..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

[elianka]

ja dzis zjadłam pączka ale o 10 rano jest ok


chyba jednak jestem na drugiej fazie... bo jak na perwszą to za dużo grzeszków, ale jak na drugą to ok

[Dagmar]

Napisane przez Ahcak

Dagmar jednak OMEGA3 jest lepsze od Bio C.L.A. ??? Bo chyba teraz probujesz tego drugiego, o ile dobrze pamiętam, bo sie zastanawiam nad czymś, żeby mi wszystko ładnie i zdrowo schodziło, bo mimo że ten TLII kusi, to jakoś sie boję... Doradźcie mi coś, jutro 1 luty, więc jakieś nowe pieniążki będą na koncie ^^

hmm,wczesniej na forum ktoras z dziewczyn polecala bardziej Omege 3,dlatego,ze jest tansza a starcza opakowanie na prawie 2miesiace(koszt ok 20zl),ja zaplacilam za listek ok 16tabs 18zl.Podobno dzialaja podobnie,ja po tych 16tabsach nie wiem czy widze efekt,gdyz naszlo sie z dieta,ale uda od wewnatrz zeszczuplaly

[elianka]

ja biorę omege 3 i clarinol

[bubbel]

dziewczyny sorry, ze sie tak wam wcinam, ale powiedzcie mi co to jest to TL II?

[elianka]

therm line II tabletki ziołowe działające na zasadzie termogenezy- podwyższają temperaturę ciała a tym samym metabolizm i odchudzaja
niestety- na mnie nie działaja... poniewieraja mi się po szafce jeszcze trzy całe opakowania....

[bubbel]

dzieki
Nie wiecie przypadkiem czy kobiety karmiace piersia moga tego zazywac???

Juz znalazlam na to pytanie odpowiedz. Niestety na razie ne moge tego brac bo karmiepiersia

[elianka]

chyba nie , ale pewna nie jestem...

[Ahcak]

No to czas na przyznanie się do jadłospisu, chyba po raz pierwszy na SB zjadłam tyle posiłków, i to co 3-4 godziny każdy a nawet więcej, więc trochę sporo, ale jak się na nogach jest od 5 a chodzi spać w okolicach 1 to tak jest, mózg pracuje, ale w nagrodę nie dostał dziś pączusia

śniadanie: omlet pikantny z pomidorem, serem feta, oliwkami i koperkiem;
II śniadanie: jabłko
Obiad:ryba pieczona + sałata + kapusta kiszona;
Przekąska: mleko z cynamonem, 15 migdałów;
Kolacja: kalarepa, tzn. teraz ją dopiero zjem, jeszcze duuużżżooo przede mną godzin nauki

Tak mi sie nie chce uczyć cały dzień, że co trochę cosik działam tu w wątku, co da sie zauważyć hehehe Pisanie do Was to cudny relax ^^

[Alvesta]

ja dzisiaj pod presją zjadłam 2 pączki, w pracy zawsze z tej okazji pączki stawia szefowa i w tym roku wyszło po 3,5 na głowę szaleństwo, ale nic prócz tych bomb kalorycznych nie zjadłam aż do teraz, czyli pysznej sałatki z pekina, sałaty lodowej, rzodkiewki, pora i kurczaka na ostro, a to wszystko w kwaśnym sosie z posypką z garstki łuskanej dyni, niebo w gębie po prostu

nie wiem ile ważę bo wagi nie posiadam, ale w obwodach pewnie mniej bo dziś założyłam spodnie w które już nie wchodziłam muszę natomiast pracować nad boczkami.
tak myślę że gdybym włączyła ćwiczenia to efekty byłyby jeszcze lepsze, ale strasznie mi się nie chce ale pomyślę nad jakąś formą aktywności fizycznej która mnie będzie pociągała.

[PriVativ]

Normalnie laski od jutra biore sie za siebie!!! Moje postanowienia są takie:

-brzuszków codziennie 200
-ćwiczenia na nogi
-TL II tak jak pisze 2 razy po 2 tabletki (przed śn i ob )
-zielona herbata z czerwoną na zmiane

Zero słodyczy ciąg dalszy!! i ciąg dalszy SB a jak @ mi sie skończy to chce zobaczyc moje 55,5 kg !! juz nie musze wodziec ze schudlam bo wiem ze teraz jem byle by wrocilo to co na okres przytyłam. Z reszta poradze sobie jakos

Mam te siemie lniane wkońcu. I tak zastanawiam sie czy je jutro zjesc ktoras wczesniej mi pisala zebym zalala goraca woda i jak sie zlepią to odcedzila i zjadla ( chyba cos miejwiecej takiego) i mowicie ze mnie przeczysci??

[kulbit]

A ja się pragnę pochwalić Nie zjadłam dziś ani jednego pączka!!! Wow!

Edit: A i jeszcze jednym chce się pochwalić! Wczoraj kupiłam dziny 2 rozmiary mniejsze!!! To mnie dodatkowo zmotywowało do nie jedzenia dziś pączków

[PriVativ]

ja tez juz 2 rozmiary mniejsze kupowałam na swieta i to byl rozmiar 38 a te spodnie teraz wiszą wiec trzba kypic jesczze mniejsze niebawem

[Dagmar]

KULBIT moje gratulacje,no ja bylam dzielna do 19,az moja mama nie wpadla z paczkami no i pod presja 1zjadlam,ale czuje go na zoladku.

Privativ-chudniesz naprawde rewelacyjnie ale zastanawiam sie czy nie za duzo tych srodkow na przeczyszczenie?Herbatki przeczyszczajace,siemie lniane,tabsy,do tego @cie przeczyszcza(sama pisalas) kurcze zeby twoje jelita i organizm nie ucierpialy.Zwrocilam na to uwage,gdyz moja kolezanka przez ciagla diete ktora wspomagala dodoatkowo chemia(srodki przeczyszczajace) nabawila sie ciezkiej choroby jelit.

[kulbit]

Napisane przez Dagmar

KULBIT moje gratulacje,no ja bylam dzielna do 19,az moja mama nie wpadla z paczkami no i pod presja 1zjadlam,ale czuje go na zoladku.

Dziękuję bardzo
Dagmar patrząc na twój suwaczek wagowy możesz sobie odpuścić tego jednego pączka Jutro bedzie kolejny dzień i juz nie tłusty czwartek więc mniej pokus

[CarmelaSoprano]

Melduje zero paczków za to naszlo mnie na sledzie i rolmopsy hahahah

[PriVativ]

Napisane przez Dagmar

KULBIT moje gratulacje,no ja bylam dzielna do 19,az moja mama nie wpadla z paczkami no i pod presja 1zjadlam,ale czuje go na zoladku.

Privativ-chudniesz naprawde rewelacyjnie ale zastanawiam sie czy nie za duzo tych srodkow na przeczyszczenie?Herbatki przeczyszczajace,siemie lniane,tabsy,do tego @cie przeczyszcza(sama pisalas) kurcze zeby twoje jelita i organizm nie ucierpialy.Zwrocilam na to uwage,gdyz moja kolezanka przez ciagla diete ktora wspomagala dodoatkowo chemia(srodki przeczyszczajace) nabawila sie ciezkiej choroby jelit.

ale ja herbatke przczyszczajaca wypilam jeszcze tylko dzis i juz ja odstawiam a siemie lniane to jak bede miala trudnosci znowu bedac na SB jak wczesniej poprostu mam to na zaś Poki co to wydaje mi sie ze jak bede brala TLII to nie bede musiala nic ani jesc ani pic na przeczyzzenie bo od tych tabletek jakos regularnie do wc chodzilam) No zobczymy...

[Dagmar]

Napisane przez PriVativ

ale ja herbatke przczyszczajaca wypilam jeszcze tylko dzis i juz ja odstawiam a siemie lniane to jak bede miala trudnosci znowu bedac na SB jak wczesniej poprostu mam to na zaś Poki co to wydaje mi sie ze jak bede brala TLII to nie bede musiala nic ani jesc ani pic na przeczyzzenie bo od tych tabletek jakos regularnie do wc chodzilam) No zobczymy...

aha,to lepiej brzmi.Myslalam ze wszystko codziennie bierzesz. W takim razie ok

[asiol]

a ja jestem prawie dzielna
bo nie zjadłam dzisiaj żadnego pączka mimo, że w pracy były po dwa na głowę
ale za to zjadłam 4 krówki
nie mogę z tymi krówkami

[kulbit]

Napisane przez asiol

a ja jestem prawie dzielna
bo nie zjadłam dzisiaj żadnego pączka mimo, że w pracy były po dwa na głowę
ale za to zjadłam 4 krówki
nie mogę z tymi krówkami

Ciągle czytam o tych twoich krówkach Aż mi się śmiać z ciebie chce Uzależnienie

[Dagmar]

Napisane przez kulbit

Ciągle czytam o tych twoich krówkach Aż mi się śmiać z ciebie chce Uzależnienie

heheheh,,tez to zauwazylam,ale nie dziwie sie krowki sa najlepsze zwlaszcza te ciagnace

[asiol]

oj tam bo tż je cały czas je, non stop
na jego biurku jest mnóstwo krówek
i ja tak od 3 dni te krówki wcinam
ale poza tym diety się trzymam
nie wiem co mnie napadło z tymi krówkami - to pewnie z żalu ze mało schudłam w I fazie
ale od jutra juz bede dzielna, bo krówki się kończą ....
(mam nadzieję, że tż nie kupi sobie znowu góry słodyczy - bo to straszny łasuch - chudzielec)

[Ahcak]

Dziewczyny dziś mam 2 egzaminy, każdy z jakiegoś prawa, pełno ustaw, rozporządzeń, artykułów, paragrafów, celów itd. , tak bardzo się boję, że jak zdam to chyba zgrzeszę dziś jakoś, ale jeszcze zobaczę, chyba wolałabym zjeść (wypić) coś niedozwolonego niż mieć poprawki Sorki, ale musiałam się komuś wyżalić z samego rana...

Ale sesja ma tez swoje plusy, jakby nie ona nie wyciągnęłabym z szafy niektórych ubrań, i nie zobaczyłabym, że są dobre, albo nawet luźne czy za duże, teraz mam duży wybór garderoby ^^

[elianka]

Ahcak- też prawo studiujesz
ja też... ale prosze państwa we wtorek moj ostatni egzamin na prawie... jak go zdam to potem tylko obrona


biore się za siebie... od tygodnia przytyłam 0,5 kg..... ja wiem, że to od @ (trzeci dzień) ale to znaczy, że nic a nic nie schudłam... biore sie więc za siebie od teraz
dołozyłam do supli zuccarin zeby mi się słodyczy nie chciało (przez @ zjadam trzy kawałki gorzkiej dziennie....)

[telik]

Przetrwałam bez pączka ale ciężko było. Przyjaciółka powiedziała że grzecha mam.
Zapisałam się na Aqua aerobic- cokolwiek to jest?!
Ide na śniadanko - serek wiejski +2lastry szynki
A za dziewczyny przechodzące sesje kciuki zaciskam.

Acha pytanko jeszcze a owocowe herbatki to chyba nie bardzo w I fazie co?

[hihi]

Napisane przez kulbit

Edit: A i jeszcze jednym chce się pochwalić! Wczoraj kupiłam dziny 2 rozmiary mniejsze!!! To mnie dodatkowo zmotywowało do nie jedzenia dziś pączków

Super

[CarmelaSoprano]

Napisane przez telik

Acha pytanko jeszcze a owocowe herbatki to chyba nie bardzo w I fazie co?

Nie wiem co z herbatkami, ale ja codziennie pije wode z wciśnieta cytryna (to tak zamiast coli )

[dorinka30]

A ja prócz jabłka nic nie wproadziłam do II FAZY i nie schudłam nic na wadze ? Trochę mnie to wkurza.

[CarmelaSoprano]

dorinka30 a od kiedy masz 2 faze?

[dorinka30]

Napisane przez CarmelaSoprano

dorinka30 a od kiedy masz 2 faze?

Tydzień

Czy to, że zaczęłam ćwiczyć może mieć na to wpływ ?

[kulbit]

Napisane przez hihi

Super

Napisane przez dorinka30

A ja prócz jabłka nic nie wproadziłam do II FAZY i nie schudłam nic na wadze ? Trochę mnie to wkurza.

Dorinko a może ty już osiagnełaś odpowiednią wagę?