Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV

[Kretka666]

Dieta pełną parą widzę

[kala2505]

Zjadłam lody....

[Kretka666]

Och, nie mów mi, też mam mega ochotę i staram się wstrzymywać

[asmenaa]

Napisane przez Kretka666

Och, nie mów mi, też mam mega ochotę i staram się wstrzymywać

czemu sie wstrzymujesz przed lodami? nie jestes juz na redukcji
lody sa najmniejszym zlem
a bez dodatkow to juz w ogole

[Kretka666]

Napisane przez asmenaa

czemu sie wstrzymujesz przed lodami? nie jestes juz na redukcji
lody sa najmniejszym zlem
a bez dodatkow to juz w ogole

Bo jadłam w poprzedni weekend z 5 razy lody Niby już nie redukcja, ale nie można też popaść w obżarstwo
I staram się nie jeść produktów z syropem g-f, jak najbardziej je z diety wykluczyć, a lody niestety go mają I tak praktycznie tylko w lodach sobie na to odstępstwo pozwalam.

[Nicole`_]

Jej, co tu taka cisza? Dzień dobry! U mnie -0,5kg Także miło rozpoczęta niedziela, teraz idę po jakieś owoce do owsianki na śniadanie. Trochę sobie pospaliśmy dziś

[Indra83]

Ja griluje na działce. Ptaszki śpiewają, komary bzycza . Sielanka

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Kretka666]

Taka pogoda to nikomu się nie chce na forum pisać

[kala2505]

Ja się właśnie opalam na ogródku za niedługo robimy grilla zjem jakas kiełbaske pewnie ale kurczak też będzie
Dziś już za to bezprocentowo
A wieczorem chcę iść biegać

Miłej niedzieli girlzzz

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[moooniek]

Witam się po baaardzo grzesznym weekendzie, od jutra 100% SB

[asmenaa]

Napisane przez moooniek

Witam się po baaardzo grzesznym weekendzie, od jutra 100% SB

Ja powinnam napisać to samo

Za to bylam dzisiaj na wycieczce rowerowej z tżciem, dowod na fb aż mi lepiej

[Kretka666]

asmenaa, przekonałaś mnie do tych lodów, właśnie jem śmietankowo-kawowe
I piję oczywiście piwo. Już chyba ósme w ten weekend

Edit: właśnie, miałam się pochwalić - ciocia poratowała nas troszkiem pieniędzy i mogliśmy sobie na jedzenie i piwo pozwolić normalnie

[asmenaa]

Napisane przez Kretka666

asmenaa, przekonałaś mnie do tych lodów, właśnie jem śmietankowo-kawowe
I piję oczywiście piwo. Już chyba ósme w ten weekend

Edit: właśnie, miałam się pochwalić - ciocia poratowała nas troszkiem pieniędzy i mogliśmy sobie na jedzenie i piwo pozwolić normalnie

Dlugo nie musialam Cie przekonywac
No wlasnie sobie mysle skad to piwo i lody

A mi sie wczoraj stalo cos strasznego
Moj paznokiec sie zderzyl z tż nogą i paznokiec mi sie wygial w druga strone i zlamal w polowie opuszka czyli sie od niego oderwal, krew i łzy

[Indra83]

Biedna Asmenaa, ale to musi boleć

Ja w weeekend jedzeniowo w miarę ok, bez alkoholu, z grila tylko filety z indyka, troszkę złych przekąsek.
Dziś przejechałam przed tv 25km ma rowerze.

Zapomniałam się pochwalić, rodzice przywieźli mi z Maroka butle 0,5l oleju arganowego. Jak on przepięknie pachnie, jak świeżo uprażony słonecznik. Ale się będę smarować

Jutro tydzień chiński w lidlu i mleczko kokosowe za 4,44.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[Kretka666]

Napisane przez asmenaa

Dlugo nie musialam Cie przekonywac
No wlasnie sobie mysle skad to piwo i lody

A mi sie wczoraj stalo cos strasznego
Moj paznokiec sie zderzyl z tż nogą i paznokiec mi sie wygial w druga strone i zlamal w polowie opuszka czyli sie od niego oderwal, krew i łzy

Mnie ciężko od lodów odciągnąć wiosną i latem Ale się staram nie przeginać i tak, bo nie chcę mieć kilogramów na plusie.

O dżiz... To musiało być straszne

Napisane przez Indra83

Zapomniałam się pochwalić, rodzice przywieźli mi z Maroka butle 0,5l oleju arganowego. Jak on przepięknie pachnie, jak świeżo uprażony słonecznik. Ale się będę smarować

Jutro tydzień chiński w lidlu i mleczko kokosowe za 4,44.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Zazdroszczę oleju I to tyyyle go!

Mleczko czyste czy dosładzane, wiesz może, miałaś już kiedyś? Rozglądam się za stosunkowo tanim mleczkiem żeby z nim koktajle, dania, itp. robić. Olej kokosowy już konkretnie na stałe do swojego menu włączyliśmy, nie mamy żadnego innego tłuszczu w domu prócz kokoska, smażymy nawet na nim wszystko, to czas na inne kokosowe smakołyki, a dr. Fife w książce też mleczko kokosowe zachwala z takich produktów odkokosowych

[izuulkaa]

Cześć!
Wróciłam z wesela z dzisiejszą nadwyżką +3,8 kg
Świetnie, czuję się mocno uszczęśliwiona dzisiejszą wagą
Nie obżerałam się jak wariatka, tylko że stosunkowo był dość mały wybór potraw i generalnie jadłam to, co było - ale w małych ilościach. Więc oficjalnie jestem zła Teraz będę to zrzucać nie wiadomo ile czasu

Zakochałam się w Warszawie przy okazji

Wracam grzecznie do SB i na szczęście, nie szykuje się następna impreza rodzinna w najbliższym czasie

[Indra83]

Kretko, dopiero jak na skład spojrzę to będę wiedziała.
Neyra, do różnych orientalnych dań na przykład

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[izuulkaa]

Kochane, powiedzcie mi co z makaronami jako dzienna porcja skrobi? Ile tego można zjeść i jakiego typu? Mam makaron pełnoziarnisty durum i nie wiem, czy mogę go tknąć

[kala2505]

Hej lalunie

Witam po grzeSZnym weekendzie

W sb i nd nie ćwiczyłam, wczorajsze słońce mnie wykończyło tak, że padłam na twarz, byłam zła na siebie i następnym razem będę biegać rano, a nie wieczorem po prostu...

Dziś po powrocie biegam lub cwiczę z zuzą, zobaczymy jak z pogodą

A po południu jeszcze ide do fryzjera i się ścinam - do ramion

Po za tym do następnego weekendu - 100% SB

[marchewunia]

Niestety muszę zmienić podpis Jeszcze nie udało mi się zacząć SB Ale byłam grzeczna i ładnie jadłam. I jeździłam na rowerze i kosiłam trawę I okazało się, że ważę 86,6 a nie 88 Także cudnie jest

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[Kretka666]

Dzień dobry Na śniadanie właśnie spożywam owsiankę z olejem, pomarańczą i przyprawami do piernika, czuję boże narodzenie

Indra83, dzisiaj do Lidla się przejdę i sprawdzę, dzięki za cynk w ogóle, bo nie miałam gazetki i nie sprawdzałam co za tydzień teraz jest

izulka, najprawdopodobniej większość tego na plusie to pozostałości w jelitach, więc za kilka dni znów się zważ i powinnaś mieć chociaż te 2 kg mniej już Nie martw się na zapas I na SB ładnie wracaj.

neyra, na internet, oszalałaś?!

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[kala2505]

Napisane przez Kretka666

Dzień dobry Na śniadanie właśnie spożywam owsiankę z olejem, pomarańczą i przyprawami do piernika, czuję boże narodzenie

Hej kochana
Z tym Bożym narodzeniem to dałaś teraz

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Tej, SIS Ty mi kochana krok po kroku wytłumacz jak ten sernik robisz
Pliiiiiiz

[marchewunia]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

o nie nie mam już za dużo ciuchów i jestem maniaczką ich kupowania więc chyba tylko taka motywacja zadziała

[Kretka666]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

I jak się będzie z nami komunikować w sprawach diety, co?

Ojeju, pycha, ja kocham kokoski! Pisz szybko jak robisz

Napisane przez kala2505

Hej kochana
Z tym Bożym narodzeniem to dałaś teraz

Wczoraj właśnie robiłam deserek - serek homo z ksylitolem i przyprawą do piernika i wyszedł pyszny! , więc dzisiaj do owsa też uznałam, że będzie pysznie pasował Brakowało tylko orzechów włoskich, choinki i śniegu
A na obiad będzie tru gulasz (na mące żytniej) z kaszą gryczaną i buraczki z weka

[kala2505]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Genialne

Napisane przez Kretka666

Wczoraj właśnie robiłam deserek - serek homo z ksylitolem i przyprawą do piernika i wyszedł pyszny! , więc dzisiaj do owsa też uznałam, że będzie pysznie pasował Brakowało tylko orzechów włoskich, choinki i śniegu
A na obiad będzie tru gulasz (na mące żytniej) z kaszą gryczaną i buraczki z weka

I przyprawa kontanyi ?
Ja Ci dam śniegu

Ja po wczoraj jestem ładnie muśnięta słońcem

[asmenaa]

dzien dobry

juz niedlugo koncze wyzwanie przysiadowe

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

To rzeczywiście strasznie przekracza

---------- Dopisano o 10:07 ---------- Poprzedni post napisano o 10:02 ----------

Napisane przez Kretka666

Mnie ciężko od lodów odciągnąć wiosną i latem Ale się staram nie przeginać i tak, bo nie chcę mieć kilogramów na plusie.

O dżiz... To musiało być straszne

Ja za lodami tak nie szaleje no chyba, ze za tymi najbardziej tlustymi czyli "wloskimi"

bylo straszne, teraz musze uwazac bardzo

Napisane przez izuulkaa

Cześć!
Wróciłam z wesela z dzisiejszą nadwyżką +3,8 kg
Świetnie, czuję się mocno uszczęśliwiona dzisiejszą wagą
Nie obżerałam się jak wariatka, tylko że stosunkowo był dość mały wybór potraw i generalnie jadłam to, co było - ale w małych ilościach. Więc oficjalnie jestem zła Teraz będę to zrzucać nie wiadomo ile czasu

Zakochałam się w Warszawie przy okazji

Wracam grzecznie do SB i na szczęście, nie szykuje się następna impreza rodzinna w najbliższym czasie

Ile razy powtarzać mam, ze NIE wazymy się zaraz po obżarstwie ??To chyba jasne, ze to jedzenie jest w jelitach
Wypij litr wody i sie zwaz

Napisane przez kala2505

Po za tym do następnego weekendu - 100% SB