Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV

[izuulkaa]

Asmena: zapiekankę z cukinii możesz zrobić Znalazłam przepis dość fajny. Jeszcze nie próbowałam, ale możesz być pierwsza i zdać relacje

[asmenaa]

Napisane przez izuulkaa

Asmena: zapiekankę z cukinii możesz zrobić Znalazłam przepis dość fajny. Jeszcze nie próbowałam, ale możesz być pierwsza i zdać relacje

BLE nie
Myslalam nad kurczakiem w sosie jogurtowym ale nie wiem jak zrobic sos zeby byl dobry

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[asmenaa]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

mi szkoda skrobi na makaron

[kala2505]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

superowy

Napisane przez izuulkaa

W takich sytuacjach grzechowych przypomina mi się zawsze siostra: zawisa nad talerzem i mówi "nie w cycki błagam, tylko nie w cycki - we włosy proszę!"

Napisane przez marchewunia

W końcu się udało

I dzień SB

Brawo

Napisane przez izuulkaa

Asmena: zapiekankę z cukinii możesz zrobić Znalazłam przepis dość fajny. Jeszcze nie próbowałam, ale możesz być pierwsza i zdać relacje

Ja chce przepis !!!

[Kretka666]

A ja właśnie konsumuję na II śniadanko przedkolokwiumowe serniczek kokosowy, omóóóóój
I za 15 minut idę na autobus, kolokwium dziś mam z Japonii, trzymać kciuki za mnie

[Indra83]

Kretko powodzenia

Pędzę po składniki na chłodnik i do tego jajo na twardo.

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[marchewunia]

Zazdroszczę lodów
Ja właśnie wsuwam twarożek z warzywami mniammm

[izuulkaa]

Przepis na zapiekankę z cukinii 'ala Lasange

1 kulka mozarelli light
1 duża cukinia
500 g mięsa mielonego (ja mielę cycki w domu)
1 papryka
1 duża cebulka
1 puszka pomidorów (ewentualnie 1-2 łyżeczki koncentratu pomidorowego)
zioła prowansalskie, oregano, tymianek, bazylia, sól - wszystko wg uznania

Mięsko z cebulką na patelnię i niech się smaży, dorzucić paprykę, jak trochę dojdzie to zalać pomidorkami, jak nie to dodać niecałą szklankę wody. Przyprawić, udusić i gotowe! ;D Cukinię pokroić w paski (takie wzdłuż) i układać w naczyniu żaroodpornym na przemian z mięsem, posypać serem i do piekarnika na jakieś 35-40 minut

Może uda mi się zrobić na weekend

PS. Wydaje mi się, że z 1 cukinii na normalnej wielkości naczynia wyjdą tylko 2 warstwy, jak będę robić to chyba z 2 cukinii

[kala2505]

Napisane przez Indra83

Kretko powodzenia

Pędzę po składniki na chłodnik i do tego jajo na twardo.

Napisane przez izuulkaa

Przepis na zapiekankę z cukinii 'ala Lasange

1 kulka mozarelli light
1 duża cukinia
500 g mięsa mielonego (ja mielę cycki w domu)
1 papryka
1 duża cebulka
1 puszka pomidorów (ewentualnie 1-2 łyżeczki koncentratu pomidorowego)
zioła prowansalskie, oregano, tymianek, bazylia, sól - wszystko wg uznania

Mięsko z cebulką na patelnię i niech się smaży, dorzucić paprykę, jak trochę dojdzie to zalać pomidorkami, jak nie to dodać niecałą szklankę wody. Przyprawić, udusić i gotowe! ;D Cukinię pokroić w paski (takie wzdłuż) i układać w naczyniu żaroodpornym na przemian z mięsem, posypać serem i do piekarnika na jakieś 35-40 minut

Może uda mi się zrobić na weekend

PS. Wydaje mi się, że z 1 cukinii na normalnej wielkości naczynia wyjdą tylko 2 warstwy, jak będę robić to chyba z 2 cukinii

Ołłłłł dżizzzzzz to jest genialne

[Kretka666]

4+

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[bella339]

Witajcie dziewczyny, mam do Was pytanie...
Otóż wylądowało mi się w szpitalu, no i na wejściu dostałam ścisłą -> glukoza dożylnie + sól fizjologiczna + elektrolity... nic nie jeść, nic nie pić. Pytanie, skoro wyszłam i żadnych dietowych zaleceń nie mam, czyli jeść jak chcę, to czy SB muszę zaczynać od nowa, czy po prostu dociągnąć teraz do tych 2 tygodni dalej? Miałam 2 dni ścisłej, glukozy dostawałam od zatrzęsienia, więc nie wiem jak będzie z IG. Pomocy!

Napisane przez Kretka666

4+

Gratulacje

[kala2505]

Napisane przez Kretka666

4+

Gratki mądralo

hej babolki

Witam Was z zapchanym uchem, zaraz idę do lekarza

Wczoraj byłam w indyjskiej restauracji z mamą, ale jadłam same dozwolone rzeczy (jeżeli mąka z soczewicy też się do nich wlicza )
Nie biegałam też z powodu braku czasu ale za to przeszliśmy z mamą i z bratem 6km naokoło jeziorka, więc ruch był

Dziś chce też jechać nad jezioro ale już popływać, tylko na ucho będę musiała uważać...

Mam dziś same pychotki do jedzenia
Owsianka z kiwi i truskawką na śniadanie,potem sałtaka z tuńczykiem i suszonymi pomidorami, potem CHŁODNIK (maj low ) a potem omlet z leczo z kurczaka i cukinii

I znowu mam wiksę że za dużo jem

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[moooniek]

a ja dzis na sniadanie goferki z twarozkiem i truskawkami<3 nawet moim domowym lasuchom smajowaly...

[izuulkaa]

Chyba zrobię dziś szczawiową
Mogę prawda ?

[marchewunia]

Napisane przez izuulkaa

Chyba zrobię dziś szczawiową
Mogę prawda ?

mniam
marzy mi się koperkowa ale nie mam czasu dzisiaj gotować

[Indra83]

Cześć
Kala - ja też dziś mam chłodnik, od wczoraj w lodówce się trochę przegryzł, więc będzie bomba.

Neyra - jak uważasz, ale ja bym jedynki nie robiła tylko grzeczną dwójkę, poza tym teraz bez owoców bym nie dała rady, chleba mogę nie jeść.

Dziś miałam na śniadanie owsiankę z truskawkami i melonem
Teraz ogladamy z TŻem Drogówkę, a potem uciekamy z domu

[Kretka666]

Dzień dobry Widzę, żeśmy wszystkie truskawkowe śniadania miały Ojj, ja teraz tylko truskawki, codziennie Trzeba korzystac, bo sezon szybko się kończy i znów tylko mrożone pozostaną... I pół kilo dziennie sobie jemy truskaw w różnej formie - do owsianki, koktajl, do serka, do jogurtu, jest tyle możliwości

A dzisiaj wypada nam rok z SB, no rok!

[kala2505]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

A IDŹ Z I FAZĄ !!!

Napisane przez Indra83

Cześć
Kala - ja też dziś mam chłodnik, od wczoraj w lodówce się trochę przegryzł, więc będzie bomba.

...a potem uciekamy z domu

Ja już zjadłam Pycha był

A gdzie jedziecie tej ???

Napisane przez Kretka666

A dzisiaj wypada nam rok z SB, no rok!

O dżizzzzz
Świętować powinniście
Super kretko !!! Gratuluję !!!

---------- Dopisano o 14:35 ---------- Poprzedni post napisano o 14:33 ----------

Aha a ja byłam u lekarza i mi przeczyścił uszy, więc w końcu słyszę...
I powiedział mi lekarz, że uszu nie powinno się czyścić tymi patyczkami, najlepiej to w ogole

I mam pytanko
Ile po okresie dni się mogę zważyć ?

[Kretka666]

Napisane przez kala2505

O dżizzzzz
Świętować powinniście
Super kretko !!! Gratuluję !!!

---------- Dopisano o 14:35 ---------- Poprzedni post napisano o 14:33 ----------

Aha a ja byłam u lekarza i mi przeczyścił uszy, więc w końcu słyszę...
I powiedział mi lekarz, że uszu nie powinno się czyścić tymi patyczkami, najlepiej to w ogole

I mam pytanko
Ile po okresie dni się mogę zważyć ?

Zjedliśmy popcorn na II śniadanie, do tego po obiedzie zjem czekolady gorzkiej dużo, tak sobie poświętuję

No i dobrze Choć z tym niemyciem uszu to moim zdaniem bzdura. Teoretycznie patyczkami się nie powinno, a kroplami - wkrapla się na noc do ucha, a rano woskowina powinna być wypłynięta Ale jak od zawsze myję uszy patyczkami, wszyscy w mojej rodzinie tak robią i problemu z uszami nie mamy. Po prostu nie przeginam pały z bardzo częstym myciem (takie czyszczenie na sucho podrażnia) i nie wkładam patyczka po migdałki Nawet bym nie mogła, bo mam wąskie wnętrzności uszne Raz na rok u babci w poradni pielęgniarka mi uszy przepłuka i nic zwykle nie ma

Po okresie to najlepiej z 3-4 dni Choć zależy jak Ci waga skacze w czasie okresu. Mnie przybywa już kilka dni przed, a od razu po okresie (czy nawet w jego trakcie) często waga spada do normalnej

[kala2505]

Napisane przez Kretka666

No i dobrze Choć z tym niemyciem uszu to moim zdaniem bzdura. Teoretycznie patyczkami się nie powinno, a kroplami - wkrapla się na noc do ucha, a rano woskowina powinna być wypłynięta Ale jak od zawsze myję uszy patyczkami, wszyscy w mojej rodzinie tak robią i problemu z uszami nie mamy. Po prostu nie przeginam pały z bardzo częstym myciem (takie czyszczenie na sucho podrażnia) i nie wkładam patyczka po migdałki Nawet bym nie mogła, bo mam wąskie wnętrzności uszne Raz na rok u babci w poradni pielęgniarka mi uszy przepłuka i nic zwykle nie ma

Po okresie to najlepiej z 3-4 dni Choć zależy jak Ci waga skacze w czasie okresu. Mnie przybywa już kilka dni przed, a od razu po okresie (czy nawet w jego trakcie) często waga spada do normalnej

Pewnie z tymi patyczkami chodzi o to, że się woskowinę najnormalniej w świecie wciska głębiej, a nie ją wyciąga Na pewno lepiej zakraplać
W każdym razie pięknie mi Pan Doktor przeczyścił i jest już git

Ja ise tak po cichu przyznam, ze się wczoraj w samym środku okresy zważyłam u mamy
i mi pokazało 68,9
Więc nawet nie uznaję tej wagi, ale skoro jest "mniej" () w okresie to po powinno być tylko lepiej, prawda ???
Nie przejmuję się tym jakoś bo ćwiczę przecież intensywnie, więc ta waga może aż tak spektakularnie nie spadać, ale po sobie widzę, ze jest lepiej

[Kretka666]

Napisane przez kala2505

Pewnie z tymi patyczkami chodzi o to, że się woskowinę najnormalniej w świecie wciska głębiej, a nie ją wyciąga Na pewno lepiej zakraplać
W każdym razie pięknie mi Pan Doktor przeczyścił i jest już git

Ja ise tak po cichu przyznam, ze się wczoraj w samym środku okresy zważyłam u mamy
i mi pokazało 68,9
Więc nawet nie uznaję tej wagi, ale skoro jest "mniej" () w okresie to po powinno być tylko lepiej, prawda ???
Nie przejmuję się tym jakoś bo ćwiczę przecież intensywnie, więc ta waga może aż tak spektakularnie nie spadać, ale po sobie widzę, ze jest lepiej

E tam, od dziecka myję patyczkami i nic się głębiej nie wciska, gdyby tak było to pewnie zatykałoby mi uszy i coś by wylatywało podczas płukania No chyba, że już do mózgu mi się dopchało

Widzisz, jest mniej, więc uznaj sobie tą wagę jak najbardziej

Zaraz obiadek - makaron spaghetti z kurczakiem i ogórkami z weka

[kala2505]

Napisane przez Kretka666

E tam, od dziecka myję patyczkami i nic się głębiej nie wciska, gdyby tak było to pewnie zatykałoby mi uszy i coś by wylatywało podczas płukania No chyba, że już do mózgu mi się dopchało

Widzisz, jest mniej, więc uznaj sobie tą wagę jak najbardziej

Zaraz obiadek - makaron spaghetti z kurczakiem i ogórkami z weka

To pewnie zależy od uszu samych, wiesz
Bo ja mam małe uszy i od zawsze maiałam problemy z nimi, a to zapchane, a to zapalenie ucha - takie rzeczy

Nie, nie uznaję Uznam tą która będzie jak się zważę za kilka dni

Smacznego tez właśnie jem obiadek omlet z kurczaczkiem,cukinią pomidorkami i pieczarkami

[izuulkaa]

Cześć!

Co do uszu, to fakt patyczki są surowo zakazane Moja mamusia jest pielęgniarką na laryngologii i generalnie, każdy lekarz wciska sobie patyki do ucha ;p Coś w sensie "popatrzcie, tak robić nie można". Ale fakt, niektórym szkodzi, inni nie odczuwają jakiś dolegliwości ;p

Długi dzień za mną, szczawiówka pyszna tak na marginesie Jeszcze dłuższy przede mną, a w sobotę jadę na absolutorium mamy Kupię jej tabliczkę MAGISTER

U mnie np. przed okresem 1-2 dni waga pokazuje więcej 1-3 kg nawet, a w trakcie już w 3 dniu wraca do normalności

Dobranoc dziewczęta!

Gratuluję roku z SB

[kala2505]

Napisane przez izuulkaa

U mnie np. przed okresem 1-2 dni waga pokazuje więcej 1-3 kg nawet, a w trakcie już w 3 dniu wraca do normalności

To jest dla mnie nadzieja
Zważę się w przyszłym tygodniu....


Co tu laski tak cicho...???
Wracać mi na wizaż ale już


Mamy weekend nananaaaa

[asmenaa]

czesc

[Kretka666]

Dzień dobry Właśnie zjadłam owsiankę z truskawami Dałam łyżeczkę ksylitolu (na dwie porcje owsa), żeby podkreślić słodkość truskawek, lepsza niz wczoraj była, omnomnooooom. A jutro dam troszkę banana w tym samym celu, chcę sprawdzić co lepiej się nadaje
Za godzinę idę na mzkę, egzamin ustny mam z socjologii, a nic tak naprawdę nie umiem, trzymać za mnie kciuki!