Gwiazda w przód i w tył :)

[*aniula*]

Heyka Kochane Wizażanki

Mam kilka pytań Od niedawna marzy mi się zrobić gwiazdę w przód i w tył. Mam nadzieję, że wiecie, o co mi chodzi (stoimy -> ręce na ziemię -> stajemy chwilkę na rękach -> nogi do przodu -> lądujemy , a do tyłu zaczynamy od mostka ze stania i taki "przerzut" ) Przepraszam, że tak głupio i nieprofesjonalnie to wytłumaczyłam, ale nie umiem inaczej :P Dacie mi parę rad, jak to zrobić? Co rozciągać? Jak ćwiczyć? Mam b. dobrze rozciągnięte nogi (szpagat itp.) Liczę, że mi pomożecie (jak zwykle zresztą ).

Pozdrawiam

[kas!a]

też chętnie posłucham rad, bo również mi sie marzy zrobienie gwiazdy

[Blair]

Bardzo bym chciała się nauczyć robić gwiazdę , ale raczej mi się to nie uda ponieważ bardzo boję się stawania na rękach ( ktoś mi kiedyś naopowiadał z eod tego można sobie kręgosłup złamać ) . No ale rad chętnie posłucham .

[*aniula*]

Napisane przez Blair

Bardzo bym chciała się nauczyć robić gwiazdę , ale raczej mi się to nie uda ponieważ bardzo boję się stawania na rękach ( ktoś mi kiedyś naopowiadał z eod tego można sobie kręgosłup złamać ) . No ale rad chętnie posłucham .

No właśnie... a czy przy gwiazdach jest jakieś niebezpieczeństwo z kręgosłupem?? Acha, i jeszcze jedno

Chciałam zacząć od stania na rękach przy ścianie, ale za bardzo się boję właśnie o kręgosłup... czy z tym też jest jakieś niebezpieczeństwo, czy mogę stać na ręk. przy ścianie bez obaw?? Wiem, że głupie te moje pytania, ale cóż

[kas!a]

http://www.sfd.pl/temat255720/ <=- znalazłam coś takiego, może sie przyda

[*aniula*]

Wielkie dzięki