Polecamy:

windowS17 · 2013-11-28, 07:52

bee brawo. jestem z ciebie dumna

ide cos zjesc i pocwiczyc troche

BeeAnn · 2013-11-28, 08:17

Cytat:

Napisane przez edyta508

Bee no właśnie te nike free run - widziałam z różowym albo z miętowym

odbyło się bez gipsu, musi tylko kupić jakiś stabilizator. ale przez miesiąc nie może grać w piłkę, zapłacze się bida

za odmówienie piwa, to już krok do przodu. śpiesz się śpiesz bo dziś koniec promocji już jest, sama jeszcze muszę zrobić szybką analizę, jednak na tuszu przepłaciłam bo teraz są promocje w skarbie i będzie taniej. a podobno jakiś zestaw kreda + tusz maybelline w kauflandzie jest za 15 złotych

ale nie widziałam tego w internetowej gazetce tylko tak ktoś napisał na forum.

miętowe

i najlepiej do tego taki krótki top i szorty i można biegać (tylko najpierw musiałabym mieć z 15kg mniej)

na wiosnę chyba zainwestuję w dobre buty do biegania

no ja dzisiaj chcę chyba jeszcze kupić podkład, korektor i puder brązujący, tylko muszę najpierw recenzje na wizażu poobczajać, co by jakiegoś bubla nie kupić

Cytat:

Napisane przez windowS17

bee brawo. jestem z ciebie dumna

ide cos zjesc i pocwiczyc troche

dzięki

a ja Cię podziwiam, że chce Ci się ćwiczyć o tak wczesnej porze

mam teraz dziwne wrażenie, że to będzie dobry dzień

Pendulka · 2013-11-28, 08:34

Bee jestem dumna

A ja wkurzona...waga mi stoi

nie wiem o co kaman. Muszę bardziej spiąć tyłek.

**5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770** · 2013-11-28, 08:49

Ktoś mówił nike free run

Miętooooowe

Bee też bym chciała, kolorowy malutki topik do tego i czarne takie krótkie spodenki, ale raczej to nie dla mnie

Pendulka nie ma co się martwić, kiedyś widziałam taki nie wiem jak to nazwać, schemat? Że po zastoju zaczyna się prawdziwe chudnięcie, że organizm bierze się za tłuszczyk, a ile w tym prawdy

windowS17 · 2013-11-28, 09:28

Cytat:

Napisane przez BeeAnn

mam teraz dziwne wrażenie, że to będzie dobry dzień

bo bedzie

Cytat:

Napisane przez Pendulka

Bee jestem dumna

A ja wkurzona...waga mi stoi

nie wiem o co kaman. Muszę bardziej spiąć tyłek.

bo za czesto sie wazysz.

a ja troche turbo pocwiczylam i fajnie mi. ogolnie chce zmienic swoje zycie o 180 stopni. nauczyc sie czegos nowego, zaczac cos robic czego wczesniej nie chcialam, mam plan juz co i jak i bede dazyc do tego, chocby po trupach

ale uda mi sie. wydawalo mi sie wczesniej ze w tym wieku juz nic nie da sie zrobic ale zmienilam zdanie. wycisne zycie do ostatniej kropelki

Pendulka · 2013-11-28, 09:37

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43922024]
Pendulka nie ma co się martwić, kiedyś widziałam taki nie wiem jak to nazwać, schemat? Że po zastoju zaczyna się prawdziwe chudnięcie, że organizm bierze się za tłuszczyk, a ile w tym prawdy

[/QUOTE]
oby

hehe

Cytat:

Napisane przez windowS17

bo za czesto sie wazysz.

No fakt, nie jest to wskazane. Ale inaczej nie dałabym rady, muszę wiedzieć na czym stoję.

Tusia forte · 2013-11-28, 09:40

Cytat:

Napisane przez BeeAnn

odmówiłam piwa!!! może wydaje się Wam to niczym, ale dla mnie to i tak spory sukces

jakie?

mnie się marzą nike free run jakieś kolorowe

Woow, brawo, brawo! ale za brak ćwiczeń to wiesz, że powinno Ci się oberwać?

Cytat:

Napisane przez Pendulka

Bee jestem dumna

A ja wkurzona...waga mi stoi

nie wiem o co kaman. Muszę bardziej spiąć tyłek.

Ja na wagę nie wchodzę, ale się zmierzyłam i też po tych dwóch tyg na razie nic nie ubyło.

No nic, zobaczymy co będzie dalej.

Ja sobie właśnie nike zażyczyłam pod choinkę

Ale nie wiem, czy rodzinka weźmie moją zachciankę na poważnie

Mam reeboki, ale do fitnessu i męczy mnie jak muszę je potem czyścić, żeby wskoczyć w nich na dywan do ćwiczeń.

Pendulka · 2013-11-28, 09:45

Cytat:

Napisane przez Tusia forte

Ja na wagę nie wchodzę, ale się zmierzyłam i też po tych dwóch tyg na razie nic nie ubyło.

No nic, zobaczymy co będzie dalej.

Ja się w niedzielę zmierzę

ale po ciuchach widzę, że spadło.

**5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770** · 2013-11-28, 10:20

Ja nie mam co liczyć na mikołaja w kwestii butów

Ostatnio używałam tego balsamu rozgrzewającego bez owijania i nie piekło aż tak bardzo, ale dzisiaj znowu się ofoliowałam, tyyyłek mnie tak piecze, mam nadzieje że te męczarnie się opłacą i trochę cellulitu się wytopi

edyta508 · 2013-11-28, 12:05

na pewno karcia

te buty są trochę za drogie dla mnie jak jedynie do uprawiania sportu więc może dopiero jak pójdę do pracy w wakacje i będę mieć gotówkę

**5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770** · 2013-11-28, 12:24

obejrzałam się dzisiaj w lustrze w dobrym świetle i widzę że ciało mi zwiotczało

Muszę znaleźć czas na jakąś aktywność fizyczną bo od książek tyje

No nike są drogie, ale ładne skurczybyki

edyta508 · 2013-11-28, 13:58

to ja się boję sesji, materiału już mi się zbiera od groma

to prawda

melduje ćwiczenia

:
- rozgrzewka
- zestaw Ewy z książki na brzuch
- pośladki Mel B
- zestaw Ewy na pośladki ale zrobiony tylko raz
- przysiady

40 minut zleciało

---------- Dopisano o 13:58 ---------- Poprzedni post napisano o 12:50 ----------

jestem już po obiedzie - zaspokoiłam ochotę na makaron

a na deser zjadłam połowę jabłka bo została połówka ze śniadania

Tusia forte · 2013-11-28, 14:01

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43925135]obejrzałam się dzisiaj w lustrze w dobrym świetle i widzę że ciało mi zwiotczało

Muszę znaleźć czas na jakąś aktywność fizyczną bo od książek tyje

No nike są drogie, ale ładne skurczybyki[/QUOTE]

No matura sprzyja tyciu, wiem coś o tym

Cytat:

Napisane przez edyta508

to ja się boję sesji, materiału już mi się zbiera od groma

to prawda

melduje ćwiczenia

:
- rozgrzewka
- zestaw Ewy z książki na brzuch
- pośladki Mel B
- zestaw Ewy na pośladki ale zrobiony tylko raz
- przysiady

40 minut zleciało

Nie wiem jak Tb, ale mi się spodobały te ćw z dziennika na brzuch i pośladki, czuć mięśnie

edyta508 · 2013-11-28, 14:08

no na pośladki to poczułam ale też z przyczyn Mel B, ale na brzuch tutaj w 100% się zgodzę

---------- Dopisano o 14:08 ---------- Poprzedni post napisano o 14:08 ----------

tusia w ogóle to gratuluję, to już 2 tygodnie bez żadnego grzeszku

BeeAnn · 2013-11-28, 14:11

Cytat:

Napisane przez Pendulka

Bee jestem dumna

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43922024]Ktoś mówił nike free run

Miętooooowe

Bee też bym chciała, kolorowy malutki topik do tego i czarne takie krótkie spodenki, ale raczej to nie dla mnie

[/QUOTE]

jak na razie! w lato to będziemy tak śmigać nawet nie tylko do biegania, ale po prostu na spacer

Cytat:

Napisane przez windowS17

a ja troche turbo pocwiczylam i fajnie mi. ogolnie chce zmienic swoje zycie o 180 stopni. nauczyc sie czegos nowego, zaczac cos robic czego wczesniej nie chcialam, mam plan juz co i jak i bede dazyc do tego, chocby po trupach

ale uda mi sie. wydawalo mi sie wczesniej ze w tym wieku juz nic nie da sie zrobic ale zmienilam zdanie. wycisne zycie do ostatniej kropelki

no i świetnie, nigdy nie jest za późno, żeby coś zmienić! popieram takie podejście i trzymam kciuki jak najmocniej, żeby wszystko się udało tak jak to sobie zaplanowałaś

a możesz uchylić rąbka tajemnicy odnośnie tych planów czy to takie top secret?

no to zakupy w rossmannie zrobione

Tusia forte · 2013-11-28, 15:02

Cytat:

Napisane przez edyta508

no na pośladki to poczułam ale też z przyczyn Mel B, ale na brzuch tutaj w 100% się zgodzę

---------- Dopisano o 14:08 ---------- Poprzedni post napisano o 14:08 ----------

tusia w ogóle to gratuluję, to już 2 tygodnie bez żadnego grzeszku

dzięki

jakoś zleciało, mam nadzieję, że pociągnę chociaż jeszcze drugie tyle i zobaczę jakieś efekty.
No, ale żeby nie było tak kolorowo, to właśnie zjadłam chyba z cztery kabanosy, o cztery za dużo

BeeAnn · 2013-11-28, 15:04

Tusia, ja też gratuluję!

i w końcu ktoś się pojawił! zawsze jak jestem i mam ochotę trochę pospamować, to jak na złość nikogo nie ma

edyta508 · 2013-11-28, 15:13

Cytat:

Napisane przez BeeAnn

Tusia, ja też gratuluję!

i w końcu ktoś się pojawił! zawsze jak jestem i mam ochotę trochę pospamować, to jak na złość nikogo nie ma

też tak mam

Cytat:

Napisane przez Tusia forte

dzięki

jakoś zleciało, mam nadzieję, że pociągnę chociaż jeszcze drugie tyle i zobaczę jakieś efekty.
No, ale żeby nie było tak kolorowo, to właśnie zjadłam chyba z cztery kabanosy, o cztery za dużo

zazdroszczę, ja dziś dopiero 11 dzień a i tak wtedy zjadłam ten kawałek ciasta, które tak sobie myślę było nie potrzebne no ale..

lepsze kabanosy niż batony!

ale zdzierstwo, w jednym tesco zestaw adidasa za 9.99 a w moim ten sam zestaw około 22 złote

nie ogarniam, dlaczego ten sam tytuł gazetki a inne artykuły a przede wszystkim inne ceny..

Tusia forte · 2013-11-28, 15:21

No to możemy pospamować

Robię sobie właśnie pieczoną pierś z kurczaka, broksułkę na parze i kaszę gryczaną.

Co tam, Bee jakaś imprezka w andrzejki będzie?

ja się może w końcu wybiorę do klubu, stęskniłam się za %

---------- Dopisano o 15:21 ---------- Poprzedni post napisano o 15:15 ----------

Ee edytka 11 dni, to niewiele mniej niż u mnie, damy radę. Dobrze, że w sumie te dni tak szybko lecą

BeeAnn · 2013-11-28, 15:22

no jasne, że będzie impreza, niestety...

a ja już nie mogę pospamować, bo na moim wydziale jest dzisiaj Social Media Day i są konferencje z rożnymi ludźmi z branży medialnej

jedną konferencję poprowadzi nawet Natalia Siwiec

windowS17 · 2013-11-28, 18:34

Cytat:

Napisane przez Pendulka

oby

hehe

No fakt, nie jest to wskazane. Ale inaczej nie dałabym rady, muszę wiedzieć na czym stoję.

a co ile sie wazysz? mysle ze raz w miesiacu wystarczy

Cytat:

Napisane przez edyta508

to ja się boję sesji, materiału już mi się zbiera od groma

to prawda

melduje ćwiczenia

:
- rozgrzewka
- zestaw Ewy z książki na brzuch
- pośladki Mel B
- zestaw Ewy na pośladki ale zrobiony tylko raz
- przysiady

40 minut zleciało

swietnie. wielkie brawa za cwiczenia

Cytat:

Napisane przez BeeAnn

no i świetnie, nigdy nie jest za późno, żeby coś zmienić! popieram takie podejście i trzymam kciuki jak najmocniej, żeby wszystko się udało tak jak to sobie zaplanowałaś

a możesz uchylić rąbka tajemnicy odnośnie tych planów czy to takie top secret?

w klubie napisze

ja zaraz uspie dzieci i sie porelaksuje. moze jakas kapiel stop sobie zafunduje

edyta508 · 2013-11-28, 19:37

Cytat:

Napisane przez Tusia forte

[/COLOR]Ee edytka 11 dni, to niewiele mniej niż u mnie, damy radę. Dobrze, że w sumie te dni tak szybko lecą

ja tam się czuję jakbym była na diecie bóg wie ile..

z tego zimna tęsknie za gorącą czekoladą i pączkami

Cytat:

Napisane przez BeeAnn

no jasne, że będzie impreza, niestety...

a ja już nie mogę pospamować, bo na moim wydziale jest dzisiaj Social Media Day i są konferencje z rożnymi ludźmi z branży medialnej

jedną konferencję poprowadzi nawet Natalia Siwiec

kochane ale spam Wam wyszedł

ciekawego co ciekawego ma do przekazania

Cytat:

Napisane przez windowS17

a co ile sie wazysz? mysle ze raz w miesiacu wystarczy

swietnie. wielkie brawa za cwiczenia

w klubie napisze

ja zaraz uspie dzieci i sie porelaksuje. moze jakas kapiel stop sobie zafunduje

windows właśnie zauważyłam zmianę podpisu

czym nagrzeszyłaś?

Pendulka · 2013-11-28, 19:47

Cytat:

Napisane przez edyta508

windows właśnie zauważyłam zmianę podpisu

czym nagrzeszyłaś?

haha, nic Ci nie umknie.

uuu windows strzeż się

windowS17 · 2013-11-28, 19:51

czekolada z dmuchanym ryzem

ale pyszna byla. nie potrafilam sie oprzec. w sumie nie zaluje ale od jutra odliczam od poczatku

Pendulka · 2013-11-28, 19:56

Cytat:

Napisane przez windowS17

czekolada z dmuchanym ryzem

ale pyszna byla. nie potrafilam sie oprzec. w sumie nie zaluje ale od jutra odliczam od poczatku

hehe

raz na jakiś czas można

edyta508 · 2013-11-28, 20:05

Cytat:

Napisane przez Pendulka

haha, nic Ci nie umknie.

uuu windows strzeż się

no raczej, pilnuje

Cytat:

Napisane przez windowS17

czekolada z dmuchanym ryzem

ale pyszna byla. nie potrafilam sie oprzec. w sumie nie zaluje ale od jutra odliczam od poczatku

dużo jej zjadłaś? niestety czekolada na 100% zalicza się do słodyczy

no to dobrze i właśnie raz na jakiś czas można

windowS17 · 2013-11-28, 20:08

5 czy 6 kostek. ale mowie wam niebo w gebie. tak dobrej czekolady dawno nie jadlam.

Pendulka · 2013-11-28, 20:08

Mnie dietetyczka od czasu do czasu daje ciasteczka pełnoziarniste (ok. 15g, wychodzi jedno ciastko

). Szału nie ma, ale za to nie mam napadów

edyta508 · 2013-11-28, 20:12

a jakiej firmy? oj tylko 6 kostek to jest nic, ja pewnie skończyłabym całą tabliczkę

no bo nie wolno sobie tak ograniczać, w końcu się człowiek rzuci na słodkie a na pewno tak będzie pewnego dnia ze mną

Tusia forte · 2013-11-28, 20:13

Cytat:

Napisane przez edyta508

ja tam się czuję jakbym była na diecie bóg wie ile..

z tego zimna tęsknie za gorącą czekoladą i pączkami

Nooo ja też bym coś już konkretnego zjadła, np nutellę!!!

Walczę ze sobą, dobrze, że nic słodkiego w domu nie mam, tylko to mnie jeszcze trzyma przy liczeniu dni

2013-11-28, 07:52	#241
windowS17 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-09 Wiadomości: 1 637	Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II bee brawo. jestem z ciebie dumna ide cos zjesc i pocwiczyc troche

2013-11-28, 08:34	#243
Pendulka Rozeznanie Zarejestrowany: 2013-11 Wiadomości: 803	Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II Bee jestem dumna A ja wkurzona...waga mi stoi nie wiem o co kaman. Muszę bardziej spiąć tyłek. __________________ Jedyny powód, dla którego jestem grubsza od innych dziewczyn to fakt, że moje chude ciało nie było w stanie pomieścić tak wielkiej i zaebistej osobowości. 105,6 > 72,5> 60*

2013-11-28, 08:49	#244
5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770 Konto usunięte Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 6 536	Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II Ktoś mówił nike free run Miętooooowe Bee też bym chciała, kolorowy malutki topik do tego i czarne takie krótkie spodenki, ale raczej to nie dla mnie Pendulka nie ma co się martwić, kiedyś widziałam taki nie wiem jak to nazwać, schemat? Że po zastoju zaczyna się prawdziwe chudnięcie, że organizm bierze się za tłuszczyk, a ile w tym prawdy

2013-11-28, 10:20	#249
5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770 Konto usunięte Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 6 536	Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II Ja nie mam co liczyć na mikołaja w kwestii butów Ostatnio używałam tego balsamu rozgrzewającego bez owijania i nie piekło aż tak bardzo, ale dzisiaj znowu się ofoliowałam, tyyyłek mnie tak piecze, mam nadzieje że te męczarnie się opłacą i trochę cellulitu się wytopi

2013-11-28, 12:05	#250
edyta508 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-05 Wiadomości: 16 114	Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II na pewno karcia te buty są trochę za drogie dla mnie jak jedynie do uprawiania sportu więc może dopiero jak pójdę do pracy w wakacje i będę mieć gotówkę

2013-11-28, 12:24	#251
5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770 Konto usunięte Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 6 536	Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II obejrzałam się dzisiaj w lustrze w dobrym świetle i widzę że ciało mi zwiotczało Muszę znaleźć czas na jakąś aktywność fizyczną bo od książek tyje No nike są drogie, ale ładne skurczybyki

2013-11-28, 13:58	#252
edyta508 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-05 Wiadomości: 16 114	Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II to ja się boję sesji, materiału już mi się zbiera od groma to prawda melduje ćwiczenia : - rozgrzewka - zestaw Ewy z książki na brzuch - pośladki Mel B - zestaw Ewy na pośladki ale zrobiony tylko raz - przysiady 40 minut zleciało ---------- Dopisano o 13:58 ---------- Poprzedni post napisano o 12:50 ---------- jestem już po obiedzie - zaspokoiłam ochotę na makaron a na deser zjadłam połowę jabłka bo została połówka ze śniadania

2013-11-28, 14:08	#254
edyta508 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-05 Wiadomości: 16 114	Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II no na pośladki to poczułam ale też z przyczyn Mel B, ale na brzuch tutaj w 100% się zgodzę ---------- Dopisano o 14:08 ---------- Poprzedni post napisano o 14:08 ---------- tusia w ogóle to gratuluję, to już 2 tygodnie bez żadnego grzeszku

2013-11-28, 15:04	#257
BeeAnn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 4 858	Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II Tusia, ja też gratuluję! i w końcu ktoś się pojawił! zawsze jak jestem i mam ochotę trochę pospamować, to jak na złość nikogo nie ma __________________

2013-11-28, 15:21	#259
Tusia forte Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2013-05 Wiadomości: 2 059	Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II No to możemy pospamować Robię sobie właśnie pieczoną pierś z kurczaka, broksułkę na parze i kaszę gryczaną. Co tam, Bee jakaś imprezka w andrzejki będzie? ja się może w końcu wybiorę do klubu, stęskniłam się za % ---------- Dopisano o 15:21 ---------- Poprzedni post napisano o 15:15 ---------- Ee edytka 11 dni, to niewiele mniej niż u mnie, damy radę. Dobrze, że w sumie te dni tak szybko lecą __________________ biegam, tańczę i pompuję od 14.03.14 noticemysoul Is there a cure for this pain Maybe I should have something to eat But food wont take this emptiness away Im hungry for you my love

2013-11-28, 15:22	#260
BeeAnn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 4 858	Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II no jasne, że będzie impreza, niestety... a ja już nie mogę pospamować, bo na moim wydziale jest dzisiaj Social Media Day i są konferencje z rożnymi ludźmi z branży medialnej jedną konferencję poprowadzi nawet Natalia Siwiec __________________

2013-11-28, 19:51	#264
windowS17 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-09 Wiadomości: 1 637	Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II czekolada z dmuchanym ryzem ale pyszna byla. nie potrafilam sie oprzec. w sumie nie zaluje ale od jutra odliczam od poczatku

2013-11-28, 20:08	#267
windowS17 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-09 Wiadomości: 1 637	Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II 5 czy 6 kostek. ale mowie wam niebo w gebie. tak dobrej czekolady dawno nie jadlam.

2013-11-28, 20:08	#268
Pendulka Rozeznanie Zarejestrowany: 2013-11 Wiadomości: 803	Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II Mnie dietetyczka od czasu do czasu daje ciasteczka pełnoziarniste (ok. 15g, wychodzi jedno ciastko). Szału nie ma, ale za to nie mam napadów __________________ Jedyny powód, dla którego jestem grubsza od innych dziewczyn to fakt, że moje chude ciało nie było w stanie pomieścić tak wielkiej i zaebistej osobowości. 105,6 > 72,5> 60* Edytowane przez Pendulka Czas edycji: 2013-11-28 o 20:10

2013-11-28, 20:12	#269
edyta508 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-05 Wiadomości: 16 114	Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II a jakiej firmy? oj tylko 6 kostek to jest nic, ja pewnie skończyłabym całą tabliczkę no bo nie wolno sobie tak ograniczać, w końcu się człowiek rzuci na słodkie a na pewno tak będzie pewnego dnia ze mną

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)