Wirtualna przyjaźń 5

[Adazina]

Berberyna.
Właściwości składników
Wspiera prawidłowy poziom cholesterolu i glukozy we krwi oraz ogólny stan funkcjonowania serca

Zalecane dzienne spożycie
Dorośli: 1 kapsułka dziennie z jedzeniem

Czy berberyna Swanson jest dobra?

Poprawa profilu lipidowego: Badania sugerują, że berberyna może pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu LDL (tzw. "złego cholesterolu") i triglicerydów, jednocześnie podnosząc poziom cholesterolu HDL (tzw. "dobrego cholesterolu"), co korzystnie wpływa na zdrowie serca.

Berberyna należy do grupy najsilniejszych naturalnych suplementów diety. Korzystać z niej powinny osoby mające problem z nadmiarem kilogramów. Berberyna znacznie przyspiesza pozyskiwanie energii ze składników pokarmowych dostarczanych do organizmu, aktywując enzym AMPK. Dzięki jej działaniu, można znacznie obniżyć wskaźnik BMI organizmu. Berberyna powinna być także nieodłącznym składnikiem w diecie cukrzyków typu B. Odżywka zmniejsza odporność na insulinę. Ogranicza także produkcje cukru w wątrobie, wspomaga rozkład cukru w komórkach oraz pomaga w rozmnażaniu pożytecznych bakterii w układzie pokarmowym.

[Adazina]

Te powyższe info wzięłam ze strony firmy Swanson.

---------- Dopisano o 09:56 ---------- Poprzedni post napisano o 09:54 ----------

Cyfereczko,
tak właśnie. W aptece zapłaciłam 70 zł.

---------- Dopisano o 10:03 ---------- Poprzedni post napisano o 09:56 ----------

A tu jeszcze parę ogólnych, ale bardzo istotnych, informacji.

Berberyna to alkaloid roślinny o szerokim spektrum działania prozdrowotnego. Wykazuje właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwzapalne, obniżające poziom cukru i cholesterolu we krwi, oraz przeciwnowotworowe. Dodatkowo wspiera układ odpornościowy, wpływa na metabolizm, poprawia funkcje poznawcze i może być pomocna w leczeniu zespołu policystycznych jajników (PCOS).


Szczegółowe właściwości i zastosowania berberyny.

Przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze:
Berberyna zwalcza różne drobnoustroje, w tym bakterie (w tym Helicobacter pylori), wirusy i grzyby (w tym Candida).

Przeciwzapalne i antyoksydacyjne:
Berberyna pomaga redukować stan zapalny w organizmie i chronić komórki przed uszkodzeniami spowodowanymi wolnymi rodnikami.

Obniżanie poziomu cukru i cholesterolu:
Berberyna pomaga w regulacji poziomu glukozy we krwi i obniżaniu poziomu "złego" cholesterolu (LDL) oraz trójglicerydów.

Wspomaganie układu nerwowego:
Może poprawiać funkcje poznawcze, zapobiegać demencji i wspomagać w leczeniu depresji.

Wspomaganie wątroby:
Berberyna może poprawiać funkcjonowanie wątroby, zmniejszając stężenia enzymów wątrobowych.

Wspomaganie jelit:
Berberyna może poprawiać florę bakteryjną jelit, łagodzić biegunkę i wspierać leczenie zespołu jelita drażliwego (IBS).

Możliwe działanie antynowotworowe:
Niektóre badania wskazują na potencjał berberyny w hamowaniu wzrostu komórek nowotworowych.

Wspomaganie odchudzania:
Berberyna może wpływać na metabolizm lipidów, ograniczać apetyt i wspomagać redukcję tkanki tłuszczowej, zwłaszcza w rejonie brzucha, ale nie jest to bezpośredni spalacz tłuszczu.

Uwaga:
Berberyna może interagować z niektórymi lekami, zwłaszcza tymi obniżającymi poziom cukru we krwi (np. metforminą), dlatego przed rozpoczęciem suplementacji warto skonsultować się z lekarzem.

Suplementacja berberyną może powodować skutki uboczne, takie jak bóle brzucha, nudności, biegunka czy wzdęcia.

---------- Dopisano o 10:11 ---------- Poprzedni post napisano o 10:03 ----------

Cyferko,
dzięki... już notuję... "Czego nauczyła mnie ośmiornica"... pięknie o filmie mówisz...

[Cyferkaa]

Adusia
Utknęłam na poprzedniej stronie, myślę, czemu nie piszesz
Ot, robię za dużo na raz...
Dzięki za ulotkę o leku.
Zastanawiam się ,czy potrzebujemy

---------- Dopisano o 09:28 ---------- Poprzedni post napisano o 09:26 ----------

Już podjęłam decyzję
Potrzebujemy
Dziękuję, że wspominacie o nim.

[Adazina]

Cyferko,
zastanawiałam się czy mogę brać, bo wiadomo - pyłkowicę mam. Ale przypomniałam sobie park znajdujący się w pobliżu domu naszych dzieci. Bardzo często do niego z Manią chodziłam. Tam jedna ze ścieżek obsadzona jest szpalerem długo kwitnących berberysów. No i nie dusiły mnie wcale a wcale.
Więc zaryzykowałam. Kupiłam, łyknęłam. Nic mi się nie działo.

A np. kwitnące mirabelki mocno duszą mnie. Sporo ich na łące naszej rośnie.
To samo czuję (gorycz w ustach i skurcz oskrzeli) gdy przechodzę obok kwitnącego bzu, szczególnie bzu czarnego, no i jeszcze krzewy czeremchy. One też co krok na pobliskiej łące.
Buuu...

[Cyferkaa]

Adusia czekamy na wiosnę, a ona potrafi być zabójcza.
Mnie jaśmin przydusza
---------------
Rozpogodziło się, wyszło słońce i jest już
wysoko na plusie.

[Adazina]

Babeczki,
dziękuję Wam, że podpowiedzałyście mi, aby dać marnym bratkom drugą szansę.
Tak obecnie wyglądają. Może nie powalają swą urodą, ale jednak są i już odżyły trochę. Zobaczymy jak z nimi będzie dalej.

[Cyferkaa]

Adusia no i piękne, odbiły się.

[Adazina]

Przy okazji pstryknęłam jeszcze jedno zdjęcie.
Na trawniku pod naszym balkonem rośnie, szkodzaca mi, mirabalka. Na całe szczęście w tym roku przycięto ją maksymalnie i nie kwitnie.
Ufff... jaka ulga...

[annorl1]

Adusia, ja wiem ze berberyna nie tylko na cukier 😉 ale to tak przy okazji. Bo mi głównie o to chodzi.

Nabiorę większą dawkę. Nie 400, te tabletki vo mają dawkę 500.

Cyferki, chałupa cała 🤣 ale głównie dzieci były na werandzie i na polu 😉

[Emmi123]

Bratki są wytrzymałe. Ciesze się, że się podniosły.
Adi możesz je podlać jakimś płynnym nawozem do roślin kwitnących. Nie musi to być nic drogiego.


Wczoraj udało mi się po pracy zająć wysiewami. Chciałabym to dzisiaj powtórzyć. Pogoda jest tak piękna, a pracy w ogrodzie mnóstwo, bo nic praktycznie nie jest ogarnięte.





Cyferko Miłej pracy...wielu kilentów
Annorl Wytchnienia...
Milka Jak sobie przypomnę odkrycie, że Ty to Ty to ciągle mi się buzia uśmiecha.

Milka ma inny nick na discorcie i ... doszło do śmiesznego nieporozumienia Namawiałam ją do pisania a przecież pisze z nami

Dobrego dnia


Ps. Przesyłam pozdrowienia od Lenify. Jakby to rzec, stan zdrowia mamy wymaga jeszcze większej opieki z Jej strony i ma jeszcze mniej czasu wolnego.

[Adazina]

Witajcie !!

Skoro dzisiaj czwartek, to jutro piąteczek. Koniec tego krótkiego tygodnia szybko nadchodzi.

Kawa w dłoń i jedziemy do przodu......

[Cyferkaa]

Dzień dobry
Emmi Tobie również spokojnej pracy, dobrego dnia
W firmie coś się ruszyło, w dalszym ciągu prace ogrodowe.
Śmieszne to z Milką jaki świat internetowy jest mały

Mila pozdrawiam
-------------------
Ania jak się macie, spałaś dobrze?
Uprzedzam, możecie nie poznać naszej Adi
Jeszcze bardziej wypiękniła się i jest blądi z fryzurką modnego boba
Adusia M pochwalił?

---------- Dopisano o 07:54 ---------- Poprzedni post napisano o 07:52 ----------

Hej Adi
Spotkanie czołowe

[Adazina]

Emmi,
dzięki za kawusię.

Hihihi... ale śmieszna sytuacja z Milką...

Kwiaty, w tym i bratki, podlewam nawozem. Zaraz pokażę Wam jakim.

---------- Dopisano o 08:55 ---------- Poprzedni post napisano o 08:54 ----------

Cyferuś,
spotkanie czołowe. Lubię bardzo.

[Adazina]

Nawóz mogę stosować tylko ten. Wszystkie inne bardzo mi szkodzą. Wywołują ataki astmy i problemy kardiologiczne.

[Adazina]

Cyferuś,
a gdzież tam... jak zwykle "nie zauważył"... ot, taki to Emek jest...

---------- Dopisano o 09:04 ---------- Poprzedni post napisano o 09:02 ----------

Emmi,
dziękujemy za pozdrowienia od Lenify.
Przekaż proszę, że i my pozdrawiamy.

[Cyferkaa]

Adusia mamy takie same Emki
Chociaż teraz jak wracam od fryzjera to się przygląda i coś tam powie, bo jak nic nie mówił, to go karciłam, żeby mówił

Przypomniałoi mi się jak Lenifka opowiadała nam wróciła od fryzjera, a mąż zapytał, czy było zamknięte
Przyłączam się do pozdrowień. Lenifko dużo zdrowia i wytrwałości

[Adazina]

A ja zaraz szykuję się do drogi. Jedziemy, razem z moją B. jedziemy kupić pelargonie i skrzynkę do nich.
Bardzo mi są potrzebne.
Skrzynka biała, bo wszystkie moje balkonowe doniczki są w tym kolorze. A pelargonie najlepiej czerwone lub intensywnie różowe.

[Adazina]

Hahaha... obaj milczkowie...
A ja, jakiś czas temu, przestałam już dopytywać go czy ładnie jest.
Nie chcesz mówić, nie mów.
A zauważa na 200%. Bo przecież od fryzjera wracamy zawsze we dwie. Jego siostra i jego żona. Ma podwójny obraz zmian.
Tylko on mówić nie lubi.

[Cyferkaa]

Adusia, wiem o czym mówisz
-----------
Jaką pogodę masz?
U mnie cieplutko, pięknie jest bo bezwietrznie.
Adusia, to nie będzie remontu balkonu?
Stroisz go, żeby Ci nie zniszczyli.

[Adazina]

Jestem już. Piękne pelargonie zakupione.

Cyferciu,
na remont balkonu czekamy piąty rok. Administracja obiecuje, że zaczną tuż przed wakacjami.
Hmmm... jakoś im nie dowierzam... może jakiś kolejny poślizg być i znowu się przeciągnie... ech...
Poczułam potrzebę. Bratki, starzec, ghost planty i teraz pelargonie spełniają tę potrzebę. Chciałam i mam.
W razie remontu, zabiorę kwiaty do domu.

[Adazina]

Cyferko,
jest pięknie. Ciepło i słonecznie. Szłyśmy z moją B. pół drogi pieszo. Licznik kroków pokazał, że pokonałyśmy 3 km.

[Cyferkaa]

O, Adusia fajnie.
Zakupy udane?
------------------------
Nasze kotki dostały trawkę

[Cyferkaa]

Całymi dniami na balkonie

[Cyferkaa]

Emmi dla zdrowotności

[Emmi123]

Adi Bardzo dobry nawóz.

Cyferko Bardzo dobra ta trawa. Moim muszę ukopać do doniczki.
Milka hop hop!!

[Adazina]

Witajcie !!

No cóż, czasami tak jest, że oczy się otworzą o zupełnie nieprzyzwoitej porze, a głowa nie chce już zasnąć.
Podyskutowalam z boczkami i wstałam kawę/herbatę zrobić.



U nas pada. Ciekawe jak jest u Was?

[Adazina]

Cyferuś,
dzieci stworzyły najprawdziwszy koci raj.

---------- Dopisano o 05:50 ---------- Poprzedni post napisano o 05:20 ----------

Berberyna. Dzisiaj jest czwarty dzień brania jej. Powiem Wam, że już widzę pierwsze efekty. Naprawdę zniknęła chęć podjadania. Posiłki co trzy godziny, a porcje niewielkie. Oby tak dalej, oby do przodu.

A dzisiaj, razem z moją B. jedziemy sobie do WM. Wracamy pewnie jakoś wieczorkiem. Babska wyprawa. Bardzo się cieszę. Tylko żeby już nie padało. Bo jak deszcz, to co my w tym WM będziemy robiły?
Kawiarnia, kino, muzeum, wystawa, no i znowu kawiarnia...??

---------- Dopisano o 05:52 ---------- Poprzedni post napisano o 05:50 ----------

(15)

---------- Dopisano o 05:57 ---------- Poprzedni post napisano o 05:52 ----------

Idę do okna... zobaczę czy pada... popatrzę też jak ludzie o tej porze dnia ubrani są... muszę niedługo do sklepu zejść... pewnie coś cieplejszego trzeba założyć na siebie...

[Adazina]

Pelargonie. Skrzynka 90 cm. Pani w sklepie podpowiedziała, że wystarczą trzy kwiaty.Na zdjęcie załapały się dwa.

[Adazina]

Hmmm... popaduje jeszcze...

[Emmi123]

Witajcie drogie koleżanki

Adi U mnie padało już w nocy, nadal pada i ma padać do południa? Nie pamiętam... Pada taki delikatny deszczyk. I bardzo dobrze, że dałaś dwie pelargonie, bo one się rozrastają i dobrze jak mają miejsce. Wyglądają ślicznie

Od razu zrobiło się piękniej. Powiem Wam, że dzisiaj z rana, widok mojej działki w deszczu/po deszczu mnie zauroczył. Nabrała soczystości kolorów, pewnie obmyte są rośliny z kurzu, którego tak się nie widziało.

Cyferka
Annorl
Milka
Lenifa