Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! Cz. VI.

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

1-3dni i zobaczysz
wzór to by nie było to

i też w końcu będziemy prosić o wino i lotka zamiast kwiatów
znalazłam wierszyk łączący to i to, także i ja i TŻ będziemy zadowoleni

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

1-3dni i zobaczysz
wzór to by nie było to

i też w końcu będziemy prosić o wino i lotka zamiast kwiatów
znalazłam wierszyk łączący to i to, także i ja i TŻ będziemy zadowoleni

No ale zaproszenie to zaproszenie, skądś musiałaś wybrać przecież

No to fajnie, ja też miałam wierszyk jakiś

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

No ale zaproszenie to zaproszenie, skądś musiałaś wybrać przecież

No to fajnie, ja też miałam wierszyk jakiś

no tak, ale już będzie spersonalizowane pod nas bo pierwsza strona to będzie więcej niż imiona i data, więc lepsza będzie nasza już ostateczna wersja, niż jakiś tam wzór
musisz uzbroić się w cierpliwość

[heroine86]

Dzień dobry

[asiuniaa1987]

Dzień dobry

[Aniaa_89]

Dzien dobry

Ja w pracy,mielismy test ale juz skonczylam,reszta dziewczyn sie jeszcze meczy
latwe bylo,no ale zobaczymy czy bedzie ok

[asiuniaa1987]

Ania, hej

To pewnie dobrze Ci poszło

[Aniaa_89]

Napisane przez asiuniaa1987

Ania, hej

To pewnie dobrze Ci poszło

Sie okaze
Nie chce mi sie tu siedziec,taka ladna pogoda za oknem sloneczko

[asiuniaa1987]

Ale się dzisiaj źle czułam leżałam 4 godziny
Pojechaliśmy rano z tż-tem do Leroy i myślałam, że tam zemdleję jak tylko wróciliśmy to się położyłam i teraz wstałam
Taka słaba byłam, że wstać nie mogłam i gorączka 38

No ale teraz już się lepiej czuję, wstałam, zjadłam i dochodzę do siebie a tż poszedł do pracy na 16

[Aniaa_89]

Napisane przez asiuniaa1987

Ale się dzisiaj źle czułam leżałam 4 godziny
Pojechaliśmy rano z tż-tem do Leroy i myślałam, że tam zemdleję jak tylko wróciliśmy to się położyłam i teraz wstałam
Taka słaba byłam, że wstać nie mogłam i gorączka 38

No ale teraz już się lepiej czuję, wstałam, zjadłam i dochodzę do siebie a tż poszedł do pracy na 16

o kurcze, nieciekawie to dzisiaj już odpoczynek i może jakieś leki sobie zaaplikuj, żeby Cie jakieś choróbsko nie złapało

ja wróciłam z pracy, zjadłam i zaraz biorę się za ćwiczenia

[heroine86]

Asia, no to Cię wzięło... a śniadanie rano zjadłaś? zdrówka

[asiuniaa1987]

Justyś, jadłam śniadanie ja zawsze jem rano jak gdzieś wychodzę no ale już się lepiej czuję sama jestem to sobie odpocznę

Ania miłych ćwiczeń

[Aniaa_89]

Napisane przez asiuniaa1987

Justyś, jadłam śniadanie ja zawsze jem rano jak gdzieś wychodzę no ale już się lepiej czuję sama jestem to sobie odpocznę

odpoczywaj, odpoczywaj

Justyna a Ty co tam dzisiaj porabiałaś, że tak mało Cie na wątku?


melduję dzisiejsze ćwiczenia:
Insanity Max 30 - Max Out Sweat + twister

[asiuniaa1987]

Aniuza ćwiczenia

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

melduję dzisiejsze ćwiczenia:
Insanity Max 30 - Max Out Sweat + twister

Justyna a Ty co tam dzisiaj porabiałaś, że tak mało Cie na wątku?

A sprzątałam, prałam, gotowałam, prasowałam, ćwiczyłam i tak zleciało

[Aniaa_89]

Napisane przez asiuniaa1987

Aniuza ćwiczenia

Napisane przez heroine86

A sprzątałam, prałam, gotowałam, prasowałam, ćwiczyłam i tak zleciało

Justyna to pracowicie u Ciebie
dzisiaj też rowerek?

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

Justyna to pracowicie u Ciebie
dzisiaj też rowerek?

No, a teraz jestem bez siły
Tak, 75 min

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

No, a teraz jestem bez siły
Tak, 75 min

no jak cały dzień coś robiłaś, to nic dziwnego odpoczywaj
ładnie

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

no jak cały dzień coś robiłaś, to nic dziwnego odpoczywaj
ładnie

Dzięki jak się położę to zasnę, a tego nie chcę dlatego siedzę i ziewam

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Dzięki jak się położę to zasnę, a tego nie chcę dlatego siedzę i ziewam

trzeba było tak nie szaleć od rana, to miałabyś teraz więcej energii

ja już zrobiłam wszystko co musiałam, więc czas na słodki relaks i czekam aż TŻ w końcu wróci

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

trzeba było tak nie szaleć od rana, to miałabyś teraz więcej energii

ja już zrobiłam wszystko co musiałam, więc czas na słodki relaks i czekam aż TŻ w końcu wróci

Tylko, że z rana mam najwięcej energii i staram się to wykorzystywać bo jak od rana złapię lenia to później ciężko cokolwiek zrobić...

O której kończy?

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Tylko, że z rana mam najwięcej energii i staram się to wykorzystywać bo jak od rana złapię lenia to później ciężko cokolwiek zrobić...

O której kończy?

spoko

generalnie w pracy był 8-16, ale po pracy trening
już wraca więc za mniej więcej pół godz powinien być

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

generalnie w pracy był 8-16, ale po pracy trening
już wraca więc za mniej więcej pół godz powinien być

Ło kurde, to ile On na tej siłowni jest?

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Ło kurde, to ile On na tej siłowni jest?

no na samej siłowni(trening+kąpiel itd) schodzi mu zazwyczaj ok 1,5h, czasem więcej, zależy.
No ale niestety na siłkę akurat dojeżdża dosyć daleko, ze względu na to, że tam jest ten jego kolega co mu układa treningi i dietę, no i jeździ tam, żeby tamten mu pomógł, przypilnował itd, także na dojazdy trochę czasu też schodzi
generalnie to masakra, bo jak pracuje i ma trening to właściwie cały dzień go nie ma

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

no na samej siłowni(trening+kąpiel itd) schodzi mu zazwyczaj ok 1,5h, czasem więcej, zależy.
No ale niestety na siłkę akurat dojeżdża dosyć daleko, ze względu na to, że tam jest ten jego kolega co mu układa treningi i dietę, no i jeździ tam, żeby tamten mu pomógł, przypilnował itd, także na dojazdy trochę czasu też schodzi
generalnie to masakra, bo jak pracuje i ma trening to właściwie cały dzień go nie ma

No przerąbane ale robi to dla siebie

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

No przerąbane ale robi to dla siebie

No wiem wiem ale wolalabym zeby mial troche wiecej czasu dla mnie,bo tak to albo go ciagle nie ma,albo sie mijamy..

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

No wiem wiem ale wolalabym zeby mial troche wiecej czasu dla mnie,bo tak to albo go ciagle nie ma,albo sie mijamy..

Eh, no tak...


Monika, a Ty gdzie znowu?

[asiuniaa1987]

Ja już w łóżku zaległam

[heroine86]

Napisane przez asiuniaa1987

Ja już w łóżku zaległam

Do spania gotowa? TŻ wrócił?

[asiuniaa1987]

Justyś, nie mam już nic do roboty to zaległam
Prawie sobie odpocznę i poprzeglądam neta

A tż poszedł na 16 do pracy więc normalnie kończy wtedy o północy ale dzwonił, że może koło 22 skończy