to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

[myboyismine]

Napisane przez paddy_1

Noszę korekcyjne już baaardzo długo. Obserwuj oczy przy kolorowych bo zdarza się zapalenie spojówek przy częstym noszeniu. Pochwal się koniecznie!

Tez noszę juz kilka lat korekcyjne; ) i kolorowe tez takie wzięłam. Jestem też ciekawa czy jest różnica w użytkowaniu zwykłych a kolorowych

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[colds]

Zjadłam muffinke
Co za falstart

Wysłane z mojego MT27i

[myboyismine]

Napisane przez colds

Zjadłam muffinke
Co za falstart

Wysłane z mojego MT27i

Podzielilabys się ze mną to byłoby mniejsze zlo; D

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[colds]

Napisane przez myboyismine

Podzielilabys się ze mną to byłoby mniejsze zlo; D

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Mam jeszcze jedną

Wysłane z mojego MT27i

[paddy_1]

Napisane przez myboyismine

Tez noszę juz kilka lat korekcyjne; ) i kolorowe tez takie wzięłam. Jestem też ciekawa czy jest różnica w użytkowaniu zwykłych a kolorowych

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Daj znać jak wrażenia Chociaż lubię bardzo swoje oczy więc pewnie się nie skuszę

Napisane przez colds

Zjadłam muffinke
Co za falstart

Wysłane z mojego MT27i

To nic Najważniejsze żebyś skończyła na muffince. Będą baty jak się dopchasz czekoladą i zagryziesz ciastkami. Jest dopiero 17, białkowa lekka kolacja i po kłopocie Ważne to się nie poddawac i nie zniechęcać

---------- Dopisano o 17:10 ---------- Poprzedni post napisano o 17:10 ----------

Napisane przez myboyismine

Podzielilabys się ze mną to byłoby mniejsze zlo; D

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Napisane przez colds

Mam jeszcze jedną

Wysłane z mojego MT27i

[colds]

Napisane przez paddy_1

Daj znać jak wrażenia Chociaż lubię bardzo swoje oczy więc pewnie się nie skuszę



To nic Najważniejsze żebyś skończyła na muffince. Będą baty jak się dopchasz czekoladą i zagryziesz ciastkami. Jest dopiero 17, białkowa lekka kolacja i po kłopocie Ważne to się nie poddawac i nie zniechęcać

---------- Dopisano o 17:10 ---------- Poprzedni post napisano o 17:10 ----------

Jest nadzieja dla mnie, uff..
Właśnie, jak to jest z kolacja? Do której godziny jest 'wskazana'? ;>

A muffinke zamknę w szafie

Wysłane z mojego MT27i

[onethemilion]

Ja dziś mam ciężki dzień, choróbsko mnie rozkłada, ale ostatkiem sił skalpel zaliczony

[chocolateeyes]

Napisane przez colds

U mnie jest ten minus, że nie mam z kim gdziekolwiek chodzić, a z chęcią..

Ja wolę sama, bo z kimś się za bardzo rozpraszam

Napisane przez paddy_1

Noszę korekcyjne już baaardzo długo. Obserwuj oczy przy kolorowych bo zdarza się zapalenie spojówek przy częstym noszeniu. Pochwal się koniecznie!

Gdzie kupujesz soczewki? Bo ja się tak właśnie zastanawiam, żeby nimi zastąpić okulary.

Napisane przez Neffik

Dziewczyny, można jeszcze dołączyć? Potrzebuję ogromnego wsparcia, motywacji i od czasu do czasu kopa w tyłek do zrzucenia zostały mi ostatnie kg, ale tak opornie mi to idzie.. ponad rok się z tym męczę już.

Witamy napisz coś więcej o sobie

Napisane przez colds

Jest nadzieja dla mnie, uff..
Właśnie, jak to jest z kolacja? Do której godziny jest 'wskazana'? ;>

A muffinke zamknę w szafie

Kolacja na 3h przed snem

[paddy_1]

Napisane przez colds

Jest nadzieja dla mnie, uff..
Właśnie, jak to jest z kolacja? Do której godziny jest 'wskazana'? ;>

A muffinke zamknę w szafie

Wysłane z mojego MT27i

Około 3h przed spaniem. Ja mam z tym problem bo nigdy nie wiem czy padnę koło północy czy koło 2 Jem mniej więcej 20.30 - 22. Czasem jak zjem dość wcześnie a się zasiedzę to np piję mleko z miodem

---------- Dopisano o 17:31 ---------- Poprzedni post napisano o 17:29 ----------

Napisane przez chocolateeyes

Gdzie kupujesz soczewki? Bo ja się tak właśnie zastanawiam, żeby nimi zastąpić okulary.

Najczęściej internet, wychodzą najtaniej i mam spokój na dłuższy czas kupując w paczce. Mam dużą wadę więc są dla mnie błogosławieństwem Polecam

[colds]

Napisane przez onethemilion

Ja dziś mam ciężki dzień, choróbsko mnie rozkłada, ale ostatkiem sił skalpel zaliczony

Zdrowka

Napisane przez paddy_1

Około 3h przed spaniem. Ja mam z tym problem bo nigdy nie wiem czy padnę koło północy czy koło 2 Jem mniej więcej 20.30 - 22. Czasem jak zjem dość wcześnie a się zasiedzę to np piję mleko z miodem

Dzięki dziewczyny

A jak to jest z takim razie z ta magiczną godzina 18? ;>


Wysłane z mojego MT27i

[paddy_1]

Napisane przez colds

Zdrowka



Dzięki dziewczyny

A jak to jest z takim razie z ta magiczną godzina 18? ;>


Wysłane z mojego MT27i

Totalna bzdura chyba że chodzisz spać koło 21. Szczerze mówiąc nie pamiętam kiedy ostatnio poszłam tak wcześnie spać... O! Już wiem! Jak byłam 36h na nogach to padłam o 19 i spałam 14h

[Tusia forte]

Napisane przez paddy_1

Ja zawsze chodziłam sama Na bieganie, ćwiczenia. Teraz mi się tylu chętnych zrobiło. Cieszę się że udało mi się iść samej na bieganie. Lubię tak czasem się wyrwać sama z sobą na trening

Uspokoiłyście mnie

Ja też jak biegać, to tylko sama. Z osobą towarzyszącą zawsze się ociągałam i więcej przegadałam niż spaliłam kalorie

Napisane przez myboyismine

Oj hardkorowo. Ale dobrze ze to się zmienilo

Kupiłam kolorowe so cz ew ki, musze się pochwalić mam nadzieje ze na moich ciemnych oczach efekt będzie widoczny, jak tak to kupuje zapas

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

No to koniecznie zdjęcie z założonymi poprosimy

Napisane przez Neffik

Dziewczyny, można jeszcze dołączyć? Potrzebuję ogromnego wsparcia, motywacji i od czasu do czasu kopa w tyłek do zrzucenia zostały mi ostatnie kg, ale tak opornie mi to idzie.. ponad rok się z tym męczę już.

Napisane przez myboyismine

Tez noszę juz kilka lat korekcyjne; ) i kolorowe tez takie wzięłam. Jestem też ciekawa czy jest różnica w użytkowaniu zwykłych a kolorowych

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Ja tak samo, chociaz mi okulista powiedział, że kolorowe, to tak na jakąś okazję ewentualnie można, na co dzień raczej nie. Ale to pewnie i od oka zależy, jak to przyjmie

Napisane przez onethemilion

Ja dziś mam ciężki dzień, choróbsko mnie rozkłada, ale ostatkiem sił skalpel zaliczony

zdrówka

coldsz tą magiczną 18 to wychodzi tak, że jesteś głodna już o 21 i lecisz do lodówki po zwiększoną porcję lub z głodu nie możesz zasnąć(w moim przypadku tak właśnie kiedyś było)

[colds]

Napisane przez paddy_1

Totalna bzdura chyba że chodzisz spać koło 21. Szczerze mówiąc nie pamiętam kiedy ostatnio poszłam tak wcześnie spać... O! Już wiem! Jak byłam 36h na nogach to padłam o 19 i spałam 14h

Ogolnie myslalam, że coś się w kwestii tej godziny zmieniło, bo już dawno nikt mi o niej nie wspominał.. Aż do dzisiaj ;-). Dlatego przy okazji pytam :-P

tusia - no u mnie chyba też tak, by było ;-). Bo ze spaniem to różnie.. Ostatnio przed 3 nie zasne.. :rolleseyes:

Wysłane z mojego MT27i

[Neffik]

Dziękuję za przywitanie Coś więcej o mnie... dużo schudłam. Zostały mi resztki, których chcę się pozbyć. Obecnie studiuję, więc średnio mam czas na jakieś ambitniejsze ćwiczenia, ale zawsze na rowerek stacjonarny chętnie wsiądę mam 170 cm, waga w podpisie czyli 64kg plus minus. Cel najlepiej 58 kg, ale głównie zależy mi na zmianie nawyków żywieniowych. Nie słodzę, a przynajmniej staram się rzuciłam palenie i mam nadzieję wytrwać jak najdłużej. Ograniczam alkohol jak to tylko możliwe Chciałabym ograniczyć białe pieczywo, potem je wyeliminować zupełnie. Mam problem z kolacją, bo nie potrafię zmusić się do serka wiejskiego z jakimiś warzywami czy czegoś białkowego w tym stylu. Po prostu wieczorem zawsze mam ochotę na chleb z innych grzechów uwielbiam makarony w każdej postaci. Ostatnio często jadam w fast foodzie przypadek ciężki, bo mam słomiany zapał, ale naprawdę chcę być fit na wiosnę!

[paddy_1]

Napisane przez Neffik

Dziękuję za przywitanie Coś więcej o mnie... dużo schudłam. Zostały mi resztki, których chcę się pozbyć. Obecnie studiuję, więc średnio mam czas na jakieś ambitniejsze ćwiczenia, ale zawsze na rowerek stacjonarny chętnie wsiądę mam 170 cm, waga w podpisie czyli 64kg plus minus. Cel najlepiej 58 kg, ale głównie zależy mi na zmianie nawyków żywieniowych. Nie słodzę, a przynajmniej staram się rzuciłam palenie i mam nadzieję wytrwać jak najdłużej. Ograniczam alkohol jak to tylko możliwe Chciałabym ograniczyć białe pieczywo, potem je wyeliminować zupełnie. Mam problem z kolacją, bo nie potrafię zmusić się do serka wiejskiego z jakimiś warzywami czy czegoś białkowego w tym stylu. Po prostu wieczorem zawsze mam ochotę na chleb z innych grzechów uwielbiam makarony w każdej postaci. Ostatnio często jadam w fast foodzie przypadek ciężki, bo mam słomiany zapał, ale naprawdę chcę być fit na wiosnę!

Trzymam mocno kciuki! Makaron i chleb zamień na ciemny

[Neffik]

Napisane przez paddy_1

Trzymam mocno kciuki! Makaron i chleb zamień na ciemny

dzięki jeszcze tylko sos do makaronu trzeba stuningować i będę mogła jeść haha

[windowS17]

Napisane przez bingos

Hej, znowu oszalałyście z postami! Przeczytałam, ale odpisywać nie dam rady. Wczoraj przeleżałam cały wieczór, poszłam spać o 21, dziś już lepiej się czuję, więc to pewnie jakiś chwilowy atak wirusa. Ale skoro już mam przymusowe wolne to ponadrabiam trochę zaległości książkowe i filmowe
Miłego dnia

zdrowia.

Napisane przez traicionera

obiad
kluski śląskie z kapusta z grzybami

tez chce kluchy

Napisane przez paddy_1

Choco - ale jesteś piękna!! I te nogi!! Zmykam biegać, to może sobie takie wypracuję

ej ja tez chce ogladac nogi choco. gdzie one sa??

Napisane przez myboyismine

Oj hardkorowo. Ale dobrze ze to się zmienilo

Kupiłam kolorowe so cz ew ki, musze się pochwalić mam nadzieje ze na moich ciemnych oczach efekt będzie widoczny, jak tak to kupuje zapas

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

ja mam ciagle zamiar zmienic okulary na soczewki ale mam troche obawy jak ja je zaloze a o sciaganiu nawet nie pisze

Napisane przez Neffik

Dziewczyny, można jeszcze dołączyć? Potrzebuję ogromnego wsparcia, motywacji i od czasu do czasu kopa w tyłek do zrzucenia zostały mi ostatnie kg, ale tak opornie mi to idzie.. ponad rok się z tym męczę już.

hej

Napisane przez Neffik

Dziękuję za przywitanie Coś więcej o mnie... dużo schudłam. Zostały mi resztki, których chcę się pozbyć. Obecnie studiuję, więc średnio mam czas na jakieś ambitniejsze ćwiczenia, ale zawsze na rowerek stacjonarny chętnie wsiądę mam 170 cm, waga w podpisie czyli 64kg plus minus. Cel najlepiej 58 kg, ale głównie zależy mi na zmianie nawyków żywieniowych. Nie słodzę, a przynajmniej staram się rzuciłam palenie i mam nadzieję wytrwać jak najdłużej. Ograniczam alkohol jak to tylko możliwe Chciałabym ograniczyć białe pieczywo, potem je wyeliminować zupełnie. Mam problem z kolacją, bo nie potrafię zmusić się do serka wiejskiego z jakimiś warzywami czy czegoś białkowego w tym stylu. Po prostu wieczorem zawsze mam ochotę na chleb z innych grzechów uwielbiam makarony w każdej postaci. Ostatnio często jadam w fast foodzie przypadek ciężki, bo mam słomiany zapał, ale naprawdę chcę być fit na wiosnę!

nie musisz jesc serka na kolacje. ciemny chlebek moze byc, z makaronu tez nie musisz rezygnowac. wybieraj wszystko co ciemne

a ja zrobilam kartoflana dzis i bede ja pewnie jadla przez kolejne 3 dni. skoro dzieci jedza w przedszkolu to nie ma sensu bym gotowala w domu codziennie obiad.

[bingos]

Napisane przez BeeAnn

ja też najbardziej lubię chodzić sama mogę się wtedy w 100% skupić na sobie

Dokładnie, ja też tak mam

Napisane przez Neffik

Dziewczyny, można jeszcze dołączyć? Potrzebuję ogromnego wsparcia, motywacji i od czasu do czasu kopa w tyłek do zrzucenia zostały mi ostatnie kg, ale tak opornie mi to idzie.. ponad rok się z tym męczę już.

Witaj

Napisane przez colds

Zjadłam muffinke
Co za falstart

Chociaż ja też powinnam dostać baty, bo zjadłam kilka cukierków snickers Ale okres się zbliża, mam chcicę na słodkie

Napisane przez onethemilion

Ja dziś mam ciężki dzień, choróbsko mnie rozkłada, ale ostatkiem sił skalpel zaliczony

za skalpel, no i zdrówka

Napisane przez windowS17

a ja zrobilam kartoflana dzis i bede ja pewnie jadla przez kolejne 3 dni. skoro dzieci jedza w przedszkolu to nie ma sensu bym gotowala w domu codziennie obiad

No pewnie, to byłaby strata czasu.
Miałam dziś gotować zupkę z dyni, ale nie wiem czy nie skończy się na jakichś plackach (oczywiście pieczonych w piekarniku, bo smażonych nie mogę). Ewentualnie zrobię zapiekankę z razowymi kluchami, dynią i czymś jeszcze

[myboyismine]

Napisane przez windowS17

zdrowia.

tez chce kluchy

ej ja tez chce ogladac nogi choco. gdzie one sa??

ja mam ciagle zamiar zmienic okulary na soczewki ale mam troche obawy jak ja je zaloze a o sciaganiu nawet nie pisze

.

Ja noszę juz 6 lat, nic mi się z oczami nie dzieje, wada t odzie nawet zmalała a teraz już stoi w miejscu ale planuje też kupić okulary i nosić na zmianę bo tak zdrowiej. Póki co niemal same soczewki w ruchu a co do zakładania i ściągania to na początku tylko tak się wydaje ze będą problemy ale naprawdę bardzo szybko się nauczysz jak się zdecydujesz

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

ja się powinnam wybrać do okulisty, bo już robie krecika jak patrze na tablicę

[windowS17]

o zupe z dynii tez bym zjadla. nie bedzie wam przeszkadzalo jak bede do was jezdzila na obiady??

co do soczewek to optyk niby uczy przez te 2 godziny zakladac i sciagac ale troche sie obawiam ze jak przyjdzie co do czego to bede klnela na nie bo nie dam rady sciagnac. kurcze jak sie na nie zdecyduje to pewnie bedzie mi lyso bo od 16 juz prawie lat nosze okulary.

[colds]

Napisane przez bingos

Chociaż ja też powinnam dostać baty, bo zjadłam kilka cukierków snickers Ale okres się zbliża, mam chcicę na słodkie

Też zbliża mi się @, o sumie to kilka dni temu powinnam dostać..

Ale powiem Wam, że zapchałam się ta muffinka. Może to i lepiej..


Wysłane z mojego MT27i

[chocolateeyes]

Napisane przez windowS17

ej ja tez chce ogladac nogi choco. gdzie one sa??

na moim facebooku chcesz linka?

[windowS17]

Napisane przez chocolateeyes

na moim facebooku chcesz linka?

pytanie. dawaj juz wiekszosc posledzilam to i ciebie posledze. czekam jeszcze na zaleglego od myboy

[colds]

Ale atak na Owsiaka

Wysłane z mojego MT27i

[BeeAnn]

Napisane przez windowS17

nie musisz jesc serka na kolacje. ciemny chlebek moze byc, z makaronu tez nie musisz rezygnowac. wybieraj wszystko co ciemne

jest nawet taki chleb niskowęglowodanowy, idealny na kolację i do tego jaki dobry

Napisane przez bingos

Chociaż ja też powinnam dostać baty, bo zjadłam kilka cukierków snickers Ale okres się zbliża, mam chcicę na słodkie

a ja kupiłam dzisiaj jakiegoś nowego snickersa max caramel (limitka, bałam się, że się nie załapię), ale schowałam głęboko, żeby jak najszybciej o nim zapomnieć

[windowS17]

choco z czego ty chcesz chudnac? nogi widzialam i moge napisac jedynie- pozazdroscic.

a ja juz nawet nie czytam co pistza o owsiaku bo mnie zwyczajnie krew zalewa. czepiaja sie chlopa jakby cos zlego robia. gdyby te nieroby w sejmie oddawali choc 5 % swoich diet na szpitale to nie bylo by potrzebna zadna orkiestra. a inni co najezdzaja na niego to tacy wielcy w mordzie, dlaczego sami na taki pomysl nie wpadli? przeciez czlowiek musi oplacic zus, skladki te wszystkie

[CzerwonaDziewczyna]

ja nosiłam okulary przez kilka lat, ale uzbierałam sobie kasę na laserową korekcję i teraz mam już spokój

strasznie się dziś czuję, chwilami tak mnie boli brzuch, że nie mogę się wyprostować więc dziś nici z jakichkolwiek ćwiczeń ale za to dietę trzymałam w 100%

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

Napisane przez BeeAnn

jest nawet taki chleb niskowęglowodanowy, idealny na kolację i do tego jaki dobry



a ja kupiłam dzisiaj jakiegoś nowego snickersa max caramel (limitka, bałam się, że się nie załapię), ale schowałam głęboko, żeby jak najszybciej o nim zapomnieć

Ooo masz jakiś link do chlebka, albo jak się nazywa?

[colds]

Napisane przez BeeAnn

jest nawet taki chleb niskowęglowodanowy, idealny na kolację i do tego jaki dobry

To jest chleb dla diabetyków ;-).

Napisane przez windowS17

a ja juz nawet nie czytam co pistza o owsiaku bo mnie zwyczajnie krew zalewa. czepiaja sie chlopa jakby cos zlego robia. gdyby te nieroby w sejmie oddawali choc 5 % swoich diet na szpitale to nie bylo by potrzebna zadna orkiestra. a inni co najezdzaja na niego to tacy wielcy w mordzie, dlaczego sami na taki pomysl nie wpadli? przeciez czlowiek musi oplacic zus, skladki te wszystkie

W jakimś programie pokazywali Jego reakcje na te wszystkie zarzuty..
Szkoda Go tylko, mimo wszystko. Ludzie zawsze będą rozgrzebywac

Wysłane z mojego MT27i

---------- Dopisano o 19:04 ---------- Poprzedni post napisano o 19:01 ----------

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;44607494]Ooo masz jakiś link do chlebka, albo jak się nazywa? [/QUOTE]

Zapytaj w swojej piekarni. On jest różnie nazwany, ale powinien być to jeden i ten sam chlebek.
Niskoweglowodowy, dla diabetyków bądź dla cukrzyków.
W nim jest mąka orkiszowa.

Wysłane z mojego MT27i