|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2461 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
ja też lubię połączenia owocowo-mięsne
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||||
|
|
|
#2462 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
hej
Cytat:
)![]() ![]() Kolejnych szczęśliwych lat razem życzę piękna nagroda ![]() Moja przespała wczoraj caaaały dzień, noc też...i teraz też więc zjadłam owsiankę ![]() Nie chcę zapeszać bo może to tylko takie 2 dni były ale tak jakby prawie kolki znikły
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
|
#2463 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Już sobie kolejkę w bibliotece zamówiłam na nią Cobena mam 3 książki do przeczytania a obecnie zaczęłam Iana Rankinga o inspektorze Rebusie też super autor i seria za wagę Tobie również
|
|
|
|
|
#2464 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
fajna motywacja moim zdaniem.Co do Malutkiej to pewnie już będzie co raz lepiej, bo już co raz większa ta Twoja kruszynka
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
|
|
|
#2465 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Hey.
__________________
![]() M |
|
|
|
#2466 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Tak myślę bo teraz każdej nocy przesypia 5h ciągiem Oj coraz większa, trzyma już sama główkę, gada w najlepsze i się śmieje ---------- Dopisano o 09:18 ---------- Poprzedni post napisano o 09:17 ---------- Hej jak samopoczucie dziś ?
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
|
#2467 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Dzień dobry
![]() Hero a co się robi, jeśli Polcia dzisiaj nie zdecyduje się na wyjście? Jak długo można przenosic? ![]() Scarlett Nie wyglupiaj się obecność na wątku nie ma nic wspólnego z powodzeniem w odchudzaniu, różne przypadki pokazały nawet, że wtedy raczej idzie w drugą stronę i wraca się z większym nadbagażem :p motywację musisz odnaleźć w sobie, stawiaj sobie małe cele, krótkoterminowe, których osiągnięcie będzie dla Ciebie możliwe. Dopóki Tobie samej nie będzie NA PRAWDĘ zależeć na osiągnięciu celu to będzie Ci trudno się zmobilizować i o niego walczyć, wiem to po sobie. Chcesz za miesiąc zobaczyć 2kg mniej na wadze? No to bierz się do roboty od teraz (!), a może pod koniec września zobaczysz jeszcze większy spadek ![]() Zuczek Jak nogą? ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#2468 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() Szczerze ? bez zmian ... źle mi ogólnie samej ze sobą + beczec mi się chce
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#2469 | |||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Dzień dobry
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
Jadłabym ale bez kaczki ![]() Mama dzwoniła do lekarza, czy możesz później być? Scarlett podpisuje się pod tym co Madzia napisała, jak sama nie będziesz chciała to obecność czy opuszczenie wątku na jakiś czas Ci nie pomoże. Wszytko zależy od Ciebie. My możemy tylko wesprzeć.
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|||
|
|
|
#2470 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() Madzia
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
|
|
|
#2471 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
i powiedział też, że na rtg nic nie wyjdzie bo musiałaby być złamana więc ja nie wiem po co to badanie lekarz zlecił skoro wiedział, że złamania niema Cytat:
? słuchawki na uszy na poprawę humoru
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
||
|
|
|
#2472 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#2473 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
Dzień dobry |
||
|
|
|
#2474 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 4 135
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Melduje skalpel
![]() Od połowy musiałam jedną ręką już bujać małą w foteliku bo spać nie chciała ![]() Cytat:
Dla mnie mięso to obiad, a słodkie to deser i nigdy bym tego nie połączyła ![]() Cytat:
![]() Z mojej też się zrobiła śmieszka przez ostatnie dwa tygodnie Wystarczy na nią spojrzeć i zacząć coś mówić, a ona od razu zanosi się śmiechem. Cytat:
![]() Cytat:
|
||||
|
|
|
#2475 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() radio włączyłam włąsnie w pracy
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#2476 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
|
|
|
|
#2477 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() Połączenie mięsa ze słodkim czasem wychodzi pyszne :p Pamiętam jak kiedyś mój przyszywany dziadek zrobił kaczkę w mandarynkach czy pomarańczach. Na początku ruszyć nie chciałam a później się oderwać nie mogłam. Niestety nie pamięta przepisu ![]() A schabowy z ananasem
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
#2478 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
---------- Dopisano o 11:06 ---------- Poprzedni post napisano o 10:59 ---------- Cytat:
![]() Mama w wersji hard
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
|
|
|
#2479 | |||||||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
przynajmniej potem nadrabiania nie będzie
Cytat:
![]() Cytat:
![]() u mnie jest tak, że jak jestem zmęczona to zasnę, a jak jestem bardzo zmęczona, że chodzę po ścianach to nie Cytat:
![]() Cytat:
u mnei kwestia siłowni jest taka, że nie ucieknie bo i tak mam karnet ![]() Cytat:
oby już tak zostałoCytat:
wiem, że chodzi o wewnętrzną motywację, ale mam problemy ostatnio małymi kroczkami i może się uda ![]() Cytat:
![]() hej ![]() mamy coraz więcej ofiar w postaci moli jedną szafkę z kaszami, makaronami i ryżem trzeba będzie przejrzeć bo tam się dwa przypałętały i chcemy uniknąć kolejnej plagi (bo jest też szansa, że tylko się jakieś przypałętały z zewnątrz...) ![]() na śniadanie owsianka z jajem i bananem, surowo zjadłam łyżkę oliwy (bo mi tłuszczy zabrakło |
|||||||
|
|
|
#2480 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
|
|
|
|
#2481 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Cytat:
![]() może też zrobię skalpel
|
||
|
|
|
#2482 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() Ja dzisiaj chyba podejmuję się mojego małego wyzwania i będę próbować obiec to jezioro. u mnie na śniadanie omlet bananowy. Tym razem dał się przerzucić
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
#2483 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
za takie żarty Wczoraj zabiłam mola w lodówce Nie wiem ile tam siedział ale był w świetnej formie.
|
|
|
|
|
#2484 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
no a wydaje mi się, że te nie więcej niż 10* w lodówce to dla mola zimno ![]() Georgiana no to próbuj obiec jak chcesz biegać dziś więcej to postaw na więcej węglowodanów![]() ---------- Dopisano o 10:21 ---------- Poprzedni post napisano o 10:20 ---------- Cytat:
|
||
|
|
|
#2485 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 4 135
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Proszę brać przykład
![]() (póki jeszcze daję dobry )Cytat:
U mnie z kondycją jeszcze kiepsko, więc pewnie bym wymiękła po paru minutach
|
|
|
|
|
#2486 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
tym pogrubionym to mnie rozwalilas ![]() Anns Podoba mi się Twój pomysł jak przejdzie to proszę tylko o info o wyzwaniach tutaj na wątku ![]() Zainspirowalas mnie śniadaniem owsianka z mieta na wodzie + śliwki wegierki duszone z cynamonem + orzechy włoskie i wiesniak ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
|
#2487 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Mój plan żywieniowy na dziś to ten omlet (jajko, banan, płatki owsiane), na obiad spaghetti i może później jakaś kanapka jak mi się wpasuje czasowo. Może być przed biegiem?
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
#2488 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() Super Cytat:
nie wiem co praktykują w moim szpitalu... mogą mnie położyć na obserwację i zobaczyć co i jak z łożyskiem (jeśli jest jeszcze w miarę wydolne to nie ma sensu wywoływać..), albo jeśli gin stwierdzi, że Małej będzie lepiej po drugiej stronie to indukcja.. czyli podanie oksytocyny, czy też zakładanie balonika (na rozszerzenie i zgładzenie szyjki)- jak mówię- nie wiem jak to wygląda u mnie w szpitalu ale wolałabym żeby poród zaczął się samoistnie...Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#2489 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Sama miałam właśnie jechać i
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#2490 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
najgorsze jest to, że nie dajesz jej odpocząć i nie ma się jak zregenerować..![]() ![]() Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:17.





Ale dzisiaj zamierzam zrobić skalpel, muszę tylko wyczekać moment aż malutka zaśnie 


od dziś musi być poprawa
wagę nie wiem jaką meldować, bo już się pogubiłam



jak samopoczucie dziś



i powiedział też, że na rtg nic nie wyjdzie bo musiałaby być złamana więc ja nie wiem po co to badanie lekarz zlecił skoro wiedział, że złamania niema 








