"Bułeczki" i fałdująca się skóra w okolicach pach...

[Kadunia]

Witam! Od razu mówie ze szukałam na forum ale nie znalazłam wystarczającej odpowiedzi Jakis tłuszcz mi sie zagnieździł między biustem a pachami i to naprawde brzydko wygląda ubrać strój kąpielowy trzeba przecież w lecie Jesli juz gdzies o tym było to prosze o linki a jesli mozecie to napiszcie jakie cwiczenia , ja słyszałam ze pompki ale ile tych pompeek i czy codziennie i czy do lata zdąże sie tego pozbyc??Z gory dziekuje i pozdrawiam

[Kadunia]

Nikt mi nie pomoze?

[ula-po-prostu]

kurcze, takie nietypowe pytanie może ktoś się zainteresuje, bo ja to nie mam pojęcia..poza tym jesteś szczupła?? bo jakoś kojarzy mi się to tylko z ogólnym nadmiarem tego i owego.......mam nadzieję,że Ci ktoś pomoże pozdrówka

[volunteer]

tzn. jezeli chodzi o taki tluszczyk, ktory widac jak czlowiek stanik ubierze i opusci rece...pomiedzy pachami a biustem takie waleczki pionowe - to na to aeroby i cwiczenia na biust - wybierz sobie zlinkowni najlepiej takie moje zdanie.

[Kadunia]

Tak jestem szczupła i wogloel wszystko ładnie pięknie tylko te fałdki. Brzydko to wygląda jak mam biustonosz i spuszczone rece to to widać Mam 171 cm i waze 49 kilo wiec mam duzo niedowagi a jakie to sa te cwiczenia aeroby czy na biust?

[feVer87]

Tez mam tam taki tluszczyk... na to to chyba tylko nam pompki+hantle

[Kadunia]

Fever87 dziękuje za pomoc spróbuje

[volunteer]

no i aeroby. tylko jak jestes szczupla to nie stosuj diety, jedzy tylko zdrowo i zachowaj odstepy pomiedzy cwiczeniami i jedzeniem odpowiednie - wszystko wyczytasz na forum

[Anecik15]

Emm... no więc mam taki dziwny problem, iż pomimo tego, że zawsze byłam szczupła mam takie "bułeczki" z przodu w okolicach pach. Mam nadzieje, że rozumiecie o co mi chodzi trochę dziwnie to wygląda, więc chciałąbym się tego pozbyć, jakieś propozycje???

[Orbitkaa]

wiem o czym mówisz...też to mam
i mimo iż ćwiczę pompki od miesiąca co drugi dzień, to niestety "to" nie znika... Moze macie jakieś lepsze ćwiczenie?
pozdrawiam

[kasia_kasia]

Hello, jest podobny wątek pt. wałeczki, rzućcie okiem, ale chyba nikt tam nie znalazł idealnego rozwiązania

[Midi]

Dziewczyny, pewnie macie źle dobrane biustonosze Ja to często widzę u kobiet u mnie w klubie sportowym - po prostu część piersi mają obok miseczki biustonosza, bo wybierają za małe rozmiary.
Te "bułeczki" to lekko zdeformowana tkanka tłuszczowa z biustu - jeśli założycie dobrze dobrany, nie za mały i na początek zabudowany stanik, to te wałki powinny być w środku. Trzeba je po prostu zebrać ręką w kierunku od pachy do środka i wsadzić do miseczki biustonosza, jednocześnie podciągając ramiączka tak, żeby dolny brzeg biustonosza był na szerokość palca pod biustem i nie przesuwał się do góry w czasie noszenia.
Po jakimś czasie noszenia zabudowanych fasonów i zwracania uwagi na prawidłowe ułożenia piersi w miseczkach, te "bułki" się skorygują i nie będzie to widoczne. Żadne ćwiczenia nic tu nie dadzą, bo biust to tkanka tłuszczowa i tkanka łączna, mięśni tam nie ma.

[inch]

jesli mowa jest o tych przednich to pompki moga pomóc, na szeroko rozstawionych rękach. ale tak jak pisze Midi, to w wiekszosci jest sprawa stanika

[andzya]

Napisane przez inch

jesli mowa jest o tych przednich to pompki moga pomóc, na szeroko rozstawionych rękach. ale tak jak pisze Midi, to w wiekszosci jest sprawa stanika

,w zaleznosci od tego jaki zaloze biustonosz,tez mam tego rodzaju "buleczki" badz ich nie mam

[Orbitkaa]

a jeśli te bułeczki są widoczne nawet bez stanika...?

[andzya]

Napisane przez Orbitkaa

a jeśli te bułeczki są widoczne nawet bez stanika...?

a sa ? to ja juz nie wiem,widocznie taka nasza kobieca uroda

[Orbitkaa]

Napisane przez andzya

a sa ? to ja juz nie wiem,widocznie taka nasza kobieca uroda

buuu, to ja mam gdzieś taką naturę

[mrosh]

moja mama twierdzi, że to się zredukuje, jak mi do końca piersi urosną

[Midi]

Bardzo ważne jest dobranie prawidłowego stanika, bo tkanka piersi się deformuje od noszenia źle dobranych. Jak przez kilka lat ponosicie za mały albo po prostu o nieodpowiednim fasonie, to nawet bez stanika będzie widać "bułeczki" itp. Za to po pół roku noszenia dobrze dobranej bielizny kształt się skoryguje. Tylko trzeba o te piersi dbać, układać je w miseczkach i nie kupować tandety bazarowej, tylko dobre biustonosze. I nie za małe! Jak macie problem z "bułeczkami", to na próbe zmierzcie biustonosz o 1 literę większy i o 1 obwód mniejszy - tzn. jeśli np. nosicie 75B, to załóżcie 70C albo przynajmniej 75C i wsadzcie ręką te "bułeczki" do miseczek. Zobaczycie, że to działa
Pompki na mięśnie klatki piersiowej są doskonałe, ale czy zlikwidują takie "bułki", to szczerze wątpię.

[ajali]

Czy wy o tym mowicie??

[Agusiek89]

Napisane przez ajali

Czy wy o tym mowicie??

tak to jest wlasnie to :/

[Orbitkaa]

Napisane przez ajali

Czy wy o tym mowicie??

dokładnie!

[anniaa]

ta osoba co dała fotke pyta się czy chodzi wam o te miejsce gdzie oan to namalowała ?) <lol2>

[Orbitkaa]

no tak

Napisane przez anniaa

ta osoba co dała fotke pyta się czy chodzi wam o te miejsce gdzie oan to namalowała ?) <lol2>

[Anecik15]

U mnie są "bułeczki" ze stanikiem i bez i myśle, że z piersiami mają mało wspólnego, chyba, że mam ich 4 u mnie to na pewno sprawa genetyczna, moja mama ma to samo z tą róznicą, że ona ma ogromniaste piersi (E?) a ja ledwo na A sie łapię i nie noszę za małych staników, wprost przeciwnie Ale czy genetykę da się przeskoczyć? U mnie to śmiesznie wygląda, bo chudzinka jestem, a skąd ten tłuszcz w tym miejscu? Mama jest "troszkę" grubsza to ja jeszcze zrozumiem, ale u mnie? Teraz będe miała czas (wakacje) więc pokombinuję z pompkami, a nóż co mi to da

[ajali]

Napisane przez anniaa

ta osoba co dała fotke pyta się czy chodzi wam o te miejsce gdzie oan to namalowała ?) <lol2>

No bo piszecie cos o stanikach, zeby "wpychac", i nie rozumiem jak?

[lily_of_the_valley]

Mam ten sam problem i nie wiem co mozna zrobic by te faldki zlikwidowac. One na pewno nie sa z winy stanika, bo widoczne sa nawet gdy nie mam go na sobie, a poza tym sa oddalone troszke od piersi, znajduja sie przy samych pachach. Tez przez dluzszy czas robilam pompki, ale nie zauwazylam zadnej poprawy :| Czy na prawde nie ma zadnych cwiczen ktore, zlikwidowalyby te waleczki ?

[dankad]

Napisane przez lily_of_the_valley

Mam ten sam problem i nie wiem co mozna zrobic by te faldki zlikwidowac. One na pewno nie sa z winy stanika, bo widoczne sa nawet gdy nie mam go na sobie, a poza tym sa oddalone troszke od piersi, znajduja sie przy samych pachach.

Mam tak samo :[ Walczę z tym poprostu trenując całe ciało + kardio i baaaardzo powoli się zmniejszają. Do cierpliwych świat należy Mam nadzieję, że się ich kiedyś pozbędę. Najbardziej irytuje mnie to, że nie mam pojęcia skąd one się wzięły, bo jestem szczupła :/ Pewnie taka genetyka, ale nie zamierzam się poddać! ;D

[fitneska19zg]

tez to mialam , ale zaczelam chodzic na silownie i zaczelam cwiczyc tzw" motylki" i waleczki znikaja , innych sposob niestety nie znam

[Kadunia]

Podbijam