L-karnityna - do Basi

[guest]

Basiu, co myslisz o L-karnitynie? Czytałam, ze to rewelacja. Podobno dzieki niej mozna schudnac nawet nie uprawiajac zadnego sportu. Czy moze miec rowniez negatywny wplyw na organizm? Zastanawiam sie czy nie sprawic sobie opakowania tabletek L-karnityny, ale nie chcialabym sie przy okazji truc.
Z gory wielkie dzieki.

[guest]

Basiu, co myslisz o L-karnitynie? Czytałam, ze to rewelacja. Podobno dzieki niej mozna schudnac nawet nie uprawiajac zadnego sportu. Czy moze miec rowniez negatywny wplyw na organizm? Zastanawiam sie czy nie sprawic sobie opakowania tabletek L-karnityny, ale nie chcialabym sie przy okazji truc.
Z gory wielkie dzieki.

[guest]

Ja tez jestem bardzo ciekawa, co to za cudo? Ale tak sobie mysle, ze gdyby takie cuda istanily na swiecie, czy tylu byloby grubasow? [img]icons/icon7.gif[/img].. Czy odchudzanie moze byc takie latwe... chcialabym w to wierzyc [img]icons/icon7.gif[/img]

[guest]

Ja tez jestem bardzo ciekawa, co to za cudo? Ale tak sobie mysle, ze gdyby takie cuda istanily na swiecie, czy tylu byloby grubasow? [img]icons/icon7.gif[/img].. Czy odchudzanie moze byc takie latwe... chcialabym w to wierzyc [img]icons/icon7.gif[/img]

[guest]

Nineczko,
tez nie chce mi sie w to wierzyc, ale moja kolazanka prowadzi silownie i mowi, ze to prawda.
Kasia

[guest]

Nineczko,
tez nie chce mi sie w to wierzyc, ale moja kolazanka prowadzi silownie i mowi, ze to prawda.
Kasia

[guest]

Moja kolezanka, ktora chodzi na silownie, powiedzial mi, ze pytala sie trenerki o te cudowne tabletki... i ona powiedziala, ze mozna je brac ale tylko wtedy jak cwiczysz [img]icons/icon9.gif[/img]... Ja nie wiem nic wiecej na ich temat i z napieciem oczekuje na odpowiedz Basi. To byloby cudowne, gdyby dzialaly tak jak zapowiadaja to reklamy.... Tylko obawiam sie, ze nie ma takich tabletek, czy nawet witamin, ktore w jakis tam sposob nie szkoda organizmowi. Chocby do niedawna uwazana za nieszkodliwa witamina C... a teraz spotykam sie z roznymi artykulami na jej temat i okazuje sie, ze nadmiar witaminy C tez nie jest taki nieszkodliwy.... TAk wiec...to co teraz jest nieszkodliwe za kilka lat moze okazac sie trucizna.. wiesz jak to jest najpierw odkrycie jest niesamowite dopiero potem wychodzi co tak naprawde idzie razem z tym odkryciem [img]icons/icon7.gif[/img].. Ale poczekajmy na opinie BAsi...

[guest]

Moja kolezanka, ktora chodzi na silownie, powiedzial mi, ze pytala sie trenerki o te cudowne tabletki... i ona powiedziala, ze mozna je brac ale tylko wtedy jak cwiczysz [img]icons/icon9.gif[/img]... Ja nie wiem nic wiecej na ich temat i z napieciem oczekuje na odpowiedz Basi. To byloby cudowne, gdyby dzialaly tak jak zapowiadaja to reklamy.... Tylko obawiam sie, ze nie ma takich tabletek, czy nawet witamin, ktore w jakis tam sposob nie szkoda organizmowi. Chocby do niedawna uwazana za nieszkodliwa witamina C... a teraz spotykam sie z roznymi artykulami na jej temat i okazuje sie, ze nadmiar witaminy C tez nie jest taki nieszkodliwy.... TAk wiec...to co teraz jest nieszkodliwe za kilka lat moze okazac sie trucizna.. wiesz jak to jest najpierw odkrycie jest niesamowite dopiero potem wychodzi co tak naprawde idzie razem z tym odkryciem [img]icons/icon7.gif[/img].. Ale poczekajmy na opinie BAsi...

[olencja]

Ja się pytałam lekarza i on powiedział, że jest to nowy, nie do końca zbadany jeszcze preparat, skutki uboczne mogą dać o sobie znać dopiero za kilka lat.

[olencja]

Ja się pytałam lekarza i on powiedział, że jest to nowy, nie do końca zbadany jeszcze preparat, skutki uboczne mogą dać o sobie znać dopiero za kilka lat.

[guest]

Jednego jestem pewna. BEz cwiczen sie nie schudnie biorac karnityne. JA uzywam od dawna, ale bardzo rzadko, gdyz nie ma sensu bez cwiczen, a na te narazie nie mam czasu. Ale gdy tylko ide na silownie, a czesciej na basen to lykam 0.5 h przed.

[guest]

Jednego jestem pewna. BEz cwiczen sie nie schudnie biorac karnityne. JA uzywam od dawna, ale bardzo rzadko, gdyz nie ma sensu bez cwiczen, a na te narazie nie mam czasu. Ale gdy tylko ide na silownie, a czesciej na basen to lykam 0.5 h przed.

[guest]

Bez przesady zadna rewelacja. Zeby miec dobra forme trzeba uprawiac sport- a ruch to tez dobre samopoczucie.

[guest]

Bez przesady zadna rewelacja. Zeby miec dobra forme trzeba uprawiac sport- a ruch to tez dobre samopoczucie.

[guest]

Używam L-karnityny już od jakiegoś czasu i jedno jest pewne. Bez ćwiczeń nie daje żadnych widocznych efektów. Wcześniej ćwiczyłam nie używając jej, teraz biorę jedną tabletkę zanim rozpocznę ćwiczenia i być może tylko mi się wydaje ale efekty widać szybciej. Jednak ćwiczyć trzeba. A co do uboczych skutków to jak do tej pory słyszałam same pochlebne opinie na temat L-karnityny, również od instruktorki fitness. Pozdrawiam gorąco .

[guest]

Używam L-karnityny już od jakiegoś czasu i jedno jest pewne. Bez ćwiczeń nie daje żadnych widocznych efektów. Wcześniej ćwiczyłam nie używając jej, teraz biorę jedną tabletkę zanim rozpocznę ćwiczenia i być może tylko mi się wydaje ale efekty widać szybciej. Jednak ćwiczyć trzeba. A co do uboczych skutków to jak do tej pory słyszałam same pochlebne opinie na temat L-karnityny, również od instruktorki fitness. Pozdrawiam gorąco .

[guest]

dziewczyny! ta L-karnityna to zadna rewolucja! smakuje super ale zeby dala jakies wyniki to trzeba chyba naprawde nic innego nie robic tylko cwiczyc! podczas uzycia 2 opakowan chodzialm czesto na basen (3-4 razy w tyg bo nie mam wiecej czasu) i nie bylo zadnych zauwazalnych efektow. Wiec nadal szukam innch srodkow. Moze cos znacie?

[guest]

dziewczyny! ta L-karnityna to zadna rewolucja! smakuje super ale zeby dala jakies wyniki to trzeba chyba naprawde nic innego nie robic tylko cwiczyc! podczas uzycia 2 opakowan chodzialm czesto na basen (3-4 razy w tyg bo nie mam wiecej czasu) i nie bylo zadnych zauwazalnych efektow. Wiec nadal szukam innch srodkow. Moze cos znacie?

[guest]

Samo łykanie karnityny na pewno nikogo nie odchudzi, jest ona pomocna, ale tak jak pisały już dziewczyny tylko pod warunkiem intesywnych i regularncyh ćwiczeń. Więcej an temat karnityny poczytacie na forum Gazety wyorczej na temat fitness, przeszukajcie strasze wątki:
http://www.gazeta.pl/alfa/home.jsp?dzial=0511&forum=342

[guest]

Samo łykanie karnityny na pewno nikogo nie odchudzi, jest ona pomocna, ale tak jak pisały już dziewczyny tylko pod warunkiem intesywnych i regularncyh ćwiczeń. Więcej an temat karnityny poczytacie na forum Gazety wyorczej na temat fitness, przeszukajcie strasze wątki:
http://www.gazeta.pl/alfa/home.jsp?dzial=0511&forum=342

[guest]

O witaminie C również czytałam ostatnio, rzeczywiście trudno ją przedawkować, ale jesli ktoś przesadzi to chyba każdy związek można przedawkować. Jeśli nie przekroczy się dawki 1 g dziennie, tak jak pisałam w artykule, to wszystko powinno być dobrze.

[guest]

O witaminie C również czytałam ostatnio, rzeczywiście trudno ją przedawkować, ale jesli ktoś przesadzi to chyba każdy związek można przedawkować. Jeśli nie przekroczy się dawki 1 g dziennie, tak jak pisałam w artykule, to wszystko powinno być dobrze.

[AnetaAN]

Moim zdaniem L-karnityna jest środkiem wspomagającym a nie zastępującym ruch i dietę.
Ja stosuję ją dość regularnie - 3 x dziennie po tabletce, lub 3 tabl. na raz na godzinę przed ćwiczeniami (aerobik) i zauważyłam, że :
1) dużo intensywniej się pocę podczas ćwiczeń,
2) szybciej się rozgrzewam,
3) po ćwiczeniach nie jestem już tak osłabiona jak wcześniej.
Na pewno nie jest to żaden cudowny środek, który nas odchudzi ot tak po prostu, ale regularne stosowanie dość widocznie wspomaga pracę nad ładną, smukłą sylwetką
czego wszystkim paniom na wiosnę życzę [img]icons/icon7.gif[/img]
Aneta

[AnetaAN]

Moim zdaniem L-karnityna jest środkiem wspomagającym a nie zastępującym ruch i dietę.
Ja stosuję ją dość regularnie - 3 x dziennie po tabletce, lub 3 tabl. na raz na godzinę przed ćwiczeniami (aerobik) i zauważyłam, że :
1) dużo intensywniej się pocę podczas ćwiczeń,
2) szybciej się rozgrzewam,
3) po ćwiczeniach nie jestem już tak osłabiona jak wcześniej.
Na pewno nie jest to żaden cudowny środek, który nas odchudzi ot tak po prostu, ale regularne stosowanie dość widocznie wspomaga pracę nad ładną, smukłą sylwetką
czego wszystkim paniom na wiosnę życzę [img]icons/icon7.gif[/img]
Aneta

[guest]

Dziewczyny, dzięki Wam wszystkim za wypowiedzi. Chyba dam sobie spokój z tym preparatem.
Kasia

[guest]

Dziewczyny, dzięki Wam wszystkim za wypowiedzi. Chyba dam sobie spokój z tym preparatem.
Kasia

[guest]

Ja też podzielę się z Wami swoimi uwagami na temat L-karnityny. Moja wiedza na ten temat nie jest poparta doświadczeniem, a tylko opinią kolegi- kulturysty. Powiedział mi ze srodek ten ma na celu spalić tłuszcz w oraniżmie i ze kulturyści biorą ją przygotowując się do zawodów. Z tego co zrozumiałam nie jest to środek typowo odchudzący, i wydaje mi się ze nie mozna go naduzywać. Myśle ze zazywanie go ciągle może ogłupc organizm , który bez L-karnityny będzie zbyt "leniwy" do samodzielnego spalania (to chyba tak jak ktos ciągle bierze środki przeczyszczające- kiedy przestanie ma problem z wypróżnieniem się)

[guest]

Ja też podzielę się z Wami swoimi uwagami na temat L-karnityny. Moja wiedza na ten temat nie jest poparta doświadczeniem, a tylko opinią kolegi- kulturysty. Powiedział mi ze srodek ten ma na celu spalić tłuszcz w oraniżmie i ze kulturyści biorą ją przygotowując się do zawodów. Z tego co zrozumiałam nie jest to środek typowo odchudzący, i wydaje mi się ze nie mozna go naduzywać. Myśle ze zazywanie go ciągle może ogłupc organizm , który bez L-karnityny będzie zbyt "leniwy" do samodzielnego spalania (to chyba tak jak ktos ciągle bierze środki przeczyszczające- kiedy przestanie ma problem z wypróżnieniem się)

[guest]

Sama L-karnityna wogóle nie bierze udziału w spalaniu tłuszczy, ona tylko bierze udział w transporcie tłuszczy do mitochodriów czyli jakby takich małych elektrowni w każdej komórce i tam dopiero nastepuje ich spalanie. Jesli ktoś nie ma zamiaru ćwiczyć to raczej nie warto brać karnityny, ale przed ćwiczeniami może być pomocna, zwłaszcza , że czasem jej brakuje w organizmie. Myślę, że nie rozleniwia ona organizmu, ale oczywiście teoria co za duzo to nie zdrowo jak zawsze aktualna.

[guest]

Sama L-karnityna wogóle nie bierze udziału w spalaniu tłuszczy, ona tylko bierze udział w transporcie tłuszczy do mitochodriów czyli jakby takich małych elektrowni w każdej komórce i tam dopiero nastepuje ich spalanie. Jesli ktoś nie ma zamiaru ćwiczyć to raczej nie warto brać karnityny, ale przed ćwiczeniami może być pomocna, zwłaszcza , że czasem jej brakuje w organizmie. Myślę, że nie rozleniwia ona organizmu, ale oczywiście teoria co za duzo to nie zdrowo jak zawsze aktualna.