Dieta cel 50kg - dziewczyny trzymamy się !!!

martyna82 · 2008-01-22, 16:00

Cześć !!! Ostatnio się zaniedbałam , więc zaczynam dietę:

* dużo ćwiczę,
* nie jem słodyczy (ewentualnie tylko troszeczkę),
* kolacje ostatnią jem do godz. 18
* uprawiam siatkówkę i koszykówkę,
* dbam o siebie (smaruje się różnego rodzajami serum modelujące sylwetkę),
* ograniczam się w jedzeniu,
* jem często, a małe posiłki,

* żadnej głodówki !!!!!!!!!!

Jeśli wy macie propozycje w jakiś jeszcze punktach co robić by pozbyć się nadmiaru tłuszczu zgłaszajcie to.
Zgłoszenia by zacząć wszystkie razem dietę składamy do 28 stycznia 2008r.

Przy zgłoszeniu załączamy swoje dane tzn. :

waga
wzrost
wymarzony cel wag

A oto moje dane:
waga: 56kg
wzrost: 160cm
wymarzony cel: 50kg (lub 48kg)

jaszczurka_2007 · 2008-01-22, 16:15

Jest mnóstwo takich wątków!!!!

cukiereczeQ · 2008-01-22, 16:38

przeciez juz jest taki sam watek ! niewiem po co 10 takich samych

lalaine · 2008-01-22, 16:40

1. waga 47 kg
2. wzrost 160 cm
3. wymarzony cel wag 45kg

w sumie to nie ćwicze nie uprawiam sportu, kolacje jem o 23:P jem mnóstwo słodyczy, apraktycznie to jem wszystko :P a i tak chudne, dajcie sobie spokój z tymi dietami:P

Ollllciaaa · 2008-01-22, 18:04

Cytat:

Napisane przez cukiereczeQ

przeciez juz jest taki sam watek ! niewiem po co 10 takich samych

własnie.....zgadzam sie z Cukiereczqem

agness51 · 2008-01-23, 19:42

Zamykam wątek,jest mnóstwo podobnych,niemal identycznych.
Proszę dołączyć się do którejś z grup.

2008-01-22, 16:00	#1
martyna82 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 195	Dieta cel 50kg - dziewczyny trzymamy się !!! Cześć !!! Ostatnio się zaniedbałam , więc zaczynam dietę: * dużo ćwiczę, * nie jem słodyczy (ewentualnie tylko troszeczkę), * kolacje ostatnią jem do godz. 18 * uprawiam siatkówkę i koszykówkę, * dbam o siebie (smaruje się różnego rodzajami serum modelujące sylwetkę), * ograniczam się w jedzeniu, * jem często, a małe posiłki, * żadnej głodówki !!!!!!!!!! Jeśli wy macie propozycje w jakiś jeszcze punktach co robić by pozbyć się nadmiaru tłuszczu zgłaszajcie to. Zgłoszenia by zacząć wszystkie razem dietę składamy do 28 stycznia 2008r. Przy zgłoszeniu załączamy swoje dane tzn. : waga wzrost wymarzony cel wag A oto moje dane: waga: 56kg wzrost: 160cm wymarzony cel: 50kg (lub 48kg)

2008-01-22, 16:15	#2
jaszczurka_2007 Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: Pomorze Wiadomości: 1 544	Dot.: Dieta cel 50kg - dziewczyny trzymamy się !!! Jest mnóstwo takich wątków!!!!

2008-01-22, 16:38	#3
cukiereczeQ Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-12 Wiadomości: 545	Dot.: Dieta cel 50kg - dziewczyny trzymamy się !!! przeciez juz jest taki sam watek ! niewiem po co 10 takich samych __________________ 58-- 57,5--57 --56,5-- 56 --55,5 --55-- 54,5-- 54 ♥ "Jeśli chcesz znajdziesz sposób, jeśli nie znajdziesz powód"

2008-01-22, 16:40	#4
lalaine Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 393	Dot.: Dieta cel 50kg - dziewczyny trzymamy się !!! 1. waga 47 kg 2. wzrost 160 cm 3. wymarzony cel wag 45kg w sumie to nie ćwicze nie uprawiam sportu, kolacje jem o 23:P jem mnóstwo słodyczy, apraktycznie to jem wszystko :P a i tak chudne, dajcie sobie spokój z tymi dietami:P __________________ `większość z nas spocznie w grobie z muzyką w sercu`

2008-01-23, 19:42	#6
agness51 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-10 Wiadomości: 10 154	Dot.: Dieta cel 50kg - dziewczyny trzymamy się !!! Zamykam wątek,jest mnóstwo podobnych,niemal identycznych. Proszę dołączyć się do którejś z grup. __________________ '' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. ''

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)