Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV

[kala2505]

Napisane przez asmenaa

tez cwicze codziennie i nie odpuszczam (tzn piec dni w tygodniu a w weekend jezdzimy na rowerze)

Jem ladnie

I kur nie ma spadkow na tej poje... wadze

Wiec albo
- jestem w ciazy
- jestem chora

Wiec sie zarejestrowalam do lekarza i niech mi da skierowanie na badanie tej tarczycy
Przy okazji zrobie cukier i coś tam plytki krwi bo bardzo latwo mi zrobic siniaka... wystarczy mnie mocniej scisnac

Jak nie ma spadków to musi coś być na rzeczy....
Ja też ćwiczę 5 czasem 6 razy w tygodniu, jem w tygodniu ładnie, ale w weekend to jest czasem rozpusta, a szczególnie %%%, a Ty prawie zero grzeszków i ćwiczysz pięknie i co ?? Du*pa...

Nie załamuj się kochana tylko

Napisane przez asmenaa

Nie, nie jestem w ciąży!
Co prawda jestem przed okresem ale żeby aż tak puchnąć?! wczoraj bylam u kumpeli to ledwo sandałka zalozylam jak wychodzilam od niej
Wiem, ze cieplo i w ogole no ale
Wiec zrobie te badania bo nie doczekam zanim pojadę do Polski, bede sie tylko schizować.

No to coś jest na rzeczy najprawdopodobniej
Dziś idziesz do tego lekarza ? Kiedy wyniki ?
Bardzo dobrze zrobiłaś....

[asmenaa]

Napisane przez kala2505

Jak nie ma spadków to musi coś być na rzeczy....
Ja też ćwiczę 5 czasem 6 razy w tygodniu, jem w tygodniu ładnie, ale w weekend to jest czasem rozpusta, a szczególnie %%%, a Ty prawie zero grzeszków i ćwiczysz pięknie i co ?? Du*pa...

Nie załamuj się kochana tylko



No to coś jest na rzeczy najprawdopodobniej
Dziś idziesz do tego lekarza ? Kiedy wyniki ?
Bardzo dobrze zrobiłaś....

No wlasnie na pewno coś jest na rzeczy bo nawet jak grzeszę raz w tygodniu to to nie powinno przeszkadzać moim spadkom.
Jasne, że się podłamałam ale teraz jestem przed okresem więc jestem napuchnięta więc też troszkę przymykam oko.
Ale moje cwiczenia są na tyle intensywne, ze naprawde myslalam, ze w koncu waga mnie zaskoczy

Dziś dopiero się zarejestrowalam, w poniedzialek mam wizytę i poproszę go czy tam ją o skierowanie na badania krwi. Kiedy będą to nie wiem ale już się boję bo ja i igła to złe połączenie
No ale przynajmniej sprawdzę wszystko porządnie.
P.s moj doktor ma na nazwisko husajn

---------- Dopisano o 13:50 ---------- Poprzedni post napisano o 13:46 ----------

Ogolnie jestem przed @ i mam strasznie wisielczy humor, też tak macie? Nic mi się nie podoba i jestem ze wszystkim na nie biedny tż już odczuwa skutki nadchodzącej burzy (burza=@)
rano już się przebralam w stroj do cwiczen i w koncu zrezygnowalam bo bym nie zdazyla.
Teraz idę na rozmowę o pracę i jak z niej wroce to bede hopsać na szczescie lubie swoje cwiczenia
Więc w sumie trzymajcie za mnie kciuki a na wieczor sobie walnę browara i film, o !

---------- Dopisano o 13:53 ---------- Poprzedni post napisano o 13:50 ----------

Oprócz tego mam alergię i co rano się budzę z nosem zawalonym i malymi oczkami, kicham, prycham i noszę zapas chusteczek jak mnie to wkurza jeju!!
Za to na przekąskę zjadlam placuszki otrębowo twarogowe (kocham!) i truskawki z kefirem mniam mniam
Na obiadek kurczak i sałatka a potem jeszcze nie mam planow
Dobra, pogadalam sobie :P

i brzuszek tez mnie boli

[Arschen]

Witojcie Dziewuszki

Co Tam u Was słychać?
Widze że KALA najbardziej szaleje coraz chudsza Gratuluje Kochana dogonisz mnie skubańcu

we wtorek prztleciałam ale z kolezanka wiec ciągle zajęta .
Ogolnie mało jem za mało
śniadanie potrafie zjesc o 14 nawet cały dzien nie jem a na noc np 2 kawalki pizzy Ogolnie żle sie odzywiam
MIMO TOO zważyłam sie po tych 3 tyg jedzenia ''normalnie'' i waże mniej niż podczas 'dietowania'' na wadze dzis mi pokazało 60,9kg a wieczorem jadłam pizze i piwo pilam wiec może być mniej
jestem w szoku myślałam ze bedzie ponad 62kg bo tyle wazyłam jadłam nie regularnie Cały dzień na głodzie i pod wieczor dopiero nie zdrowo a mimo wszystko...
Nie krzyczcie na mnie wiem przeginam ale nie mam apetytu Dziwnie sie czuje

Wogole robiłam badania na tarczyce i co ciekawe JESTEM ZDROWA wiec nie wiem co ze mną nie tak chudne se powoli być może dlatego ze w PL duzo chodziłam ruszałam sie d rana do wieczora jezdziłam zabiegana ogolnie byłam i dlatego waga pokazuje mniej

Wybaczcie za bezsensowny post nie po koleji ale dawno nie pisałam i chciałam tak w skrócie co u mnie

Musze Was po nadrabiać ale widze że dużo tego nie ma

[johambina]

jestem i ja.....
od rana miałam panów od wymiany okien..... zjadłam tylko rano owsiankę, potem w biegu łyknęłam kanapkę i teraz czekam na obiadek.....
waga mi się odwdzieczyła..... wczoraj na minusie, dzisiaj na plusie 50dag można się załamać
ale wydaje mi się ze to woda bo spuchlam konkretnie.... nawet klapki ciężko mi wchodza na nogi

ide ogarniać bajzel w domu...

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[Arschen]

no zdrowa ale dalej nie wiem czemu nie chudłam tyle czasu

Kala wzbudza podziw Normalnie szacun Zazroszcze jej naprawde
ja to sie chyba nigdy 5 z przodu nie doczekam od stycznie nie udaje mi sie

neyra a chudzniesz coś?

asmena co tam słychać widze ze dalej masz coś z waga idz do lekarza bo to dziwne przy takich intensywnych ćwiczeniach schudłaś coś wogole czy dalej stoisz w miejscu ?

[asmenaa]

Arschen hej proszę się ładnie odżywiać !! jak bylo w PL?
Nie schudlam ale w sumie wlasnie dostalam @. Zważę się po nim! A od prawie dwoch tygodni intensywnie ćwiczę regularnie i kupa
Badania robie w przyszlym tyg!

Trzymajcie za mnie kciuki zebym dostala tę pracę

[adrijah]

Napisane przez Arschen

no zdrowa ale dalej nie wiem czemu nie chudłam tyle czasu

jeżeli było podejrzenie, że nie chudniesz przez tarczycę i badanie nic nie wykazało, spróbuj jeszcze sprawdzić hormon przysadki mózgowej
Ja wyleczyłam niedocznynność tarczycy i... zaczęłam tyć i lekarka kazała mi sprawdzić właśnie przysadkę mózgową. Co prawda też nic nie wykazało, ale podobno bardzo często jak nie tarczyca, to przysadka szwankuje

[moooniek]

Witam dziewczynki
Ja juz w sumie nie potrzebuje chudnac, ale musze zrzucic te nadwyzke, ktora zlapalam przez ostatnie grzeszenie
Na szczescie do przyszlego piatku nie szykuja mi sie zadne sytuacje, w ktorych moglabym grzeszyc

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Arschen]

Napisane przez moooniek

Witam dziewczynki
Ja juz w sumie nie potrzebuje chudnac, ale musze zrzucic te nadwyzke, ktora zlapalam przez ostatnie grzeszenie
Na szczescie do przyszlego piatku nie szykuja mi sie zadne sytuacje, w ktorych moglabym grzeszyc

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

a ile wazysz Bo wzrost masz taki jak ja?163?

---------- Dopisano o 17:45 ---------- Poprzedni post napisano o 17:43 ----------

Napisane przez asmenaa

Arschen hej proszę się ładnie odżywiać !! jak bylo w PL?
Nie schudlam ale w sumie wlasnie dostalam @. Zważę się po nim! A od prawie dwoch tygodni intensywnie ćwiczę regularnie i kupa
Badania robie w przyszlym tyg!

Trzymajcie za mnie kciuki zebym dostala tę pracę

duzo by opowiadac ogolnie wakacje sie udały ciągle coś Ważne ze sie pogoda porpawiła i zdążyłam sie opalić bo tego mi było bardzooo brak

no coty wogole nic? a cm?

a jednak idziesz do pracy? Jako Kto?

[asmenaa]

Dziewczyny mam dobrą wiadomość

Mój tż się zważył na mojej wadze i wedlug niej CIĄGLE tyje i pokazala mu, ze wazy duzo wiecej niz naprawde
a moj tż od zawsze ma stala wage mniej wiecej i nigdy nie wazyl tyle ile pokazala mu waga

---------- Dopisano o 19:31 ---------- Poprzedni post napisano o 19:29 ----------

Napisane przez Arschen

a ile wazysz Bo wzrost masz taki jak ja?163?

---------- Dopisano o 17:45 ---------- Poprzedni post napisano o 17:43 ----------



duzo by opowiadac ogolnie wakacje sie udały ciągle coś Ważne ze sie pogoda porpawiła i zdążyłam sie opalić bo tego mi było bardzooo brak

no coty wogole nic? a cm?

a jednak idziesz do pracy? Jako Kto?

To opowiadaj cos

Na razie koncze szkole a dzis bylam na rozmowie dam znac jak sie odezwie, bardzo mi zalezy

---------- Dopisano o 19:32 ---------- Poprzedni post napisano o 19:31 ----------

tz kazal mi wyrzucic wagę bo jest oszustką

[moooniek]

Napisane przez Arschen

a ile wazysz Bo wzrost masz taki jak ja?163?

:

Przed grzeszeniem było 57,6kg, a teraz to nie wiem, ale widzę po sobie, że trochę mi przybyło
A wzrostu mam 167cm

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[kala2505]

Napisane przez Arschen

Witojcie Dziewuszki

Co Tam u Was słychać?
Widze że KALA najbardziej szaleje coraz chudsza Gratuluje Kochana dogonisz mnie skubańcu

we wtorek prztleciałam ale z kolezanka wiec ciągle zajęta .
Ogolnie mało jem za mało
śniadanie potrafie zjesc o 14 nawet cały dzien nie jem a na noc np 2 kawalki pizzy Ogolnie żle sie odzywiam
MIMO TOO zważyłam sie po tych 3 tyg jedzenia ''normalnie'' i waże mniej niż podczas 'dietowania'' na wadze dzis mi pokazało 60,9kg a wieczorem jadłam pizze i piwo pilam wiec może być mniej
jestem w szoku myślałam ze bedzie ponad 62kg bo tyle wazyłam jadłam nie regularnie Cały dzień na głodzie i pod wieczor dopiero nie zdrowo a mimo wszystko...
Nie krzyczcie na mnie wiem przeginam ale nie mam apetytu Dziwnie sie czuje

Wogole robiłam badania na tarczyce i co ciekawe JESTEM ZDROWA wiec nie wiem co ze mną nie tak chudne se powoli być może dlatego ze w PL duzo chodziłam ruszałam sie d rana do wieczora jezdziłam zabiegana ogolnie byłam i dlatego waga pokazuje mniej

Wybaczcie za bezsensowny post nie po koleji ale dawno nie pisałam i chciałam tak w skrócie co u mnie

Musze Was po nadrabiać ale widze że dużo tego nie ma

Hej kochana
Ale super że jesteś
Ciesze się że jesteś zdrowa
Przestój miałaś pewnie dlatego, że organizm zareagował tak a nie inaczej i tyle Ja tez tak miałam a teraz leci....

Napisane przez Arschen

Kala wzbudza podziw Normalnie szacun Zazroszcze jej naprawde

Napisane przez asmenaa

Dziewczyny mam dobrą wiadomość

Mój tż się zważył na mojej wadze i wedlug niej CIĄGLE tyje i pokazala mu, ze wazy duzo wiecej niz naprawde
a moj tż od zawsze ma stala wage mniej wiecej i nigdy nie wazyl tyle ile pokazala mu waga

---------- Dopisano o 19:31 ---------- Poprzedni post napisano o 19:29 ----------


To opowiadaj cos

Na razie koncze szkole a dzis bylam na rozmowie dam znac jak sie odezwie, bardzo mi zalezy

---------- Dopisano o 19:32 ---------- Poprzedni post napisano o 19:31 ----------

tz kazal mi wyrzucic wagę bo jest oszustką

Dżisassss asmenka przeciez my Ci o tym od lutego chyba mówimy

Aaaaaa

[kala2505]

Aha no i raport z ćwiczeń - wczoraj o godz.21 masakryczny zwow 57, a rano skalpel II, dziś tylko do 11 w pracy i jadę nad morze
Buty do biegania wzięłam więc może jakiś trening nad brzegiem morza będzie

[Indra83]

Asmenaa, ile razy mamy Ci powtarzać, ze masz złą wagę Tak się bronisz przed kupnem nowej, czy to zrobisz czy nie, to tą starą wypiernicz w cholerę

Arschen, cześćgratuluję spadku, ważne,że waga ruszyła

Nic w tym tygodniu nie ćwiczyłam, chyba przeziębiłam zatoki, bo głowa mnie boli cały tydzień, zwłaszcza przy schylaniu czy zmianie pozycji, ale już mi powoli przechodzi

[Arschen]

Napisane przez asmenaa

Dziewczyny mam dobrą wiadomość

Mój tż się zważył na mojej wadze i wedlug niej CIĄGLE tyje i pokazala mu, ze wazy duzo wiecej niz naprawde
a moj tż od zawsze ma stala wage mniej wiecej i nigdy nie wazyl tyle ile pokazala mu waga

---------- Dopisano o 19:31 ---------- Poprzedni post napisano o 19:29 ----------


To opowiadaj cos

Na razie koncze szkole a dzis bylam na rozmowie dam znac jak sie odezwie, bardzo mi zalezy

---------- Dopisano o 19:32 ---------- Poprzedni post napisano o 19:31 ----------

tz kazal mi wyrzucic wagę bo jest oszustką

O MAJ GAT!!!!!zwariowałam:brzyd al: A mówiłysmy ci Tłukłysmy juz był taki dzień ze miałas kupić nową ale coś cie powstrzymało leć do sklepu po nową a tą spal

co tu opowiadać duzo tego było łaziło sie tu i tam codziennie sbie jezdziłam swoim autkiem ahhh Kocham jezdzić
Mieszkałam u TŻ na wiosce a przez dzien jezdzilismy do KRK.
oprócz tego TŻ dobudowywał ganek tzn osobne wejscie do domu bo jego mama mieszka na dole a gora jest nasza i trzeba było dobudowac ganek zeby był przedpokoik z oknem i drzwiami wejsciowymi Sama wybierałam
pozatym to sie jezdziło i jadło dobre rzeczy
wpadły pierogi ze szpinakiem MNIAMNIUSNE!!
kawałek kaczki z żurawina i pomarańczkami
2razy pizza no i chipsy wiejskie ziemniaczki moje ulubione
Grzeszyłąm nie powiem ale bardzo mało jadłam w dzień Potrafiłam na śniadanie zjeść parówki 90%kurczaka z kawałeczkiem chlebka wiejskiego i dopiero na KOLACJE chipsyy....żal nie?
takie to ja miałam nieregularne posiłki
no ale były takie upały że jeść sie nie chciało No i mało piłam dwa razy drinki raz wodke ze sprajtem a raz wodke wyborowa o smaku mango z fanta a tak to piwka ale naprawde w małych ilosciach moze ze 4 na całe 2 tygodnie

Byłam w Kinie na Kac vegas 3
Kupiłam buty na obcasiku miętowe i sfeterek w paski biało miętowy
BYłam na imprezce na rynku Głównym w KRK.
i takie tam Dużo tego a to tylko 2 tygodnie

Napisane przez kala2505

Aha no i raport z ćwiczeń - wczoraj o godz.21 masakryczny zwow 57, a rano skalpel II, dziś tylko do 11 w pracy i jadę nad morze
Buty do biegania wzięłam więc może jakiś trening nad brzegiem morza będzie

Kobieto!! nie przeginaj wiem że kochasz ćwiczyć ale przystopuj bo staniesz sie pudzianem

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[adrijah]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

a jakiej firmy? bo chyba Pikok takie ma z Biedronki

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[adrijah]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

o ile dobrze pamiętam, ten makaron jest z pszenicy durum, a w książce doktorek pozwalał ją jeść

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[Indra83]

Neyra te kabanosy mają 18 procent tłuszczu, także nie przesadzaj z ilością, a makaron lepiej żeby był pełnoziarnisty ale jak go ugotujesz aldente to może być.

Umrę w pociągu, jest taka sauna.
Kala ją nie wiem jak ty biegasz teraz. Musiałam kawałek podbiec to pot zalał mi oczy!

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[asmenaa]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

grzeszne dni??!!

Napisane przez kala2505

Dżisassss asmenka przeciez my Ci o tym od lutego chyba mówimy

Aaaaaa

No co no dopiero tż mnie do konca uswiadomil

Napisane przez kala2505

Aha no i raport z ćwiczeń - wczoraj o godz.21 masakryczny zwow 57, a rano skalpel II, dziś tylko do 11 w pracy i jadę nad morze
Buty do biegania wzięłam więc może jakiś trening nad brzegiem morza będzie

brawo za cwiczonka! ja dzis oficjalnie zakonczylam 2 tydzien turbo jam
trening nad morzem ? a nie lepiej piwko nad morzem hihiihh

[asmenaa]

Napisane przez Indra83

Asmenaa, ile razy mamy Ci powtarzać, ze masz złą wagę Tak się bronisz przed kupnem nowej, czy to zrobisz czy nie, to tą starą wypiernicz w cholerę

Arschen, cześćgratuluję spadku, ważne,że waga ruszyła

Nic w tym tygodniu nie ćwiczyłam, chyba przeziębiłam zatoki, bo głowa mnie boli cały tydzień, zwłaszcza przy schylaniu czy zmianie pozycji, ale już mi powoli przechodzi

Tak, wywalam starą
zdrowka

Napisane przez Arschen

O MAJ GAT!!!!!zwariowałam:brzyd al: A mówiłysmy ci Tłukłysmy juz był taki dzień ze miałas kupić nową ale coś cie powstrzymało leć do sklepu po nową a tą spal

co tu opowiadać duzo tego było łaziło sie tu i tam codziennie sbie jezdziłam swoim autkiem ahhh Kocham jezdzić
Mieszkałam u TŻ na wiosce a przez dzien jezdzilismy do KRK.
oprócz tego TŻ dobudowywał ganek tzn osobne wejscie do domu bo jego mama mieszka na dole a gora jest nasza i trzeba było dobudowac ganek zeby był przedpokoik z oknem i drzwiami wejsciowymi Sama wybierałam
pozatym to sie jezdziło i jadło dobre rzeczy
wpadły pierogi ze szpinakiem MNIAMNIUSNE!!
kawałek kaczki z żurawina i pomarańczkami
2razy pizza no i chipsy wiejskie ziemniaczki moje ulubione
Grzeszyłąm nie powiem ale bardzo mało jadłam w dzień Potrafiłam na śniadanie zjeść parówki 90%kurczaka z kawałeczkiem chlebka wiejskiego i dopiero na KOLACJE chipsyy....żal nie?
takie to ja miałam nieregularne posiłki
no ale były takie upały że jeść sie nie chciało No i mało piłam dwa razy drinki raz wodke ze sprajtem a raz wodke wyborowa o smaku mango z fanta a tak to piwka ale naprawde w małych ilosciach moze ze 4 na całe 2 tygodnie

Byłam w Kinie na Kac vegas 3
Kupiłam buty na obcasiku miętowe i sfeterek w paski biało miętowy
BYłam na imprezce na rynku Głównym w KRK.
i takie tam Dużo tego a to tylko 2 tygodnie



Kobieto!! nie przeginaj wiem że kochasz ćwiczyć ale przystopuj bo staniesz sie pudzianem

No mialam kupic nową i nie kupilam i tak wyszlo

To fajnie, ze milo sopedzilas urlop ja dopiero w sierpniu lece do PL i mam nadzieje, ze bedzie ladna pogoda

[izuulkaa]

Cześć!
Wpadam i wypadam za momencik
Jem ładnie poza kilkoma niewielkimi grzechami, wybaczcie! Albo zbijcie, czy coś
Byłam w końcu nad jeziorkiem - wczoraj i dziś, popływałam, poskakałam w wodzie i siedzę upojona szczęściem wodnym

Nie mam czasu do Was zaglądać póki co, a pędzicie z postami tak, że ho ho!

Trzymam kciuki za Was i lecę spać. Okrutnie męczący dzień dziś

[Madelaine_87]

hej dziewczyny, od wczoraj jestem na tej diecie. Słyszałam od znajomej same pozytywy o niej, a że chce schudnąc 6 kilo to postanowiłam spróbowac. Przyjmiecie mnie do swego grona? napewno w grupie raźniej

[martus9191]

Hej, ja jak koleżanka powyżej również dzisiaj zaczynam Chciałam skonsultować mój jadłospis na dzisiaj, bo nie wiem czy nie popełniam błędów:

śniadanie:
sałata z ogórkiem kiszonym, papryką, kilkoma kostkami fety light, jajem i łyżką serka wiejskiego (mam nadzieję że rodzice dostaną taki serek w sklepie w sensie że light) jak nie to dodam oliwy i też się zje

2 śniadanie:
- dopiero wstałam, śniadanie zjem z pół godziny więc raczej nie wcisnę w siebie nic więcej przed obiadem

obiad ok13.30
spaghetti z cukinii w sosie pomidorowym z kurczakiem i kalafiorem

podwieczorek ok. 16
porcja orzechów

kolacja - jedziemy na grilla więc nie wiem co będzie ale postaram się zjeść jakiegoś szaszłyka z kurczakiem i warzywami, ewentualnie pierś grillowaną lub jakąś sałatkę zgodną z SB, coś się znajdzie na pewno


I jak?

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta