Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III

[PannaMigotkaa20]

Napisane przez Eldo_rado

te pioruny w nocy nie dały mi spać

A ja 1szy raz w życiu spałam w czasie burzy Nananana szybciej do wieczora, z P. się wkońcu zobaczyyyyć Ale zanim to, to będę angielski powtarzać, bo jutro ustny egzamin

[arnama]

Dzień dobry
Oj jakie moje bidulki nie wyspaneeeee Ja tam spałam jak kamień, tylko rano standardowo.... jak nie wstający mąż, to MUNIEK Tak ze co chwilkę mnie coś przebudzało od 6....

Ale za to pewne sprawy zaczynają się składać, więc mam dobry nastrój
Wczoraj też poćwiczyłam z Ewa i dziś NIE MAM JUŻ ZAKWASÓW
Dobrze jednak że po 1 treningu zrobiłam sobie dzień przerwy

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez PannaMigotkaa20

A ja 1szy raz w życiu spałam w czasie burzy Nananana szybciej do wieczora, z P. się wkońcu zobaczyyyyć Ale zanim to, to będę angielski powtarzać, bo jutro ustny egzamin

widze ze love kwitnie i tak trzymaj

Napisane przez arnama

Dzień dobry
Oj jakie moje bidulki nie wyspaneeeee Ja tam spałam jak kamień, tylko rano standardowo.... jak nie wstający mąż, to MUNIEK Tak ze co chwilkę mnie coś przebudzało od 6....

Ale za to pewne sprawy zaczynają się składać, więc mam dobry nastrój
Wczoraj też poćwiczyłam z Ewa i dziś NIE MAM JUŻ ZAKWASÓW
Dobrze jednak że po 1 treningu zrobiłam sobie dzień przerwy

I jak Ci sie treningi podobaja? ja przesadziłam przed wczoraj z tym rowerem, wczoraj na chwilke poszłam, ale po 20 min wrocilam do domu, bo mnie d*** bolała od siodełka poduszka by mi sie przydała

[arnama]

Napisane przez aguniaaaaa041986

widze ze love kwitnie i tak trzymaj



I jak Ci sie treningi podobaja? ja przesadziłam przed wczoraj z tym rowerem, wczoraj na chwilke poszłam, ale po 20 min wrocilam do domu, bo mnie d*** bolała od siodełka poduszka by mi sie przydała

Może sobie kup te spodenki rowerowe z pieluchą (choc by jakieś tanie na początek)?

Ano treningi... ogólnie wolę coś bardziej dynamicznego hop sa sa itp ALE przynajmniej tu czuć że wszystkie mięśnie pracują, przez prawie cały czas Choć po 2 treningach dopiero jeszcze sie uczę takiej koncentracji, aby wszystko napinać i jeszcze łapać równowagę, ale myślę ze faktycznie, trening może być owocny, jeśli chodzi o wyrzeźbienie ciała

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez arnama

Może sobie kup te spodenki rowerowe z pieluchą (choc by jakieś tanie na początek)?

Ano treningi... ogólnie wolę coś bardziej dynamicznego hop sa sa itp ALE przynajmniej tu czuć że wszystkie mięśnie pracują, przez prawie cały czas Choć po 2 treningach dopiero jeszcze sie uczę takiej koncentracji, aby wszystko napinać i jeszcze łapać równowagę, ale myślę ze faktycznie, trening może być owocny, jeśli chodzi o wyrzeźbienie ciała

Nie no cos wymysle na ten rower

Właśnie najwiekszy problem jest z tym napinaniem miesci szczegolnie brzucha i ja miałam z tymi oddechami problem
Ale z dnia na dzien coraz lepiej, tylko troche ten początek mnie nudzi z tymi wymachami rak itp

[arnama]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Nie no cos wymysle na ten rower

Właśnie najwiekszy problem jest z tym napinaniem miesci szczegolnie brzucha i ja miałam z tymi oddechami problem
Ale z dnia na dzien coraz lepiej, tylko troche ten początek mnie nudzi z tymi wymachami rak itp

No trzeba sie skupić na wszystkich mięśniach, zeby dokładnie pracowały
Ale powiem Ci ze ja już np dziś czuje takie napięcie w brzuchu jak chodzę czy siedzę

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez arnama

No trzeba sie skupić na wszystkich mięśniach, zeby dokładnie pracowały
Ale powiem Ci ze ja już np dziś czuje takie napięcie w brzuchu jak chodzę czy siedzę

no i o to chodzi
Ja jak tak siedze w pracy to na zmiane napinam miescie brzucha tyłka i ud ciekawe czy to cos daje

[arnama]

Napisane przez aguniaaaaa041986

no i o to chodzi
Ja jak tak siedze w pracy to na zmiane napinam miescie brzucha tyłka i ud ciekawe czy to cos daje

To są tzw ćw. izometryczne- z tego co pamiętam Nie wiele dają, ale COŚ tak Ja ostatnio w kosciele tak brzuch napinałam

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez arnama

To są tzw ćw. izometryczne- z tego co pamiętam Nie wiele dają, ale COŚ tak Ja ostatnio w kosciele tak brzuch napinałam

Juz z przyzwyczajenia tak robie zobaczymy, zwsze cos

Kotowe gdzie jestes??;>

[arnama]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Juz z przyzwyczajenia tak robie zobaczymy, zwsze cos

Kotowe gdzie jestes??;>

Mułów od tego nie wyrobisz, ale bardziej siłę mięśniową

Też pomyślałam o kotowe przy poprzednim poscie

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez arnama

Mułów od tego nie wyrobisz, ale bardziej siłę mięśniową

Też pomyślałam o kotowe przy poprzednim poscie

telepatia:d

Kotowe wzywamy Cie

Wogóle mam ochote kupic sobie legginsy tylko czy pozniej w nich gdzies wystąpie
chce klasyczne czarne i takie http://moda.allegro.pl/japan-style-l...421242986.html niekoniecznie z tym znaczkiem na tyłku
A jak juz osiagne swój cel takie cuś sobie fundne
http://moda.allegro.pl/panterka-legg...435793658.html

[arnama]

Napisane przez aguniaaaaa041986

telepatia:d

Kotowe wzywamy Cie

Wogóle mam ochote kupic sobie legginsy tylko czy pozniej w nich gdzies wystąpie
chce klasyczne czarne i takie http://moda.allegro.pl/japan-style-l...421242986.html niekoniecznie z tym znaczkiem na tyłku
A jak juz osiagne swój cel takie cuś sobie fundne
http://moda.allegro.pl/panterka-legg...435793658.html

KOTOWEEEE

A leginsy fajne Oba wzory mi się podobają, ta panterka nie taka chamska, rzucająca sie w oczy, tylko dzika a jednak stonowana

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez arnama

KOTOWEEEE

A leginsy fajne Oba wzory mi się podobają, ta panterka nie taka chamska, rzucająca sie w oczy, tylko dzika a jednak stonowana

no własnie...taka delikatna jest fajnie by wygladala z czarnymi bluzkami-tunikami albo dłuzsza bokserka ale to najpierw musze schudnac

[arnama]

Napisane przez aguniaaaaa041986

no własnie...taka delikatna jest fajnie by wygladala z czarnymi bluzkami-tunikami albo dłuzsza bokserka ale to najpierw musze schudnac

Ja to zaś bym chciała taką prostą elegancką sukienkę, gdybym wyrzeźbiła brzuch- taką dopasowaną

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez arnama

Ja to zaś bym chciała taką prostą elegancką sukienkę, gdybym wyrzeźbiła brzuch- taką dopasowaną

Super sa takie kiecki, chetnie bym przygarneła, ale nie mam gdzie w takich wieczorowych chodzic

[arnama]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Super sa takie kiecki, chetnie bym przygarneła, ale nie mam gdzie w takich wieczorowych chodzic

Ale to nie taka wieczorowa, bardziej elegancka, na wyjscia typu: kościół, imieniny itp

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez arnama

Ale to nie taka wieczorowa, bardziej elegancka, na wyjscia typu: kościół, imieniny itp

A to jak najbardziej

Wogole patrzecie na to jak sie panna zniszczyła
http://1.bp.blogspot.com/-WTN9kRNVcT....T.u%25297.jpg

[arnama]

Napisane przez aguniaaaaa041986

A to jak najbardziej

Wogole patrzecie na to jak sie panna zniszczyła
http://1.bp.blogspot.com/-WTN9kRNVcT....T.u%25297.jpg

No kurde Tylko po nosie Ją można poznać

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez arnama

No kurde Tylko po nosie Ją można poznać

hahah ale wygląda obrzydliwie straszne to jest, ze dziewczyny tak sie oszpecja na swoje zyczenie ooo tak jak ta cala kissie http://fuzjer.u☠☠☠☠☠☠☠☠☠blog/czytaj/29000.html

Juz niedługo do domkuuu mam ochote na serek z pomidorkiem i szczypiorem


Link nie działa widze;/ ale w google wystarczy kissie wpisac.

[arnama]

Napisane przez aguniaaaaa041986

hahah ale wygląda obrzydliwie straszne to jest, ze dziewczyny tak sie oszpecja na swoje zyczenie ooo tak jak ta cala kissie http://fuzjer.u☠☠☠☠☠☠☠☠☠blog/czytaj/29000.html

Juz niedługo do domkuuu mam ochote na serek z pomidorkiem i szczypiorem


Link nie działa widze;/ ale w google wystarczy kissie wpisac.

OMG A kim to ona jest, ta cała Kissie?

[PannaMigotkaa20]

Napisane przez aguniaaaaa041986

A to jak najbardziej

Wogole patrzecie na to jak sie panna zniszczyła
http://1.bp.blogspot.com/-WTN9kRNVcT....T.u%25297.jpg

jejuuuuu :szok: to jest ta z Tatuu ? Omg co ci ludzie mają w głowach to nie mam pojęcia... ;/

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez arnama

OMG A kim to ona jest, ta cała Kissie?

najpopularniejsza szwedzka blogerka wlasnie jej blog przeglądam www.kissies.se ale zanim z siebie to monstrum zrobiła wyglądała całkiem niezle

Napisane przez PannaMigotkaa20

jejuuuuu :szok: to jest ta z Tatuu ? Omg co ci ludzie mają w głowach to nie mam pojęcia... ;/

tak tak to ta z tatu nie pamiętam jak na imie ma

[Eldo_rado]

połozyłaam się żeby poczytać i z nudów... zasnęłam a teraz jestem mega głodna, zaraz pora na obiad!

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Eldo_rado

połozyłaam się żeby poczytać i z nudów... zasnęłam a teraz jestem mega głodna, zaraz pora na obiad!

Co czytałas ciekawego?

Ja dzisiaj zaliczyłam godzinke na rowerku + 40 min hula hop, moze cos docwicze jeszcze jak bede miała siele po sprzataniu wole dzisiaj posprzatac zeby juz miec spokoj na weekend

[PannaMigotkaa20]

A ja dziś z P. oglądałam mecz . Wkońcu nie zawsze chodzi się na romantyczne spacery . Nawet pojęłam co to jest spalony . Tymczasem trzeba wracać do rzeczywistości, jutro egazamin

[PannaMigotkaa20]

Jestem 1sza???? Halooo wstajemy, wstajemyy Dziś piątek - weekendu początek .

[natalkaa7522]

Napisane przez aguniaaaaa041986

A to jak najbardziej

Wogole patrzecie na to jak sie panna zniszczyła
http://1.bp.blogspot.com/-WTN9kRNVcT....T.u%25297.jpg

To ta z tatu?

Napisane przez PannaMigotkaa20

Jestem 1sza???? Halooo wstajemy, wstajemyy Dziś piątek - weekendu początek .

Ja też już jestem. Dzisiaj sobie wolne zrobiłam.

[Eldo_rado]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Co czytałas ciekawego?

monologi waginy ktoś mi kiedyś polecił. mialam chwilę to wzięłam, ale tka średnio- tylko momenty fajne. jakiegoś wielkiego sząłu nie ma. ale sztukę bym chętnie obejrzała

[natalkaa7522]

Napisane przez Eldo_rado

monologi waginy ktoś mi kiedyś polecił. mialam chwilę to wzięłam, ale tka średnio- tylko momenty fajne. jakiegoś wielkiego sząłu nie ma. ale sztukę bym chętnie obejrzała

Jaki tytuł.

[arnama]

Dzień dobry
Wczoraj mąż mnie zmusił do zakupów
W sobotę 50tka mojego taty, więc umyślił sobie że On mi kupi sukienkę
Ja nie chciałam, bo teraz to ani najlepsza kreacja mi nie pomoże żeby dobrze wyglądać, no ale po opieprzeniu od mamy że "Mąż mi chce kupować, a ja nie chcę- więc chyba upadłam na głowę", powiedziałam "no trudno" i pojechaliśmy... Przymierzyłam nie wiem ile kiec w rożnych sklepach, w końcu wybraliśmy żółtą, zwiewną. Potem poszliśmy na sajgonki Wróciłam padnięta

Migotka, ja też nie dawno pojęłam spalonego i nie powiem, lubię oglądać mecze Najlepiej jednak z bratem, bo jak On komentuje, to nawet nie wiadomo kiedy ten czas zleci, no i zawsze sie mogę o wszystko dopytać
Mój mąż nie cierpi piłki nożnej- oglądać, bo czasem gra z chłopakami

---------- Dopisano o 10:33 ---------- Poprzedni post napisano o 10:32 ----------

Napisane przez Eldo_rado

monologi waginy ktoś mi kiedyś polecił. mialam chwilę to wzięłam, ale tka średnio- tylko momenty fajne. jakiegoś wielkiego sząłu nie ma. ale sztukę bym chętnie obejrzała

ale tytuł
O czym jest dokładniej