Polecamy:

Arschen · 2013-05-30, 17:38

Cytat:

Napisane przez asmenaa

No wlasnie... ja mam to samo

ostatnio wlasnie zjadlam 6

jakby byly pakowane po 3 to byloby mi latwiej

ale uwazam, ze lepiej zjesc wiecej zdrowych takich niz sie nawpierniczac czegos zlego

---------- Dopisano o 17:34 ---------- Poprzedni post napisano o 17:33 ----------

tak samo jak kupilam 2 batoniki te wiesz ktore z daktyli to nie mogl jeden poczekac w szufladzie na inny dzien

no własnie

ja jak kupiłam batoniki muslli w lidlu to potrafiłam 2 naraz zjesc bo nie wytrzymałam

dlatego jak kupuje ten batonik niemiecki to tylko 1 bo zabardzo mi smakuje i nieskonczyło by sie na jednym na pewno

zjadłam obiad i jestem głodna

asmenaa · 2013-05-30, 17:41

Cytat:

Napisane przez Arschen

no własnie

ja jak kupiłam batoniki muslli w lidlu to potrafiłam 2 naraz zjesc bo nie wytrzymałam

dlatego jak kupuje ten batonik niemiecki to tylko 1 bo zabardzo mi smakuje i nieskonczyło by sie na jednym na pewno

zjadłam obiad i jestem głodna

aha, wiem ktore

linessa? ostatnio zjadlam 3

ja tez jestem okropnie glodna, pogoda?

Arschen · 2013-05-30, 17:44

Cytat:

Napisane przez asmenaa

aha, wiem ktore

linessa? ostatnio zjadlam 3

ja tez jestem okropnie glodna, pogoda?

no te

kupiłam i stwierdziłam bede miała na zaś jak tylko bede miała ochte na słodkie to bede miała i co w ciagu tygodnia znikło 8 batoników

wiec juz nie kupuje

Boze co to za dieta

na pewno nie SB

taa pogoda

zawsze jest dobre wytłumaczenie

asmenaa · 2013-05-30, 17:49

Cytat:

Napisane przez Arschen

no te

kupiłam i stwierdziłam bede miała na zaś jak tylko bede miała ochte na słodkie to bede miała i co w ciagu tygodnia znikło 8 batoników

wiec juz nie kupuje

Boze co to za dieta

na pewno nie SB

taa pogoda

zawsze jest dobre wytłumaczenie

Sb, batoniki sa dozwolone, nawet codziennie!

Ja np wczoraj mialam ladny dzien ale dzisiaj jestem okropnie glodna

Arschen · 2013-05-30, 17:56

zastanawiam sie po powrocie z urlopu za jaką diete sie wsiąść Znowu za SB od początku ? nie zaszkodzę sobie ?

asmenaa · 2013-05-30, 18:03

ja zaraz lece z tż na rowery

Cytat:

Napisane przez Arschen

zastanawiam sie po powrocie z urlopu za jaką diete sie wsiąść Znowu za SB od początku ? nie zaszkodzę sobie ?

Nie uwazam, ze 1 faza bedzie dobrym pomyslem dla metabolizmu.

Arschen · 2013-05-30, 18:06

Cytat:

Napisane przez asmenaa

ja zaraz lece z tż na rowery

Nie uwazam, ze 1 faza bedzie dobrym pomyslem dla metabolizmu.

w taka pogode?umnie leje

no własnie to co zacząć od 2 fazy?

i bede chudła bo ja juz nie wieże ze na tej diecie bede chudła..

asmenaa · 2013-05-30, 18:08

Cytat:

Napisane przez Arschen

w taka pogode?umnie leje

no własnie to co zacząć od 2 fazy?

i bede chudła bo ja juz nie wieże ze na tej diecie bede chudła..

U mnie jest zimno i pochmurno ale na szczescie nie leje.

A jak wrzucisz sobie jakas inna diete, ograniczajac pewne skladniki, ktorych potrzeba to bedziesz chudla a potem tak samo szybko utyjesz...

Arschen · 2013-05-30, 18:09

Cytat:

Napisane przez asmenaa

U mnie jest zimno i pochmurno ale na szczescie nie leje.

A jak wrzucisz sobie jakas inna diete, ograniczajac pewne skladniki, ktorych potrzeba to bedziesz chudla a potem tak samo szybko utyjesz...

no i jak ja mam schudnąć

asmenaa · 2013-05-30, 18:10

Cytat:

Napisane przez Arschen

no i jak ja mam schudnąć

spisac przez tydzien dokladnie co jesz, ile sie ruszasz i przeanalizowac gdzie sa bledy
obliczyc zapotrzebowanie kaloryczne i odjac troche kalorii (moze byc przez wysilek fizyczny, niekoniecznie przez ucinanie jedzenia)
ale wedlug mnie to trudne

Arschen · 2013-05-30, 18:15

Cytat:

Napisane przez asmenaa

spisac przez tydzien dokladnie co jesz, ile sie ruszasz i przeanalizowac gdzie sa bledy
obliczyc zapotrzebowanie kaloryczne i odjac troche kalorii (moze byc przez wysilek fizyczny, niekoniecznie przez ucinanie jedzenia)
ale wedlug mnie to trudne

no własnie trudne..ja t bym chciała osobistego dietetyka i trenera zeby mi codziennie gotował podawał o danej pore i ćwiczył ze mna

asmenaa · 2013-05-30, 18:16

Cytat:

Napisane przez Arschen

no własnie trudne..ja t bym chciała osobistego dietetyka i trenera zeby mi codziennie gotował podawał o danej pore i ćwiczył ze mna

mi by wystarczyl ktos kto by gotowal ech

izuulkaa · 2013-05-30, 22:43

Cześć

Jestem, żyję, dietuję i mam nadzieję chudnę

Nie mam kompletnie czasu do Was zajrzeć, a pędzicie z postami niesamowicie

Zwariowany długi weekend mam i dość napięty grafik. Do tego 2 burze pod rząd i nie rozwaliło mi neta, bo zawsze ma miejsce przy większej ulewie, albo silnym wietrze

Uroki życia w dziwnym miejscu

Oficjalnie zgrzeszyłam. Smażyłam sobie cyca na papirusie - czytam skład a tam cukier. Przykro mi się zrobiło strasznie, bo uwielbiam papirusy, no cóż. Rozwód murowany

Jutro robię papryki z indykiem i mozarellą light

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-05-31, 07:47

Treść usunięta

asmenaa · 2013-05-31, 08:10

neyra duzo grzeszylas?

po co CI za male rzeczy??

kupujesz za male?

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-05-31, 08:47

Treść usunięta

moooniek · 2013-05-31, 10:17

Witam, wlasnie zjadlam sniadanko:
http://zkotemwkuchni.blogspot.com/20...dukan.html?m=1
Zawsze gofry jadlam z bita smietana i dzemem owocowym, a dzisiaj bita smietane zamienilam musem waniliowym, a zwykly dzem-dzemem Lowicza 100%.
Byly pyyyyyyyyyyyyszne

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-05-31, 10:31

Treść usunięta

Arschen · 2013-05-31, 10:34

tez musze sobie zakupic

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-05-31, 10:39

Treść usunięta

izuulkaa · 2013-05-31, 10:42

Dziewczęta! Mocno, mocno proszę Was o pomoc w głosowaniu http://www.koloroweboiska.pl/szkola/89.html
głosy oddajemy codziennie na jedną szkołę, niestety spadamy w rankingu na łeb na szyję i d*** blada, a chcemy utrzymać się do 10 pozycji

Jeśli możecie, głosujcie proszę! Gra warta świeczki

Chyba, że oddajecie głosy na swoje szkoły - w przeciwnym razie oddajcie je na moją podstawóweczkę

:pro si:

moooniek · 2013-05-31, 11:10

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

No niestety, takiej, jak moja juz raczej nie kupisz

Mam "firmy" clatronic i robi gofry w ksztalcie takich jakby kwiatuszkow, ktore mozna porozrywac na serduszka

Jak bede na kompie, to poszukam tej gofrownicy

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-05-31, 11:28

Treść usunięta

moooniek · 2013-05-31, 11:52

http://www.clatronic24.pl/gofrownica...275-biala.html o taką mam

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-05-31, 12:03

Treść usunięta

moooniek · 2013-05-31, 12:26

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

nie przyklejają

ojej, ale pytania zadajesz, może jak będę robiła następnym razem, to zrobie zdjęcia?

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-05-31, 13:29

Treść usunięta

moooniek · 2013-05-31, 14:34

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

A to nie, takich problemów nie mam

content · 2013-05-31, 16:12

Hej.

Ze wstydem oświadczam, że wpisuję się w panujący trend - pogrzeszyłam.

Nie jakościowo, ale ilościowo i porowo (węgle w nocy, pozdrawiam

). Dzisiaj i jutro maluję miszkanie w towarzystwie, ale postaram się ograniczyć ewentualne grzeszki do minimum. I pobiegnę, bo przerwa jest niepokojąca. 2min biegu/3min marszu dziś, jutro i pojutrze. potem dzień przerwy i 3/2. I tak się z niczym nie wyrabiam, więc czemu by nie poświęcić godziny na chudnięcie?

Cytat:

Napisane przez moooniek

Witam, wlasnie zjadlam sniadanko:
http://zkotemwkuchni.blogspot.com/20...dukan.html?m=1
Zawsze gofry jadlam z bita smietana i dzemem owocowym, a dzisiaj bita smietane zamienilam musem waniliowym, a zwykly dzem-dzemem Lowicza 100%.
Byly pyyyyyyyyyyyyszne

Też mi się chce słodkiego!

Jak robisz bitą śmietanę, że jest SBowa?

moooniek · 2013-05-31, 21:54

Cytat:

Napisane przez content

Hej.

Ze wstydem oświadczam, że wpisuję się w panujący trend - pogrzeszyłam.

Nie jakościowo, ale ilościowo i porowo (węgle w nocy, pozdrawiam

). Dzisiaj i jutro maluję miszkanie w towarzystwie, ale postaram się ograniczyć ewentualne grzeszki do minimum. I pobiegnę, bo przerwa jest niepokojąca. 2min biegu/3min marszu dziś, jutro i pojutrze. potem dzień przerwy i 3/2. I tak się z niczym nie wyrabiam, więc czemu by nie poświęcić godziny na chudnięcie?

Też mi się chce słodkiego!

Jak robisz bitą śmietanę, że jest SBowa?

Nie robie bitej smietany, tylko mus waniliowy, ale mysle, ze jak zamiast aromatu waniliowego dasz smiietankowy, to wyjdzie calkiem, calkiem

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

2013-05-30, 17:56	#2375
Arschen Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-11 Lokalizacja: UK Wiadomości: 2 672	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV zastanawiam sie po powrocie z urlopu za jaką diete sie wsiąść Znowu za SB od początku ? nie zaszkodzę sobie ? __________________ South Beach Pije 2litry wody dziennie ćwicze

2013-05-30, 22:43	#2383
izuulkaa Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 667	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Cześć Jestem, żyję, dietuję i mam nadzieję chudnę Nie mam kompletnie czasu do Was zajrzeć, a pędzicie z postami niesamowicie Zwariowany długi weekend mam i dość napięty grafik. Do tego 2 burze pod rząd i nie rozwaliło mi neta, bo zawsze ma miejsce przy większej ulewie, albo silnym wietrze Uroki życia w dziwnym miejscu Oficjalnie zgrzeszyłam. Smażyłam sobie cyca na papirusie - czytam skład a tam cukier. Przykro mi się zrobiło strasznie, bo uwielbiam papirusy, no cóż. Rozwód murowany Jutro robię papryki z indykiem i mozarellą light __________________ Limitless Web3.0 Crypto Exchange - Buy, Sell, and Swap Crypto: Simple, Fast, Free of Custody

2013-05-31, 07:47	#2384
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Treść usunięta

2013-05-31, 08:10	#2385
asmenaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: Wizażankowo Wiadomości: 35 290	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV neyra duzo grzeszylas? po co CI za male rzeczy?? kupujesz za male? __________________ Śnij, piesku śnij… w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu!

2013-05-31, 08:47	#2386
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Treść usunięta

2013-05-31, 10:17	#2387
moooniek Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-09 Wiadomości: 11 793	Odp: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Witam, wlasnie zjadlam sniadanko: http://zkotemwkuchni.blogspot.com/20...dukan.html?m=1 Zawsze gofry jadlam z bita smietana i dzemem owocowym, a dzisiaj bita smietane zamienilam musem waniliowym, a zwykly dzem-dzemem Lowicza 100%. Byly pyyyyyyyyyyyyszne Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ co jem czym się smaruję

2013-05-31, 10:31	#2388
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Odp: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Treść usunięta

2013-05-31, 10:34	#2389
Arschen Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-11 Lokalizacja: UK Wiadomości: 2 672	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV tez musze sobie zakupic __________________ South Beach Pije 2litry wody dziennie ćwicze

2013-05-31, 10:39	#2390
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Treść usunięta

2013-05-31, 10:42	#2391
izuulkaa Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 667	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Dziewczęta! Mocno, mocno proszę Was o pomoc w głosowaniu http://www.koloroweboiska.pl/szkola/89.html głosy oddajemy codziennie na jedną szkołę, niestety spadamy w rankingu na łeb na szyję i d*** blada, a chcemy utrzymać się do 10 pozycji Jeśli możecie, głosujcie proszę! Gra warta świeczki Chyba, że oddajecie głosy na swoje szkoły - w przeciwnym razie oddajcie je na moją podstawóweczkę :pro si: __________________ Limitless Web3.0 Crypto Exchange - Buy, Sell, and Swap Crypto: Simple, Fast, Free of Custody

2013-05-31, 11:28	#2393
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Odp: Dot.: Odp: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach czę Treść usunięta

2013-05-31, 11:52	#2394
moooniek Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-09 Wiadomości: 11 793	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV http://www.clatronic24.pl/gofrownica...275-biala.html o taką mam __________________ co jem czym się smaruję

2013-05-31, 12:03	#2395
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Treść usunięta

2013-05-31, 13:29	#2397
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Treść usunięta

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)