|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
 |
|
|
Narzędzia |
2010-04-08, 20:45
|
#241 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 2 127
|
Dot.: Obżarstwo świąteczne ZAKOŃCZONE…, czas dietki nastał kobietki..:D
Cytat:
 Cytat:
__________________
|
||
|
|
Sezon na muffinki |
2010-04-09, 07:28
|
#242 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Obżarstwo świąteczne ZAKOŃCZONE…, czas dietki nastał kobietki..:D
Mnie dzisiaj na dzień dobry zirytowały muffinki
 Takie z kawałkami czekolady  Nie wiem czy nie jem za mało ogólnie bo moje spadki na wadze są gigantyczne...
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe.  |
|
|
|
|
2010-04-09, 08:25
|
#243 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 157
|
Dot.: Obżarstwo świąteczne ZAKOŃCZONE…, czas dietki nastał kobietki..:D
czesc dziewczyny....
 Ale sie wczoraj wkurzyłam, zgubiłam obrączke....pół nocy nie mogłam spać ale wyszłam z samego rana na podwórko jej poszukać i na szczęście znalazłam... leżała w trawie ciesze sie niesamowicieno i waga wkońcu troszke ruszyła.. na śniadanko dziś zjadłam 2,5 parówki i 1 banana. Miłego dnia kobietki
__________________
01.09 80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60  176cm 10.09 -2kg 20.09 -4kg 30.09 -6kg 10.10 -7,5kg 20.10 -9kg 31.10 -10kg
|
|
|
|
|
2010-04-09, 09:01
|
#244 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: z domku
Wiadomości: 13 857
 |
Dot.: Obżarstwo świąteczne ZAKOŃCZONE…, czas dietki nastał kobietki..:D
Cytat:
Same węglowodany i tłuszcze.
__________________
 
|
|
|
|
|
|
2010-04-09, 09:05
|
#245 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 157
|
Dot.: Obżarstwo świąteczne ZAKOŃCZONE…, czas dietki nastał kobietki..:D
Cytat:
nie można wszystkiego wyeliminować co tłuste z jadłospisu
__________________
01.09 80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60 176cm 10.09 -2kg 20.09 -4kg 30.09 -6kg 10.10 -7,5kg 20.10 -9kg 31.10 -10kg
|
|
|
|
|
|
2010-04-09, 09:17
|
#246 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 2 127
|
Dot.: Obżarstwo świąteczne ZAKOŃCZONE…, czas dietki nastał kobietki..:D
Cytat:
no, ale jak uważasz
__________________
|
|
|
|
|
|
2010-04-09, 09:23
|
#247 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: z domku
Wiadomości: 13 857
|
Dot.: Obżarstwo świąteczne ZAKOŃCZONE…, czas dietki nastał kobietki..:D
Tak to tez fakt.
Ja wczoraj na wieczór się tak najadłam ze dziś na wadze kilo więcej...  Po prostu musiałam. ale w tych parówkach to bardziej mi chodzi o te węgle niż tłuszcze 
__________________
|
|
|
|
|
2010-04-09, 12:01
|
#248 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 2 804
|
Dot.: Obżarstwo świąteczne ZAKOŃCZONE…, czas dietki nastał kobietki..:D
Cytat:
|
|
|
|
|
|
2010-04-09, 12:03
|
#249 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Obżarstwo świąteczne ZAKOŃCZONE…, czas dietki nastał kobietki..:D
Cytat:
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. |
|
|
|
|
|
2010-04-09, 12:10
|
#250 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 2 804
|
Dot.: Obżarstwo świąteczne ZAKOŃCZONE…, czas dietki nastał kobietki..:D
Cytat:
1.2 kg to nie jest jakos strasznie duzo. Moja waga potrafi się wahać o te 1-1.5kg w przeciągu paru dni, w czasie gdy się nie odchudzam, nie ćwiczę jakoś intensywnie. Nie wiem od czego to zalezy, ale duzo osob tak ma. Ja mam tak od kiedy pamietam. Zawsze mowie sobie: ważę około 61 kg. To około to 60-61.5kg Nie twierdzę jednak, że u Ciebie tak jest tak jak pisałam, sprawdziłabym czy nie za dużo zredukowałaś swoją dietę.
Edytowane przez windbag Czas edycji: 2010-04-09 o 12:11 |
|
|
|
|
|
2010-04-09, 12:11
|
#251 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 2 127
|
Dot.: Obżarstwo świąteczne ZAKOŃCZONE…, czas dietki nastał kobietki..:D
Cytat:
 na początku to faktycznie może być woda i wtedy bardzo szybko spada waga
__________________
|
|
|
|
|
Okazje i pomysły na prezent
|
2010-04-09, 12:14
|
#252 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 2 804
|
Dot.: Obżarstwo świąteczne ZAKOŃCZONE…, czas dietki nastał kobietki..:D
ech, dziś pochłonęłam kinder country... nie wiem co mnie napadło. Będąc w Rossmannie po prostu wpakowałam do koszyka. Trudno ... za karę 200 brzuszków gratis.
|
|
|
|
|
2010-04-09, 12:16
|
#253 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Obżarstwo świąteczne ZAKOŃCZONE…, czas dietki nastał kobietki..:D
Cytat:
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. |
|
|
|
|
|
2010-04-09, 12:22
|
#254 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 2 127
|
Dot.: Obżarstwo świąteczne ZAKOŃCZONE…, czas dietki nastał kobietki..:D
Cytat:
jeść regularnie, posiłki węglowo-białkowe najlepiej, a na kolacje głównie białko. Jedzenie zbyt mało jest równie szkodliwe co jedzenie za dużo.Tak jak windbag powiedziała, przelicz sobie kalorie. Albo podaj nam swój jadłospis to Ci powiemy co ewentualnie powinnaś zmienić,a co robisz dobrze główka do góry, jesteśmy tu po to, żeby Ci pomóc  windbag - Ty wiesz co... ode mnie masz masaż antycellulitowy 
__________________
|
|
|
|
|
|
2010-04-09, 12:29
|
#255 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Obżarstwo świąteczne ZAKOŃCZONE…, czas dietki nastał kobietki..:D
Mnie jakoś za bardzo do słodyczy nigdy nie ciągnęło... Raczej jak już to do kanapek
Je, je, je dostałam okresu  (sorry musiałam się pochwalić gdzieś... bo już myślałam, że będę latać po aptekach  )
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. |
|
|
|
|
2010-04-09, 12:32
|
#256 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 2 804
|
Dot.: Obżarstwo świąteczne ZAKOŃCZONE…, czas dietki nastał kobietki..:D
OneSweetTaste, dziękuję, przyda się bardzo
psyche666 Oprócz białka nie zapominaj też o warzywach i owocach. Wiem, niestety, co to znaczy jeść ich zbyt mało. Skutki są nieprzyjemne 
|
|
|
|
|
2010-04-09, 12:32
|
#257 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 2 127
|
Dot.: Obżarstwo świąteczne ZAKOŃCZONE…, czas dietki nastał kobietki..:D
Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
|
2010-04-09, 12:33
|
#258 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 2 804
|
Dot.: Obżarstwo świąteczne ZAKOŃCZONE…, czas dietki nastał kobietki..:D
Cytat:
niektórzy by narzekali ...
|
|
|
|
|
|
2010-04-09, 12:34
|
#259 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Obżarstwo świąteczne ZAKOŃCZONE…, czas dietki nastał kobietki..:D
Cytat:
windbag zawsze jadłam w naprawdę dużych ilościach tylko jakoś ostatnio na nic nie mam ochoty... Ale obiecuję poprawę!
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. |
|
|
|
|
|
2010-04-09, 12:48
|
#260 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 2 804
|
Dot.: Obżarstwo świąteczne ZAKOŃCZONE…, czas dietki nastał kobietki..:D
Cytat:
|
|
|
|
|
|
2010-04-09, 14:19
|
#261 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Obżarstwo świąteczne ZAKOŃCZONE…, czas dietki nastał kobietki..:D
Cytat:
A jutro idę na dekoloryzację... Schodzę NARESZCIE z czarnego na brąz  
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. |
|
|
|
|
|
2010-04-09, 14:30
|
#262 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 2 804
|
Dot.: Obżarstwo świąteczne ZAKOŃCZONE…, czas dietki nastał kobietki..:D
Cytat:
dlugo takie "schodzenie" trwa? Chcialam sobie zafarbowac wlosy, ale boje sie ze szybko mi sie znudzi i bede chciala dekoloryzowac.... |
|
|
|
|
|
2010-04-09, 14:35
|
#263 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Obżarstwo świąteczne ZAKOŃCZONE…, czas dietki nastał kobietki..:D
Cytat:
) i że to potrwa nawet do 4 godzin (a schodzę tylko do brązu)...
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. |
|
|
|
|
|
2010-04-09, 14:36
|
#264 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 2 127
|
Dot.: Obżarstwo świąteczne ZAKOŃCZONE…, czas dietki nastał kobietki..:D
ja też jutro farbuję włoski:P co prawda ja mam naturalnie brązowe, ale lubię sobie czasem podkolorowywać:p tym razem padło na karmelowy brąz:p mam dość długie włosy, ale i tak zużywam jedną farbę, żeby mieć różne odcienie brązu na włoskach, a nie taki hełm z jednego koloru:p poza później te odrosty... a feee!
__________________
|
|
|
|
|
2010-04-09, 14:37
|
#265 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 2 804
|
Dot.: Obżarstwo świąteczne ZAKOŃCZONE…, czas dietki nastał kobietki..:D
Cytat:
 chyba daruję sobie farbowanko.Zeby OT nie było, właśnie zjadłam obiadek, ryba i troszkę ziemniaczków, z surówką z kiszonej kapusty. A zaraz na rowerek
|
|
|
|
|
|
2010-04-09, 14:38
|
#266 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Obżarstwo świąteczne ZAKOŃCZONE…, czas dietki nastał kobietki..:D
Cytat:
Ale jakoś "nie widzę się" w jasnych włosach... Ani w blondach, ani w rudościach...---------- Dopisano o 14:38 ---------- Poprzedni post napisano o 14:37 ---------- Cytat:
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. |
||
|
|
|
|
2010-04-09, 14:41
|
#267 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 2 127
|
Dot.: Obżarstwo świąteczne ZAKOŃCZONE…, czas dietki nastał kobietki..:D
Cytat:
 sobie pomyślałam...jaa i blond  chyba bym umarła ze śmiechu, taka szczota bym była zresztą spójrzcie na moje zdjęcia w albumie nijak inny kolor:p ( a przynajmniej jasny...)
__________________
Edytowane przez OneSweetTaste Czas edycji: 2010-04-09 o 14:43 |
|
|
|
|
|
2010-04-09, 14:42
|
#268 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 2 804
|
Dot.: Obżarstwo świąteczne ZAKOŃCZONE…, czas dietki nastał kobietki..:D
Cytat:
do roboty! Trzeba poćwiczyć! |
|
|
|
|
|
2010-04-09, 17:40
|
#269 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Obżarstwo świąteczne ZAKOŃCZONE…, czas dietki nastał kobietki..:D
Cytat:
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. |
|
|
|
|
|
2010-04-09, 17:46
|
#270 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 2 804
|
Dot.: Obżarstwo świąteczne ZAKOŃCZONE…, czas dietki nastał kobietki..:D
Cytat:
|
|
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:23.
