Polecamy:

Kolorowa89 · 2013-04-24, 10:31

Cytat:

Napisane przez Kadin_

Ja też - twarzy

Byłam u kosmetyczki na zabiegu

jakim? ja umówiłam się na peeling migdałowy

.

EVUSIA456 · 2013-04-24, 11:39

Ja dzisiaj ćwiczę ABS czytałam dużo pozytywnych opinii. U mnie dzisiaj wieje strasznie ,tak już drugi dzień. Coś mnie jeszcze głowa pobolewa.

natalkaa7522 fajny avatarek ,takie włosy chce sobie zrobić. Ostatnio pomyślałam ,że chyba zaszaleje

Kiedyś miałam taki kolor i bardzo mi pasuje.

Mam zamiar wybrać do fryzjera. Mam od 5 lat swój kolor i włosy mi urosły do pasa coś muszę z tym zrobić

znalazłam też nowy sposób upinania włosów zawsze mi przeszkadzały i denerwowały np . właśnie przy ćwiczeniach. Tylko ,ja nie używam chusty.
http://www.youtube.com/watch?v=PNFk2spUou0

Kadin_ · 2013-04-24, 11:42

Cytat:

Napisane przez Kolorowa89

jakim? ja umówiłam się na peeling migdałowy

.

Mikro, doczyszczanie ręczne, 2 maseczki i algi na koniec

maybelline · 2013-04-24, 12:16

znacie jakieś ćwiczonka na cellulit na pupie ?

dziś zauważyłam jaki jest straszny

EVUSIA456 · 2013-04-24, 15:48

Cytat:

Napisane przez maybelline

znacie jakieś ćwiczonka na cellulit na pupie ?

dziś zauważyłam jaki jest straszny

Myśle ,że dieta oczyszczająca ,zero słodyczy. Co do ćwiczeń dużo jest na internecie tego,ćwiczenia ujędrniające uda i pośladki. Napewno pomaga jazda na rowerze i steeper. Masaże ,można się wspomóc jakimiś kosmetykami. Ja w pewnym czasie masowałam mocno naciskając na ręką na uda ,przesuwając od kolan w górę ,aż do pośladków. Też można strumieniem zimnej i ciepłej wody na zmianę ,poprawia to krążenie krwi.

maybelline · 2013-04-24, 15:54

no dziś już zrobiłam ćwiczenia na pupe, i zrobie sobie peeling z kawy..
słodyczy nie odpuszcze

EVUSIA456 · 2013-04-24, 20:22

Cytat:

Napisane przez maybelline

no dziś już zrobiłam ćwiczenia na pupe, i zrobie sobie peeling z kawy..
słodyczy nie odpuszcze

Cellulit uwielbia min. słodyczę, kawe i sól plus wszystko co nasączone sztucznością ,czyli barwniki (E-)
Słodycze zastąp owocami , kawe to tylko na peeling ,nie do picia! i jak najmniej soli.
Patrząc na to mam dobrze słodyczy nie jem od zawsze ,nawet jako dziecko nie lubiłam( wyjątek ciąża z synkiem co pochłaniałam słodycze tonami),teraz znowu bym musiała się znusić ,aby zjeść kostkę czekolady, kawy nie pije ,rano wypijam melise ,albo zieloną herbatę ,ewentualnie rumianek ,w ciągu dnia też. Solić przestałam praktycznie zupełnie w ciąży i tak mi zostało sole bardzo mało , mąż solił dużo i "oduczyłam" go tego. Barwinków nie da się ominąć ,ale zawsze można się postarać ograniczyć

monia42210 · 2013-04-25, 12:10

Kawy na szczęscie nie piję, ale ze słodyczami i solą będzie trudno mi się rozstać ;/

maybelline · 2013-04-25, 12:42

mi to samo. słodyczy też nie jem jakoś przesadnie dużo, no ale co to za życie bez ciasteczka?

ja bardziej chipsy pałaszuje...

chocaholic · 2013-04-28, 15:28

ja w piątek zaliczyłam bieżnię i chwilę na orbitreku, a dzisiaj Mel B - pośladki i brzuch

a Wy jak tam?

ouu · 2013-04-28, 19:54

Cytat:

Napisane przez chocaholic

ja w piątek zaliczyłam bieżnię i chwilę na orbitreku, a dzisiaj Mel B - pośladki i brzuch

a Wy jak tam?

ja niestety w weekend sobie odpuściłam bo cały dzień w szkole

wzięłam się wczoraj za robienie przysiadów, ale po 25 już padłam

od jutra walczę

maybelline · 2013-04-29, 11:13

opierdzielamy sie strasznie

monia42210 · 2013-04-29, 14:08

Ja w weekend zrobiłam sobie przerwę, bo źle się czułam, ale dziś wracam do biegania.
Zastanawiam się też czy od maja nie zacząć jakiś ćwiczeń

chocaholic · 2013-04-29, 14:12

ja dzisiaj aerobik, nieeezły wycisk na stepach

natalkaa7522 · 2013-04-29, 18:25

Cytat:

Napisane przez maybelline

opierdzielamy sie strasznie

oliwja · 2013-04-29, 21:39

Ja się opierdzielałam kilka dni, a dziś machnęłam 18km na rowerze stacjonarnym

musisz · 2013-05-08, 23:52

W wątku cisza, bo wszystkie zajęte jesteście ćwiczeniami, ma się rozumieć?

natalkaa7522 · 2013-05-09, 08:08

Pewnie

Kadin_ · 2013-05-09, 08:43

Nie

Ja od niedzieli zero ćwiczeń, bo mam oparzenie słoneczne na nodze/stopie i ani skarpetek ani adidasów nie założę...

Może dzisiaj się uda...

natalkaa7522 · 2013-05-09, 10:00

To gdzie się tak zjarałaś?

maybelline · 2013-05-09, 10:24

na solarce pewnie

Kadin_ · 2013-05-09, 10:33

Cytat:

Napisane przez maybelline

na solarce pewnie

Na solarium nie byłam z 3 lata

Byłam nad morzem na majówkę i w niedzielę byliśmy 2 godz na plaży

maybelline · 2013-05-09, 10:37

spoko, żartuje

natalkaa7522 · 2013-05-09, 11:11

Ja w tym roku używam filtrów

Już mnie zdążyło spalić więc się nauczyłam że filtr jest zawsze dobry

Kadin_ · 2013-05-09, 11:57

Ja też zawsze się smaruje, ale na majówkę nie braliśmy kremów bo przecież zapowiadali deszcze

natalkaa7522 · 2013-05-09, 12:12

A, to się nie dziwię

Ja już po ćwiczeniach

oliwja · 2013-05-09, 12:58

Ja nie mogę biegać znowu bo we wtorek tak mnie obtarły buty, że nawet jak w nich stoję to nie mogę wytrzymać

ouu · 2013-05-09, 20:16

zabijcie mnie - już 1,5 tygodnia nic nie robię oprócz siedzenia na dupie

na majówki pojechałam do Krakowa to tam co najwyżej zwiedzaniem zbijałam kalorie, w niedzielę poszłam na rower, zrobiłam 12 km.. ale przewiało mnie i jestem chora, a pogoda za oknem taka piękna

oliwja · 2013-05-10, 13:04

mnie też ostatnio ogarnęło lenistwo

natalkaa7522 · 2013-05-10, 19:03

2013-04-24, 11:39	#242
EVUSIA456 Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-03 Wiadomości: 51	Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;) Ja dzisiaj ćwiczę ABS czytałam dużo pozytywnych opinii. U mnie dzisiaj wieje strasznie ,tak już drugi dzień. Coś mnie jeszcze głowa pobolewa. natalkaa7522 fajny avatarek ,takie włosy chce sobie zrobić. Ostatnio pomyślałam ,że chyba zaszaleje Kiedyś miałam taki kolor i bardzo mi pasuje. Mam zamiar wybrać do fryzjera. Mam od 5 lat swój kolor i włosy mi urosły do pasa coś muszę z tym zrobić znalazłam też nowy sposób upinania włosów zawsze mi przeszkadzały i denerwowały np . właśnie przy ćwiczeniach. Tylko ,ja nie używam chusty. http://www.youtube.com/watch?v=PNFk2spUou0 Edytowane przez EVUSIA456 Czas edycji: 2013-04-24 o 11:49

2013-04-24, 12:16	#244
maybelline Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-07 Lokalizacja: z Honolulu :) Wiadomości: 9 499	Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;) znacie jakieś ćwiczonka na cellulit na pupie ? dziś zauważyłam jaki jest straszny __________________ ♥ ból jest przejściowy. duma trwa wiecznie.

2013-04-24, 15:54	#246
maybelline Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-07 Lokalizacja: z Honolulu :) Wiadomości: 9 499	Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;) no dziś już zrobiłam ćwiczenia na pupe, i zrobie sobie peeling z kawy.. słodyczy nie odpuszcze __________________ ♥ ból jest przejściowy. duma trwa wiecznie.

2013-04-25, 12:10	#248
monia42210 Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 1 049	Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;) Kawy na szczęscie nie piję, ale ze słodyczami i solą będzie trudno mi się rozstać ;/ __________________ Żyj pełnią życia, bo tak młody jak dziś, nie będziesz już nigdy! Serialomaniaczka

2013-04-25, 12:42	#249
maybelline Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-07 Lokalizacja: z Honolulu :) Wiadomości: 9 499	Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;) mi to samo. słodyczy też nie jem jakoś przesadnie dużo, no ale co to za życie bez ciasteczka? ja bardziej chipsy pałaszuje... __________________ ♥ ból jest przejściowy. duma trwa wiecznie.

2013-04-28, 15:28	#250
chocaholic Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 2 818	Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;) ja w piątek zaliczyłam bieżnię i chwilę na orbitreku, a dzisiaj Mel B - pośladki i brzuch a Wy jak tam? __________________ ♥ vinted ♥

2013-04-29, 11:13	#252
maybelline Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-07 Lokalizacja: z Honolulu :) Wiadomości: 9 499	Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;) opierdzielamy sie strasznie __________________ ♥ ból jest przejściowy. duma trwa wiecznie.

2013-04-29, 14:08	#253
monia42210 Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 1 049	Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;) Ja w weekend zrobiłam sobie przerwę, bo źle się czułam, ale dziś wracam do biegania. Zastanawiam się też czy od maja nie zacząć jakiś ćwiczeń __________________ Żyj pełnią życia, bo tak młody jak dziś, nie będziesz już nigdy! Serialomaniaczka

2013-04-29, 14:12	#254
chocaholic Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 2 818	Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;) ja dzisiaj aerobik, nieeezły wycisk na stepach __________________ ♥ vinted ♥

2013-04-29, 21:39	#256
oliwja Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Strasburg Wiadomości: 4 906	Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;) Ja się opierdzielałam kilka dni, a dziś machnęłam 18km na rowerze stacjonarnym __________________ laugh as much as you breathe love as long as you live

2013-05-08, 23:52	#257
musisz Rozeznanie Zarejestrowany: 2013-03 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 530	Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;) W wątku cisza, bo wszystkie zajęte jesteście ćwiczeniami, ma się rozumieć? __________________ Zdam to prawko!

2013-05-09, 08:08	#258
natalkaa7522 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Małopolska Wiadomości: 20 187	Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;) Pewnie __________________ blog instagram

2013-05-09, 08:43	#259
Kadin_ Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 1 510	Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;) Nie Ja od niedzieli zero ćwiczeń, bo mam oparzenie słoneczne na nodze/stopie i ani skarpetek ani adidasów nie założę... Może dzisiaj się uda... __________________ ♥

2013-05-09, 10:00	#260
natalkaa7522 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Małopolska Wiadomości: 20 187	Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;) To gdzie się tak zjarałaś? __________________ blog instagram

2013-05-09, 10:24	#261
maybelline Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-07 Lokalizacja: z Honolulu :) Wiadomości: 9 499	Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;) na solarce pewnie __________________ ♥ ból jest przejściowy. duma trwa wiecznie.

2013-05-09, 10:37	#263
maybelline Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-07 Lokalizacja: z Honolulu :) Wiadomości: 9 499	Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;) spoko, żartuje __________________ ♥ ból jest przejściowy. duma trwa wiecznie.

2013-05-09, 11:11	#264
natalkaa7522 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Małopolska Wiadomości: 20 187	Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;) Ja w tym roku używam filtrów Już mnie zdążyło spalić więc się nauczyłam że filtr jest zawsze dobry __________________ blog instagram

2013-05-09, 11:57	#265
Kadin_ Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 1 510	Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;) Ja też zawsze się smaruje, ale na majówkę nie braliśmy kremów bo przecież zapowiadali deszcze __________________ ♥

2013-05-09, 12:12	#266
natalkaa7522 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Małopolska Wiadomości: 20 187	Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;) A, to się nie dziwię Ja już po ćwiczeniach __________________ blog instagram

2013-05-09, 12:58	#267
oliwja Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Strasburg Wiadomości: 4 906	Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;) Ja nie mogę biegać znowu bo we wtorek tak mnie obtarły buty, że nawet jak w nich stoję to nie mogę wytrzymać __________________ laugh as much as you breathe love as long as you live

2013-05-09, 20:16	#268
ouu Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 2 272	Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;) zabijcie mnie - już 1,5 tygodnia nic nie robię oprócz siedzenia na dupie na majówki pojechałam do Krakowa to tam co najwyżej zwiedzaniem zbijałam kalorie, w niedzielę poszłam na rower, zrobiłam 12 km.. ale przewiało mnie i jestem chora, a pogoda za oknem taka piękna __________________ you are a good reason to be happy fashionclassystyle.tumblr .com

2013-05-10, 13:04	#269
oliwja Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Strasburg Wiadomości: 4 906	Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;) mnie też ostatnio ogarnęło lenistwo __________________ laugh as much as you breathe love as long as you live

2013-05-10, 19:03	#270
natalkaa7522 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Małopolska Wiadomości: 20 187	Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;) __________________ blog instagram

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)