Polecamy:

dziuba85 · 2009-05-24, 20:56

Cytat:

Napisane przez ewika1983

chciałam sie spytac, czy przy tej diecie mozna jesc chleb (nie mam tu na mysli pszennego tylko razowy albo chrupki) jesli tak to w jakiej czesci diety a jesli nie to czym wy go zastepujecie. Pozdrawiam

kliknij pierwszą stronę postu... tam napisane, co można jeść.
To co wymienione, to święte nic poza jeść nie można...

margo27 · 2009-05-24, 21:06

Rajskie mniam: 99 dni na proteinkach

Wow, super wynik. Gratulacje!!!

ewika1983: chleb w kazdej postaci jest zabroniony w I i II fazie, dopiero w III mozna ale max 2 kromki dziennie i to razowego. Chleb mozesz zastapić chlebkiem dukana. Przepis znajdziesz tutaj:
http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=336667

---------- Dopisano o 22:06 ---------- Poprzedni post napisano o 22:00 ----------

Cytat:

Napisane przez Agna

kurna chata kobiety ratujcie!!

Mąż wtrynia teraz ciasto od teściowej

i mnie jeszcze namawia do grzechu

Przy takim, to można się odchudzać

. Oj chyba będzie wojna

Moj dzisiaj tez kupil lody z biala czekolada, moje ulubione i jak sie moglam im oprzec

no nie moglam

ale pyszne byly, warte grzechu

najgorzej jak w domu tylko jedna osoba sie odchudza, ta druga je normalnie i caly czas kusi do zlego

zebrawpaski · 2009-05-24, 22:48

Proteinki! Mam do Was pytanie....Czy, któraś z Was bazuje na metodzie NPR i jest na diecie proteinowej? Czy zauważyłyście w organizmie jakieś zmiany? Ja mam bardzo niskie temperatury, nawet poniżej 36 stopni a przed dietą nie były takie niskie...

A drugie pytanie to czy Wasze @ nie były zakłocone przez dietę?

ania120kg · 2009-05-25, 01:20

Hey dziewczyny , a o co chodzi z tym budyniem - rzeczywiście można go jeść? Na opakowaniu jest napisane , ze posiada bardzo dużo węgli- więc dziwi mnie że nie jest zabroniony!

Agna · 2009-05-25, 06:23

Cytat:

Napisane przez ania120kg

Hey dziewczyny , a o co chodzi z tym budyniem - rzeczywiście można go jeść? Na opakowaniu jest napisane , ze posiada bardzo dużo węgli- więc dziwi mnie że nie jest zabroniony!

jeżeli jest bez cukru to tak

---------- Dopisano o 07:22 ---------- Poprzedni post napisano o 07:21 ----------

Cytat:

Napisane przez zebrawpaski

A drugie pytanie to czy Wasze @ nie były zakłocone przez dietę?

mi się ostatnio spóźnił, ale może to ze stresu, ostatnio mam go aż nadto

---------- Dopisano o 07:23 ---------- Poprzedni post napisano o 07:22 ----------

Cytat:

Napisane przez margo27

Moj dzisiaj tez kupil lody z biala czekolada, moje ulubione i jak sie moglam im oprzec

no nie moglam

ale pyszne byly, warte grzechu

najgorzej jak w domu tylko jedna osoba sie odchudza, ta druga je normalnie i caly czas kusi do zlego

święta prawda

moniczorek · 2009-05-25, 07:39

Witam po weekendzie

Jak tam dietka? Kto od dziś na czystych proteinkach?

Agna · 2009-05-25, 08:07

Cytat:

Napisane przez moniczorek

Witam po weekendzie

Jak tam dietka? Kto od dziś na czystych proteinkach?

witam
to ja zupełnie odwrotnie - wczoraj zakończyłam czyste proteinki. Dziś zaczęłam warzywka

---------- Dopisano o 09:07 ---------- Poprzedni post napisano o 09:03 ----------

mam coraz większego głoda na cukry

i tak już zgrzeszyłam nie raz

. Ciągle chodzę wpieniona przez niedobór cukrów we krwi

. To jak nałóg

. Cukier to ....używka

. Znacie jakąś skuteczną metodę odwykową

?Cola light nie pomaga

dziuba85 · 2009-05-25, 08:17

Cytat:

Napisane przez Agna

witam
to ja zupełnie odwrotnie - wczoraj zakończyłam czyste proteinki. Dziś zaczęłam warzywka

---------- Dopisano o 09:07 ---------- Poprzedni post napisano o 09:03 ----------

mam coraz większego głoda na cukry

i tak już zgrzeszyłam nie raz

. Ciągle chodzę wpieniona przez niedobór cukrów we krwi

. To jak nałóg

. Cukier to ....używka

. Znacie jakąś skuteczną metodę odwykową

?Cola light nie pomaga

Agna ja tak samo mam, że chodzę wkurzona ... niestety

mimee · 2009-05-25, 08:22

Cytat:

Napisane przez Rajskie mniam

Cześć !
Ja dziś 99 dzień diety

- bywało różnie grzechów sporo a mimo to wynik:
BYLO-73,5
JEST-62 jestem bardzo szczęśliwa

chcę dorównać do 60kg , widać też sporą różnicę w obwodach ,najbardziej w tali z 85cm - jest 70cm

aż sama nie wierzyłam , uda trochę jeszcze by się zdało zmiejszyć ale myślę że to załatwię sportem

Kochana super wynik!!!!!a tymi cm w talii to jestem zachwycona

u mnie jakoś na odwrót - więcej spadło z tyłeczka i ud...a na brzuchu mi zależało. no ale jestem wdzięczna za to, co mam. w sumie w talii poleciało mi 11cm. w biuście 10, w biodrach 15, w udzie 7. dziś rano robiłam pomiary

wagowe wciąż takie same, ale dobrze, ze nic nie rośnie ( no chyba ,z e na coś sobie pozwolę...) ale szybkko wraca do normy

kkama134 · 2009-05-25, 09:24

Witam, ja dzisiaj od nowa jadę na samych proteinkach,właśnie zjadłam śniadanko

zaraz mykam do sklepu po składniki na chlebek Dukana

Rajskie mniam super wynik gratuluje Ci baaardzo poprostu jestem w szoku jak patrze na twój wynik to aż mi się chce schudnąć więcej niż planowałam hehe naprawde jeszcze raz gratuluje.
Moniczorek ja zaczynam,a ty ile dni proteinek ciągniesz??
Ach i jeszcze mam pytanko techniczne :P, można jeść parówki z indyka?? I po jakim czasie włącza się ser żółty do dietki ??
Pozdro dla wszystkich i życze dużo samozaparcia dołączmy do Rajskiej mniam !!

moniczorek · 2009-05-25, 09:27

Ja ciagne 5/5... to znacze mam taki zamiar.

mamaNiny · 2009-05-25, 10:32

Cytat:

Napisane przez zebrawpaski

Proteinki! Mam do Was pytanie....Czy, któraś z Was bazuje na metodzie NPR i jest na diecie proteinowej? Czy zauważyłyście w organizmie jakieś zmiany? Ja mam bardzo niskie temperatury, nawet poniżej 36 stopni a przed dietą nie były takie niskie...

A drugie pytanie to czy Wasze @ nie były zakłocone przez dietę?

ja miałam parę razy spadek temperatury do 35,7 a moja norma to 37, więc czułam się fatalnie

Ja stosuję Cilest, NPR to dla mnie dowcip

nie obraź się-wolałabym szklankę wody zamiast

Cytat:

Napisane przez moniczorek

Witam po weekendzie

Jak tam dietka? Kto od dziś na czystych proteinkach?

Witaj witaj

ja dziś zaczynam proteinki!

Cytat:

Napisane przez moniczorek

Ja ciagne 5/5... to znacze mam taki zamiar.

a ja nie wiem czy uda mi sie 5 dni na samych proteinach i coby nie ulec pokusie planuję 3/3 iść

margo27 · 2009-05-25, 11:14

moniczorek ja tez dzis jade na samych proteinkach

kkama134 ser zolty mozna dopiero w III fazie. Co do parowek to prawde mowiac nie mozna, ale tez czasmi zjadam jedna lub dwie na sniadanie gdy nie mam co innego pod reka. Uwazam to za grzeszek bo trudno jest znalezc takie czyste parowki z indyka, niestety wiekszosc ma jakas domieszke wieprzowiny

Cytat:

Napisane przez zebrawpaski

Proteinki! Mam do Was pytanie....Czy, któraś z Was bazuje na metodzie NPR i jest na diecie proteinowej? Czy zauważyłyście w organizmie jakieś zmiany? Ja mam bardzo niskie temperatury, nawet poniżej 36 stopni a przed dietą nie były takie niskie...

A drugie pytanie to czy Wasze @ nie były zakłocone przez dietę?

Mi przez diete @ spoznil sie prawie 2 tygodnie, pierwszy raz mi sie to zdarzylo wiec to wina proteinek. Musialam zaczac prawie normalnie jesc zeby sie wreszcie pojawil

tymena · 2009-05-25, 11:14

Dziewczyny, parówki mają pełno świństwa - mielone skóry, kości, mączki, polepszacze, nie jedzcie tego

moniczorek · 2009-05-25, 11:14

Ja ostatni raz zaczynam 5/5....a jak mi sie nie uda bez grzechu to rzeczywiscie będę 3/3. Lepiej wolniej i bez grzeszków.

mamaNiny · 2009-05-25, 11:29

Cytat:

Napisane przez tymena

Dziewczyny, parówki mają pełno świństwa - mielone skóry, kości, mączki, polepszacze, nie jedzcie tego

popieram

Spinka25 · 2009-05-25, 11:34

Witajcie w nowym tygodniu!

Ja dziś 8 dzień diety, trzeci dzień p+w, od jutra znowu 3 samych protein. Czuję się ok, waga znowu poszła troszkę w dół (tylko 0,2 kg, ale zawsze

), za to wydaje mi się, że już trochę widać po mnie stratę kilograma, ale może to tylko siła sugestii

W każdym razie czuję się lżej

Cytat:

Napisane przez zebrawpaski

A drugie pytanie to czy Wasze @ nie były zakłocone przez dietę?

Ja właśnie od tygodnia czekam na @, na razie mam 32 dc i nie widać jej, ale u mnie to raczej normalne, więc nie panikuję. Ja się nie głodzę (mąż mówi, że na tej diecie dogadzam sobie bardziej, niż bez diety

), więc raczej nie martwię się, że dieta ją zakłóci

Agna, dziuba - jak macie chcicę na słodycze, to róbcie sobie dozwolone deserki

Ja też uwielbiam słodki smak i nie wyobrażam sobie obiadu bez deserku, ale trzymam się tylko dozwolonych przepisów i jest ok, póki co

Cytat:

Napisane przez kkama134

Ach i jeszcze mam pytanko techniczne :P, można jeść parówki z indyka??

Nie można! Mają aż 20% tłuszczu! A poza tym to syf, jak napisała tymena.

Dzisiaj znowu uderzam do Lidla po świeży zapas chudego nabiału. Poza tym na obiad mam jeszcze kurczaczka z wczoraj, no i jakiś deserek trzeba obmyślić

Pozdrawiam!

tymena · 2009-05-25, 11:45

Ja też dzisiaj jadę do Lidla po zapas chudego nabiału i warzywka

Muszę Wam powiedzieć, że dieta Dukana weszła mi w krew

Dobrowolnie i bez cienia smutku rezygnuję z zabielanej słodkiej kawy, ziemniaków, smażonego mięsa

Nawet mój mąż zajada się piersią duszoną w sosie jogutrowo-musztardowym i odmawia frytek.

Grzeszę tylko od czasu do czasu botonem musli, ciemną czekoladą i makaronem

ale nic to, III faza dopuszcza dwa królewskie dania w tygodniu

Proteinowe czwartki mijają szybko i bez bólu

Za jakiś czas powtórzę 5/5, może uda mi się zrzucić jeszcze 2 kg

kkama134 · 2009-05-25, 12:28

Dziewczyny a ten chlebek Dukana modyfikowany ze strony z przepisami to można w pierwszej fazie zrobic czy dopiero później a narazie zadowalać się tym zwykłym przy którym jest napisane czyste proteiny ??

justyna2639 · 2009-05-25, 13:06

Witam

Po konsultacji z mamą,postanowiłam jednak zacząć tą dietę-nawet moja mama podjęła wyzwanie (co prawda już kolejne, ale może tym razem jej się uda). Na śniadanie zjadłam twarożek ze szczypiorkiem i szynką, teraz zrobiłam sobie placki wg przepisu Dukana i do tego kurczak, a na kolacje jeszcze coś wymyślę. Mam tylko pytanie co do tych placków, jako że są one z otrębami, czy można je jeść codziennie, czy jest jakieś ograniczenie czasowe?

kkama134 · 2009-05-25, 13:31

Dziewczyny a jak to jest ze smarowaniem chlebka??właśnie sobie zrobiłam go i nawet fajny wyszedł heh tylko czegoś mi brakuje może jakieś masło roślinne czy coś podobnego ??Proszę Panie które już dłużej w tym siedzą o pomoc

tymena · 2009-05-25, 13:37

Cytat:

Napisane przez kkama134

Dziewczyny a jak to jest ze smarowaniem chlebka??właśnie sobie zrobiłam go i nawet fajny wyszedł heh tylko czegoś mi brakuje może jakieś masło roślinne czy coś podobnego ??Proszę Panie które już dłużej w tym siedzą o pomoc

Nie, no masło odpada

Może serek homo 0% albo pasta z makreli, czy tuńczyka albo jajeczna

justyna2639 · 2009-05-25, 13:39

Muszę przyznać, że fajne wyszły te placki, pewnie jakby nie ta dieta to bym ich nie zrobiła. No i nawet w kuchni się można odkryć. Mam jeszcze ochotę na tą pizzę, co pisałyście wcześniej, a dziś idę szukać tych paluszków krabowych

ania120kg · 2009-05-25, 14:07

Kupiłam przez przypadek słodzik , który ma w składzie inną substancję słodzącą ,a niżeli aspartam! I co teraz zużyć czy kupić nowy? Można posłodzić budyń słodzikiem?

Efcia11 · 2009-05-25, 14:12

Cytat:

Napisane przez Napisane przez [B

zebrawpaski[/B] ]Proteinki! Mam do Was pytanie....Czy, któraś z Was bazuje na metodzie NPR i jest na diecie proteinowej? Czy zauważyłyście w organizmie jakieś zmiany? Ja mam bardzo niskie temperatury, nawet poniżej 36 stopni a przed dietą nie były takie niskie...

A drugie pytanie to czy Wasze @ nie były zakłocone przez dietę?

Miałam problem z niską temperaturą po drugim tygodniu diety (jak jeszcze nie zaczełam grzeszyć), do tego niskie ciśnienie i niski puls - pomogły mi dwie kostki gorzkiej czekolady.

chyba każda dieta może mieć wpływ na @...

Agna · 2009-05-25, 16:10

Cytat:

Napisane przez ania120kg

Można posłodzić budyń słodzikiem?

PriVativ · 2009-05-25, 16:19

hej dziewczyny. Mialam dzis zcazac dietke. Ale z powodow zdrowotnych i osobistych nie moge..... jesli bede gotowa i na silach to wtedy do Was dolacze. Poki co jem duzo białka ale tez warzyw.. Mam nadzieje ze inne osobki ktore planowaly dzis zacac daly rade i sie dobrze trzymaja.

Dziewczyny Wy macie tak rewelacyjne wyniki ze szok! az sie chce walczyc

gratulacje

justyna2639 · 2009-05-25, 16:33

Ja właśnie wróciłam ze sklepu, kupiłam te paluszki krabowe, tylko jakoś bardzo zamarznięte były. Jak dla mnie to takie o... Mamie też średnio szły, muszę coś z nimi wykombinować, żeby potem nie było, że wymyślam jakieś cudaczne jedzenie (mam na myśli kraby) i nawet ich nie jem. Zrobię jeszcze jedno podejście jak trochę się rozmarzną.

Alutka28 · 2009-05-25, 16:53

Hej dziewczyny!

zaczęłam dietę w piątek, planuję do jutra I etap, mam za sobą 1,5 kg, bardzo się cieszę, przez te kilka dni siedzę i czytam Was, przyłączam się - będzie łatwiej!

justyna2639 · 2009-05-25, 16:58

Cytat:

Napisane przez Alutka28

Hej dziewczyny!

zaczęłam dietę w piątek, planuję do jutra I etap, mam za sobą 1,5 kg, bardzo się cieszę, przez te kilka dni siedzę i czytam Was, przyłączam się - będzie łatwiej!

Oj ja też już bym chciała żeby mi kg spadały, ale pewnie tak jak Wam spadnie pierwszego dnia 1 kg

już nie mogę się doczekać upragnionych 60 kg

---------- Dopisano o 17:58 ---------- Poprzedni post napisano o 17:56 ----------

Alutka a Ty do jakiej wagi dążysz?

2009-05-24, 22:48	#2463
zebrawpaski Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 4 594	Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana... Proteinki! Mam do Was pytanie....Czy, któraś z Was bazuje na metodzie NPR i jest na diecie proteinowej? Czy zauważyłyście w organizmie jakieś zmiany? Ja mam bardzo niskie temperatury, nawet poniżej 36 stopni a przed dietą nie były takie niskie... A drugie pytanie to czy Wasze @ nie były zakłocone przez dietę?

2009-05-25, 01:20	#2464
ania120kg Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-11 Wiadomości: 183	Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana... Hey dziewczyny , a o co chodzi z tym budyniem - rzeczywiście można go jeść? Na opakowaniu jest napisane , ze posiada bardzo dużo węgli- więc dziwi mnie że nie jest zabroniony!

2009-05-25, 07:39	#2466
moniczorek Podróżniczka Zarejestrowany: 2006-03 Wiadomości: 9 826	Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana... Witam po weekendzie Jak tam dietka? Kto od dziś na czystych proteinkach?

2009-05-25, 09:24	#2470
kkama134 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-07 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 93	Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana... Witam, ja dzisiaj od nowa jadę na samych proteinkach,właśnie zjadłam śniadanko zaraz mykam do sklepu po składniki na chlebek Dukana Rajskie mniam super wynik gratuluje Ci baaardzo poprostu jestem w szoku jak patrze na twój wynik to aż mi się chce schudnąć więcej niż planowałam hehe naprawde jeszcze raz gratuluje. Moniczorek ja zaczynam,a ty ile dni proteinek ciągniesz?? Ach i jeszcze mam pytanko techniczne :P, można jeść parówki z indyka?? I po jakim czasie włącza się ser żółty do dietki ?? Pozdro dla wszystkich i życze dużo samozaparcia dołączmy do Rajskiej mniam !! __________________ *Moja ukochana Córeczka [] 21tc.**

2009-05-25, 09:27	#2471
moniczorek Podróżniczka Zarejestrowany: 2006-03 Wiadomości: 9 826	Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana... Ja ciagne 5/5... to znacze mam taki zamiar.

2009-05-25, 11:14	#2474
tymena Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: Gdańsk Wiadomości: 15 280	Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana... Dziewczyny, parówki mają pełno świństwa - mielone skóry, kości, mączki, polepszacze, nie jedzcie tego

2009-05-25, 11:14	#2475
moniczorek Podróżniczka Zarejestrowany: 2006-03 Wiadomości: 9 826	Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana... Ja ostatni raz zaczynam 5/5....a jak mi sie nie uda bez grzechu to rzeczywiscie będę 3/3. Lepiej wolniej i bez grzeszków.

2009-05-25, 11:45	#2478
tymena Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: Gdańsk Wiadomości: 15 280	Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana... Ja też dzisiaj jadę do Lidla po zapas chudego nabiału i warzywka Muszę Wam powiedzieć, że dieta Dukana weszła mi w krew Dobrowolnie i bez cienia smutku rezygnuję z zabielanej słodkiej kawy, ziemniaków, smażonego mięsa Nawet mój mąż zajada się piersią duszoną w sosie jogutrowo-musztardowym i odmawia frytek. Grzeszę tylko od czasu do czasu botonem musli, ciemną czekoladą i makaronem ale nic to, III faza dopuszcza dwa królewskie dania w tygodniu Proteinowe czwartki mijają szybko i bez bólu Za jakiś czas powtórzę 5/5, może uda mi się zrzucić jeszcze 2 kg

2009-05-25, 12:28	#2479
kkama134 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-07 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 93	Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana... Dziewczyny a ten chlebek Dukana modyfikowany ze strony z przepisami to można w pierwszej fazie zrobic czy dopiero później a narazie zadowalać się tym zwykłym przy którym jest napisane czyste proteiny ?? __________________ *Moja ukochana Córeczka [] 21tc.**

2009-05-25, 13:06	#2480
justyna2639 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 4 894	Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana... Witam Po konsultacji z mamą,postanowiłam jednak zacząć tą dietę-nawet moja mama podjęła wyzwanie (co prawda już kolejne, ale może tym razem jej się uda). Na śniadanie zjadłam twarożek ze szczypiorkiem i szynką, teraz zrobiłam sobie placki wg przepisu Dukana i do tego kurczak, a na kolacje jeszcze coś wymyślę. Mam tylko pytanie co do tych placków, jako że są one z otrębami, czy można je jeść codziennie, czy jest jakieś ograniczenie czasowe?

2009-05-25, 13:31	#2481
kkama134 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-07 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 93	Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana... Dziewczyny a jak to jest ze smarowaniem chlebka??właśnie sobie zrobiłam go i nawet fajny wyszedł heh tylko czegoś mi brakuje może jakieś masło roślinne czy coś podobnego ??Proszę Panie które już dłużej w tym siedzą o pomoc __________________ *Moja ukochana Córeczka [] 21tc.**

2009-05-25, 13:39	#2483
justyna2639 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 4 894	Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana... Muszę przyznać, że fajne wyszły te placki, pewnie jakby nie ta dieta to bym ich nie zrobiła. No i nawet w kuchni się można odkryć. Mam jeszcze ochotę na tą pizzę, co pisałyście wcześniej, a dziś idę szukać tych paluszków krabowych

2009-05-25, 14:07	#2484
ania120kg Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-11 Wiadomości: 183	Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana... Kupiłam przez przypadek słodzik , który ma w składzie inną substancję słodzącą ,a niżeli aspartam! I co teraz zużyć czy kupić nowy? Można posłodzić budyń słodzikiem?

2009-05-25, 16:19	#2487
PriVativ Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-12 Lokalizacja: moje własne Wiadomości: 1 546	Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana... hej dziewczyny. Mialam dzis zcazac dietke. Ale z powodow zdrowotnych i osobistych nie moge..... jesli bede gotowa i na silach to wtedy do Was dolacze. Poki co jem duzo białka ale tez warzyw.. Mam nadzieje ze inne osobki ktore planowaly dzis zacac daly rade i sie dobrze trzymaja. Dziewczyny Wy macie tak rewelacyjne wyniki ze szok! az sie chce walczyc gratulacje __________________

2009-05-25, 16:33	#2488
justyna2639 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 4 894	Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana... Ja właśnie wróciłam ze sklepu, kupiłam te paluszki krabowe, tylko jakoś bardzo zamarznięte były. Jak dla mnie to takie o... Mamie też średnio szły, muszę coś z nimi wykombinować, żeby potem nie było, że wymyślam jakieś cudaczne jedzenie (mam na myśli kraby) i nawet ich nie jem. Zrobię jeszcze jedno podejście jak trochę się rozmarzną.

2009-05-25, 16:53	#2489
Alutka28 Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-05 Wiadomości: 4	Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana... Hej dziewczyny! zaczęłam dietę w piątek, planuję do jutra I etap, mam za sobą 1,5 kg, bardzo się cieszę, przez te kilka dni siedzę i czytam Was, przyłączam się - będzie łatwiej!

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)