|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2911 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#2912 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Asia, kaloryczny ten prezent
A Ty co tam nagotowałaś dla TŻ-ta? bo zawsze Mu takie smakołyki serwujesz
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2913 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
dziewczyny ja się powoli zbieram, najpierw do TŻta bo jeszcze do sklepu musimy iść a potem do stolycy także już się żegnam
biorę tableta, więc jak będę miała taką możliwość to do Was zajrzę miłego weekendu
|
|
|
|
#2914 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Ania, jużżżżż idziesz?
i odezwij się do nas
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2915 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Ania
![]() I wracaj do Nas szybciutko Justyś robię sernik poziomkowy na zimno, z galaretką poziomkową ![]() Właśnie wróciłam z Biedry ![]() A Ty coś przyrządzasz? ![]()
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#2916 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
daj przepis Ja nie mam pomysłu... na obiad naleśniki robię z jabłuszkami bo takie mój TŻ lubi najbardziej chyba zrobię w kształcie serca no ale zastanawiam się nad czymś jeszcze... też zaraz spadam do sklepu...
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2917 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Justyś ja robię tak:
1kg sera takiego w wiaderku z Biedry, dodaję 5 łyżek miodu, jogurt naturalny, żelatynę wg przepisu na opakowaniu, cukier waniliowy, 2 szklanki mrożonych poziomek, miksuje je z masą serową, wszystko wylewam na okrągłą blaszkę, chłodzę, a na wierzch galaretka z poziomkami ![]() Nic trudnego a pycha ![]() Naleśniki z jabłkami uwielbiam
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#2918 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Asiu, dziękuję za przepisik
kupiłam formę sylikonową w kształcie serduszek, więc chyba zrobię mini serniczki z Twojego przepisu i muffinki do tego ciasto na naleśniki już zrobiłam (z mąki kukurydzianej mam nadzieję, że wyjdą ) teraz smażę jabłuszka z cynamonem tak pięknie pachnie mi w całej kuchni
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2919 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Justyś też kocham ten zapach jabłek i cynamonu
normalnie cud, miód ![]() Ja chałupę szybko ogarnęłam bo dzwoniła siostra, że w Krk jest i wpadnie do Mnie więc czekam teraz na Nią![]() Gdzie kupiłaś foremki?
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#2920 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
Ooo, to będziesz mieć towarzystwo W Lidlu
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2921 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Siostra wpadła i wypadła
![]() Miała jeszcze coś do załatwienia więc tylko na kawkę przyjechała i musiała jechać ![]() Szkoda, że nie mam blisko Lidla
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#2922 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
My w drodze. Jedzieny polskim busem wiec mam tu wifi
![]() ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#2923 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Ania fajnie
![]() Fajne te autobusy PolskiBus co nie? Kiedyś jechałam za złotówkę do Rzeszowa i jeszcze kawkę i ciastka dawali![]() Ja spędzam Walentynki z kotami i winkiem ![]() Tż już wyjechał jakiś czas temu więc pewnie w nocy nadjedzie
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#2924 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Ania, masz jakiś plan co będziesz robić w W-wie?
w ogóle gdzie Ty będziesz siedzieć? Macie jakiś hotel? (znaczy na pewno macie ![]() Asia, no super wieczorek przynajmniej samotna nie byłaś próbowałaś sernika? moje serniczki wyszły mega ![]() A ja melduję walentynkowe ćwiczenia :-28 min Shred it With Weights Workout- Level 1 -5 min Warm Up Mel B -8 min Arms -8 min Stretch -400 brzuszków -200 podskoków na skakance -200 wspięć na palce -5 min Cool Down Mel B Spędziłam super romanticos wieczorek z TŻ-tem przy winku i świecach
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2925 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Asia myy zadnych ciastek itd nie dostalismy.
No ale fajbe te autobusy. Pomijajac ze pol godz sie spoznil:pJustyna hotel mamy ale ja trocge nielegalnie tu jestem. Bo firma oplaca tztowi hotel wiec pokoj 1osobowy. No ale jakos mnie tz przemycil. Teraz ja siedze w hotelu a on na kursie. Popoludniu do brata tzta jedziemy bo on tu mieszka. A jutro to nie wiem co bede robic jak tz bedzie na kursie bo hotelu juz nie bedzie. :p A wczoraj wypilisny troche i ogolnie milo bylo![]() Justyna brawa za cwiczenia ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#2926 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Hej
Justyś tak wcześnie na zakupy?? ![]() i co kupowałaś dobrego?![]() I za ćwiczonka![]() Ania bo chyba dają poczęstunek w tych autobusach jeśli podróż trwa min. 3h ![]() Tż przyjechał o północy więc można powiedzieć, że jeszcze zdążył na Walentynki
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#2927 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
Fajnie ![]() Ile jeeszcze tz bedzie na tym szkoleniu Ja czekam na tzta i strasznie cza mi sie dluzy. No ale jeszcze godz ![]() Jutro juz chyba w ogolw sie zanudze jak bede musiala sie tyle godz wloczyc niewiadomo gdzie ![]() Jakos to bedzie. Ale pozno dosyc wrocimy. Ja od poniedzialku to szkolenie,stresuje sie troche:p Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
|
#2928 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Siema
![]() Jestem wymemłana po dzisiejszym dniu zaraz zmykam spać, bo ledwo siedzę ![]() Cytat:
a Ty na waleta co tam bidoku porabiałaś? jutro będziesz mieć za to aktywny dzień Dziękuję ![]() Cytat:
ale nie spożywcze byłam w galerii a dlatego tak wcześnie bo jechaliśmy do Rzeszowa no więc ja przy okazji na zakupy się zabrałam dostałam od TŻ-ta kieszonkowe na walentynki noooo, jeszcze zawieszka została ![]() Dziękować
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#2929 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Dzień dobry
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2930 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
hej
wróciłam ![]() a tu pustki Edytowane przez Aniaa_89 Czas edycji: 2014-02-16 o 23:39 |
|
|
|
#2931 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
dzień dobry
gdzie Wy się wszystkie podziewacie? ![]() ja od 10 mam szkolenie, więc wieczorem do Was zajrzę
|
|
|
|
#2932 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Dzień dobry
Wstałam już przed 8, bo wczoraj jak tż pojechał to ja od razu do wyrka i poszłam spać, taka byłam zmęczona więc się wyspałam za wszystkie czasy![]() U Mnie znów weekend beznadziejny :co ol: no ale jest nowy tydzień i spinamy d.upkę![]() Justyś to miałaś ciekawy wyjazd kupiłaś coś w galerii? i piękny prezent od tż-ta![]() Ania to ucz się pilnie na tym szkoleniu ![]() i czekamy na relację jak było![]()
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#2933 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Dzień dobry
Nie miałam wczoraj wieczorem neta ![]() Idę po kawę... ![]() Ania, miłego szkolenia
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2934 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Justyś ja nie miałam w sobotę 2 godziny neta
i myślałam, że też Mnie trafi![]()
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#2935 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
skorzystałam z promocji wyprzedażowej, że bierzesz jedną rzecz, a za drugą płacisz -50% od ceny metce sukienkę dzianinową, szary sweter chciałam Wam pokazać, ale nie ma tych rzeczy na stronie no i jeszcze w Greenpoint kupiłam białą sukienkę taką prostą, dość elegancką bo była promocja na Walentynki -20% o taka: KLIK miałam jeszcze ochotę na różową (w sumie tą ją pierwszą wzięłam ), ale stwierdziłam, że biała będzie bardziej przydatna no i jakoś była bardziej dopasowana ![]() Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#2936 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Super zakupy
![]() To faktycznie się opłacało w Croppie ![]() A sukienka bardzo ładna, też mam taką podobną, białą, tylko ma na ramionach jakieś elementy złote no ale jest trochę ciasna ![]()
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#2937 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Hey Laseczki
Dziękuję pięknie za życzenia Byłam przez weekend w rodzinnych stronach Ale dziś już jestem Aniu, super że udało Ci się z tą pracą Mam wrażenie, że się nawet spodobałam, ale przeraża mnie jedna rzecz... czynne prawo jazdy Mam prawko, ale nie jeżdżę (nie lubię tego robić, ogółem źle się czuję za kółkiem), więc mam bardzo duże obawy No ale szczerze powiedziałam, w jakiej pracy czuję się źle, więc może ta kobieta dobrze oceni czy się nadaję, czy nie Od jutra do czwartku idę na 3 dni na zastępstwo recepcyjne ![]() Justyś, ale zakupki Super Aniu, zauważyłaś to szalone warszawskie tempo życia? Pewnie wszędzie dzikie tłumy ludzi Dziś słodkie lenistwo Wymyśliłam sposób na zmuszenie się do ćwiczeń! Za każdy dzień bez ćwiczeń wrzucamy po 5 zł do skarbonki
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
Edytowane przez niuniulka1989 Czas edycji: 2014-02-17 o 10:20 |
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#2938 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() A sukienka taka prosta, klasyczna, od dawna coś takiego chciałam Jakie plany na dziś? U mnie piękna pogoda widzę
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2939 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
U Mnie też pogoda bardzo ładna, słoneczko pięknie świeci
![]() Też chyba się później wybiorę na jakiś spacerek żeby załapać trochę witaminy D![]() Poza tym planów brak trochę mieszkanie ogarnę, opłaty muszę zrobić ale to już jutro chyba i tyle![]() A Ty?
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#2940 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Monia, hej
![]() Fajnie Ci z tą 3-dniową pracą- zawsze coś ![]() No to ładna motywacja do ćwiczeń co dzisiaj będziesz robić? ![]() Cytat:
trzeba wykorzystać taką pogodę co więcej to nie wiem w ogóle TŻ miał wczoraj dyżur, powinien wrócić dziś o 8 rano, ale został dłużej w pracy bo mają urwanie głowy... maskara, nie mają już gdzie dzieci przyjmować nie spał całą noc
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:23.





ODCHUDZANIE
bo zawsze Mu takie smakołyki serwujesz



daj przepis
z jabłuszkami bo takie mój TŻ lubi najbardziej 





(znaczy na pewno macie
za ćwiczonka
zaraz zmykam spać, bo ledwo siedzę 



Mam wrażenie, że się nawet spodobałam, ale przeraża mnie jedna rzecz... czynne prawo jazdy
Mam prawko, ale nie jeżdżę (nie lubię tego robić, ogółem źle się czuję za kółkiem), więc mam bardzo duże obawy
No ale szczerze powiedziałam, w jakiej pracy czuję się źle, więc może ta kobieta dobrze oceni czy się nadaję, czy nie

