woda z cytryna na czczo ;)

[zimadg]

Witam Was!

Polecam wszystkim książkę Małachow G. P. Oczyszczanie organizmu i prawidłowe odżywianie.
Jeżeli ktoś chce, prześlę mailem <mam w formacie PDF>

[kiciaaa87]

Ja pije wodę z plasterkiem cytryny jak mi się przypomni rano. Dopiero tu przeczytałam, że woda powinna być letnia. Ma to jakieś znaczenie?

W ciągu dnia też popijam wodę z cytryną, ale nie używam jej tak dużo, tylko 1 (czasami dość gruby) plasterek cytryny.

[netti20]

Woda z cytrynką powinna być ciepła. Wtedy brzuszek łatwiej ją przyswoi.
Ciepła woda z cytrynką pobudza metabolizm, rozbudza brzuch i jelita, które są rozleniwione po nocy, przygotowuje je do pracy (śniadanko),regularnie pita działa oczyszczająco na organizm (nie wiem jak z przeczyszczeniem).Powinna być spożywana około 15-30 min przed posiłkiem, na czczo.
Sama dość długo ją piłam, niestety przerwałam na jakiś czas. Myślę, że znajde czas i wróce do tego porannego zwyczaju

---------- Dopisano o 20:10 ---------- Poprzedni post napisano o 20:01 ----------

Napisane przez kiciaaa87

Ja pije wodę z plasterkiem cytryny jak mi się przypomni rano. Dopiero tu przeczytałam, że woda powinna być letnia. Ma to jakieś znaczenie?

W ciągu dnia też popijam wodę z cytryną, ale nie używam jej tak dużo, tylko 1 (czasami dość gruby) plasterek cytryny.

Kiciaaa87, myślę że gruby plasterek cytrynki powinien wystarczyć, odciśnij go tylko dobrze w tej wodzie łyżeczką, żeby więcej soku z niego wydobyć. Ja tak często robiłam.

A woda powinna być ciepła jak już wcześniej wspomniałam, ponieważ jest łatwiej przyswajana przez organizm, szczególnie po nocy, gdy nasze jelita i żołądek nie zaczęły jeszcze w pełni pracować. Pomaga ona przyspieszyć metabolizm.

[Dog-Rose]

Napisane przez netti20

Woda z cytrynką powinna być ciepła. Wtedy brzuszek łatwiej ją przyswoi.
Ciepła woda z cytrynką pobudza metabolizm, rozbudza brzuch i jelita, które są rozleniwione po nocy, przygotowuje je do pracy (śniadanko),regularnie pita działa oczyszczająco na organizm (nie wiem jak z przeczyszczeniem).Powinna być spożywana około 15-30 min przed posiłkiem, na czczo.
Sama dość długo ją piłam, niestety przerwałam na jakiś czas. Myślę, że znajde czas i wróce do tego porannego zwyczaju

A jak można najłatwiej z wody o temperaturze pokojowej zrobić letnią?

[netti20]

Ale woda o temperaturze pokojowej to chyba woda letnia....

A jeśli chodzi o szybkie ostudzenie wody np. z gorącej na letnią, bądź ciepłą, bo widziałam że takie pytania już padły, to mam na to sposób:
wlewam wodę którą chcę ostudzić do szklanki, a następnie wsadzam szklankę do małego garnuszka, miski, bądź innego naczynia z zimną wodą. Kilka minut i woda wystudzona.

[Dog-Rose]

Napisane przez netti20

Ale woda o temperaturze pokojowej to chyba woda letnia....

A czy koniecznie musi to być woda gotowana? Nie może być zwykła źródlana?

[netti20]

Napisane przez Dog-Rose

A czy koniecznie musi to być woda gotowana? Nie może być zwykła źródlana?

Może być, chodzi o to żeby nie była prosto z kranu, bo taka jest niezdrowa. No i dobrze by było, żeby była ciepła, a taką chyba najszybciej "stworzyć" studząc wodę gorącą, niż ogrzać zimną, no przynajmniej moim zdaniem

[Dog-Rose]

Napisane przez netti20

Może być, chodzi o to żeby nie była prosto z kranu, bo taka jest niezdrowa. No i dobrze by było, żeby była ciepła, a taką chyba najszybciej "stworzyć" studząc wodę gorącą, niż ogrzać zimną, no przynajmniej moim zdaniem

ok, dzięki za wyjaśnienie

[netti20]

I jak dziewczynki??
Pijecie wodę z cytrynką systematycznie??
Ja właśnie zaczęłam 2 dni temu, zrobiłam zapas cytrynek i konsekwentnie ją piję i będe piła dla zdrowotności

[Wyrak]

Napisane przez netti20

I jak dziewczynki??
Pijecie wodę z cytrynką systematycznie??
Ja właśnie zaczęłam 2 dni temu, zrobiłam zapas cytrynek i konsekwentnie ją piję i będe piła dla zdrowotności

Moze mi ktos w miare przystepnie, z odpowiednia argumentacja wyjasnic, jaka to zdrowotnosc niesie ze soba picie wody z cytryna ?

[netti20]

Napisane przez Wyrak

Moze mi ktos w miare przystepnie, z odpowiednia argumentacja wyjasnic, jaka to zdrowotnosc niesie ze soba picie wody z cytryna ?

A więc, reasumując (mimo, że wszystko już jest zawarte we wcześniejszych postach) woda z cytrynką:
- poprawia odporność organizmu (zawartość witaminy C);
- pomaga w zapobieganiu chorób dróg moczowych
- przyśpiesza i reguluje metabolizm
- oczyszcza organizm
- ma działanie rozgrzewające
- jest pomocna przy odchudzaniu
- poprawia cerę
- wspomaga trawienie organizmu
- pomaga w zwalczaniu nadmiernego pocenia

[Wyrak]

Napisane przez netti20

A więc, reasumując (mimo, że wszystko już jest zawarte we wcześniejszych postach) woda z cytrynką:
- poprawia odporność organizmu (zawartość witaminy C);
- pomaga w zapobieganiu chorób dróg moczowych
- przyśpiesza i reguluje metabolizm
- oczyszcza organizm
- ma działanie rozgrzewające
- jest pomocna przy odchudzaniu
- poprawia cerę
- wspomaga trawienie organizmu
- pomaga w zwalczaniu nadmiernego pocenia

Widzialem te hasla przewijajace sie w temacie, ale czy masz jakies argumenty je potwierdzajace. Bo dla mnie to te rewelacje mozna miedzy bajki wlozyc, przynajmniej czesc...

[malaczarna20]

Napisane przez Wyrak

Widzialem te hasla przewijajace sie w temacie, ale czy masz jakies argumenty je potwierdzajace. Bo dla mnie to te rewelacje mozna miedzy bajki wlozyc, przynajmniej czesc...

Oczywiście że część mozna miedzy bajki włóżyć, z tego względu że na kazdy organizm ten napój działa inaczej.
np. ja pijąc wodę z cytryną zaczynam lepiej dzień, poprawa mi nastroj, dodaje energii, ale czy poprwia metabolizm? Nie bo zawsze mialam dobry a teraz wcale nie jest lepszy, jest poprostu taki sam. No ale komuś moze poprawiać.

To są luźne sugestie i nie ma co sie frustrować Każy kto chce pić wode z cytrynką ja polecam 1 cała cytryna ze Starapolanka lekko nasyconą CO2
100% lepsze niz jakies coca-cole itp

[amy7]

Wyrak- Wyników badań przeprowadzonych na 300000 pacjentach potwierdzających skuteczność wody z cytrynka Ci nie podam , nic mi nie wiadomo aby były przeprowadzone.

Z autopsji mogę jednak powiedzieć, że ma działanie w zakresie tych punktów , które jedna z dziewczyn zechciała tak ładnie wypisać. Ja piję wodę z cytryna i miodem, za namową mojej babci , też byłam sceptycznie nastawiona ale działa ! Polecam, na zdrowie



Zimadg- jeżeli byłabyś taka uprzejma to ja bardzo proszę o przesłanie książeczki. Ja polecam- Tajemnice medycyny niekonwencjonalnej, Elżbiety Cybulskiej. Pozdrawiam

[Wyrak]

Napisane przez malaczarna20

Oczywiście że część mozna miedzy bajki włóżyć, z tego względu że na kazdy organizm ten napój działa inaczej.
np. ja pijąc wodę z cytryną zaczynam lepiej dzień, poprawa mi nastroj, dodaje energii, ale czy poprwia metabolizm? Nie bo zawsze mialam dobry a teraz wcale nie jest lepszy, jest poprostu taki sam. No ale komuś moze poprawiać.

To są luźne sugestie i nie ma co sie frustrować Każy kto chce pić wode z cytrynką ja polecam 1 cała cytryna ze Starapolanka lekko nasyconą CO2
100% lepsze niz jakies coca-cole itp

Napisane przez amy7

Wyrak- Wyników badań przeprowadzonych na 300000 pacjentach potwierdzających skuteczność wody z cytrynka Ci nie podam , nic mi nie wiadomo aby były przeprowadzone.

Z autopsji mogę jednak powiedzieć, że ma działanie w zakresie tych punktów , które jedna z dziewczyn zechciała tak ładnie wypisać. Ja piję wodę z cytryna i miodem, za namową mojej babci , też byłam sceptycznie nastawiona ale działa ! Polecam, na zdrowie



Zimadg- jeżeli byłabyś taka uprzejma to ja bardzo proszę o przesłanie książeczki. Ja polecam- Tajemnice medycyny niekonwencjonalnej, Elżbiety Cybulskiej. Pozdrawiam

Aha, czyli mam polegac na subiektywnych opiniach osob z forum, w momencie, gdy na fitnessie i dietetyce regularnie sa takie herezje, ze az sie czlowiek za glowe lapie, czy przypadki typu, ze ktos nie odroznia czestotliwosci wydalania od przemiany materii.

Ciekawi mnie to, czy ta woda z cytryna cos faktycznie robi, ale coraz bardziej watpie w tego skutecznosc.

[amy7]

Drogi Wyraku- przecież nie musisz testować na sobie wszystkich tych "herezji" z fitnessu czy dietetyki.
Ja nie mam takich ambicji , aby Cię namawiać czy przekonywać do wody z cytrynką i miodkiem
Ale.... możesz np. pić dwa tygodnie i zobaczysz jak się czujesz i wtedy albo przestaniesz albo pociągniesz jeszcze z miesiąc, dwa.
Na pewno żadna z nas nie musi Cię przekonywać do tego , że woda, miód, cytryna Ci nie zaszkodzą.
Ja wieczorem do szklanki przegotowanej wody dodaje łyżkę prawdziwego miodku a rano do tego wciskam cytrynkę i piję . Mi to smakuje po prostu.

Pozdrawiam

[hihi]

Napisane przez Wyrak

Ciekawi mnie to, czy ta woda z cytryna cos faktycznie robi, ale coraz bardziej watpie w tego skutecznosc.

Wyraku, czy woda z kroplą roku cytrynowego coś robi - osobiście szczerze wątpię, ale sam sok z cytryny, to chyba inna historia. Lekarz, jak miałam poważne problemy z układem pokarmowym zalecił mi picie codziennie ok. szklanki soku z cytryny/kwaśnego grejfruta dla wspomożenia układu trawiennego, co miało jednocześnie pomóc oczyścić organizm z toksyn.

Dodatkowo, o ile dobrze kojarzę (moge sie mylić), po spozyciu tkiego soku, tworzy się w organizmie środowisko zasadowe. Co w niektórych przypadkach może być naprawdę pomocne.

[Wyrak]

Napisane przez amy7

Drogi Wyraku- przecież nie musisz testować na sobie wszystkich tych "herezji" z fitnessu czy dietetyki.
Ja nie mam takich ambicji , aby Cię namawiać czy przekonywać do wody z cytrynką i miodkiem
Ale.... możesz np. pić dwa tygodnie i zobaczysz jak się czujesz i wtedy albo przestaniesz albo pociągniesz jeszcze z miesiąc, dwa.
Na pewno żadna z nas nie musi Cię przekonywać do tego , że woda, miód, cytryna Ci nie zaszkodzą.
Ja wieczorem do szklanki przegotowanej wody dodaje łyżkę prawdziwego miodku a rano do tego wciskam cytrynkę i piję . Mi to smakuje po prostu.

Pozdrawiam

Napisane przez hihi

Wyraku, czy woda z kroplą roku cytrynowego coś robi - osobiście szczerze wątpię, ale sam sok z cytryny, to chyba inna historia. Lekarz, jak miałam poważne problemy z układem pokarmowym zalecił mi picie codziennie ok. szklanki soku z cytryny/kwaśnego grejfruta dla wspomożenia układu trawiennego, co miało jednocześnie pomóc oczyścić organizm z toksyn.

Dodatkowo, o ile dobrze kojarzę (moge sie mylić), po spozyciu tkiego soku, tworzy się w organizmie środowisko zasadowe. Co w niektórych przypadkach może być naprawdę pomocne.

Nie no, cytryna i jej sok, jak rowniez miod maja okreslone dzialanie i wlasciwosci, nikt temu nie przeczy. Mnie jedynie dziwi (conajmniej dziwi), przypisywanie specyfikowi pt. woda + troche cytryny nie wiadomo jakich wlasciwosci i dzialania

[hihi]

Napisane przez Wyrak

Nie no, cytryna i jej sok, jak rowniez miod maja okreslone dzialanie i wlasciwosci, nikt temu nie przeczy. Mnie jedynie dziwi (conajmniej dziwi), przypisywanie specyfikowi pt. woda + troche cytryny nie wiadomo jakich wlasciwosci i dzialania

Ja pisałam tu kilka, jak nie kilkanascie razy jakie mam zdanie na temat leczniczych i zdrowotnych właściwości "letniej wody z plasterkiem cytryny" ew. z odrobiną miodu, ale jak grochem o ścianę, więc dałam spokój

Jak ktoś wierzy, że mu to pomaga, to niech sobie pije na zdrowie W końcu wiara czyni cuda

[amy7]

Ten temat zaczyna być już nudny
Hi hi - jeśli chodzi o mnie to nie woda z miodem i plasterek cytryny ale sok z całej cytrynki , owoce cytrusowe też jak najbardziej spożywam w niemałych ilościach ale ok. ja już kończę temat bo to chyba się mija z celem.
Pozdrawiam

[Narc]

Nie ma się co sprzeczać, wiadomo,że woda cytryna i miód są zdrowe,więc czemu by nie zacząć od nich dnia ? Ja tak robię i na mnie działa chyba dobrze wolę zacząć dzień od wody z sokiem niż od kawy ;-) czuję się wtedy lżejsza i zdrowsza

[mysia82]

powiedzcie mi czy to normalny objaw, ze po wypiciu na czczo szklanki letniej wody z sokiem cytrynki wycisnietym z 2-3 cm plastra cytryny mam ogromna zgage (chyba jest to zgaga w kazdym razie straszne pieczenie i palenie od przelyku az do zoladka). czy mozna jakos sie przed tym ustrzec czy lepiej zrezygnowac z takiej kuracji. pieczenie nie przeszlo pomimo sniadania i znacznie zmniejszylo sie dopiero po wypiciu herbaty ziolowe, czerwonej i mniejwiecej 2 szklanek wody

[aira]

Do Wyraka:

Kuracja sokiem z cytryny pochodzi z książki Michała Tombaka "Czy można żyć 150 lat :
Sok cytrynowy jest bogaty w witaminę

C, mikroelementy i hormony. Wspaniale oczyszcza organizm z nierozpuszczalnych soli i śluzu. Ci, którzy chcą wyglądać młodo, powinni pić sok z jednej cytryny codziennie. Dzięki zawartości hormonów fitoestrogenowych sok z cytryn jest szczególnie pożyteczny dla kobiet w starszym wieku. Zadziwiające związki pierwiastków chemicznych zawarte w soku cytrynowym – to wspaniała profilaktyka dla chorób infekcyjnych. Późną jesienią i wczesną wiosną należy profilaktycznie pić sok z cytryn przeciwko epidemii grypy i przeziębieniom.
Kurację sokiem z cytryny można podzielić na dwa rodzaje: profilaktyczną i leczniczą.

Profilaktyczna kuracja wygląda następująco:
1 dzień — 1 cytryna — 10 dzień
2 dzień — 2 cytryny — 9 dzień
3 dzień — 3 cytryny — 8 dzień
4 dzień — 4 cytryny — 7 dzień
5 dzień — 5 cytryn — 6 dzień
Od pierwszego do piątego dnia zwiększamy spożywanie o jedną cytrynę, a od szóstego do dziesiątego dnia zmniejszamy o jedną cytrynę. W sumie przez 10 dni należy wypić 30 cytryn.
Sok z cytryny przygotowuje się następująco: cytrynę przekroić wszerz na dwie połowy, każdą wycisnąć i pić bez dodatku cukru. Jeśli nie możecie Państwo pić czystego soku cytrynowego, to można go rozcieńczyć wodą i dodać 1 łyżeczkę miodu.

Wyciśniętych połówek cytryny nie należy wyrzucać. W pozostałej części cytryny i skórce są cenne fitocydy i olejki eteryczne, które korzystnie działają na pracę serca, naczyń krwionośnych, mózgu. Wyciśnięte połówki cytryny należy drobno pokroić, przełożyć do słoika, zalać miodem lub posypać cukrem i wstawić do lodówki. Po 10 godzinach otrzymacie Państwo wspaniałą esencję (wyciąg z cytryny), którą można pić zamiast herbaty lub kawy dodając wodę mineralną lub przegotowaną.

Lecznicza kuracja cytrynowa (osteoporoza,kamienie nerkowe oraz dla palaczy).
W czasie tej kuracji sok należy pić tylko w czystej postaci, tzn. nie rozcieńczać go wodą, nie dodawać miodu ani cukru. Sok należy przygotować tak, jak w przypadku kuracji profilaktycznej. Pić go trzeba pół godziny przed lub godzinę po posiłku – jak komu wygodniej. Aby leczyć ciężkie, chroniczne choroby należy w ciągu całej kuracji wypić sok z 200 cytryn. „200 cytryn! Tyle kwasu?” – pomyśli Czytelnik, który na samą myśl o cytrynie czuje w ustach kwaśny smak. Nie pomyliłem się. Właśnie 200 i ani jednej mniej (więcej można). W mojej praktyce leczniczej niejedna setka ludzi piła duże ilości soku z cytryny, ciesząc się dzięki temu dobrym zdrowiem. Sam piłem do 10 szklanek, tzn. sok z 40 sztuk dziennie. Tak więc nie ma się czego bać. Kiedy Państwo spróbują, to przekonają się, że mam rację. Bardzo rzadko pod wpływem wprowadzenia do żołądka dużej ilości kwasu cytrynowego mogą pojawić się jakieś zakłócenia w funkcjonowaniu jelita. W takim przypadku należy zaprzestać przyjmowania soku według schematu kuracji leczniczej i przejść na kurację profilaktyczną. Pomoże to żołądkowi przyzwyczaić się do soku cytrynowego. Potem można przeprowadzić kurację leczniczą.
Opiszę teraz schemat spożywania soku w kuracji leczniczej.
dzień 1 i 12 – 5 cytryn
dzień 2 i 11 – 10 cytryn
dzień 3 i 10 – 15 cytryn
dzień 4 i 9 – 20 cytryn
dzień 5, 6, 7 i 8 – 25 cytryn
Razem w ciągu 12 dni zużywamy 200 cytryn.
Sok należy pić kilkakrotnie (35 razy dziennie). Zwykle na szósty, siódmy, ósmy i dziewiąty dzień przypada największa ilość soku (prawie litr). Osoby przeprowadzające kurację bywają przerażone taką ilością soku, a przecież pije się po 2 litry soku z jabłek lub czarnej porzeczki. A cytryna to też owoc, tylko że ma kwaśny smak.
Podczas leczenia kamieni nerkowych za pomocą soku z cytryny należy go pić według wyżej opisanego schematu. Sok z cytryny jest jednym z najlepszych środków przeciw kamieniom nerkowym. Należy dodać, że w trakcie kuracji przez kilka dni widoczna jest wydajniejsza praca nerek. Mocz może zmienić kolor, stanie się ciemny, może pojawić się w nim osad ceglanego koloru, składający się z soli moczanowych. W pierwszej fazie leczenia ilość osadu na litr bywa duża. Świadczy to o tym, że organizm pod wpływem kwasu cytrynowego gwałtownie usuwa kwas moczowy. Pod koniec kuracji mocz przybiera kolor bursztynu, nie widać osadów, nawet po długim czasie stania, co wskazuje na to, że nie ma nadmiaru kwasu moczowego w organizmie.
Kuracja sokiem cytrynowym najlepiej zaopatruje organizm w witaminy, których nam chronicznie brakuje. Przecież 1 wypalony papieros niszczy w organizmie do 25 miligramów witaminy C, czyli 1/4 dziennego zapotrzebowania (a kto w dzisiejszych czasach nie pali?). Czym można wytłumaczyć tak zdumiewające działanie soku z cytryny? Kwas cytrynowy jest jedynym kwasem wiążącym się w organizmie z wapniem. W wyniku tego procesu tworzy się unikalna sól. Podczas jej rozpuszczania organizm otrzymuje fosfor i wapń – pierwiastki, które normalizują przemianę materii i regenerują tkankę kostną.
Oprócz tego kwas cytrynowy jest jednym z produktów skomplikowanego procesu trawienia. Spożycie kwasu cytrynowego w postaci soku, po pierwsze zmniejsza łaknienie, a po drugie daje organizmowi możliwość oszczędzenia energii, którą może on wykorzystać na procesy oczyszczania ze szlaków (soli z układu kostnego – kręgosłupa, stawów, mięśni i z naczyń krwionośnych). Szczególnie cenne w kuracji cytrynowej jest to, że podczas niej w organizmie powstaje naturalny kwas aminowocytrynowy, który jest składnikiem

(w postaci syntetycznej) praktycznie wszystkich preparatów farmakologicznych przeznaczonych do walki z wyżej opisanymi chorobami.

Jeszcze kilka pożytecznych rad na temat spożywania cytryn. Jeżeli zaczyna boleć gardło, pojawiają się pierwsze objawy anginy, należy co 15 minut ssać po plasterku cytryny, ponieważ nawet w minimalnych ilościach roztwór kwasu cytrynowego zabija wszystkie zarazki. Jeżeli cierpią Państwo na paradontozę lub gdy bolą dziąsła, to proszę regularnie rano i wieczorem przez 2 tygodnie płukać jamę ustną szklanką ciepłej, przegotowanej wody z dodatkiem soku z cytryny.
Wspaniałe rezultaty daje spożywanie cytryny jako środka wzmacniającego włosy. Jeśli macie Państwo łupież i słabe włosy nacierajcie skórę głowy kawałkami cytryny przez 10 dni. Łupież zniknie, a włosy staną się silne.

Pozdrawiam

[anoola]

[QUOTE=netti20;15340795]Woda z cytrynką powinna być ciepła. Wtedy brzuszek łatwiej ją przyswoi. QUOTE]

A tego to nie wiedziałam. Piję ciepłą bo taka mi lepiej smakuje a tu proszę, podświadomość podpowiada mądre rozwiązania
Zaczęłam pić wode z cytrynką po wizycie u dietetyczki. Powiedziała mi żebym piła (najpierw pół szklanki wody z połówką cytryny) szklankę wody z sokiem z całej cytryny. Nie mówiła co to ma "robić" ale w necie wyszperałam, że jest dobre na trawienie, tak jak piszecie, i oczyszcza organizm. Widze po sobie, że świetnie też uodparnia organizm na wirusy. Czasami jak zaczynam pracę o 6:00 i nie zdążę wypić wody z cytrynką w domu przed wyjściem i zmarznę po drodze (efekt: kichanie) po wypiciu przechodzi. Mam też jakąs taką ładniejszą cerę - promienieje. Co do trawienia nie zauważyłam żadnych spektakularnych zmian, ale wcześniej nie miałam z tym nigdy problemu więc jakoś specjalnie sie nie dopatrywałam tego typu kożyści

[17stopni]

A pijecie gazowaną? niegazowaną? jest też tzw. perlage - z bąbelkami jak w szampanie.
Jaka dla was jest najlepsza?

[dagirll]

A ja slyszalam gdzies, ze woda z cytryna i pietruszka, bardzo dobrze wplywa na metabolizm i faktycznie widzialam w wydzie, jak modelka Miranda Kerr, mowila, ze tak rozpoczyna swoj dzien, od przegotowanej cieplej wody z cytryna, ale jakos nikt tu nie wspominal o pietruszce.. ???

[honey92]

zależy mi na poprawie trawienia, dlatego czy dla dobrych efektów musi być to sok z połówki cytryny ? czy może być mniej ?

[Charlotte95]

Dzisiaj wypiłam pierwszą szklaneczkę Ale mam parę pytań:

1. Czy picie kwasu na pusty żołądek nie podrażni go? Odczuwałam lekkie pieczenie w przełyku
2. Czemu niektóre z Was piją wodę "odstaną"?
3. Ma być przegotowana czy może by mineralna? Czemu przegotowana?

Pozdrawiam wszystkie Cytrynki

[Phynn]

Po przeczytaniu tego wątku postanowiłam rozpoczynać każdy poranek właśnie taką szklanką wody z cytryną .. Okaże się, czy faktycznie ma tak cudowne działanie ;-))

[Voyage1991]

Ja również się dołączam od jutro zaczynam dzień wodą z cytrynką