Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;)

[smileofangel]

Moim skromnym zdaniem wbrew pozorom plcy tez mozna miec fit a nie tylko chudziutkie ja jakos tak sobie wzmacniam je systematycznie i pokze wam to na co fotki pozwalaja mam nadzieje ze wizazanki chwyca haczyk jak w innych tego typu podobne watkach

pokazujcie tyly dziewczynki

[suzana]

cóż za zbieg okoliczności mam dziś mieć sesję pleców ale nie wiem czy pokażę, muszę najpierw sama obadać jak się to wszystko prezentuje.

Smileofangel, ćwiczysz plecy z obciążeniem?

[smileofangel]

nie ma, ze boli czekam na zdjecia na plecy robie tylko tyle co w 8min arms tyle ze robie po 20 powtorzen z obciazeniem 2kg ale mam w planie nowe hanteliki robie przysiady klasyczne i z wykrokiem ze sztangom (15kg) na karku itp wiec miomo chodem cwicza mysle ze brzuszki tez cos z nimi robia (ale ze mnie osiol nie doksztalcony ) bo pewnego dnia stanelam przed lustrem i stwierdzilam: o nie ma boczkow na plecach i jakies takie ksztaltne sie robia :P

takze czekam na damskie plecy no chyba nie powiecie, ze czesc ciala do 'zaniedbania' ida kolejne wakacje bluzki bez plecow itp

[dorcius]

to i ja wkleje swoje plecy, chodze na silownie basen,biegam i rowniez uwazam ze mozna plecy miec fit

fotki takie ot, robione w marcu wiec teraz plecki troche inaczej wygladają lepiej hehe

[suzana]

Napisane przez smileofangel

takze czekam na damskie plecy no chyba nie powiecie, ze czesc ciala do 'zaniedbania' ida kolejne wakacje bluzki bez plecow itp

trzeba ćwiczyć całe ciało, by rozwijać się proporcjonalnie.

ja też czekam na Wasze plecy

[smileofangel]

Napisane przez dorcius

to i ja wkleje swoje plecy, chodze na silownie basen,biegam i rowniez uwazam ze mozna plecy miec fit

fotki takie ot, robione w marcu wiec teraz plecki troche inaczej wygladają lepiej hehe

kojarze Cie i Twoj watek z sfd... przeczytalam caly (dobrze ze na wizazu wiecej kobiet niz facetow co atmoswera jak w domu a nie ja w chlewie ) mam nadzieje ze juz u Ciebie ok :-*


suzano czuje ze moj watek z Twoim autorytetem jako oparciem nie zginie w odmetach sieci

powiem wam jeszcze ze Tae Bo to 'diabel' na plecki ja przez 2 dni chodzilam po poerwszym treningu powyginana :P

[annLee]

smile-ładne plecki

przebieram nóżkami w miejscu-w oczekiwaniu na fotki suzany

swoich na razie nie wkleję,bo obawiam się,że nie zmieściłyby się w kadrze

[suzana]

fotki porozjaśniane a przede wszystkim zabawne

tak dla rozluźnienia atmosfery

[Nati02]

Podoba mi się ten wątek

Moje tyły- niewyraźnie bo telefonem robione Póki co, nie mam możliwości zrobienia cyfrówką.

[PaLLitQa]

ajjc rzucily mi sie w oczy dołeczki Suz uwielbiam te miejsca u kobiet

[smileofangel]

Napisane przez Nati02

Podoba mi się ten wątek

Moje tyły- niewyraźnie bo telefonem robione Póki co, nie mam możliwości zrobienia cyfrówką.

ooo zalozymy klub wciecia w pasie ?

no widze ladne zadbane plecki dziewczyny dawac co tam masie łopatki i inne gnatki

[grudniowa-szatynka]

Ciekawe jak wyglądam od tyłu


Łopatki i inne gnatki

[smileofangel]

Napisane przez grudniowa-szatynka

Ciekawe jak wyglądam od tyłu


Łopatki i inne gnatki

no poka poka co tam masz

[suzana]

Napisane przez PaLLitQa

ajjc rzucily mi sie w oczy dołeczki Suz uwielbiam te miejsca u kobiet

Jak chcesz to mogę wstawić inne fotki dołków A Twoje bardzo chętnie bym zoabczyła

[smileofangel]

tysz mam doleczki ale schowaly sie na zdjeciach

[PaLLitQa]

Napisane przez suzana

Jak chcesz to mogę wstawić inne fotki dołków A Twoje bardzo chętnie bym zoabczyła

U mnie nie ma co ogladac, bo nigdy nie cwiczylam pleckow ani rak a doleczki wklej, plosie

[suzana]

Napisane przez smileofangel

tysz mam doleczki ale schowaly sie na zdjeciach

na jednym zdjęciu je widać

Napisane przez pallitqa

U mnie nie ma co ogladac, bo nigdy nie cwiczylam pleckow ani rak a doleczki wklej, plosie

nie wierzę

Trudno jest sobie samej zrobić zdjęcie tyłu Zdjęcie sprzed któregoś biegania. Docelowo fotografowałam coś innego Ale chyba trochę widac

[CaliDreamin]

Hmmmm mam dylemat: uwielbiam swoje plecy, ale nie chce sie pokazywac w internecie pol nago ani w staniku.

Ciekawe czy ekshibicjonistyczna strona mojego charakteru wygra z ta logiczna strona?

[smileofangel]

Napisane przez CaliDreamin

Hmmmm mam dylemat: uwielbiam swoje plecy, ale nie chce sie pokazywac w internecie pol nago ani w staniku.

Ciekawe czy ekshibicjonistyczna strona mojego charakteru wygra z ta logiczna strona?

przeciez my tu poobcinane jestesmy i pokazujemy fragment ciala z reszt odziez odkrywa niekiedy plecy i po ulicy tak sie chodzi

czekamy

[CaliDreamin]

oops

[suzana]

Cali, jak tak patrzę na Ciebie to az chce mi się powrócić do trenowania (już, teraz, natychmiast)

[CaliDreamin]

Dzieki Ostatnio plecy same w sobie czwiczylam gdy mialam 8 lat i ortopeda wyslal mnie na zajecia wzmacniajace poniewaz mialam lekka skolioze.
Reszta to jakby efekt uboczny uprawiania innych sportow.

[ka.si]

wow - jestem pod wrażeniem waszych pleców ... serio, śliczne !!!! wszytskie !!!!!!

[PaLLitQa]

Dołeczki Jestem ich maniaczką

Cali sliczne plecki

[candibar]

Cali twoje plecy sa the best...jestem pod wielkim wrazeniem.

Smile fajny watek, zaraz wkleję swoje

[Melvina]

Dołączś się do dziewczyn, Cali masz naprawdę piękne plecy

[Fafix]

"Łopatki i inne gnatki " hihihi dobre, jak schudnę to pokażę

[CaliDreamin]

Dzieki dziewczynki, az sie zarumienilam

[carolinascotties]

Cali - plecy masz fantastyczne
Moja babska ciekawość popycha mnie, żeby Cię zapytać - co trenujesz?

[CaliDreamin]

Dziekuje
Teraz niczego nie trenuje. Przez 9 lat byla lekkoatletyka, co raczej wyrobilo mi dolna czesc ciala. Potem prze 4 lata byla silownia gdzie czasami cwiczylam ramiona (ciezarki).

Plecy to nie moja zasluga tylko sprawa genetyki. Mam figure idealna do (no, wiekszosci) sportow, a nie do uwodzenia.
Tz. plecy i nogi sa ok, latwo buduje miesnie, mam naturalnie niski % tluszu, i waskie biodra. Za to biust jest raczej maly, nie mam typowo kobiecego wciecia w tali, i jak tylko troszke przytyje to brzuch mi wystaje (jak nie pojdzie w biodra to musi gdzies sie ulokowac ).

Nauczylam sie lubic swoja figure ale to mi zajelo kawal czasu