![]() |
#2911 | ||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 2 332
|
Dot.: Mamusie styczniowo-lutowe 2013 cz II
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#2912 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 9 982
|
Dot.: Mamusie styczniowo-lutowe 2013 cz II
Cytat:
![]() ![]() ![]() na zgubienie tłuszczyku to każda forma ruchu jest dobra, w zależności od tego ile czasu chcesz poświęcić na trening- możesz robić areoby pływanie, bieganie, rowerek) , dziewczyy tutaj ćwiczą z Ewą Chodakowśką- świetny trening ja zawsze będę dla zaganianych polecać trening siłowy- jak nie masz hantli, pakuj w plecak książki lub maleństwo na ręce i rób przysiady wykroki itp. ćwiczenia siłowe wykonujemy w seriach np 3 serie po 10-12 powtorzeń, po każdej serii ok jedna minuta odpoczynku trening siłowy najlepiej robić 3 razy w tygodniu bo mięśnie muszą mieć czas aby się zregenerować, fajnie te dni wolne od ćwiczeń siłowych wykorzystań na ćwiczenia areobowe albo chociaż bardzo szybki marsz ( ja ostatnio tak z wózkiem łażę) do tego trzeba pamiętać o diecie, przy spalaiu tłuszczyku ważne jest aby jeść dużo białka, powinien być w każdym posilku najlepszym źródłem białka jest biale mięso,ryby jajka, potem nabiał, tylko,że w jogurcie,mleku czy kefirze jest tego ty,le,co kot napłakał bardziej polecam twarogi,serki wiejskie-tam bialka jest więcej i pamiętaj,że tłuszczyku nie da się zgubić miesjcowo- a szkoda , bo w pierwszej kolejności zawsze nam schodzi,gdzie niekoniecznie sobie teżgo życzymy ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2913 | ||||||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 146
|
Dot.: Mamusie styczniowo-lutowe 2013 cz II
Witajcie znów mnie kilka dni nie było ale staram się być na bieżąco. Teraz Wojtuś śpi więc mam chwilkę
![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
![]() ![]()
__________________
![]() ![]() ![]() ![]() http://s7.suwaczek.com/201302221561.png ![]() ![]() 28.01.2015 |
||||||
![]() ![]() |
![]() |
#2914 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomości: 6 733
|
Dot.: Mamusie styczniowo-lutowe 2013 cz II
Cytat:
![]() ![]() co do cwiczen, musze buty kupic przede wszystkim aaaaaaaa ale tak max do 200zl.. jeszcze 6-7 kg ale to cialo nie jest takie jędrne ech...
__________________
Moja najukochańsza kruszynka ![]() ![]() ![]() ![]() Skalpel wyzwanie z Ewką!
cel : piękne ujędrnione ciało waga: 48, 60cm w brzucholu. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2915 | ||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: B-stok
Wiadomości: 750
|
Dot.: Mamusie styczniowo-lutowe 2013 cz II
Cytat:
---------- Dopisano o 16:59 ---------- Poprzedni post napisano o 16:57 ---------- Cytat:
__________________
|
||
![]() ![]() |
![]() |
#2916 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 8 268
|
Dot.: Mamusie styczniowo-lutowe 2013 cz II
Deli, ile wazysz?
![]() Bijkora nie widac w ogole tych kg!!! Marsi ehh zalamalas mnie ![]() ![]() ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#2917 | |||||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 8 880
|
Odp: Dot.: Mamusie styczniowo-lutowe 2013 cz II
Cytat:
Cytat:
gratulacje o Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|||||||
![]() ![]() |
![]() |
#2918 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: B-stok
Wiadomości: 750
|
Dot.: Mamusie styczniowo-lutowe 2013 cz II
Dziewczyny kp,czy u którejś z was jest podejrzenie nietolerancji laktozy? Któreś maleństwo ma objawy?
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#2919 | ||||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: mazowieckie
Wiadomości: 6 051
|
Dot.: Mamusie styczniowo-lutowe 2013 cz II
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Kolejny chory dzieciaczek ![]() Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
![]() Co do karmienia piersią to u mnie nieciekawie się robi. Mała jak tylko ją próbuję dostawić od razu płacze. Nie chce jeść z piersi. Więc albo odciągam albo podaje jej mm ![]() Bijkora ładny płaski brzuch masz ![]() |
||||||
![]() ![]() |
![]() |
#2920 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 9 982
|
Dot.: Mamusie styczniowo-lutowe 2013 cz II
Cytat:
Cytat:
dzewczyny,tak mi zal Waszych chorych maluszków Fewcia,dla Was tez przytulaki ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#2921 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Pomorskie
Wiadomości: 5 826
|
Dot.: Mamusie styczniowo-lutowe 2013 cz II
O kurdę dziewczyny... Ale ja nie świeża dzisiaj jestem
![]() ![]() ![]() Tak w ogóle zdrzemłam się godzinę podczas kiedy synal słodko spał-ale jest ze mną gorzej jak było. Chyba idziemy na spacer bo usne w chacie.
__________________
Od 20.04.2007r. Razem. Od 11.08.2012r. Żona. ![]() ![]() Ur. 23.01.2013 ![]() "Dla Ciebie moje serce bije,tak jak kiedyś Twoje dla mnie bić zaczęło" KosmetyczneSzaleństwo 7DniTygodnia Edytowane przez mala_19kw Czas edycji: 2013-04-20 o 17:02 |
![]() ![]() |
![]() |
#2922 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomości: 6 733
|
Dot.: Mamusie styczniowo-lutowe 2013 cz II
Cytat:
__________________
Moja najukochańsza kruszynka ![]() ![]() ![]() ![]() Skalpel wyzwanie z Ewką!
cel : piękne ujędrnione ciało waga: 48, 60cm w brzucholu. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2923 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 3 872
|
Dot.: Mamusie styczniowo-lutowe 2013 cz II
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2924 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: mazowieckie
Wiadomości: 6 051
|
Dot.: Mamusie styczniowo-lutowe 2013 cz II
Cytat:
![]() Marsi Tobie również życzę wszystkiego najlepszego. 12 lat to już kawał czasu ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2925 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Pomorskie
Wiadomości: 5 826
|
Dot.: Mamusie styczniowo-lutowe 2013 cz II
Laurko-Aż się cofnęłam żeby doczytać-faktycznie pisałaś (jakoś mi to umkneło).
WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO KOCHANA-DUŻO DUŻO MIŁOŚCI I WYTRWAŁOŚCI DLA ZWIĄZKU ![]()
__________________
Od 20.04.2007r. Razem. Od 11.08.2012r. Żona. ![]() ![]() Ur. 23.01.2013 ![]() "Dla Ciebie moje serce bije,tak jak kiedyś Twoje dla mnie bić zaczęło" KosmetyczneSzaleństwo 7DniTygodnia |
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#2926 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 8 880
|
Dot.: Mamusie styczniowo-lutowe 2013 cz II
Kurdę, czytałam na telefonie i znowu nie mam cytatów. Zaraz się cofnę jeszcze brzuszki zobaczyć bo nie ma zdjęć w forumowej aplikacji;/
Fewcia: a może na czas karmienia zdejmuj małej aparaty? Te parę minut jej krzywdy nie zrobi, a niech chociaż karmienie i bliskość z mamą będą dla niej przyjemną chwilą wytchnienia... Ja bym tak chyba zrobiła. Black: Dobrze, że jesteś jednak! I gratuluje 4rki, ja mam tak mało czasu żeby się uczyć ( a sił i chęci jeszcze mniej), że kurdę za tydzień nie wiem co będzie ( a mam między innymi koło z psychometrii) Marsi: Gratulacje z okazji rocznicy! Ja też nie będę stara jak nam stuknie 12 lat - już jesteśmy 7 razem, z czego 5 lat po ślubie, a 25 lat skończę w maju. Co do fryzjera: zaraz idę zaległości klubowe obejrzeć, ale na razie powiem Wam, że dzisiaj się spontanicznie zapisaliśmy z Tż na poniedziałek 18:30. Oboje na strzyżenie, ja oczywiście nie wiem czego chcę, ale to szczegół. Bokeh: coś postanowiłaś co z włosami? Co ja jeszcze miałam??.... Aha: trzymam kciuki za szybki powrót do zdrowia chorych maluszków. Bardzo Wam współczuję! Aha: fewciu, ja miałam/mam kłopoty z biodrem (ale ja przypadek ekstremalny u mnie się źle skończyło bo lekarz coś mi pokićkał), serce mi się kraja jak patrzę na Twoją Blankę.. ![]() Kurczę, jak czytam, że wasze dzieci nie chcą piersi to kurdę zachodzę w głowę jak to możliwe i o co kaman w ogóle?.. A przed ciążą sądziłam, że jedyny problem przy kp jaki może zaistnieć to po prostu "brak pokarmu" ale jak już się ten pokarm ma to już z górki.. a tu zupełnie inaczej. Moja na szczęście je pięknie i lubi bardzo się przytulać i ciumkać, nawet bez jedzenia. Co do spania dzieciów w nocy: Moja przez pierwszy miesiąc boczek , teraz tylko plecki w zasadzie. Na boku rzadko, w dzień. Byliśmy na spacerku chustowym i kupiłam przy okazji Małej ten krem z filtrem nivea - oby się sprawdził bo drogi kurczę, 30 zł mała tubka. Ale buźkę i główkę chronić trzeba więc trudno. Co myślicie o chusteczkach BD?? |
![]() ![]() |
![]() |
#2927 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 5 598
|
Dot.: Mamusie styczniowo-lutowe 2013 cz II
Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() ja mam sadełko nie wiem jak sie go pozbyć... ja nie jestem dobra w systematyczności ![]() ![]() Hania mi dziś w ogóle nie chce spać ! nie wiem o co kaman ![]() z wlosami dalej nie wiem co mam czas tak do 9 maja ![]()
__________________
![]() ![]() Edytowane przez bokeh Czas edycji: 2013-04-20 o 17:31 |
||
![]() ![]() |
![]() |
#2928 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 9 982
|
Dot.: Mamusie styczniowo-lutowe 2013 cz II
Cytat:
![]() ![]() Debrah- no właśnie też mnie to zastanawia z karmieniem, przecież jak jest mleczko to najważniejsze miałam sąsiadkę,która z powodu wady piersi nie mogła karmić dzieci - wiecie,że przez rok dziewczyna karmiła swoim mlekiem przez butelke szok,że jej się chciało i była zdeterminowana |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2929 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 380
|
Dot.: Mamusie styczniowo-lutowe 2013 cz II
Maluszek właśnie mi usnal ale cos to chyba dlugo nie potrwa bo juz się kręci więc tylko tak na szybko że trzymam mocno kciuki za wszytskie chore dzieciaczki i gratuje kolejnych rocznic mamusią.
Byłam dzisiaj na uczelni a później na zakupach po pare ciuchów dla mnie i na sam koniec poszlam do smyka i przy kasie okazalo sie ze tak zaszalałam że na koncie mi kasy zabrakło ![]() Ciągle mówicie o zmianie fryzury i ja też postanowiłam że zmienię, chyba w poniedziałek skoczę do fryzjera. Teraz ciągle je spinam bo do niczego innego się nie nadają mam długie, gęste i puszące się :/
__________________
26.02.2013 ![]() 18.11.2014 ![]() Edytowane przez iffonka7 Czas edycji: 2013-04-20 o 17:31 |
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#2930 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 1 354
|
Dot.: Mamusie styczniowo-lutowe 2013 cz II
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Marsi z mojej strony również gratulacje długiego, szczęśliwego związku, oby tak do końca ![]() Bijkora Świetne efekty! Deli Jakie 6 kg lasko? Black Czas leczy rany i na pewno trochę ochłoniesz z czasem ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#2931 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 8 268
|
Dot.: Mamusie styczniowo-lutowe 2013 cz II
I jeszcze chcesz chudnac???
Ja mam 163cm wzrostu i jak wazylam 53kg to wygladalam jak chodzaca anoreksja ![]() Cytat:
My za tydzien pierwsza rocznica slubu koscielnego ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Ja za 2tyg sciecie, a potem przed samymi chrzcinami machne se blonda ![]() Maly dzisiaj histeria za histeria, masakra, nie umialam go ogarnac ![]() ![]()
__________________
|
|||
![]() ![]() |
![]() |
#2932 | |||||
Zakorzenienie
|
Dot.: Mamusie styczniowo-lutowe 2013 cz II
Cytat:
![]() ![]() ![]() A moge jeszcze jakieś brzuszki robić? Bo została jakaś oponka ;/ Chyba tak będę robić.. Wysłałam Ci aplikację ![]() Cytat:
![]() Moja Niuńka też się denerwuje przy piersi, ale u Niej to może kwestia tego aparatu ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Moja nie może teraz spać na boczku ze względu na bioderka, mamy zakaz absolutny, ale wcześniej spała troszkę. Cytat:
Ja bym chciała przy swoim wzroście - 172cm ważyć 55kg. Brakuje 7 kg ![]() |
|||||
![]() ![]() |
![]() |
#2933 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 5 598
|
Dot.: Mamusie styczniowo-lutowe 2013 cz II
fewcia czyli wazymy tyle samo przy takim samym wzroscie
__________________
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2934 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 8 880
|
Odp: Dot.: Mamusie styczniowo-lutowe 2013 cz II
Lady: to ja chyba jestem tą anoreksja: aktualnie 160/43kg. Nie potrafię więcej ważyć. A jednocześnie mam brzuch który wymaga ćwiczeń i troski ogólnej.
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
![]() ![]() |
![]() |
#2935 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 9 982
|
Dot.: Mamusie styczniowo-lutowe 2013 cz II
Cytat:
![]() rozpiszę Ci coś i podeslę ale później bo teraz moje maleństwo mnie potrzebuje podeślę na pw bo tutaj może gdzieś umknąć ok? |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2936 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Pomorskie
Wiadomości: 5 826
|
Dot.: Odp: Dot.: Mamusie styczniowo-lutowe 2013 cz II
Cytat:
![]()
__________________
Od 20.04.2007r. Razem. Od 11.08.2012r. Żona. ![]() ![]() Ur. 23.01.2013 ![]() "Dla Ciebie moje serce bije,tak jak kiedyś Twoje dla mnie bić zaczęło" KosmetyczneSzaleństwo 7DniTygodnia |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2937 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 2 332
|
Dot.: Mamusie styczniowo-lutowe 2013 cz II
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#2938 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 3 872
|
Dot.: Mamusie styczniowo-lutowe 2013 cz II
Cytat:
Cytat:
Cytat:
![]() Lady, tobie też za wczasu życzę wszystkiego najlepszego! Może Pietraszka coś boli? Bidusio malutkie. Ciekawe co u maleństwa Sylwietty. |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#2939 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Mamusie styczniowo-lutowe 2013 cz II
Cytat:
![]() Bokeh ja bym chciała mniej ważyć. ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2940 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 5 598
|
Dot.: Mamusie styczniowo-lutowe 2013 cz II
Cytat:
moj aniolek maly, zasnela mi na raczkach po calym dniu niespania.... ![]() ---------- Dopisano o 20:06 ---------- Poprzedni post napisano o 20:03 ---------- Cytat:
ja zawsze chudne na twarzy i wygladam marnie ![]()
__________________
![]() ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:30.