Polecamy:

smerffie · 2014-04-17, 10:09

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Dzien dobry

Te 5g a robi różnice

Jestem tak zmęczona ze zaraz chyba zasne a jeszcze godzina pracy mi została o 8 umowiłam sie z koleżanka na siłke jak ja tam dojdę to pojęcia nie mam

to Ty pracujesz w nocy?

dzien dobry

teczowa dlolinka 21 · 2014-04-17, 10:19

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Śniło mi się że trener w tajemnicy przede mną zabierał mi 5g owsianych ze śniadania

ale masz koszmary

charlizeee · 2014-04-17, 10:31

Cytat:

Napisane przez smerffie

to Ty pracujesz w nocy?

dzien dobry

Bardzo wczesnym rankiem bo muszę sie zgrać z TŻ póki młody nie chodzi do przedszkola

uUuAsissuUu · 2014-04-17, 10:33

Z 90g platkow

co tydzien 100owsianych i 100makaronu.

Wczoraj sie mnie mama pytala jaki chce sernik na swieta xD

Pierwsza prezentacja, przy ktorej palcem nie kiwnelam za mna. A nie. Skrocilam tuz przez zajeciami tekst. Źle. 30 min stania i pieprzenia prawniczym jezykiem

koles zjechal nas od gory do dolu, a laska ktora to robila i zawsze nowi ze mamy na odwal sie ``no chcialysmy dobrze, przedobrzyc``. Ale jak mowilam ze za duzo meczacych info to nie, nie znam sie

Fionka_31 · 2014-04-17, 10:36

Dzień dobry
ale fajnie czuję nogi

dziś plery, muszę wzmocnić dolną część

ja węgle jem, miałam obniżyć ale nie umim, nie chcę

ridja devojka · 2014-04-17, 10:56

Ja tez nie umiem

Sent from my Windows Phone 8S

---------- Dopisano o 10:56 ---------- Poprzedni post napisano o 10:49 ----------

Dalam sie w pracy skusic na drozdzowke

ale ze mnie leszcz

Sent from my Windows Phone 8S

charlizeee · 2014-04-17, 11:04

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

Ja tez nie umiem

Sent from my Windows Phone 8S

---------- Dopisano o 10:56 ---------- Poprzedni post napisano o 10:49 ----------

Dalam sie w pracy skusic na drozdzowke

ale ze mnie leszcz

Sent from my Windows Phone 8S

Ale bym zjadła drożdżówkę taka z ser albo z dżemem albo z makiem o Boże

wings6 · 2014-04-17, 11:05

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Jak to możliwe

Dzień dobry.

Jest opcja, że kabel był źle naniesiony na mapkę. Kopią a raczej wiercą na kable prądowe w ziemi poziomo z 2 metry pod powierzchnią . I gdzieś to urządzenie pod ziemią zahaczyło o światłowodowe. Pociągnęło i poszarpało. A ci z góry na powierzchni musieli szukać tego co 2 metry wgłąb.
No ale już ok. Tylko przekop został.

Jeszcze 4h i weekend :-* I to jaki!

Fionka_31 · 2014-04-17, 11:23

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

Ja tez nie umiem

Dalam sie w pracy skusic na drozdzowke

ale ze mnie leszcz

a u mnie do pracy przynieśli ciasto bezowe i co ja mam powiedzieć?

chcę je! pragnę

---------- Dopisano o 11:23 ---------- Poprzedni post napisano o 11:21 ----------

Cytat:

Napisane przez wings6

Dzień dobry.

Jest opcja, że kabel był źle naniesiony na mapkę. Kopią a raczej wiercą na kable prądowe w ziemi poziomo z 2 metry pod powierzchnią . I gdzieś to urządzenie pod ziemią zahaczyło o światłowodowe. Pociągnęło i poszarpało. A ci z góry na powierzchni musieli szukać tego co 2 metry wgłąb.
No ale już ok. Tylko przekop został.

Jeszcze 4h i weekend :-* I to jaki!

ale masz super, z weekendem oczywiście

wings6 · 2014-04-17, 11:29

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

a u mnie do pracy przynieśli ciasto bezowe i co ja mam powiedzieć

A powiedz, że kto je zje będzie miał więcej w "..upie".... Niekoniecznie tego co chce :-*

Tak mi się zrymowało.

charlizeee · 2014-04-17, 11:32

Ja zawsze mowię
- aaaa duupa rośniee

Fionka_31 · 2014-04-17, 11:35

Charlie, ja pier.. te Twoje kilogramy mnie przerażają - beast mode yeah

---------- Dopisano o 11:35 ---------- Poprzedni post napisano o 11:35 ----------

Cytat:

Napisane przez wings6

A powiedz, że kto je zje będzie miał więcej w "..upie".... Niekoniecznie tego co chce :-*

Tak mi się zrymowało.

hahah, najgorsze jest to, że się na nie czaję

wings6 · 2014-04-17, 11:36

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

Charlie, ja pier.. te Twoje kilogramy mnie przerażają - beast mode yeah

---------- Dopisano o 11:35 ---------- Poprzedni post napisano o 11:35 ----------

hahah, najgorsze jest to, że się na nie czaję

To innym powiedz. Sobie nie.

smerffie · 2014-04-17, 11:53

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Ale bym zjadła drożdżówkę taka z ser albo z dżemem albo z makiem o Boże

z Twoją miską i treningami przecież możesz sobie na jedną pozwolić

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

a u mnie do pracy przynieśli ciasto bezowe i co ja mam powiedzieć?

chcę je! pragnę

---------- Dopisano o 11:23 ---------- Poprzedni post napisano o 11:21 ----------

ale masz super, z weekendem oczywiście

nie chwaląc się, mam od wczoraj

charlizeee · 2014-04-17, 11:55

Cytat:

Napisane przez smerffie

z Twoją miską i treningami przecież możesz sobie na jedną pozwolić

Z takim podejściem to nigdy do formy nie dojdę

wings6 · 2014-04-17, 11:55

Cytat:

Napisane przez smerffie

nie chwaląc się, mam od wczoraj

Wygrałaś.

Trzy godziny :-*

smerffie · 2014-04-17, 12:00

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Z takim podejściem to nigdy do formy nie dojdę

no prosze Cie, raz w roku nawet sobie nie pozwolisz?

a jak natawienie na święta? czysta micha?

aaaa, przyszedł moj nowy sportowiec

musialam wziac 60 w obwodzie

bedzie fota pozniej

charlizeee · 2014-04-17, 12:29

Cytat:

Napisane przez smerffie

no prosze Cie, raz w roku nawet sobie nie pozwolisz?

a jak natawienie na święta? czysta micha?

aaaa, przyszedł moj nowy sportowiec

musialam wziac 60 w obwodzie

bedzie fota pozniej

Nie no pozwolę sobie tylko wiesz jak to jest jak raz odpuscisz to potem robisz to częściej na święta robie dietetyczne jedzenie sałatka z kurą pieczone mięso z indyka jajka faszerowane i ciasto dla chłopaków moich

---------- Dopisano o 11:29 ---------- Poprzedni post napisano o 11:20 ----------

Naskrobałam cos w klubiku.

ridja devojka · 2014-04-17, 12:41

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Nie no pozwolę sobie tylko wiesz jak to jest jak raz odpuscisz to potem robisz to częściej na święta robie dietetyczne jedzenie sałatka z kurą pieczone mięso z indyka jajka faszerowane i ciasto dla chłopaków moich

---------- Dopisano o 11:29 ---------- Poprzedni post napisano o 11:20 ----------

Naskrobałam cos w klubiku.

Jaka salatka?

Sent from my Windows Phone 8S

---------- Dopisano o 12:41 ---------- Poprzedni post napisano o 12:38 ----------

Ja tez robie dietetycznie: sernik low carb (sprawdzony przepis?? bo znalazlam kilka i nie wiem komu ufac), jakas salatke ale jeszcze sie nie zdecydowalam (na pewno z jajkami), a na obiad idziemy do rodziny w oba dni.

Sent from my Windows Phone 8S

charlizeee · 2014-04-17, 12:43

Nie wiem cos wymyślę napewno bedzie kurczak i jakieś warzywa nie mam
konkretnego planu

smerffie · 2014-04-17, 12:53

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Nie no pozwolę sobie tylko wiesz jak to jest jak raz odpuscisz to potem robisz to częściej na święta robie dietetyczne jedzenie sałatka z kurą pieczone mięso z indyka jajka faszerowane i ciasto dla chłopaków moich

---------- Dopisano o 11:29 ---------- Poprzedni post napisano o 11:20 ----------

Naskrobałam cos w klubiku.

no wiadomo, odpuszczac mozna z głową

u mnie też beda dwie sałatki, które możnaby zaliczyc jako fit. wedlina wedzona domowa, domowa bułka i chleb (tato jest w tym rewelacyjny). a wszystkie jaja z majonezami, chrzanami itp i tak mnie nie jarają więc jeść nie bede

charlizeee · 2014-04-17, 13:30

Cytat:

Napisane przez smerffie

no wiadomo, odpuszczac mozna z głową

u mnie też beda dwie sałatki, które możnaby zaliczyc jako fit. wedlina wedzona domowa, domowa bułka i chleb (tato jest w tym rewelacyjny). a wszystkie jaja z majonezami, chrzanami itp i tak mnie nie jarają więc jeść nie bede

Ja uwielbiam jaja z majonezikiem

Głowa mnie boli chyba z niewyspania..

wings6 · 2014-04-17, 14:09

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Ja uwielbiam jaja z majonezikiem

Oj ja też. Bardo. A majonez to kocham.

charlizeee · 2014-04-17, 14:11

Cytat:

Napisane przez wings6

Oj ja też. Bardo. A majonez to kocham.

Ja nawet lubie kanapki z serem i majonezem

wings6 · 2014-04-17, 14:13

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Ja nawet lubie kanapki z serem i majonezem

Przestań! Przywołuje Cię do porządku! Jestem głodna a Ty mi tu takie smakołyki zapodjaesz!

La_Mezcla · 2014-04-17, 14:14

Cytat:

Napisane przez smerffie

w sensie taką kieszonkę robisz?

tak, byla kieszonka

Cytat:

Napisane przez juz_mam_konto

A Ty jak nie jesteś u F. to ogólnie teraz z rodzicami mieszkasz?

u mamy, wczesniej mieszkalam przeszlo rok z facetem niewypalem

.. F tez z rodzicami .. narazie tak jest okej, czasem ja zostane u niego, czasem on u mnie .. zobaczymy jak to sie potoczy

o 15 jade z kolezanka do decatlonu

i na silke - dzis gorne partie

nie chce mi sie

porobilam dzisiaj troche na swieta .. ale wieczorem relaks .. film z F

Fionka_31 · 2014-04-17, 14:59

Cytat:

Napisane przez smerffie

z Twoją miską i treningami przecież możesz sobie na jedną pozwolić

nie chwaląc się, mam od wczoraj

kolejna

ja niestety pracuję jutro i od razu we wtorek

---------- Dopisano o 14:59 ---------- Poprzedni post napisano o 14:59 ----------

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Ja nawet lubie kanapki z serem i majonezem

albo chleb z majonezem i pomidorem

charlizeee · 2014-04-17, 15:20

Cytat:

Napisane przez wings6

Przestań! Przywołuje Cię do porządku! Jestem głodna a Ty mi tu takie smakołyki zapodjaesz!

Przepraszam ale zjadlabym biały chleb z makiem

Yo-asia · 2014-04-17, 15:50

Dzien dobry dopiero teraz, ale od rana w robocie jestem sama. Pozwoliłam lasce przyjechać pózniej po to żebym w poniedziałek mogła zrobic to samo

Moje święta nie bedą fit, natomiast sposób jedzenia juz tak. Nie bedzie jak zawsze ze żre cały dzien i wszystko. Tylko normalnie posiłek co 3 godziny, normalne (nie świąteczne) porcje. Poza tym i tak pracuje, co mi na zdrowie wyjdzie, nie bedzie nic kusiło

Planuje dzis aero jeszcze, ale to pod wieczór.
Jutro siłka otwarta 10-14, juz widzę te tłumy robiące nogi

Charlie gratuluje przysiadów

wings6 · 2014-04-17, 16:10

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Przepraszam ale zjadlabym biały chleb z makiem

Ależ nie ma za co. Teraz już jestem najedzona. Możesz pisać nawet o tofiffe i innych takich. Zaraz jeszcze będę kotlety smażyć.

2014-04-17, 10:33	#2674
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Z 90g platkow co tydzien 100owsianych i 100makaronu. Wczoraj sie mnie mama pytala jaki chce sernik na swieta xD Pierwsza prezentacja, przy ktorej palcem nie kiwnelam za mna. A nie. Skrocilam tuz przez zajeciami tekst. Źle. 30 min stania i pieprzenia prawniczym jezykiem koles zjechal nas od gory do dolu, a laska ktora to robila i zawsze nowi ze mamy na odwal sie ``no chcialysmy dobrze, przedobrzyc``. Ale jak mowilam ze za duzo meczacych info to nie, nie znam sie

2014-04-17, 10:36	#2675
Fionka_31 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Elbląg Wiadomości: 8 266	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Dzień dobry ale fajnie czuję nogi dziś plery, muszę wzmocnić dolną część ja węgle jem, miałam obniżyć ale nie umim, nie chcę __________________ 08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF

2014-04-17, 10:56	#2676
ridja devojka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 14 671	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Ja tez nie umiem Sent from my Windows Phone 8S ---------- Dopisano o 10:56 ---------- Poprzedni post napisano o 10:49 ---------- Dalam sie w pracy skusic na drozdzowke ale ze mnie leszcz Sent from my Windows Phone 8S __________________

2014-04-17, 11:32	#2681
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Ja zawsze mowię - aaaa duupa rośniee __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2014-04-17, 12:43	#2690
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Nie wiem cos wymyślę napewno bedzie kurczak i jakieś warzywa nie mam konkretnego planu __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2014-04-17, 15:50	#2699
Yo-asia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-04 Lokalizacja: Zagramanica;] Wiadomości: 4 986	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Dzien dobry dopiero teraz, ale od rana w robocie jestem sama. Pozwoliłam lasce przyjechać pózniej po to żebym w poniedziałek mogła zrobic to samo Moje święta nie bedą fit, natomiast sposób jedzenia juz tak. Nie bedzie jak zawsze ze żre cały dzien i wszystko. Tylko normalnie posiłek co 3 godziny, normalne (nie świąteczne) porcje. Poza tym i tak pracuje, co mi na zdrowie wyjdzie, nie bedzie nic kusiło Planuje dzis aero jeszcze, ale to pod wieczór. Jutro siłka otwarta 10-14, juz widzę te tłumy robiące nogi Charlie gratuluje przysiadów __________________ Get fit or die trying

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)