..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

[Dagmar]

nie jestem znawca,ale jestem 3 dzien po @ i podobnie jak ty mialam napad na slodycze.Na twoim miejscu nie rezygnowalabym z diety,zwlaszcza ,ze nie bedziesz jesc niedozwolonych rzeczy (jak twierdzisz),a jak Cie najdzie na slodkie to zjedz sobie jogurt ze slodzikiem i cynamonem lub kup sobie slodycze w zdrowej zywnosci(sa bez cukru),ale sa slodkie.Jesli to nie pomoze to zjedz ciacho tak jak ja,ale nie cale opakowanie tylko najwyzej kilka Dasz rade,tak ladnie Ci waga zjechala wiec teraz dasz rade,a od 2-3 grzeszkow nie przytyjesz od razu.Zwlaszcza ,ze @ trwa kilka dni,po niej juz dalej bedziesz ciagla dietke bez grzeszkow.Tak mi sie wydaje,moze sie ktos inny wypowie? Powodzenia i wytrwalosci Ci zycze, trzymam kciuki!!

[PriVativ]

Napisane przez Dagmar

nie jestem znawca,ale jestem 3 dzien po @ i podobnie jak ty mialam napad na slodycze.Na twoim miejscu nie rezygnowalabym z diety,zwlaszcza ,ze nie bedziesz jesc niedozwolonych rzeczy (jak twierdzisz),a jak Cie najdzie na slodkie to zjedz sobie jogurt ze slodzikiem i cynamonem lub kup sobie slodycze w zdrowej zywnosci(sa bez cukru),ale sa slodkie.Jesli to nie pomoze to zjedz ciacho tak jak ja,ale nie cale opakowanie tylko najwyzej kilka Dasz rade,tak ladnie Ci waga zjechala wiec teraz dasz rade,a od 2-3 grzeszkow nie przytyjesz od razu.Zwlaszcza ,ze @ trwa kilka dni,po niej juz dalej bedziesz ciagla dietke bez grzeszkow.Tak mi sie wydaje,moze sie ktos inny wypowie? Powodzenia i wytrwalosci Ci zycze, trzymam kciuki!!

ale ja dzis zjadlam prawie juz cale oopakowanie ptasiego mleczka chyba ze juz od jutra postanowie ze koniec ze slodkiem i tyle. Ewentualnie tak jak napisalas jogurt.. a ty juz jestes po@ fajnie masz waga juz zjechała???

a dzisiaj reszte dnia bede juz jadla normalnie jak na Sb i nie zgrzesze dalej. WYpije dzis herbbatke na przeczyszczenie i jutro tez. Pozbede sie tego dziadostwa z organizmu (a pisalam wczesniej z eotak mialam prpblemy z wypruznieniem) woec herbatka sie przyda. Poprostu nie cce przytyc a jak tylko pojem jeden dzien slodyczy tpo mi sie od razu wydaje ze optycznie mam nogi grubsze!! takie inne.. ;/ i jutro nawet doatgeo w lusterko nie patrze a dzis ostro cwicze by spalic te ptasie mleczko. Masz racje nie przerywam diety jeden dzoen odstepstwa od niej chyba nie zaszkodzi zabardzo...

[Dagmar]

Masz racje,szkoda rezygnowac.Pocwicz i spalisz te ptasie mleczkoAle cie naszlo,prawie cale opakowanie,,hihihi ne zemdlilo cie?
Nie wiem czy herbatki przeczyszczajace sa dobre na SB,cos mi sie obilo o uszy ze nie za bardzo polecaja,ale to niech skomentuje ktos kto cos wie na ten temat. Tak sobie mysle,bo wiem ,ze masz bzika na punkcie swoich ud,moze omega3,lub bio cla by ci pomoglo bardziej? spalaja tluszcz nagromadzony wewnatrz organizmu.Ja biore Bio,ale przejde na Omege3 ,jest skuteczniejsza no i tansza Pomysl o tym,a to Ci nie zaszkodzi. Co do wyprozniania to mialam z tym problem,ale teraz pije Colon C,i powiem Ci ze jest duzo lepiej.Mysle ze na poczatku I fazy,kazdy ma z tym problem,bo organizm przestawia sie i dlatego odreagowuje zaparciem,ale jak sie ustabilizuje jest juz ok. Mi po @ dopiero na 3 dzien waga sie wyrownala,tak byla zawyzona,wiec nie waz sie teraz,dopiero kilka dni po okresie.Nie wpadniesz w dola przynajmniej,jak ja

[asiol]

A wiecie ja tez miałam napady na słodkości przed @ 2 razy jadłam krówki (po3)
ale jak mi się chce coś słodkiegoto mnie ratuje picie kakao wieczorem.... takie prawdziwe TŻ robi mi z 1 łyżeczki,na chudym mleczku, słodzi słodzikiem i na wierzch jeszcze wlwewa spienione mleko...
mmmmmmmmm pycha
(na czarną godzine mam jeszcze w szafce w kuchni bitą śmietanę light w proszku - ale to taka obrzydliwa chemia, że na razie kakao mi wystarcza)

a jeśli chodzi o moją II fazę to jeżeli, coś dodam to na początek będą to świerzo wyciskane soki - strasznie mi ich brakowało, a z tż-tem piliśmy je codziennie przed I fazą ( teraz tż też ich już nie pije), a to przecierz samo zdrowie i pychota

[elianka]

ale dziś dużo zjadłam ale same SB rzeczy

na sniadanie- nie byłam głodna więc tylko kefir (mam pierwszy dzień @ i czuje sie nieteges)
Ii śn - wieśniak
lunch- brokuły pod serkiem
obiad- łosos wedzony z surówkami
kolacja- jeszcze nie wiem, może makrela albo kakao?


hmm- nie tak duzo.....

[Ahcak]

Hejo!
Elianka, miałam dziś to samo co Ty ostatnio na uczelni, i mówiłam Ci co robić, a sama dziś zjadłam tylko omlet nadziewany o 6:00, potem gruszkę ok. 12:00, no i dopiero o 19:00 sałatkę... ;/

PriVativ moje zdanie jest takie jak dziewczyn, trzymaj dalej dietę dasz radę, chociaż jutro Tłusty Czwartek, No i co dziewczyny, jecie pączusia? Ja już dziś biję sie z myślami, i wcale nie mam wielkiej ochoty, bo mi nie brakuje, ale przecież jest zasada, że chociaż jednego trzeba zjeść, bo nie będzie dopisywało szczęście a druga to taka, że tyle ile się zje pączków, tyle partnerów w roku, dlatego postuluję zjedzenie jednego ^^ No i kurcze nie wiem co zrobić.
Hehehe a moja mama jak dzwoniła dziś, to mówiła, że ciocia robi na jutro pączki, i sie zastanawiała, czy mi i mojej siostrze nie podesłać, no ale mamusia powiedziała, że Kasia jest na plaży, więc żeby sie wstrzymała <3

Dagmar jednak waga spadła tak jak gadałyśmy? To super, czyli nasza teoria ma potwierdzenie

[PriVativ]

o matko dziewczyny jutro ten pączkoway dzień ?? Łoj:P no to napewno nie odmowie chocoaz jednego ale macie racje nie odstawiam SB ale przedluzam ja o tydzien jeden. TO chyba bedzie najodpowoedniejsze rozwiazanie.

[PriVativ]

Napisane przez Dagmar

Masz racje,szkoda rezygnowac.Pocwicz i spalisz te ptasie mleczkoAle cie naszlo,prawie cale opakowanie,,hihihi ne zemdlilo cie?
Nie wiem czy herbatki przeczyszczajace sa dobre na SB,cos mi sie obilo o uszy ze nie za bardzo polecaja,ale to niech skomentuje ktos kto cos wie na ten temat. Tak sobie mysle,bo wiem ,ze masz bzika na punkcie swoich ud,moze omega3,lub bio cla by ci pomoglo bardziej? spalaja tluszcz nagromadzony wewnatrz organizmu.Ja biore Bio,ale przejde na Omege3 ,jest skuteczniejsza no i tansza Pomysl o tym,a to Ci nie zaszkodzi. Co do wyprozniania to mialam z tym problem,ale teraz pije Colon C,i powiem Ci ze jest duzo lepiej.Mysle ze na poczatku I fazy,kazdy ma z tym problem,bo organizm przestawia sie i dlatego odreagowuje zaparciem,ale jak sie ustabilizuje jest juz ok. Mi po @ dopiero na 3 dzien waga sie wyrownala,tak byla zawyzona,wiec nie waz sie teraz,dopiero kilka dni po okresie.Nie wpadniesz w dola przynajmniej,jak ja

a ja mam w domu jeszcze cale opakowanie TLII przestaam brac bo niecwiczylam przez wypadekale teraz juz moge moze lepiej bylo by brac te tabletki?? te co masz zamiar kupic to co to jest?? i na co??

[Ahcak]

Też szukałam informacji na temat TLII, bo coraz częściej o nim gadka się pojawia, ale jego głównym składnikiem jest kofeina, a wszyscy wiemy jak SB z kofeiną idzie w parze, i nadal nic nie wiem, więc w sumie ja tez sie czegoś z chęcią dowiem, jeżeli cos wiecie o tym specyfiku przy diecie SB

[CarmelaSoprano]

Ja brałam TLII, stasznie chodzilam nakrecona. W sumie kawy nie poje wcale, jestem uzalezniona tylko do red bulli- na SB pije wersje bezcukrowa. TLII to samoa kofeina, rece mie sie trzesły, mdlilo mnie, cwiczac pocilam sie niemilosiernie.

[PriVativ]

ja bralam TL II i mi nic nie bylo odstawilam bo cwiczyc nie moglam a bez sensu brac bez cwiczen... Teraz mam jesczze opakowanie cale (kupilam wtedy 2) i tak sie zastanawiam czy je nie brac od jutra. No ale niewiem...

[CarmelaSoprano]

A pewnie ze brac

[Ahcak]

Czyli jednak działa? Spada fajnie waga?
Ale nadal mnie zastanawia ta kofeina + SB

[PriVativ]

Napisane przez Ahcak

Czyli jednak działa? Spada fajnie waga?
Ale nadal mnie zastanawia ta kofeina + SB

no ja biorac TLII i cwiczac codziennie widzialam efekty. Tak sobie mysle właśnie co zrobic NO JESLI KOFEINA NIE DOZWOLONA/?? z zdrugiej strony juz chyba lepiej brac te tabsy wkoncu ile tam moze byc tej kofeiny ,niz "zrec" W MOIM PRZYPADKU cale opakowania ptasiego mleczka nie/ ehh jeszcze sie zastanowie i jutro napisze bo bed emusiala wzoasc juz rano przed sniadaniem

[elianka]

kofeina jest dozwolona! Agatson pisze w ksiązce ze mozna , ale trzeba uważać, bo kawa i herbata wzmagają apetyt. Jesli nie ma sie z tym klopotu- to ok. Poza tym trzeba pamiętac, że ksiazka powstala w stanach.. tam poranna kawa ma ok 300 kcal (!)- kawa smietanka, cukier, syrop smakowy... u nas najczesciej jest to czarna ew. z chudym mlekiem i slodzikiem.......,

[CarmelaSoprano]

A u mnie juz czwarty dzień I fazy, ale to szybko leci
Dzis tlusty czwartek... może bymc problem.
TRZYMAM KCIUKI ZA PLAZOWICZKI, nie dajcie sie szalowi paczkowemy, jeden w zupelnosci wystarczy by traducji stolo sie zadosc

[CarmelaSoprano]

Dla przypomnienia, bo pewnie przy tym odchudzaniu zapomniałyscie co to PACZUŚ



U mnie i tak nie ma takich pysznosci, tu nawet pączki na wzór chleba tostowego :wink: więc i pokusa mniejsza.

[PriVativ]

hej kochaniutkie dostałam @ i mimo iz sie z bolu zwijam to jestem szczesliwa oczywiscie kilka dni za wczesnie ale za to krocej bede spuchnieta i juz w przyszłym tygodniu bede znowu wazyc jak wazyłam a moze nawet troszke mnieej Ciesze sie ze jednak TL II mozna brac ale ja dzis wezme tylko raz po poludniu rano tak mnie brzuch bolal ze na sniadanie wcisnelam tylko pol jogurtu natyralnego by tabsa wziasc ni myslałam wtedy o TLII

czuje po sobie ze apetyt na słodkie minął (czyli wsumie trwal jeden dzien taki napad bo okres powinnam dostac w niedziele ale to fajnie ) mogespokojnie kontynuowac SBdzis juz by był 12 dzień ale odjac ten wczorajszy to 11 a przedluzam o tydzien wiec jeszcze toche przedemna.

tylko ja niewiem jak z dzisiejszym jadlospisem bo zawsze jak dostaje@ to przynajmniej w pierwszym dniu nie mam ochoty na nic!! a dzis jeszcze ten pączkowy dzień aaaa zapomniała bym niewiem czy tez tak macie ze jak dostajecie @ to automatycznie (chyba z bólu) przeczyszcza was baaaaaaaardzo mocno U mnie wlasnie tak bylo a w zwiazku z tym ze sie niepsodziewalam tak szybko tego dostac to wczoraj wypilam herbatke wiec w zleciało ze mnie (wnocy i rano) chyba wszystko co na SB sie dusiło


CarmelaSoprano ja pączka ostatni raz jadłam chyba w ostatni tłusty czwartek czyli rok temu i jak pisałąm wyżej niewiem czy dziś sie skusze ale wyglądają apetycznie

[CarmelaSoprano]

Jakie herbatki pijasz???

[hihi]

Baby, proszę o oficjaną opinię
sos sojowy mogę?

(a niech któraś napisze, że nie, to )

[telik]

Witam Wszystkie Wizażowe Forumowiczki
To moja pierwsza wypowiedź na forum, choć czytelniczką jestem już od dawna.
Dziś poczułam szczególną ochotę odezwania sie do was, ponieważ dziś 4 dzień na Diecie SB i tłusty czwartek.
Dookoła wszyscy zajadją sie pączkami.
Póki co jestem twarda. A jak wy sobie radzicie?

Pozdrawiam Was wszystkie

[hihi]

Napisane przez telik

Dziś poczułam szczególną ochotę odezwania sie do was, ponieważ dziś 4 dzień na Diecie SB i tłusty czwartek.
Dookoła wszyscy zajadją sie pączkami.
Póki co jestem twarda. A jak wy sobie radzicie?

No u mnie w pracy wszyscy pochłaniają pączki i na mnie idącą z bufetu z dwoma serkami wiejskimi patrzyli jak na kosmoludka

Ja pije zielonkę i jem serki

Co z tym moim sosem sojowym kobiety?

[Ahcak]

Napisane przez hihi

Co z tym moim sosem sojowym kobiety?

Zajrzałam do przewodnika, bo nie jem, więc nie wiem: w rozpisce co można na I fazie w przewodniku jest, że dozwolony Sos sojowy Light a tam dalej w tabelkach jest, że Sos sojowy (nie zaznaczone czy Light czy nie Light ^^), że ograniczać, czyli konkluzja jest taka, że można


Hejo Telik Super, że dołączyłaś do nas, powodzenia!!!

Ja narazie nie zjadłam żadnego pączka, powiedziałam sobie, że sama nie kupię, a raczej nie zapowiada się, żeby ktoś dziś przyniósł mi do mieszkanka ten przecudownie smakujący właśnie tego dnia deser, więc może uda sie nie zjeść... wcale tego nie pragnę. A tak sobie myślę, o tych zabobonach... jak nie będę miała kilkukilogramowego balastu, to bez paczka dzis będę szczęśliwa ależ ja mądra jestem heheheh

[hihi]

Napisane przez Ahcak

Zajrzałam do przewodnika, bo nie jem, więc nie wiem: w rozpisce co można na I fazie w przewodniku jest, że dozwolony Sos sojowy Light a tam dalej w tabelkach jest, że Sos sojowy (nie zaznaczone czy Light czy nie Light ^^), że ograniczać, czyli konkluzja jest taka, że można

Czyli jak sobie pierś zamarynuję 8 łyżkach sosu sojowego to krzywdy nie zrobię



Dziękuję!

[PriVativ]

Napisane przez CarmelaSoprano

Jakie herbatki pijasz???

taka w czerwonym opakowaniu Z dwiema babkami grubsza i chudsza dziś chyba tez ja wypije bo bedac u babci musialam zjesc 2 pączki ;/

[Ahcak]

Ja kiedyś piłam "Red Slim Tea", tylko Dziewczynki prawie każda zawiera w sobie senes, i nie można ich pic zbyt często, bo organizm sie przyzwyczaja, że to coś robi za niego całą robotę, a jak sie przestanie pić, to jest problem z załatwieniem się już bez tego, więc ostrożnie. A nie wiem czy jakaś herbatka z tego rodzaju jest bez senesu. Może pomyśleć o domowych sposobach zanim sięgnie sie po coś ostrzejszego: słyszałam o zbawiennym wpływie siemienia lnianego, kapusty kiszonej, gorącego mleka, jabłek i gruszek, śliwek suszonych, i mięta mi chyba obiła sie o uszy.
Narazie nie mam problemu z zaparciami, no może codziennie sie nie załatwiam, ale u mnie nawet bez diety tak było

[Dagmar]

Napisane przez Ahcak

Ja kiedyś piłam "Red Slim Tea", tylko Dziewczynki prawie każda zawiera w sobie senes, i nie można ich pic zbyt często, bo organizm sie przyzwyczaja, że to coś robi za niego całą robotę, a jak sie przestanie pić, to jest problem z załatwieniem się już bez tego, więc ostrożnie. A nie wiem czy jakaś herbatka z tego rodzaju jest bez senesu. Może pomyśleć o domowych sposobach zanim sięgnie sie po coś ostrzejszego: słyszałam o zbawiennym wpływie siemienia lnianego, kapusty kiszonej, gorącego mleka, jabłek i gruszek, śliwek suszonych, i mięta mi chyba obiła sie o uszy.
Narazie nie mam problemu z zaparciami, no może codziennie sie nie załatwiam, ale u mnie nawet bez diety tak było

Zgadzam sie z Toba,,ja zauwazylam ,ze teraz na diecie organizm tak sie przestawil,ze nie musze pic herbatek,wystarczy ze zjem bogos,maslanke to dziala jak herbatka.Pije coprawda Colon c ,i tez mi chyba pomogł.

PriVwtiv-pytalas o tabsy,chce kupic Omege3,ona spala tkanke tluszczowa i celulitis zmniejsza od wewnatrz organizmu.
Jeszcze nie uleglam pokusie szalu paczkowemu,ale nawet sie nie martwie,bo odeszla mi ochota na słodycze
Moje menu-sniadanko,jajecznica ze szczypiorkiem,na obiad-rybka z foli z salatka z fasola czerwona i szkl maślanki,kolacja wiesniak ze slonecznikiem i ogorkiemNie ma miejsca na paczka

[Cuidada]

Cześć kochanee
Dzisiaj tłusty czwartek jak narazie byl 1 pączek na sniadanie kolo 9 ale juz go pewnie spaliłam na wfie teraz wcinam jogurcik naturalny i czeka mnie pewnie jeszcze z 1 paczus bo mama przyniesie ale
Dzisiaj mój 13 dzien ale w sumie bylo tam razeem z dzisiejszym z 3 dni grzeszkoow wiec przedłuzam 1 faze o tydzien PriVativ jak miło nie bede sama
A co do słodyczy w czasie @ ratowało mnie mleczko z cynamonem i słodzikiem (ukłon w strone Ahcak) i jogurcik ze słodzikiem ewentualnie cukierki alpenliebe te z czekoladą w srodkuuuuu ahh pycha
aaa po jutrze sie ważę i mierze niemoge sie doczekacc ciekawe czy cos schudłam xD niby spodnie ze mnie spadaja ;p
okk 3majcie sie tammm i http://www.paczekdlaciebie.pl/879843

[Ahcak]

Dagmar jednak OMEGA3 jest lepsze od Bio C.L.A. ??? Bo chyba teraz probujesz tego drugiego, o ile dobrze pamiętam, bo sie zastanawiam nad czymś, żeby mi wszystko ładnie i zdrowo schodziło, bo mimo że ten TLII kusi, to jakoś sie boję... Doradźcie mi coś, jutro 1 luty, więc jakieś nowe pieniążki będą na koncie ^^

[PriVativ]

ja dzis TLII nie bralam od jutra zaczne dzis niemam ochoty ten ból i w ogole .... Od jutra bedzie jus dobrze.. Nakopcie mi do tyłka zebym wziala sie wkoncu wgarsc tak sie tez zastanawiam nad tymi omega3 hmmm moze jak TL II skoncze??