Nadmierna senność

[daisy]

Mam problem z nadmierną sennością, ciągle chce mi sie spać, pomimo tego, że śpię tyle ile powinnam. Co mam zrobić? Dla mnie zaczyna to być denerwujące Wieczorem piję kawę, żeby porobić jeszce kilka rzeczy, bo inaczej usnełabym.

[Agaaa-a]

Napisane przez daisy

Mam problem z nadmierną sennością, ciągle chce mi sie spać, pomimo tego, że śpię tyle ile powinnam. Co mam zrobić? Dla mnie zaczyna to być denerwujące Wieczorem piję kawę, żeby porobić jeszce kilka rzeczy, bo inaczej usnełabym.

Myślę , że czas iść do lekarza , byc może to cukrzyca . Takie są jej pierwsze obiawy.

[agatka-a]

albo anemia... ja mam z tym problem i potrafie przespać cały dzien i noc...

[Ather]

Napisane przez agatka-a

albo anemia... ja mam z tym problem i potrafie przespać cały dzien i noc...

a żelazo w odpowiednich ilościach to organizmowi dostarczamy droga Pani ?

[agatka-a]

Napisane przez Ather

a żelazo w odpowiednich ilościach to organizmowi dostarczamy droga Pani ?

staram sie ejsć produkty bogate w zelazo, biorę leki (lekarz przepisał żeby nie było ze na własna rękę)- juz drugi rodzaj bo pierwszy nie pomogl , jest podejrzenie ze nie przyswajam zbyt dobrze żelaza z przewodu pokarmowego dlatego nei mogę tego wyleczyc

[daisy]

Właśnie, zdziwiło mnie bardzo, bo badania krwi wyszły OK! Robiłam je 3 m-ce temu, jak odebrałam to od razu poszłam do lekarza po interpretację.

[satie]

hmm też mam takie dni że moge całee przespać. jednak zauważyłam, że im krócej śpie tym lepiej sie czuje.. gdy spie długo i później sie obudze to za chwile znowu jestem senna i tak w kółko..

[myszka197]

ja muszę spać 12 godzin, inaczej jestem nie do życia, robiłam wszelkie mozliwe badania - jestem "zdrowa jak dąb", lekarz mi powiedział, że taka widać moja natura....

[paulinka_vel_paulinka]

a co zrobić jeśli się ma problemy z zasypianiem, zanim zasnę trwa to zazwyczaj 2-3h od położenia się (zaznacze, że nie jem nic na noc i nie piję kawy/herbaty wieczorem). Jak czeka mnie jakaś stresująca sytuacja to potrafię wogóle nie zmróżyć oka, albo budzić się parę razy w nocy ... co z tym można zrobić ?

[satie]

szklanka mleka wieczorem.. spróbuj! pomaga

[una creatura bella]

Napisane przez daisy

Właśnie, zdziwiło mnie bardzo, bo badania krwi wyszły OK! Robiłam je 3 m-ce temu, jak odebrałam to od razu poszłam do lekarza po interpretację.

A jak wygląda sprawa z Twoim ciśnieniem?

[daisy]

Ciśnienie, jak stwierdził lekarz - mam "młodzieżowe"

[Nikaa1990]

Ja też mam problemy ze snem
Zasypiam bardzo długo, bo nawet 2 godziny...
A sen mam tak płytki, że wystarczy że ktoś wejdzie do pokoju, to od razu się budzę. I jeżeli np obudzę się o 3:00, to później do rana już nie mogę zasnąć Więc nic mi nie daje zdrowe kładzenie się do łóżka o 22:00 i wstawanie o 6:00, bo i tak tyle nie przesypiam

[Alexandra777]

A ja znowu cały czas bym spała a nigdy tak nie miałam.....mam to od początku roku szkolnego wracam do domu ze szkoły to idę spać...później uczę się trochę i znów idę spać......tak przez cały tydzień no w weekend sobie odpoczywam.....

[silvergreen]

Ale mnie wystraszyłyście z tą cukrzycą... Bo ja generalnie mogę spać do oporu, i to dosłownie. Ale w czasie dnia jakoś się trzymam (chyba, że się położę to od razu prawie zasypiam). No i jest o wiele gorzej jeżeli spożywam mało kaloryczne produkty - to chyba kwestia energii. Ale nie chcę jeść słodyczy tylko po to żeby nie zasypiać... ech.

[daisy]

Co robić? Co robić? U mnie ten problem nasila się jesienią i wiosną (przesilenie). Szkoda aż tyle czasu na sen Nie chcę przespać połowy życia!

[yeah]

Napisane przez daisy

Co robić? Co robić? U mnie ten problem nasila się jesienią i wiosną (przesilenie). Szkoda aż tyle czasu na sen Nie chcę przespać połowy życia!

o 5:53 wstałaś?

[daisy]

Wstaje do pracy przeważnie o 5:30.

[Milka19]

Oj ja też mam problemy z nadmiernną sennościś Głównie objawia się to podczas nauki i bezczynnego siedzenia na wykładach Przyczyna to poprostu bardzo niskie ciśnienie Ratuje się kofeiną Mam również takie kropelki podnoszące ciśnienie przepisane przez lekarza, ale jeszcze ich nigdy nie stosowałam.

[DIDA22]

Hejka, ja też mam bardzo niskie ciśnienie i generalnie mogę spac kiedy chcę, albo cały czas nigdy nie mam problemów z zasypianiem, raczej większe problemy są ze wstawaniem.Im dlużej śpię tym bardziej mi się chce spać. Lekarz stwierdził niskie ciśnienie i powiedział, że to genetyczne. Strasznie mnie to dobija, że połowe doby przeznaczam na sen i ciągle mam za mało czasu na inne rzeczy.Brałam przez jakiś czas kropelki z kofeiną, które pomagały do pewnego momentu, aż się organizm na nie uodpornił. W aptece Pani poleciła mi tabletki do ssania z glukozą, naprawdę dają radę i są bardzo tanie.Generalnie bez kawy, ani rusz.Kiedyś znajomy lekarz się ze mnie śmiał, że mam tak niskie ciśnienie, że mogę spać na stojąco jak koń

[Milka19]

Napisane przez DIDA22

Kiedyś znajomy lekarz się ze mnie śmiał, że mam tak niskie ciśnienie, że mogę spać na stojąco jak koń

A mogę wiedzieć jak niskie? Wrodzona ciekawość

Pocieszające jest to, że zawsze lepiej mieć niedociśnienie niż nadciśnienie - słowa mojego lekarza

[chanel_m]

Ja też tak mam. Tylko, że najpierw zasypiam z 3 godziny, a później jak śpię to potrafię z 12. W wakacje to nie był żaden problem, ale teraz chodę do szkoły i na autobus trzeba wstać 5:20. Więc jak się kładę o 24 i zasypiam o 3, to w sumie nawet nie ma po co. A jak próbuję zasnąć przed 24, to uda mi się znaleźć tysiąc rzeczy do zrobienia. Wyniki mam okej, więc nie wiem o co biega.
To mleko serio działa czy to tylko przekonanie?

[Milka19]

Napisane przez chanel_m

To mleko serio działa czy to tylko przekonanie?

Ja z mlekiem to słyszałam, że wprost przeciwnie działa Zawiera 2-cukier laktoze, więc bardziej pobudza niż usypia. Może coś uspokajającego - melise

[hihi]

Napisane przez Milka19

Ja z mlekiem to słyszałam, że wprost przeciwnie działa Zawiera 2-cukier laktoze, więc bardziej pobudza niż usypia. Może coś uspokajającego - melise

Podpisuję się. I polecam herbatkę liptona - ziołówka pyszna "spokojny sen" czy jakoś tak - mieszanka ziółek, które naprawdę pomagają usnąć. Mojemu Mężowi pomaga tez rumianek, a jak jemu pomaga to znaczy, że działa, bo miewał problemy z bezsennością nawet...

[Zuziku]

moje kochane!
ja tez mam problem z ciagla sennoscia, brakiem koncentracji itp
slyszalam ze objawem cukrzycy moze tez byc ze czlowiekowi chce sie bardzo pic- ja pije ok 3litrow dziennie, ale to raczej nawyk po zapaleniu pecherza
w kazdym razie moja krew ZAWSZE wychodzi tak samo:
wszystko w normie, oprocz erytrocytow
zelazo normie, erytrocytow malo, przez jakis czas lykalam tez zelazo w tabletkach, ale krew bez zmian :| pije bardzo duzo czarnej herbaty moze to od tego? podobno ona wyplukuje zelazo z organizmu

[una creatura bella]

Napisane przez Milka19

Ja z mlekiem to słyszałam, że wprost przeciwnie działa Zawiera 2-cukier laktoze, więc bardziej pobudza niż usypia. Może coś uspokajającego - melise

Na mnie herbatka z melisy słabo działa, ale nalewka melisowa (obecnie mam z Phytopharmu) to już zupełnie inna historia .
Efekt rozluźniająco -usypiający niemal natychmiastowy, aż sama się zdziwiłam .
Melissana Klosterfrau też jest świetna, ale za to droższa (chyba dwukrotnie?).

[daisy]

Kurcze, ja bez kawy nie wyrabiam! Piję ok.3, czasem 4 kubków dziennie ale niestety zębiska mi żółkną! Szukam teraz dobrego sposobu na wybielanie (albo będę piła kawę przez rurkęhi..hi..)
Jak pielegniarka pobierała mi krew, to zdziwiłam się, że mam taka jasną to chyba od picia kawy

[Milka19]

Napisane przez Zuziku

pije bardzo duzo czarnej herbaty moze to od tego? podobno ona wyplukuje zelazo z organizmu

Niczego najlepiej nie spozywać w nadmiarze Też słyszałam, że za dużo herbaty powoduje wiązanie witaminy B1, soli mineralnych (żelaza, wapnia, magnezu). Więc może ogranicz troszkę tą herbatkę i staraj się pić więcej wody mineralnej ( ogólnie przy niskim cisnieniu zaleca się pić dużo wody mineralnej).

Napisane przez una creatura bella

Na mnie herbatka z melisy słabo działa, ale nalewka melisowa (obecnie mam z Phytopharmu) to już zupełnie inna historia .
Efekt rozluźniająco -usypiający niemal natychmiastowy, aż sama się zdziwiłam .
Melissana Klosterfrau też jest świetna, ale za to droższa (chyba dwukrotnie?).

Aż boje się pomyśleć co by było gdybym melise pić zaczęła Chyba bym zasypiała na stojąco

Napisane przez daisy

Kurcze, ja bez kawy nie wyrabiam! Piję ok.3, czasem 4 kubków dziennie ale niestety zębiska mi żółkną! Szukam teraz dobrego sposobu na wybielanie (albo będę piła kawę przez rurkęhi..hi..)
Jak pielegniarka pobierała mi krew, to zdziwiłam się, że mam taka jasną to chyba od picia kawy

Ja tez pije około 3 kawy dziennie

Nie mam pojęcia czy jasny kolor krwi powoduje picie kawy U mnie kolor krwi jest raczej normalny Przynajmniej pielęgniarka nigdy nic nie mówi A jak wyniki morfologii Pisałaś, że robiłaś trzy miesiące temu. To dosyc dawno, może warto je powtórzyć zmierz sobie też ciśnienie Jak masz bardzo niskie może zamiast kawy jakieś kropelki

[pinku_pinku]

Napisane przez Zuziku

w kazdym razie moja krew ZAWSZE wychodzi tak samo:
wszystko w normie, oprocz erytrocytow
zelazo normie, erytrocytow malo, przez jakis czas lykalam tez zelazo w tabletkach, ale krew bez zmian :| pije bardzo duzo czarnej herbaty moze to od tego? podobno ona wyplukuje zelazo z organizmu

nie wiem czy wypłukuje, ale na pewno dośc poważnie utrudnia przyswajanie żelaza. Tak jak i kazda inna herbata i kawa. Ale jesli zelazo w normie to chyba raczej nie to jest problemem, a jak hemoglobina?

[DIDA22]

Napisane przez Milka19

A mogę wiedzieć jak niskie? Wrodzona ciekawość

Pocieszające jest to, że zawsze lepiej mieć niedociśnienie niż nadciśnienie - słowa mojego lekarza

Ciśnienia dawno nie mierzylam, ale bywało :100/60, 90/50, cisnieniomierzem na reke nie moge zmierzyć ciśnienia bo mi wyskakuje "error". Mama się śmieje, że mam za niskie i ciśnieniomierz nie ma takiej skali.Tętno mam koło 67 w zwyż, żadko niższe.