Polecamy:

asia_73 · 2015-05-20, 13:01

Pysia. U mnie kończyło sie ze w kółko wymieniałam na to samo

koralik124 · 2015-05-20, 13:02

Pau a jak idzie z pakowaniem ?

paulinika · 2015-05-20, 13:29

Cytat:

Napisane przez koralik124

Pau a jak idzie z pakowaniem ?

Pooooooowoli. Masakra

Marina__ · 2015-05-20, 17:01

Trenerek Dawidek wraca w niedziele, na czas nieokreślony

koralik124 · 2015-05-20, 18:06

Hohoho jakir dobre wieści

mnie chyba l4 czeka :/

---------- Dopisano o 18:06 ---------- Poprzedni post napisano o 17:46 ----------

18 książka przeczytana

pysiamn · 2015-05-20, 18:34

Cytat:

Napisane przez asia_73

Pysia. U mnie kończyło sie ze w kółko wymieniałam na to samo

Ja na razie testuje

Wymieniam czasem, czasem zaryzykuje

Fajnie to na razie przynajmniej

Cytat:

Napisane przez Marina__

Trenerek Dawidek wraca w niedziele, na czas nieokreślony

Oooo fajocha

Cytat:

Napisane przez koralik124;51468067

[/COLOR

18 książka przeczytana

Ale masz spida

Superowo !
Jak przeczytasz coś co warto przeczytać -zarekomendować PISZ

U nas leje i grzmi ...brrrrrrrrrr

pysiamn · 2015-05-20, 21:14

A co tu tak cichooooo

Ja przyszam z herbatką owocową do Was

...a tu nie ma co czytać

emilia0508 · 2015-05-20, 21:26

Witam Was moje drogie

Tesknilyscie choć trochę?

Jestem po 7 dniach pracy, dziś wolne i od dziś postanawiam brać jedzenie ze sobą do pracy. Nie będę jadła już posiłku pracowniczego tylko swój.
A tak wogóle adoptowalam kroliczka.

Oto Rysiu

pysiamn · 2015-05-20, 21:51

Cytat:

Napisane przez emilia0508

Witam Was moje drogie

Tesknilyscie choć trochę?

Ja też wróciłam

Witaj

Cytat:

Jestem po 7 dniach pracy, dziś wolne i od dziś postanawiam brać jedzenie ze sobą do pracy. Nie będę jadła już posiłku pracowniczego tylko swój.

swietna decyzja

Cytat:

A tak wogóle adoptowalam kroliczka.

Oto Rysiu

Ryśki są fajne

Marina__ · 2015-05-21, 00:17

Na koncercie było super. Dopiero powróciłam do domu. Stan mam mocno wskazujący A do tego byłam w dwóch Macach...masakra...

Marina__ · 2015-05-21, 06:55

Hej

Ja dopiero wstaje. Nie wiem jak będę funkcjonować w dniu dzisiejszym. Procenty nadal są w moim organizmie...

koralik124 · 2015-05-21, 07:38

Marina czyli impreza była fajna

Marina__ · 2015-05-21, 08:34

Oj tak

ale za to teraz wyglądam strasznie

koralik124 · 2015-05-21, 08:36

Marina ty okropnie..... nie wierze

Marina__ · 2015-05-21, 08:37

Wyglądam dziś jak koń po westernie

koralik124 · 2015-05-21, 08:54

A na siłke idziesz ?

Marina__ · 2015-05-21, 09:23

A jak

najpierw silka, po niej ok. 17 spotykamy sie w lesie obejrzeć teren do treningów na powietrzu a o godz. 18 latiness.

koralik124 · 2015-05-21, 09:33

Jedziesz z Marudą do lasu ???

Ja byłam u lekarza i dostałam antybiotyk :/

asia_73 · 2015-05-21, 09:47

Uuuuuuu widzę że koncert się udał

.

monicfeliz · 2015-05-21, 10:02

Cytat:

Napisane przez asia_73

Pysia ja tez kiedyś byłam na tej diecie smacznie dopasowanej. Nawet mam jeszcze gdzieś przepisy. Schudłam ale nie duzo bo długo nie wytrzymałam. Ja nie cierpię takiego przygotowywania posiłków. Wkurza mnie odmierzanie, kupowanie, ciagłe myślenie co kupic zeby zrobić na jutro itd.

Musze powiedzieć, że mam tak samo, nie lubie jak ktoś mi "mówi" co mam zjeść i kiedy. Nigdy nie potrafiłam tak schudnąć

Cytat:

Napisane przez MonnieB

jeśli chodzi o chudniecie i tycie to ja raz schudłam ze 105kg do 95. później utylam do 110kg. później schudłam znowu do 95. i teraz mam 113.5kg (było 115). jakie to jest wyniszczajce :-( czuje się taka opasla, ciężka... dlaczego ja tak szybko tyje ? czasami 5kg w 10 dni. jak to jest możliwe ?? czasami serio juz brakuje mi sił... aż się płakać chce. marzy mi się 75kg. waga sprzed 6 lat. czułam się wtedy o wiele lepiej a teraz to jak słoń.

Może będę zbyt prostolinijna, ale musisz spiąc dupsko i nie ma, że nie mam siły tylko płacze i idę dalej. Pomyśl, ile to dla Ciebie znaczy i jak wiele dzięki temu zyskasz, a uwierz- będzie to wiele!!
Jesteś piękna ale możesz być piękna i zdrowa

Dasz radę pokonać co chcesz tylko musisz NAPRAWDE chcieć. A nie mówić, że chcesz

Udowodnij coś sobie

Wiesz ile razy ja upadłam? Myślałam wiele razy, że już nie wstanę. Ale można jeśli sie zaprzesz

Cytat:

Napisane przez Marina__

Ja tez tak szybko potrafię utyc. Pewnie taki super metabolizm zawdzięczam glodowkom i nieregularnym jedzeniem.

Historia mojego życia..

Cytat:

Napisane przez emilia0508

A tak wogóle adoptowalam kroliczka.

Oto Rysiu

Cudownie, że adoptowałaś! Piękny

Cytat:

Napisane przez Marina__

Hej

Ja dopiero wstaje. Nie wiem jak będę funkcjonować w dniu dzisiejszym. Procenty nadal są w moim organizmie...

Hahahhahah dobra impreza była widzę

Pogoda dobija.. Pochmurnie, pada.. Nie chce się żyć.
Dziś nie będzie ciekawie.

Marina__ · 2015-05-21, 10:05

Koralik nie z Maruda

z trenerka z latinessu

będziemy mieć dodatkowe zajęcia w terenie.

koralik124 · 2015-05-21, 10:07

A ja już sobie wyobrażałam

emilia0508 · 2015-05-21, 10:46

Dwa dni pracy i 4 wolne mnie czekają

A tak w ogóle to dostałam podwyżkę za dobra pracę

koralik124 · 2015-05-21, 10:47

Emi gratulejszyn

MonnieB · 2015-05-21, 12:20

Cytat:

Napisane przez monicfeliz

Może będę zbyt prostolinijna, ale musisz spiąc dupsko i nie ma, że nie mam siły tylko płacze i idę dalej. Pomyśl, ile to dla Ciebie znaczy i jak wiele dzięki temu zyskasz, a uwierz- będzie to wiele!!
Jesteś piękna ale możesz być piękna i zdrowa

Dasz radę pokonać co chcesz tylko musisz NAPRAWDE chcieć. A nie mówić, że chcesz

Udowodnij coś sobie

Wiesz ile razy ja upadłam? Myślałam wiele razy, że już nie wstanę. Ale można jeśli sie zaprzesz

dzięki. .wiem ze to prawda. juz serio mam dość ciągłego tycia, bycia taka tłusta. nie chce być super szczupła, 75kg mi wystarczy do szczęścia

dopiero wstałam, 11:20 na zegarku. myślę sobie czy zdążę pójść na siłownie. musze ogarnąć mieszkanie jakieś 30min, a przed praca umyć włosy koniecznie. zaczynam o 17. poszłabym ale nie znoszę robić wszystkiego w biegu :-(

pysiamn · 2015-05-21, 12:49

Marinko to dałaś do pieca

Ale przynajmniej fajnie się bawiłaś

i będzie co wspominać

Emi Superowo

opijamy

Ja już po II śniadanku ...niedługo będę szła po syna do szkoły

Mam fajny obiad ale chyba go za pomcno potraktowałam pieprz cayenne

jola12345678 · 2015-05-21, 13:38

Cytat:

Napisane przez pysiamn

Jola dzięki

Na smacznie dopasowanej

Smacznie dopasowana jest serio smaczna

Aż się człowiek zapomina, że jest na diecie

pysiamn · 2015-05-21, 20:15

Cytat:

Napisane przez jola12345678

Smacznie dopasowana jest serio smaczna

Aż się człowiek zapomina, że jest na diecie

Dokładnie tak jest że na razie zapomniałam że jestem na diecie

jedynie staram się pilnować co do czestotliwości i regularności posiłków

Bo ja potrafiłam cały dzień nie jesc i nafutrować siena wieczór teraz się pilnuje

Dziś miałam:

Ś: Kanapki z serem pleśniowym i koperkiem i pomidorem
IIŚ: Koktajl jagodowo-bananowy
O:Mięso mielone z rodzynkami i makaronem
K:Kanapki z jajkiemna twardo koperkiem i pomidorem

emilia0508 · 2015-05-21, 22:43

Dzień pozytywnie zaliczony. Chociaż nie cwiczylam ale bieganie w pracy swoje robi

A teraz już nie mam siły ćwiczyć. Jutro może jak dam radę wstać rano to pójdę pobiegac

MonnieB · 2015-05-21, 23:16

ja tez miałam fajny dzień dziewczyny

byłam nawet na siłowni i spokojnie spaliłam 600 kcal

jedzenie tez ok - 2000kcal. jak na mnie jest super Haha

2015-05-20, 13:01	#2521
asia_73 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 1 390	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI Pysia. U mnie kończyło sie ze w kółko wymieniałam na to samo

2015-05-20, 13:02	#2522
koralik124 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 3 630	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI Pau a jak idzie z pakowaniem ?

2015-05-20, 17:01	#2524
Marina__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 9 490	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI Trenerek Dawidek wraca w niedziele, na czas nieokreślony __________________ I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80

2015-05-20, 18:06	#2525
koralik124 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 3 630	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI Hohoho jakir dobre wieści mnie chyba l4 czeka :/ ---------- Dopisano o 18:06 ---------- Poprzedni post napisano o 17:46 ---------- 18 książka przeczytana

2015-05-20, 21:14	#2527
pysiamn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-07 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 10 864	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI A co tu tak cichooooo Ja przyszam z herbatką owocową do Was ...a tu nie ma co czytać __________________ * -12,5kg*

2015-05-21, 00:17	#2530
Marina__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 9 490	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI Na koncercie było super. Dopiero powróciłam do domu. Stan mam mocno wskazujący A do tego byłam w dwóch Macach...masakra... __________________ I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80

2015-05-21, 06:55	#2531
Marina__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 9 490	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI Hej Ja dopiero wstaje. Nie wiem jak będę funkcjonować w dniu dzisiejszym. Procenty nadal są w moim organizmie... __________________ I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80

2015-05-21, 07:38	#2532
koralik124 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 3 630	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI Marina czyli impreza była fajna

2015-05-21, 08:34	#2533
Marina__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 9 490	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI Oj tak ale za to teraz wyglądam strasznie __________________ I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80

2015-05-21, 08:36	#2534
koralik124 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 3 630	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI Marina ty okropnie..... nie wierze

2015-05-21, 08:37	#2535
Marina__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 9 490	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI Wyglądam dziś jak koń po westernie __________________ I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80

2015-05-21, 08:54	#2536
koralik124 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 3 630	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI A na siłke idziesz ?

2015-05-21, 09:23	#2537
Marina__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 9 490	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI A jak najpierw silka, po niej ok. 17 spotykamy sie w lesie obejrzeć teren do treningów na powietrzu a o godz. 18 latiness. __________________ I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80

2015-05-21, 09:33	#2538
koralik124 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 3 630	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI Jedziesz z Marudą do lasu ??? Ja byłam u lekarza i dostałam antybiotyk :/

2015-05-21, 09:47	#2539
asia_73 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 1 390	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI Uuuuuuu widzę że koncert się udał .

2015-05-21, 10:05	#2541
Marina__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 9 490	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI Koralik nie z Maruda z trenerka z latinessu będziemy mieć dodatkowe zajęcia w terenie. __________________ I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80

2015-05-21, 10:07	#2542
koralik124 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 3 630	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI A ja już sobie wyobrażałam

2015-05-21, 10:46	#2543
emilia0508 królikoholiczka Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: S-k Wiadomości: 7 624	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI Dwa dni pracy i 4 wolne mnie czekają A tak w ogóle to dostałam podwyżkę za dobra pracę __________________ ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are

2015-05-21, 10:47	#2544
koralik124 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 3 630	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI Emi gratulejszyn

2015-05-21, 12:49	#2546
pysiamn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-07 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 10 864	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI Marinko to dałaś do pieca Ale przynajmniej fajnie się bawiłaś i będzie co wspominać Emi Superowo opijamy Ja już po II śniadanku ...niedługo będę szła po syna do szkoły Mam fajny obiad ale chyba go za pomcno potraktowałam pieprz cayenne __________________ * -12,5kg*

2015-05-21, 22:43	#2549
emilia0508 królikoholiczka Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: S-k Wiadomości: 7 624	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI Dzień pozytywnie zaliczony. Chociaż nie cwiczylam ale bieganie w pracy swoje robi A teraz już nie mam siły ćwiczyć. Jutro może jak dam radę wstać rano to pójdę pobiegac __________________ ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)