|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2551 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
A ile zapłaciłaś teraz? mówiłam Ci już dawno o CCC No byłaś już w podbramkowej sytuacji Ja to samo- w adidasach cały czas popylam, albo w takich koturno-adidasach wygodnie przynajmniej ![]() Idę chyba zaraz spać, bo mnie strasznie głowa boli... od południa już w sumie mnie ćmi... myślałam, że mi ten grzaniec pomoże, ale jednak nie ![]() Jeszcze na noc oglądam blogi kulinarne i język mam nie powiem gdzie
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2552 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
dopiero dziś planuję obejrzeć, także nie jestem w stanie doradzić ale ja bym pewnie obejrzała na Twoim miejscuCytat:
no ale wiesz, buty mają być ładne, nie wygodne65zł, także taniocha ![]() no wiem, że mi mówiłaś, ale mi się albo nic nie podobało, albo właśnie takie długie. A co się brałam za przymierzanie długich to nigdy się wbić nie mogłam tych co ona ma niestety nie było, bo bardziej mi się podobały, no ale cóż no ale generalnie te co kupiłam to też nie są buty które w 100% idealnie mi się podobają, no ale że już byłam na prawdę zdesperowana, to stwierdziłam, że nie ma co wybrzydzać co za ciekawe przepisy znalazłaś? ![]() dżizas a moja mama coś przebąkiwała że jutro chyba znów pączki będzie robić no i jak żyć? jak tu się odchudzać? |
||
|
|
|
#2553 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() Skórzane? Dobrze, że kupiłaś ![]() Na muffinki jutro będę piec, bo koleżanka przychodzi na ploty ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2554 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
chyba że wiem, że szykuje się długie łażenie to wtedy jednak stawiam na wygodęw sumie to nie wiem czy skórzane ![]() dawno nie jadłam muffinek
|
|
|
|
|
#2555 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
lubię porządne buty zimowe ale grunt, że kupiłaś jakiekolwiek ![]() No właśnie nie mogę się zdecydować chciałam czekoladowe z kawałkami czekolady (robiłam tydzień temu i wyszły boooskie
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2556 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
jakie by nie były to w sumie każde szybko niszczę inne, czy drogie skórzane, czy tanie nie skórzane, to w sumie i tak mi zazwyczaj na 1sezon starczają to może zrób część takich i część takich skoro się nie możesz zdecydować |
|
|
|
|
#2557 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() Chyba to jest jedyne wyjście Dobra, zmykam spać, bo jutro rano bladym świtem pobudka ![]() Dobranoc i do jutra
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2558 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
ale ja generalnie i co do butów i do ubrań itd, wolę kupić tańsze a częściej, albo więcej i tyle ![]() ja skończę oglądać Ravenswood i potem też się kładę ![]() dobranoc |
|
|
|
|
#2559 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Dzień dobry
![]() Kurka wodna, trochę późno wstałam... zrobić muffinki, a poćwiczyć to nie wiem czy dam radę.... no chyba, że jak koleżanka pójdzie, czyli wieczorem Ania, ja też często kupuję tańsze ubrania, bo wolę mieć więcej i kupować częściej ale jeśli chodzi o buty to ja dość wybredna jestem, a raczej moje nogi... często te ze sztucznych materiałów mnie obcierają, robią mi się bąble... że chodzić nie mogę a i tak najbardziej to lubię adidasy szkoda, że nie do wszystkiego pasują
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2560 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
hej
wstałam dzisiaj przed 9;30 szał![]() zrobiłam zdjęcie butów, żebyście nie marudziły ![]() i zmierzyłam obcas-prawie 9cm ![]() macie jedno zdjęcie na mnie, drugie same bez tych klamer byłyby lepsze no ale cóż
|
|
|
|
#2561 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
No cześć Ania
![]() Fajne te butki a obcas właśnie nie wydaje się duży widać, że grubszy i tym samym stabilny
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2562 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() najwyżej odpuścisz ćwiczenia, albo zrobisz jakąś krótszą wersje i tyle moje nogi nie odczuwają jaki to materiał itd ![]() ostatnio mam tylko problem z odciskiem używałam różnych specyfików na to, ale nic nie pomaga może Wy macie jakieś sposoby na to? ![]() Cytat:
co po długim bucie, jak i tak jest pod spodniami?a dla mnie strategiczne są takie długie buty, bo ja chodzę jak kaleka i często mam całe zachlapane spodnie no nie wydaje się duży, dlatego właśnie obstawiałam tak na oko że z 5-6cm, a tu trochę zdziwko ![]() no zimowe wole grubsze, nauczona doświadczeniem że z cieńszymi różnie bywa |
||
|
|
|
#2563 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
kończy gdzieś ok. 15, więc nie wiem, może być 15.30-16 coś koło tego ![]() No nie wiem jak to z ćwiczeniami będzie... A gdzie masz dokładnie ten odcisk? Ja miałam z tyłu kostki, na palcach też i zawsze mi pomagały plastry Compeed ![]() W ogóle dopiero usiadłam i zjadałam śniadanie cały dzień już będzie rozregulowany
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2564 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
poćwiczyłam
![]() w ogóle taka zziajana, mokra a tu telefon w sprawie pracy ![]() Cytat:
to najwyżej nie poćwiczysz i tyle ja nie ćwiczyłam wt i środę, no i mówi się trudno![]() w załączniku oblukaj, nawet zaznaczyłam także takie trochę beznadziejne miejsce późno
|
|
|
|
|
#2565 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Ania, brawo za ćwiczenia
![]() Ooo, super, że idziesz na rozmowę trzymam ![]() Faktycznie dziwne umiejscowienie tego odcisku co Ci szkodzi ![]() Upiekłam muffinki wyglądają i pachną obłędnie Coś tej mojej koleżanki nie ma
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2566 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() a ubezpieczenia z tego co znalazłam na necie to to jest agent PZU, ale chyba jego własna firma, tylko właśnie pod PZU. No ale tyle wyczytałam na necie, a co i jak dokładnie to nie wiem, bo w ogłoszeniu firmy podanej nie było![]() Praca niestety na słuchawce ale nie sprzedaż tylko umawianie na spotkania![]() i bliziutko z domu mam, bo dosłownie kilka przystanków autobusem ![]() także teraz byłoby super, choć jakbym się wyprowadziła to od TŻ kawałek jest no ale cóż ![]() no to miejsce jest beznadziejne, bo czuć to przy chodzeniu itd no muszę coś spróbować, już myślałam też o laserowym usuwaniu bo póki co nic innego nie pomaga![]() spróbowałaś czy dobre? ![]() moja mama jednak pączków nie robiła, ale zamiast tego oponki. No i kilku spróbowałam oczywiście może jej się przedłużyło w pracy czy coś niedługo się pewnie zjawi
Edytowane przez Aniaa_89 Czas edycji: 2014-02-07 o 16:06 |
|
|
|
|
#2567 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Hey
Justyś, Ty chyba mówisz o pęcherzu, nie odcisku Bo jak odcisk z tyłu stopy? ![]() Aniu, znam Twój ból - też bokykam się z odciskami - mam w podobnym miejscu co Ty, ale bardziej w prawo, na obu stopach Nic na to nie pomaga. Zastanawiałam się, czy w ten pilnik nie zainwestować (School, który wyświetla się na Wizażu), no ale nie wiem Czekam aż mi się brukselki ugotują i będę wcinać kolację ![]() Ania - butki fajne
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
Edytowane przez niuniulka1989 Czas edycji: 2014-02-07 o 19:50 |
|
|
|
#2568 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() uuu i nie da rady żeby Ci przedłużyli jeszcze? szkoda ![]() no ale chociaż miałaś jakieś zajęcia na pewien czas i masz co wpisać do cv wysyłaj cv i pewnie coś się trafi w końcuja piwko sączę moja dieta to w ogóle porażka dzisiaj ![]() wcześniej nie pisałam co ćwiczyłam, to teraz napiszę: Chodakowska-Total Fitness 3 (45min) 10min skakanki 5min twistera 160 powtórzeń na leg magic 100 brzuszków na kołysce |
|
|
|
|
#2569 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
No jestem
opita grzańcem Ania, no to fajne warunki ![]() Czy spróbowałam muszę nieskromnie przyznać, że wyszły jeszcze lepsze niż ostatnio także nie tylko Twoja dieta dzisiaj to porażka a u mnie no ale już mi się nie chce... trudno ![]() Monia, mówię o odcisku, nie o pęcherzu zresztą te plastry są i na odciski i na pęcherze/obtarcia Szkoda, że już koniec pracy... nie ma już żadnej szansy? ![]() Brukselka, a feeeeee
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2570 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
dzisiaj też Ci się kręci w głowie? i tak ja pewnie pochłonęłam więcej kcal niż Ty, bo poszalałam trochę wieczorem ![]() to moje odchudzanie to po prostu |
|
|
|
|
#2571 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() dużo więcej niż zazwyczaj a białka to ze świecą szukać
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2572 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
|
|
|
|
#2573 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
chyba mi mało No udało się, udało miło spędziłam czas i oczy odpoczęły trochę od kompa
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2574 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
Brawo za ćwiczenia ![]() No niestety, wszystko co dobre, szybko się kończy Chociaż się zmotywowałam i wysłałam trochę CV (20!) Cytat:
![]() Ja czekam na Wasze podsumowania, ostatnio tak się obnażyłam, napisałam o Macu a Wy teraz coś kręcicie! Nie ma takich! Pisać mi tutaj, w tym momencie ![]() Moje: ś: 2 tosty z szynką i serem, na to mozzarella i pomidor 2ś: duży jogurt naturalny 0% z ok. 3-4 łyżkami mixu mieszanki studenckiej i chrunchów, 2 łyżki konfitury malinowej o: spaghetti k: 2 jaja sadzone, 8 brukselek z bułką tartą Tyle
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
||
|
|
|
#2575 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() no to super ![]() teraz nadrobisz czas bez kompa jutro jedziecie do Twoich rodziców czy kiedy? ![]() Cytat:
![]() 20cv? nieźle ![]() brukselka ![]() z jedzeniem ładnie ![]() ja nie będę się spowiadać, bo nawet do końca nie wiem ile zjadłam |
||
|
|
|
#2576 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
ogólnie ładnie ![]() Cytat:
No Tak, jutro z rana o 11 ma bieg charytatywny na 5 km
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#2577 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
No, troszkę powysyłałam Pytanie, z jakim skutkiem Głównie na stanowiska administracyjno-biurowe, czas najwyższy by dać sobie większe możliwości
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
|
|
|
|
#2578 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
i to jest główny powód, że wybieracie się do rodziców czy co? bo tak się zastanawiałam czy jest jakaś okazja czy od tak?![]() powrót w niedziele? ![]() Cytat:
napchałam się jak prosie,bo mi się załączyło typowe jedzenie z nudów i jeść żeby jeść z tych gorszych rzeczy to oponki(nie wiem ile, kilka) i do tego wieczorem napchałam się kanapkami z serem, bo mam taki dobry świeży chrupiący chlebek(na szczęście ciemny) i jak się dorwałam do niego to oderwać się nie mogłam i też zjadłam kilka kanapek no to trzymam żeby się udało |
||
|
|
|
#2579 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Ania, tak- głównie to to był pretekst
bo bieg jest w Lublinie, a to 50 km od mojej rodzinnej miejscowości, więc wiesz tak, wracamy w niedzielę Monia, trzymam kciuki by coś wynikło z tych cv
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2580 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
Dzięki, może coś w końcu się ruszy Choć kto wie Ja miałam moment słabości i prawie otworzyłam pudełeczko pralin No ale tak ładnie dziś było, nie dam się! ![]() Owoców nie było, bo nawet nie miałam kiedy zjeść Wczoraj (zachęcona słowami Asi) kupiłam mandarynki w Carrefourze. Nie jadłam jeszcze, ale Mąż powiedział, że sam kwas i pestki
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:02.




no ale ja lubię być wyższa
i wizualnie szczuplejsza
no ale w sumie wiadomo kiedy znów zima i mrozy wrócą

dopiero dziś planuję obejrzeć, także nie jestem w stanie doradzić
no ale wiesz, buty mają być ładne, nie wygodne
no i jak żyć? jak tu się odchudzać?


i do jutra 




a i tak najbardziej to lubię adidasy
szał











