|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2881 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 1 223
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
Cytat:
Ja w Krakowie, niespodzianka udała się idealnie Zjadłam muffinkę kakaową z wiśniami Liczy się jako słodycze?
__________________
I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow Runmageddon Nocny Rekrut 9.04 Runmageddon Classic 9.04 Edytowane przez paddy_1 Czas edycji: 2014-01-16 o 22:51 |
||
|
|
|
#2882 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
|
|
|
|
#2883 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 4 858
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
![]() Cytat:
![]() i brawo za czwóreczkę ![]() ![]() Cytat:
to co byś sobie postawiła, gdybyś zjadła paczkę chipsów, ciastek i pizze? jutro będzie lepiej dzisiaj 70 minut na siłowni i 100 przysiadów ![]() i byłam dzisiaj w kinie na Hobbicie, oglądałyście?
__________________
|
|||
|
|
|
#2884 | |||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 1 637
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
![]() za cwiczenia ![]() ja nie ogladalam. nie przepadam za takimi filmami. wole durnowate komedie ![]() a jasie zaraz zabieram za cwiczenia a potem moze jakas drzemka mi jakas wpadnie
|
|||
|
|
|
#2885 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
![]() Tusia dziś będzie na pewno dzień na 5! Bee ![]() ---------- Dopisano o 08:34 ---------- Poprzedni post napisano o 08:19 ---------- jedno z wczorajszych zaliczeń - 4,5 windows ja też muszę zaliczyć drzemkę
|
|
|
|
|
#2886 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 1 637
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
edyta pedzisz jak burza
![]() a ja po cwiczeniach juz.http://www.youtube.com/watch?v=MG69sFM1UIw i dodatkowe jeszcze na pupe i uda. moge stwierdzic jedno ale mnie poslady bola
|
|
|
|
#2887 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Dzięki dziewczyny ze jesteście ze mną hehe
w nocy kilka razy przez nie się b udzilam; (Teraz troszkę lepiej, owsianka i na silownie ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 09:35 ---------- Poprzedni post napisano o 09:34 ---------- Cytat:
super ze niespodzianka się udala![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
|
#2888 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: WielkaPolska :)
Wiadomości: 6 710
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Nie dalam rady ogarnąć ćwiczeń z rana, bo zaspałam
Graty za ćwiczenia dziewuszki ![]() Powiedzcie mi, o co chodzi z tym grzebieniowaniem? ![]() Wysłane z mojego MT27i |
|
|
|
#2889 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 4 858
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
![]() za kolejne zaliczenie'miłego dnia wszystkim!
__________________
|
|
|
|
|
#2890 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: WielkaPolska :)
Wiadomości: 6 710
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
Lubię adrenaline pt 'zdążę, nie zdążę' ![]() Wysłane z mojego MT27i |
|
|
|
|
#2891 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 352
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cześć
Planuję dziś małą rozpustę, bo wybieram się wieczorem na imprezkę. Jedzeniowo może nie nagrzeszę, ale pewnie alko będzie sporo Cóż, może część wytańczę ![]() Cytat:
Cytat:
Jutro na pewno będzie 5 Cytat:
Fajnie, że niespodzianka się udała ![]() Cytat:
za siłkę. Ja już tęsknię za moją... Do poniedziałku jakoś wytrzymam.A Hobbita nie oglądałam, raczej nie lubię tego typu filmów. Świetnie Ci idzie ![]() Cytat:
|
|||||
|
|
|
#2892 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 2 059
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
jedynka dlatego, że się obżarłam i to na noc.Dzisiaj już bedzie okej ![]() ja też nie oglądałam. Pierwszą część owszem, podobała mi się, ale jak dla mnie za długo trwał i teraz na tę część nie specjalnie chciało mi się iśc. Obejrzę w domu na raty A Tobie się podobał?![]() i za siłkęCytat:
![]() windowsik również za ćwiczenia.Ja już po owsiance i lecę ćwiczyć(zanim mi się odechce) ![]() Miłego dnia
__________________
biegam, tańczę i pompuję od 14.03.14 ![]() noticemysoul Is there a cure for this pain Maybe I should have something to eat But food wont take this emptiness away Im hungry for you my love |
||
|
|
|
#2893 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
![]() fajne te ćwiczenia colds z jakim grzebieniowaniem? |
|
|
|
|
#2894 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
|
|
|
|
#2895 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
aaa
|
|
|
|
#2896 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Mam ochotę na coś słodkiego. .. co ja biedna mam z tym zrobić? ?
![]() ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#2897 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 2 059
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
ja właśnie zjadłam i się zasłodziłam ![]() Dobra skalpel za mną, teraz do nauki.
__________________
biegam, tańczę i pompuję od 14.03.14 ![]() noticemysoul Is there a cure for this pain Maybe I should have something to eat But food wont take this emptiness away Im hungry for you my love |
|
|
|
|
#2898 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
|
|
|
|
#2899 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-12
Wiadomości: 188
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
siedzę i ogarniam, bo dzisiaj koło z ang... trzymajcie kciuki! i miejcie litość w weekend i nie natłuczcie postów, bo jak wrócę ze zjazdu, to chyba się przekręcę
![]() jutro 12 godzin zajęć... to będzie masakra, na szczęście mam krzyżówki
|
|
|
|
#2900 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
|
#2901 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-12
Wiadomości: 188
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
zaoczne się kłaniają :P
|
|
|
|
#2902 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
|
|
|
|
#2903 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Somewhere over the rainbow ;)
Wiadomości: 1 300
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Nie było mnie kilka dni, z dietą porażka. Dzisiaj jest w miarę ok
aaaaa nie mam motywacji... polubiłam na fb z tysiąc stron z motywacjami ale chyba to na mnie nie działa
__________________
Najatrakcyjniejszym przymiotem człowieka jest godność. |
|
|
|
#2904 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
|
|
|
|
#2905 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Somewhere over the rainbow ;)
Wiadomości: 1 300
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
obiecuję, że dziś poćwiczę, bo z jedzeniem jest ładnie.
__________________
Najatrakcyjniejszym przymiotem człowieka jest godność. |
|
|
|
|
#2906 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
|
|
|
|
#2907 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Somewhere over the rainbow ;)
Wiadomości: 1 300
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Powinnam
w ogóle to kiedyś bardzo dużo biegałam, przymierzałam się do maratonu.. trochę mi tego brakuje, sama nie wiem czemu przestałam. Więc sądzę,że niebawem do tego wrócę. Akurat dzisiaj pada śnieg z deszczem, więc pozostaje rowerek stacjonarny
__________________
Najatrakcyjniejszym przymiotem człowieka jest godność. |
|
|
|
#2908 | ||||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 1 223
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
Chciałam Wam powiedzieć, że z muzyki nawet odważyłam się zagrać i najprawdopodobniej też będzie 5
__________________
I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow Runmageddon Nocny Rekrut 9.04 Runmageddon Classic 9.04 |
||||
|
|
|
#2909 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: WielkaPolska :)
Wiadomości: 6 710
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Hahaha, tak, o to mi chodziło :-D
Wysłane z mojego MT27i |
|
|
|
#2910 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:21.




zaraz się porycze
Zjadłam muffinkę kakaową z wiśniami
Liczy się jako słodycze?

Super wynik!

po pierwsze to zaspałam, nie wiem jak bo budzik był nastawiony a ja nie pamiętam bym go wyłączała (zdarzyło mi się to drugi raz w życiu) ale musiałam pojechać na tą matematykę więc wyrobiłam się w 15minut. dalej się zastanawiam jak ja to zrobiłam bo zazwyczaj potrzebuje znacznie więcej czasu. i Wasze kciuki mają moc 



super ze niespodzianka się udala




Cóż, może część wytańczę
Do poniedziałku jakoś wytrzymam.



