dopieor gdy widze,że sa długie- tzn za długie. średnio co pół roku, czasem rzadziej, czasem częściej. z ząbkami nie mamy wgl problemów. |
|
|
|
#224 |
|
lipiec na maksa!!! :)
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 14 053
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Kupuję mix sałat w Biedronce, do tego wrzucam kawałki tuńczyka (z puszki, w sosie własnym), pokrojone pomidory, czarne oliwki, dodaję odrobinę oliwy i posypuję jakimiś ziołami.
![]() Bardzo podoba mi się ten program biegania. ![]() Weekend ciężki, jak zwykle za dużo alkoholu.
__________________
what defines us is how well we rise after falling biegam
|
|
|
|
#225 |
|
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 132
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
ja dziś mam rodzinne święto małe, a co za tym idzie- całą paradę ciast- kruche z jabłkami, murzynek, babka piaskowa i bóg wie co jeszcze
będę się dzielnie trzymać żeby nie zjeść wiecej niż 1 kawałka, bo mam motywacje- wreszcie coś drgnęło i jest 63,6 |
|
|
|
#226 | ||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Poza tym wcześnie się pobraliście. Ja raczej nigdy bym tak wcześnie za mąż nie wyszła, ale dla mnie ślub i takie tam są bardzo mało ważne.. Zresztą taka ze mnie katoliczka jak z koziej dupy trąba więc.. ![]() Cytat:
Cytat:
Do brzucha oczywiście Ale teraz mam problem z prezentem A dzisiaj rodzinka wpada, ale dzisiaj już nic nie jem
|
||||||
|
|
|
#227 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
O Matko z córką jakiego mam kaca!
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. ![]() MŻ
|
|
|
|
#228 |
|
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 132
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
|
|
|
|
#229 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
uuuu tez mam kacora dzisiaj
![]() Ale potanczyłam sobie tylko teraz jakos dennie sie czuje a co najgorsze nie mam zielonej herbaty bo moj len kategorycznie zabronil mi isc do sklepu
__________________
![]() M |
|
|
|
#230 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 3 157
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Dzień dobry !
Ja po śniadanku.. 2 kromki chlebka razowego "fit" z biedronki, mniam !! 2 jajka na miękko, serek topiony i pomidorek, do tego zielona herbatka o smaku pożeczki i żurawiny ![]() Dziś na wadze było 68,2 więc jutro powinnam zobaczyć 67 z hakiem ![]() Cytat:
?" ![]() Cytat:
![]() Cytat:
Wiesz jaka jest to satysfakcja później? Cytat:
![]()
Edytowane przez Maartikrk Czas edycji: 2012-03-11 o 12:23 |
||||
|
|
|
#231 | |
|
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 132
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
a przeciez chcę schudnąć, chce pokonac słabości! ostatnio mam tyle na głowie, tyle się dzieje, ze na dietę 'nie mam czasu' .. .wiem, ze to zadne wytłumaczenie, ale będąc ciagle w beigu ciążko się pilnowac... ale powoli wracam na dobre tory |
|
|
|
|
#232 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 3 157
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Eldo_rado Nie daj się, nie daj ! Powiem szczerze, że ja wczoraj myślałam, że się złamię i zjem pizzę... Kazałam TŻ'owi zjeść wszystko a ja wcięłam wieśniaka
I koniec ! ![]() ---------- Dopisano o 12:31 ---------- Poprzedni post napisano o 12:28 ---------- Jakie ćwiczenia robicie na nogi? Bo ja ostatnio robię to: http://www.youtube.com/watch?v=k0vEf...ure=plpp_video Ale nie wiem czy jest do końca skuteczne bo rano nie budzę się z zakwasami
|
|
|
|
#233 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 7 355
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
ale wykręciłam się pod pretekstem nauki chemii. Jestem okropna, wiem ale rodzicom to też na rękę było bo mieli wyjechać o 11:30 a ja dopiero wtedy skończyłam myć samochód, godzina na ogarnięcie, nie zdążylibyśmy a tak to ich obiad nie ominie ![]() bądź dzielna i nie daj się szarlotce ![]() wszystkie 6 paczek mam smaczniejsze rzeczy w lodówce niż mrożonki ...Cytat:
Cytat:
na kaca najlepsze to kawa i rosołek ![]() a ja się zakochałammm wczoraj http://www.sequinshoes.pl/063-koturn...ne-black.html# w tym państwie, oba kolory, chyba sobie zafunduje na wielkanoc, są dokładnie takie jakie chciałam
__________________
|
|||
|
|
|
#234 | |
|
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 132
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
jak robię tak to faktycznie- czuję nogi.
|
|
|
|
|
#235 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Dzień dobry!
![]() Ja na szczęście po 90tce nie mam kaca ![]() ALE wczoraj nieśmiało waga mi pokazała 57 kg ale wiem że to nie stałe, z powodu utraty wody pewnie było ![]() Natomiast na imprezie posłyszałam jak moja ciocia mówiła do Babci: "Ale Karolinka schudła, nie?" i przyznam że mi skrzydła urosły na chwilkę ![]() Jedzenia mnóstwo pysznego było, ale jadłam chudą wędlinę, sałatkę "gyros" i trochę bigosu, więc chyba nie aż tak tragicznie ![]() W pt nie zdążyłam poćwiczyć (tylko 100 brzuszków), wczoraj nie byłam w stanie ale dziś, zaraz chyba wskoczę na rowerek ![]() Uzbierałam troszku kasy po urodzinach i też mnie będą czekać zakupki
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#236 |
|
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 132
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
moja kochana mama była na zakupach i kupiła mi leginsy
), przez co wydają się mniej galaretowate i rozlane
Edytowane przez Eldo_rado Czas edycji: 2012-03-11 o 13:37 |
|
|
|
#237 | ||||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 543
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
muszę się tylko postarać![]() ---------- Dopisano o 14:14 ---------- Poprzedni post napisano o 14:13 ---------- Cytat:
pewnie jesteś z siebie dumna ja bym była![]() ---------- Dopisano o 14:17 ---------- Poprzedni post napisano o 14:14 ---------- Cytat:
a bym chyba nie dała rady przestać po jednym kawałku jak już zjem jeden to koniec rusza lawina i rzucam sie na jedzenie![]() ---------- Dopisano o 14:21 ---------- Poprzedni post napisano o 14:17 ---------- Cytat:
trzeba to czuć my wiedzieliśmy ze chcemy być ze sobą na zawsze więc nie było sensu czekać skoro można już być ze sobą cały czas , budzić się razem itp Dla nas ślub jest ważny najpiękniejszy dzień w życiu warto go przeżyć . Chociaż raz jeden w życiu czuć się najważniejszą osobą na świecie.
Edytowane przez agusia_264 Czas edycji: 2012-03-11 o 14:26 |
||||
|
|
|
#238 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 3 157
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
agusia_264 Oj jestem dumna, jestem ! A Ty byś się Kochana pochwaliła w takim razie fotkami ze ślubu !!
|
|
|
|
#239 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 543
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Dziewczynki dzieś u mnie znowu spadek tak jak chciałam! Ujrzałam 80,6!!!
czyli od wczoraj -0,6kg w następnym tygodniu musi być 79 nareszcie upragniona 7 dziś się wyspałam wstałam o 9:30 mąż wstał o 8:30 ale chodził na paluszkach umył podłogi i leżał obok mnie mój kochany a teraz gotujemy obiadek będą pulpeciki z mięsa mielonego z gotowanymi ziemniaczkami Miłej niedzieli kochane |
|
|
|
#240 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() Często ludzie sie dziwią: "Tak młodo się pobraliście?" A czasem też, zwłaszcza mąż, w pracy, słyszał od kolegów teksty w stylu: "Po co tak wcześnie?", "Czemu sobie życie komplikujesz" itp (nie na widzę tego, bo to nasza sprawa), no ale mąż odpowiada zazwyczaj coś w stylu: "Jak byś znalazł tę jedyną, idealną kobietę, to byś zrozumiał i długo byś się nie zastanawiał" i wtedy wszelkie docinki milkną ![]() A sam dzień ślubu BAJKA! Nawet się nie spodziewałam że to aż takie wyjątkowe
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:02.






wtedy kupię całą szafę nowych "szczupłych" ubrań

kurczaka na parze zaserwuję sobie w poniedziałek, razem z warzywami mrożonymi co dostałam od hortexu na śródce 



Mecz był całkiem ładny, a jednak przegraliśmy

za silną wolę 
będę się dzielnie trzymać żeby nie zjeść wiecej niż 1 kawałka, bo mam motywacje- wreszcie coś drgnęło i jest 63,6 
poszalało się co? 
ale dziś, zaraz chyba wskoczę na rowerek 
