Obowiązkowe badania:)

[gothika]

byłam wczoraj u ogólnego, pokazałam mu swoje wyniki krwi (i moczu) i powiedział że są bardzo dobre. Ale to są podstawowe badania krwi, z tego co wiem to są jeszcze bardziej ukierunkowane, czy coś. Jak bym chciała sprawdzić czy nie mam braków w organizmie w postaci witamin i mikroelementów to co mam zrobić, o jakie tu będzie badania chodziło? Przepraszam za moją niewiedzę, ale napewno jakaś wegetarianka tu wejdzie i będzie wiedziała o co chodzi.

Uznałam że na tym forum powienien się znaleźć ten wątek, jeżeli nie to niech ktoś go przeniesie, ok?

[lullaby22]

A dlaczego nie spytałaś lekarza?
Myślę, że byłby bardziej kompetentny.

Ja też jestem wege (od ponad 8 lat) i regularnie robię właśnie morfologię.

[Midi]

Przeważnie niedoborów witamin wegetarianie nie mają, bo jedzą dużo warzyw i owoców. Raczej zdarzają się niedobory żelaza i warto sprawdzać jego poziom we krwi.
Obserwuj też uważnie organizm - jeśli zauważysz, że skóra jest mniej jędrna albo zaczynasz tyć, to znaczy, że dieta jest źle zbilansowana (brakuje białka albo np. NNKT). Problemy z włosami, cerą, paznokciami mogą świadczyć o niedoborach wapnia lub cynku.

[gothika]

no właśnie źle mi to lekarz wyjaśnił, ja zrozumiałam że nie muszę robić innych badań a wydaje mi się że powinnam.
Sama od siebie to mogę powiedzieć że chyba mam za mało magnezu bo coś mi się pamięć pogorszyła i koncentracja od czasu jak nie jem mięsa (5lat)

[dasVorbild]

Chciałam się przebadać bardzo dokładnie, ponieważ ostatnio nie czuje sie najlepiej. Jakie nalezy wykonac badania aby być w 100% pewnych, ze wszystko ok?? Z góry dziękuje za informacje

[Atram]

najlepiej zaczac od tych podstawowych badan - morfologia, ob, badanie moczu, poziomu cukru.
najlepiej wybierz sie do lekarza i popros o skierowanie na badania. ja tak zrobilam

[Etelinn]

Po ponad roku odchudzania postanowilam w koncu wybrac sie do lekarza i sprawdzic czy niczego mi nie brakuje O jakie skierowania najlepiej poprosic lekarke? Wiem, ze przede wszystkim morfologia i cukier, ale co jeszcze warto sprawdzic? Moze poziom jakis hormonow?

[Blair16]

POmimo iż dziewczyny oceniają moje jadłospisy jako beznadziejne (i zapewne mają racje, ja się nie znam ) to wyniki moich badań po odchudzaniu są idealne. żadnych odchyłów od normy. serce, krew i wszystko inne w jak najlepszym porządku .

[Ather]

Napisane przez Blair16

POmimo iż dziewczyny oceniają moje jadłospisy jako beznadziejne (i zapewne mają racje, ja się nie znam ) .

To może w końcu warto ich posłuchać, nie uważasz ? i poczytać trochę aby coś zmienić...
Poczytaj prawidłowe jadłospisy i zacznij się na nich wzorować...

Pamiętaj że to, iż teraz masz dobre wyniki, nie oznacza że tak będzie za 5 lat. Efekty niezdrowego odżywiania się nie muszą być widoczne odrazu...

[Wafelina :)]

spokojnie Blair, daj organizmowi trochę czasu
tak jak piszę Ather:

Napisane przez Ather

Efekty niezdrowego odżywiania się nie muszą być widoczne od razu...

.. i nie będą widoczne od razu

[zazdrosnica0]

witam , ponawiam pytanie w wątku... fakt ze nie ja nie jestem wegetarianka, ale jestem świadoma że mam olbrzymie braki witamin wypadają mi włosy garściami, mam bule łydek, jestem senna, oraz mam olbrzymie zaparcia ;( robiłam ogólne badania tzn krew i mocz, ale one wyszły idealnie wręcz książkowo..... teraz pytanie do was o jakie dokładnie badania poprosić prywatnego lekarza abym wiedziała co mi jest

z góry dziękuję za wasze odpowiedzi

[Ilena]

jakie badania to nie wiem ale idź jutro do apteki i kup zestaw witamin + dodatkowo magnez .. bóle łydek są krzykiem organizmu o pomoc bo jest za mało magnezu .. przechodziłam to wiele razy .. pamiętaj że niedobory nie uzupełnią się od razu trzeba poczekać na efekt .. na włosy poleciła bym belise ale porównaj ją ze składem witaminek które będziech chciała kupić .. pani w aptece na pewno doradzi ratuj organizm od jutra bo zanim będą wyniki badań może się tylko pogorszyć

a co do wszystkich objawów na raz ? jesteś pewna że prawidłowo się odżywiasz ?

[guerrilla]

Badania krwi zdecydowanie są bardzo potrzebne, ale weźmy pod uwagę jedną rzecz - wystarczy że na 3 dni przed badaniem odżwimy się lepiej, dostarczymy organizmowi dużą dawkę energii wyniki będą dużo lepsze.( co często będzie lekko złudne)
Ja miałam nieraz robione po 2 razy badania w ciągu tygodnia i za każdym razem wyniki się wahały - kilka lat temu cierpiałam na anemie.
Jeżeli chcecie sprawdzić dokładnie czego potrzebuje wasz organizm polecam - BADANIE WŁOSA !
Prawda jest taka ze w tych wszystkich lekach wzmacniających jest komplet witamin - super brzmi, tyle że problemem jest to ze niektórych witamin mamy za mało a niektórych za dużo... wiec łykanie na ślepo dawki witamin nie koniecznie i nie w każdym przypadku będzie ok.
Gdy mamy na przykład za dużo witaminy A łykanie dajmy na to - Centrum które oprocz innych witamin tez zawiera witamine A , prowadzi do niebezpiecznego wzrostu tej wasnie witaminy w organizmie co jest bardzo niezdrowe.
Badania włosa jasno podaje skład pierwiastków w organizmie... naprawe widać jak na dłoni co i jak.
Nie w kazdym miesnie można takie badania wykonać, ale zawsze można wysłać próbkę włosa do badanie wiec nie ma problem ( włos musi być niefabowany 1,5 cm)

[zazdrosnica0]

Napisane przez Ilena

jakie badania to nie wiem ale idź jutro do apteki i kup zestaw witamin + dodatkowo magnez .. bóle łydek są krzykiem organizmu o pomoc bo jest za mało magnezu .. przechodziłam to wiele razy .. pamiętaj że niedobory nie uzupełnią się od razu trzeba poczekać na efekt .. na włosy poleciła bym belise ale porównaj ją ze składem witaminek które będziech chciała kupić .. pani w aptece na pewno doradzi ratuj organizm od jutra bo zanim będą wyniki badań może się tylko pogorszyć

a co do wszystkich objawów na raz ? jesteś pewna że prawidłowo się odżywiasz ?

Napisane przez guerrilla

Badania krwi zdecydowanie są bardzo potrzebne, ale weźmy pod uwagę jedną rzecz - wystarczy że na 3 dni przed badaniem odżwimy się lepiej, dostarczymy organizmowi dużą dawkę energii wyniki będą dużo lepsze.( co często będzie lekko złudne)
Ja miałam nieraz robione po 2 razy badania w ciągu tygodnia i za każdym razem wyniki się wahały - kilka lat temu cierpiałam na anemie.
Jeżeli chcecie sprawdzić dokładnie czego potrzebuje wasz organizm polecam - BADANIE WŁOSA !
Prawda jest taka ze w tych wszystkich lekach wzmacniających jest komplet witamin - super brzmi, tyle że problemem jest to ze niektórych witamin mamy za mało a niektórych za dużo... wiec łykanie na ślepo dawki witamin nie koniecznie i nie w każdym przypadku będzie ok.
Gdy mamy na przykład za dużo witaminy A łykanie dajmy na to - Centrum które oprocz innych witamin tez zawiera witamine A , prowadzi do niebezpiecznego wzrostu tej wasnie witaminy w organizmie co jest bardzo niezdrowe.
Badania włosa jasno podaje skład pierwiastków w organizmie... naprawe widać jak na dłoni co i jak.
Nie w kazdym miesnie można takie badania wykonać, ale zawsze można wysłać próbkę włosa do badanie wiec nie ma problem ( włos musi być niefabowany 1,5 cm)

we wrzesniu przeprowadzilam sie do innego miasta, zmienilam swoj jadlospis ( tj kucharki sie zmienilu :P z babci na tesciowa ) , jem owoce i warzywa w niczym nie wybrzydzam ;/ nie odchudzam sie , a na wlosy lykam rewalid 3x1 dziennie od miesiaca, ale jakis wiekszych efektow nie widze ;/

co do analizy wlosa znalazlam klinike znalazlam analize korespondencyjna za 230 zl ( oni przysylaja koperte, ankiete, pojemnik na wlosy ) , ale narazie nie mam tyle niestety no i tez czeka sie na wyniki 3 tygodnie