grube nogi w kostce(wewnetrzna strona nog)

[hollybackGirl]

umiesciłam pytanie na tym forum, ale narazie zbyt wiele osob nie odpisało
ponizej podaje link tam jest zdjecie moich nog i zapytanie

http://www.sfd.pl/temat273099/

[hollybackGirl]

Jaki masaż wyszczuplajacy moze jakies inne zabiegi moga mi pomoc?

[hollybackGirl]

Mam jakby dziwnie grube nogi w kostce, mimo, ze nie jestem gruba,Tylko nie wiem czy w tych okolisach jest tłuszcz czy miesnie, czy mize limfa..???
wyglada to brzydko chciałabym cos z tym zrobic

[sabi]

Mam podobny kształt nóg. Kiedy jestem (bywam )szczupła, nogi szczupleją ogólnie, kiedy tyję - wiadomo, one też , ale te właśnie okolice - w kostce, nad kostką - mam zawsze nieproporcjonalnie tęgie. Nie jest to tłuszcz, ani mięśnie, ani nic innego, moim zdaniem taką właśnie mają moje pęciny budowę, takie kości. Matka mojego ojca miala identyczne nogi, co potwierdza moją teorię, że wradzają się zawsze najmniej udane elementy .

Ja się już poddalam i postanowiłam polubić.

Przy czym im nogi szczuplejsze, tym to zakłócenie proporcji mniej rzuca się w oczy...

Pozdrawiam!
Sabi
(na diecie)

[hollybackGirl]

ja tez ciagle na diecie"

[ifrit]

witam mam taki sam typ nóg ... w kostce mają 22 cm łydka w najszerszym 31 nad kolanem 32 a udo 43 a wdodatku po wew. stronie są takie nijakie nie mają ładnego wcięcia i co zrobić a dodam że mam 165 i 45 kg rączki jak patyczki a te łydy koszmar i jak ubrac spódniczkę odsłaniająca nogi a nie chce chodzić do końca życia ubrana po kostki pozdrawiam

[VampIrzyca]

heej....mam identyczny problem, moje nogi w kostce wydają sie wrecz spuchnięte, co wygląda karykaturalnie , poniewaz mam chude lydki i jestem raczej szczuplej budowy...moze ktos nam pomoc???

[ifrit]

tak tylko w moim przypadku to nie jest opuchlizna ktora np. pojawia sie jak jestem zmeczona tylko taki klockowaty ksztalt w sierpniu zamieszcze zdjecie (bo wroci aparat z Krakowa ) hmm mam szerokie te kostki

[Ditto]

Napisane przez VampIrzyca

heej....mam identyczny problem, moje nogi w kostce wydają sie wrecz spuchnięte, co wygląda karykaturalnie , poniewaz mam chude lydki i jestem raczej szczuplej budowy...moze ktos nam pomoc???

Jeśli masz chude łydki, to będzie Ci dużo prościej niż pozostałym dziewczynom, bo wystarczy wyćwiczyć mięsień łydki. Bo jeśli on się powiększy, to jednocześnie w nodze zrobią się lepsze proporcje. Ja np też mam niezbyt szczupłą kostkę, ale sama łydka też jest szeroka, więc jej już nie chciałabym powiększać.
Pozdrawiam!

[hollybackGirl]

widze ze topic umiera, sprobuje gp ożywić
a wiec co pomaga na takie opuchniete kostki?skad to sie bierze?
moze chodzenie na palcach pomoze słyszałam, ze pomaga!!
+drenaz limfatyczny?
kto sie na tym zna?niech podopowie

[ifrit]

a o to obiecane zdjecie moich kostek oceńcie czy ubrały byście spódniczke -krótką? do takich nóg ?

[klaudynka4]

Szczerze?? Bez zastanowienia!! Gdybym nie przecztała nagłówka nie wiedziałabym jaki masz kompleks, bo masz naprawdę normalne nogi.

Dziewczyny ja bym chciała mieć grubsze nogi w kostce, może sie jakoś "podzielimy"? Bo mam takie chude nogi w tym miejscu, że obejmę sobie4 nogę dłonią (!) a te chude kostki w połączeniu z no cóż niezbyt szczupłymi udami i pupą tworzą dosyć śmieszny efekt Szczególnie muszę się wystrzegać zestawów : krótka spódniczka+adidasy - wyglądam komicznie Duże buciory i taka cienka noga na dole.
Ale każdy ma jakiś defekt

[stilll]

ifrit, mam identyczna budowe nog sa takie "ulane".. i te kostki..-moje sa bardziej opuchniete. mimo to nosze spodnice

[ifrit]

Napisane przez stilll

ifrit, mam identyczna budowe nog sa takie "ulane".. i te kostki..-moje sa bardziej opuchniete. mimo to nosze spodnice

widze ze nie jestem sama - nozki odziedziczone po mamie , wszystkie kobiety ze strony mamy maja takie nozki jakies felerne geny no ale coz cwicze je bo mysle ze jak miesien lydki sie wyrobi to ladniej bedzie wygladac np moja ciocia grala w koszykowke i lydki nabraly lepszego ksztaltu jeszcze dam fotki dziwnie wyszly (mama nie ma zbytnio talenu do robienia zjec) podrawam

[Bodyworkers]

No warto sobie zadać pytanie, czy na prawdę są są grube nogi, czy nie. Z medycznego powodu martwic się mozna raczej wtedy kiedy faktycznie nagle zmieniaja sie nasze nogi. Np okolice kostek grubieją i pojawia się obrzek, ale to juz zupełnie inna sprawa. W tym poscie chodzi raczej o subiektywny punkt widzenia.

Z innej beczki, patrzac na zdjęcie zadaje sobie pytanie, czy warto sie zajać "grubymi" łydkami czy samą postawą? Mam nadzieje ze ta dziewczyna poprostu jedynie tak dziwnie stoi.

Powodzenia.

[sylwusiaa12]

Napisane przez klaudynka4

Dziewczyny ja bym chciała mieć grubsze nogi w kostce, może sie jakoś "podzielimy"? Bo mam takie chude nogi w tym miejscu, że obejmę sobie4 nogę dłonią (!) a te chude kostki w połączeniu z no cóż niezbyt szczupłymi udami i pupą tworzą dosyć śmieszny efekt Szczególnie muszę się wystrzegać zestawów : krótka spódniczka+adidasy - wyglądam komicznie Duże buciory i taka cienka noga na dole.
Ale każdy ma jakiś defekt

mam ten sam problem uda tez mam szczuple ale kostki .. ;/ moze ktos zna jakies cwiczenia na poprawienie miesni zeby kostki sie pogrubily

[viorica23]

Odświeżę stary wątek, bo mam taki problem właśnie
Może znajdzie się ktoś, kto coś z tym zrobił?
Mam w kostce 24 cm, łydce 38 i w udzie 58, a nad kolanem 42,5!! Nie znoszę moich nóg
Górę mam szczupłą, rozmiar 36 ale nogi koszmar.
Może znacie coś co mogłoby pomóc? Jakieś ćwiczenia na te konkretne partie? Jestem w trakcie odchudzania, muszę zrzucić około 6 kg. Ale wiem, że nawet po tym jak zrzucam i ważę około 58 kg to te miejsce nad kostką jest grube

Może któraś z Was się uporała z takim problemem?

[KuroUsagi]

Mam ten sam problem i gdzieś wyczytałam,
że jeżdżenie rowerem i bieganie (na dłuższe dystanse) pomaga.
Ewentualnie mogę odesłać do filmiku z japońskim masażem...
http://azjatyckicukier.blogspot.com/...t-mozliwe.html

[apows]

Napisane przez hollybackGirl

Mam jakby dziwnie grube nogi w kostce, mimo, ze nie jestem gruba,Tylko nie wiem czy w tych okolisach jest tłuszcz czy miesnie, czy mize limfa..???
wyglada to brzydko chciałabym cos z tym zrobic

Idź do masażystki i spróbuj masaży może pomogą pozbyć się grubości o ile to tłuszcz. Każdy ma jakieś mankamenty więc nie warto się tak przejmować.

[kotauke]

Napisane przez viorica23

Odświeżę stary wątek, bo mam taki problem właśnie
Może znajdzie się ktoś, kto coś z tym zrobił?
Mam w kostce 24 cm, łydce 38 i w udzie 58, a nad kolanem 42,5!! Nie znoszę moich nóg
Górę mam szczupłą, rozmiar 36 ale nogi koszmar.
Może znacie coś co mogłoby pomóc? Jakieś ćwiczenia na te konkretne partie? Jestem w trakcie odchudzania, muszę zrzucić około 6 kg. Ale wiem, że nawet po tym jak zrzucam i ważę około 58 kg to te miejsce nad kostką jest grube

Może któraś z Was się uporała z takim problemem?

ile masz wzrostu? bo wymiary które podałaś mamy identyczne

już zaczynam wątpić, że jest na to sposób - kiedyś schudłam do ok 53kg, nawet z łydek jakimś cudem udało mi się zrzucić ze 2 cm (rozciąganie, masaże, picie pokrzywy), a kostki zostały jakie były

najgorzej, że to strasznie odbiera motywację do ćwiczeń i odchudzania - waga i centymetry spadają - a zamiast coraz lepiej, wygląda się coraz bardziej nieproporcjonalnie

[agawawa]

Trzeba te nogi dokładnie przedrenować. Idź do masażystki, która zrobi rzetelny drenaż limfatyczny. Ja to wykonuję każdej z pań w ramach zabiegów modelująco-wyszczuplających. I spokojnie, można się z tym uporać, bądź dobrej myśli Powodzenia. Gdybyś miała jakieś pytania to pisz śmiało

[roger1990]

Nie otwiera mi zdjęć z tych linków więc nie wiem jak to wygląda.
Jeśli chodzi o kostki to albo przerośnięta kostka boczna co najczęściej dzieje się jak się chodzi w kiepskich butach szczególnie wysokie szpile, albo obrzęk jeśli jest problem z limfą w nogach pierwszy objaw to puchnięcie kostek właśnie.
Obrzęk bardzo łatwo rozpoznać zawsze się poddaje pod dotykiem. :
Drenaż limfatyczny
Opaski bądź bielizna uciskowa
Nogi często układamy tak by były powyżej serca
Dodatkowo można ćwiczenia oddechowe i izometryczne dla dodatkowego przepompowania limfy
Jak się powiększa i po nocy nie znika dobrze jest zdiagnozować
Kostka - będzie twarde nie poddające się i często bolesne i po nocy nie zniknie:
ultradźwięki i masaż
pewnie są jeszcze inne zabiegi na to ale z tym co się spotykałem najczęściej to jest stosowane