hula- hop 2

[alka132]

ja tez bym wolala byc facetem
a co do hula hop to dzisiaj byl siodmy dzien mojej nauki i musze sie pochwalic, ze coraz lepiej mi idzie nie wierzylam, ze mi sie bedzie z czasem lepiej krecilo.. a jednak
ale jestem padnieta, wlasnie skonczylam (znaczy sie skonczylam na dzis) robic prezentacje.. dobrze, ze wszystkie cwiczenia juz odwalone kapiel i nynyyy ahh lozko

[Zakochana istotka]

ja już zaliczylam 5 dzień kręcenia, a musze 60 to moje postanowienie... ale chyba jesszcze pokręce zaraz na filmie

[alka132]

a Ty pewnie umiesz dlugo krecic nie? a mi na poczatku co sekunde spadalo :P

[Zakochana istotka]

bez upadku 15min potrafie... ale ostatnio mam zły okres jakiś i mi 7min ledwo wychodzi ;/

[alka132]

o jaaa :O zazdroszcze chcialabym, zeby Twoj zły okres był moim wyczynem

[Zakochana istotka]

Kurde ale mnie siniak boli :/ Ide spać papa;*

[Renia90]

pokręciłam sobie 20 minutek

[monisia02]

Ja wczoraj pierwszy dzień sporo pokręciłam i mam straszne siniaki.. :/ i booolą.. Też tak miałyście za pierwszym razem? Co ja mam zrobić? NIe chciałabym przerywać hulać, ale mi ciężko, bo siniaki bolą... Dodam, że mam je wypełnione ryżem...

[alka132]

a ile krecisz minut? zmniejsz moze czas, a pozniej jak juz nie bedzie Cie brzuszek bolal to sobie zwiekszysz znowu

[monisia02]

Ja to robiłam tak: kręciłam tyle ile dałam radę, dopóki mi nie spadło (czyli jakieś 5-7 min.) potem skakanka jakieś 5 min, później znowu hh, potem skakanka i tak w kółko przez jakieś 30 min...

[Irja]

Fiuuu.. nadrobiłam zaległości w tym wątku
Witajcie dziewczyny po długim weekendzie

Napisane przez denima123

http://youtube.com/watch?v=ZOlmTCODpoM

one normalnie pływają w tym hh fajne widać że nie trzeba się męczyć normalnie same się kręci

http://youtube.com/watch?v=XZqwSVZvfbg&feature=related

a ta ma świetną figurkę (zazdroszczę )

Te dziewczyny tak mnie zmobilizowały, że zamierzam też tak wymiatać
Nie poddam się, tylko chcę takie HH jak one

Napisane przez Kreskaaa

I jeszcze jedno pytanie-chyba do takich bardziej zaawansowanych-próbowałyście kręcić ze złączonymi nogami?? Trzeba się trochę więcej namachać więc może ii efekty są lepsze prawda??

Pzdr i powodzenia

Ze złączonymi bardziej mięśnie pracują i tak samo zauważyłam jak podnoszę ręce do góry i trzymam złączone, mocno wyprostowane.
Super efekty też są dwoma HH wypełnionymi ryżem. Wtedy dopiero czuje się, że coś się kręci

Napisane przez nisiaq

Ile macie lat dziewczyny?

24

Napisane przez denima123

ja bym chciała kupic sobie duże hh i potrenować jak na tych filmikach ojej jak ja bym chciala tak z hh tańczyć ahhhhhhhh

Mmm.. ja również Nauczymy się Ja w nas wierzę

[shiral]

Jak kręciłam pustym hula hop to tez mi co chwila spadało ale jak tylko je wypełniłam to kręcę i kręcę bez końca chyba że sama zatrzymam

[Aralia83]

Dwa tygodnie się leniłam. Miałam na urlopie kręcić dłużej, a tymczasem hulałam ani minutki. Od dziś zaczynam od początku.

[201707171013]

Właśnie ładują mi sie filmiki. Muszę za chwile poszukać w domu ryżu, bo nie wiem czy czymś takim dysponuje

Obejrzałam je i jestem w szoku Z tego drugiego filmiku wymiata!

[alka132]

no to ja nie wiem co ze mna nie tak :P jak wypelnilam to mi sie gorzej krecilo bo mi nogi obijalo,wiec i tak spadalo :P

[201707171013]

Napisane przez alka132

no to ja nie wiem co ze mna nie tak :P jak wypelnilam to mi sie gorzej krecilo bo mi nogi obijalo,wiec i tak spadalo :P

Dzisiaj 2nd próba na pustym hh. Jutro kupuje ryż!

[Zakochana istotka]

mnie na tak brzuuch boli że mam ochote tylko spać ;(

[alka132]

Napisane przez Literka96

Dzisiaj 2nd próba na pustym hh. Jutro kupuje ryż!

moze Tobie bedzie sie lepiej krecilo wypelnionym - trzymam kciuki

[Zakochana istotka]

wypełnionym kręci się suuper tylko boli:P

[agatka-a]

Napisane przez Zakochana istotka

Całe

dziękuje

Napisane przez NiejakaBeznadziejna

Ja już mam 3 dzień wielkiego siniaka, naszczęście już nie boli, a zakwasy znikły po jednym dniu

a ja nie miałam zakwasów, źle kręce?

Napisane przez alka132

moze Tobie bedzie sie lepiej krecilo wypelnionym - trzymam kciuki

muszę spróbować

Napisane przez Zakochana istotka

wypełnionym kręci się suuper tylko boli:P

kobieta zniesie kazdy ból dla pięknej sylwetki

[Zakochana istotka]

Bo my jesteśmy bardziej wytrzymałe na ból od facetów

[alka132]

faceci to mieczaki :P tak ogolem :PP hahaha

[201707171556]

Właśnie wypelnilam swoje hula hop kaszą gryczaną ale mam pewne wątpliwosci....

Czy tam sie aby nic nie zalęgnie? Bo przecież to nasiona zamknięte w plastiku bez dostępu powietrza....

I po ilu dniach przestało Was boleć jak krecicie?

[alka132]

heh ciekawe pytanie nie pomyslalam o tym

[ixes16]

Ja krecilam ostatnio codziennie po 40 min ale wczoraj zapomnialam a tak wogole to wczoraj sie mierzylam i mam 2 cm mniej w pasie przez rowny tydzien

[alka132]

łaaał to efekt bardzo szybko przyszedl :O gratulacje krec dalej

[Zakochana istotka]

Ładne efekty Mama pójdzie z psem na spacer to pokręce, bo takto mi pies podskakuje i HH gryzie

[alka132]

Napisane przez Zakochana istotka

Ładne efekty Mama pójdzie z psem na spacer to pokręce, bo takto mi pies podskakuje i HH gryzie

hahaha pewnie widok godny smiechu

[Zakochana istotka]

Ale potrafi tez przez nie przeszkoczyć

[Renia90]

Ixes16 gratuluje

Pokręciłam dziś 20 minut.