|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2911 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Cytat:
No zaraz Cię puknę noooo
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. |
|
|
|
|
#2912 |
|
*sportaddict*
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 127
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Puknę?
![]() I Ty podły Warchlaku sama przyznałaś, że z udami nie jest bosko
|
|
|
|
#2913 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Małpa Przebrzydła! Ale nigdy nie mówiłam, że są grube
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. |
|
|
|
#2914 |
|
*sportaddict*
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 127
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
|
|
|
|
#2915 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Cytat:
![]() Nie chcę żadnych Żelków. wiesz co ja zrobiłam ostatnio?Stoje przy kasie w sklepie takim samoobsł. osiedlowym i z radością w oczkach pędzi do mnie Mąż mówiąc "MAM!!!", spojrzałam i kazałam mu odłozyć. Miał żelki akuku serduszka...
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. |
|
|
|
|
#2916 | |
|
*sportaddict*
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 127
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Cytat:
ps.: zła żona co Ty jeszcze chcesz spalać?? |
|
|
|
|
#2917 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Nie bij, bo tyłek boli
PRzegięłam z ćwiczeniami po dłuuugiej przerwie i dzisiaj sobie odpuściłam. Niech odpoczną....Pisałam! Te 3 cm co mi się pojawiły
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. |
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#2918 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 15 703
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
No i?
Właśnie?! Brawo Vadi za panowanie nad tym wszytskim ![]() Cytat:
Cytat:
__________________
Nikt nie zasługuje na twoje łzy, a ten kto na nie zasługuje na pewno nie doprowadzi cię do płaczu. Moje anioły z masy solnej:
|
||
|
|
|
#2920 |
|
*sportaddict*
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 127
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
|
|
|
|
#2921 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 15 703
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
__________________
Nikt nie zasługuje na twoje łzy, a ten kto na nie zasługuje na pewno nie doprowadzi cię do płaczu. Moje anioły z masy solnej:
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#2922 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Wtedy to ja chciałam rzeźbić
![]() No na pewno nie codziennie Dzięki.
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. |
|
|
|
#2923 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 459
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
HIHi ostojo SB nie trać nadziei
Będzie dobrze, ja zawsze Ciebie biorę jako wzór zdyscyplinowanej kobiety- kto mógłby wstawać o 4.30 zeby poćwiczyć ? No kto ? Niewiele z nas. Masz chwilowy kryzys,każda z nas miewa takie chwile może woda Ci się zatrzymała w organiźmie? Ja tak miałam w poprzedni weekend, też się załamałam wtedy a teraz już jest dobrze. |
|
|
|
#2924 | |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
#2926 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 15 703
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
__________________
Nikt nie zasługuje na twoje łzy, a ten kto na nie zasługuje na pewno nie doprowadzi cię do płaczu. Moje anioły z masy solnej:
|
|
|
|
#2927 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2003-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 647
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Hejka wam wszystkim, ja tak sobie was poczytuje tylko jakos weny nie mam do pisania tutaj. Na pierwszej fazie byłam w grudniu a teraz jestem nie wiem na czym
nieraz przez kilka dni jem jak na 1 fazie a nieraz jak na 2 lub 3 po prostu czasami jak mnie najdzie wielka ochota na cos to zjem w danym dniu np chleb razowy albo ziemniaki i czasem kusze sie na gorzka czekolade z orzechami, ale do czego zmierzam,ze jakos od tego waga mi sie nie waha. Ostatnio kupilam sobie spodnie specjalnie przymaławe, że sie nie moglam dopiac a dzis juz sie dopinam bez zbednego wysilku z mojej strony i wciagania brzucha mimo ze grzeszylam ostatnio ciastkami i bagietka wczoraj
|
|
|
|
#2928 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Hej Dziewczyny! Czytam ten wątek od jakiegoś czasu i zaraziłyście mnie entuzjazmem do SB. Zaczynam od poniedziałku!
![]() Główny cel to odchudzić męża . Zaczynam w poniedziałek i mam nadzieję, że do soboty będą jakieś spektakularne efekty, żebym miała argument w agitowaniu przeciw weekendowym obiadkom teściowej (obrzydliwie tłuste ziemniory i biały makaron.. fuj!).Wczoraj byłam już na zakupach, nabyłam sery i serki, orzeszki i puszki... Drogo wyszło A jeszcze nie mam wszystkiego . Eh... ale zapowiada się smacznie
|
|
|
|
#2930 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 459
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Cytat:
|
|
|
|
|
#2931 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Cześć wszystkim nowym i starym Plażowiczkom!
Jadę do domu, na jakieś 3 dni, i to będzie mój pierwszy sprawdzian z pojedynku z kuchnią mamusi, babci i całej rodzinki Ale jestem dobrej myśli ![]() Dziś na śniadanie: twarożek waniliowy, potem jabłko, a na obiad omlet nadziewany. Powodzenia przez weekend, nie dajcie sie pokusom, i Hihi dołączam się w przywoływaniu Cię do porządku
__________________
|
|
|
|
#2932 | |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Ahcak Miłego pobytu w domku
Shilpa Zapraszamy do wspólnego plażowania ![]() Cytat:
Mam nadzieje że mi też usprawni metabolizm
__________________
|
|
|
|
|
#2933 |
|
*sportaddict*
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 127
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#2934 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Ty weź mnie nie bierze pod siuśki! Kto jak kto, ale Ty wiesz, że ja wiem co to znaczy!
Ale piękna wypowiedz mi wyszła!
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. |
|
|
|
#2935 | |
|
*sportaddict*
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 127
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Cytat:
Poza tym to, że ja wiem, że Ty wiesz, nie znaczy, że Ty nie wiesz, że nie wszyscy wiedzą i możesz próbować robić przekręty ![]() wiec trzymam za słowo i będę inwigilować
|
|
|
|
|
#2936 | |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Cytat:
:noniewie m:
__________________
|
|
|
|
|
#2937 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Cytat:
vadi wyrzucą nas, zobaczysz, że nas wyrzucą
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. |
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#2938 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 126
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Dziewczyny prosze o lanie... bic mnie w tylek, zjadłam sobie dzisiaj DANIO! wiec od jutra I faza od poczatku... ehhh
![]() Ale dla mnie pocieszajace jest do, ze zaczynaja mi sie ferie
__________________
że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie*
|
|
|
|
#2939 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
[quote=Ahcak;6512008]Witamy jprasol
Zapraszamy od razu na plażę od poniedziałku, po co się przygotowywać, od razu te 5 dni będzie na rachunek Fazy I, no i z kawy nie musisz rezygnować. Można pić tylko bez cukru i tłustego mleka lub śmietanki Hihihi miło miło ;-) jutro wracam z ferii do lublin i pije ostatnie piwko pozegnalne i sie zabieram za diete.. mam 2 miesice po metka i musze cos wytopić z sibie.. i dodtkowo oczywiscie aerobik... Cmok!!
__________________
Starość to nieuleczalna choroba... |
|
|
|
#2940 |
|
BAN stały
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 246
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
właśnie spałaszowałam makrele wędzoną mmmmm pyszna była
wiem, ze pozno, ale nie jadlam jeszcze kolacji a bede pol nocy nad ksiażkami siedzieć więc wybrałam mniejsze zło i zjadlam teraz a nie pozniej. 3 dzien dopiero a ja juz sie lepiej czuje no nic, wracam do mojej biochemii kochanej.. do jutra
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:18.









Będzie dobrze, ja zawsze Ciebie biorę jako wzór zdyscyplinowanej kobiety- kto mógłby wstawać o 4.30 zeby poćwiczyć ? No kto ? Niewiele z nas. 


A jeszcze nie mam wszystkiego
Ale jestem dobrej myśli 
Ale piękna wypowiedz mi wyszła!
:noniewie m:

