SPANIE W STANIKU! xD - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Kobieta > Intymnie

Notka

Intymnie Forum intymnie, to wyjątkowe miejsce, w którym podzielisz się emocjami, uczuciami, związkami oraz uzyskasz wsparcie i porady społeczności.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2008-10-06, 20:06   #1
Nikola101
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 25

SPANIE W STANIKU! xD


Mam pewne dość nie typowe pytanie. Czy spanie w staniku wpływa na kształt i rozwój piersi? Mam dopiero 14 lat i mój biust cały czas rośnie (tak w ogóle, to do ilu lat rośnie biust? ;PPP). Czy mając w nocy stanik na sobie hamuje to jego wzrost? Ostatnio się odchudzałam i trochę zmalał, ale to tak na marginesie. Aaa, i jeszcze jedno pytanie. xD Czy staniki z poduszkami (strasznie unoszą i powieszają wizualnie biust) są odpowiednie dla dziewczyn w moim wieku? I czy w ogóle są dobre? Jeszcze takie pytanko. xD W czasie wykonywania brzuszków chudnie też biust? Czy sam brzuch? ;P Z góry dziękuję z pomoc. ; *
Nikola101 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-10-06, 20:13   #2
selfish
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 919
Dot.: SPANIE W STANIKU! xD

O mamo, ale PO CO śpisz w staniku???

Jest to nie tylko niewygodne, ale i niezdrowe.
__________________
-----------------------


--------l
selfish jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-10-06, 20:21   #3
nelyen
Zadomowienie
 
Avatar nelyen
 
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 761
Dot.: SPANIE W STANIKU! xD

po co spac w staniku w tym wiekuO.o po co w ogóle...
co do biustonoszy, warto, żebyś przeczytała sobie ten artykulik: http://balkonetka.pl/2008/09/27/kied...la-nastolatki/
nelyen jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-10-06, 20:21   #4
Tygrysiak
Rozeznanie
 
Avatar Tygrysiak
 
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 781
Dot.: SPANIE W STANIKU! xD

mysle ze przede wszystkim wpływa to na wygode zwłaszcza jak spisz w push-upie. Moim zdaniem to zwyczajnie nie ma sensu, dodatkowo spiąc powiedzmy na brzuchu mozesz deformowac sam stanik ktory jest odpowiednio wyprofilowany aby nadawac piersiom ładny kształt. Na same piersi CHYBA nie ma to wiekszego wpływu, przynajmniej nie spotkałam się z taką opinią.
Co do ćwiczen to cwicenia na mięsnie brzucha raczej modelują brzuch, jesli zalezy Ci na piersiach to sa to cwiczenia raczej związane z ramionami i klatką piersiową, np damskie pompki, cwiczenia z cięzarkami, itp
__________________

Tygrysiak jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-10-06, 20:23   #5
ushia
Zadomowienie
 
Avatar ushia
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 1 802
Dot.: SPANIE W STANIKU! xD

eeee
pare razy zdarzylo mi sie pasc w ubraniu do spania i to stanik najbardziej przeszkadzal

daj swojemu cialu czas, czternascie lat, to dopiero poczatek "biusciastosci"
w sprawie doboru stanika ktory nie zdeformuje Ci biustu polecam lobby biusciastych/malobiusciastych - poszukaj w google
abo blog stanikomania

w czasie brzuszkow chudnie tylko brzuch, natomiast jezeli ogolnie sie odchudzasz, to niestety - biust chudnie pierwszy
ushia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-10-06, 20:26   #6
miss90
Zadomowienie
 
Avatar miss90
 
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 388
Dot.: SPANIE W STANIKU! xD

ja też śpie w staniku bo mi tak WYGODNIEJ
miss90 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-10-06, 20:27   #7
niewazne.
Zadomowienie
 
Avatar niewazne.
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: .
Wiadomości: 1 234
Dot.: SPANIE W STANIKU! xD

Cytat:
Mam pewne dość nie typowe pytanie. Czy spanie w staniku wpływa na kształt i rozwój piersi? Mam dopiero 14 lat i mój biust cały czas rośnie (tak w ogóle, to do ilu lat rośnie biust? ;PPP).
nie wiem jak to jest ze zdrowiem, ale wiem, że to jest niewygodne, bo zdarza się, że czasem tak zasypiam.

Cytat:
Czy mając w nocy stanik na sobie hamuje to jego wzrost? Ostatnio się odchudzałam i trochę zmalał, ale to tak na marginesie.
Czy staniki z poduszkami (strasznie unoszą i powieszają wizualnie biust) są odpowiednie dla dziewczyn w moim wieku? I czy w ogóle są dobre? Jeszcze takie pytanko. xD W czasie wykonywania brzuszków chudnie też biust? Czy sam brzuch? ;P
hm. niewiele mogę pomóc, bo nie jestem specjalistką. wydaje mi się, że bardziej nieodpowiednie w tym wieku jest odchudzanie niż noszenie takowych staników.
__________________
"Bo na twych stopach chodzi szczęście moje!" Leopold Staff

Edytowane przez niewazne.
Czas edycji: 2008-10-06 o 20:28 Powód: błędy
niewazne. jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2008-10-06, 20:28   #8
Tygrysiak
Rozeznanie
 
Avatar Tygrysiak
 
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 781
Dot.: SPANIE W STANIKU! xD

no i od cwiczen biust raczej nie schudnie, natomiast zyska na jędrnosci
__________________

Tygrysiak jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-10-06, 20:48   #9
black-bubu
Zakorzenienie
 
Avatar black-bubu
 
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 3 586
Dot.: SPANIE W STANIKU! xD

Ja słyszałam że spanie w staniku a takze spanie na brzuchu, deformuje biust, kiedyś to przeczytałam w jakiejś gazecie, podobno nie jest to zbyt zdrowe, sama nie wiem bo nie śpie, na pewno bym się nie wyspała.
black-bubu jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-10-06, 20:54   #10
Madaaa
Zakorzenienie
 
Avatar Madaaa
 
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 11 803
Dot.: SPANIE W STANIKU! xD

stanik to kaganiec dla piersi. W nocy ci nie potrzebny.
Madaaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-10-06, 21:03   #11
motylek1007
Zakorzenienie
 
Avatar motylek1007
 
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 26 565
Dot.: SPANIE W STANIKU! xD

Cytat:
Napisane przez Nikola101 Pokaż wiadomość
Czy spanie w staniku wpływa na kształt i rozwój piersi?
wpływa ale negatywnie, wiec lepiej zrezygnuj z tego
__________________

[*] 11.09.2012
jeszcze się kiedyś spotkamy...
motylek1007 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2008-10-06, 21:50   #12
pani_smith
Zakorzenienie
 
Avatar pani_smith
 
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 5 043
Dot.: SPANIE W STANIKU! xD

Cytat:
Napisane przez ushia Pokaż wiadomość
eeee
pare razy zdarzylo mi sie pasc w ubraniu do spania i to stanik najbardziej przeszkadzal
mi również, ale umówmy się, że byłam wówczas w nieco znieczulonym stanie poimprezowym albo ze zmęczenia zasypiałam gdzie siedziałam. wówczas chyba wszystkim jest wsio

ale do meritum - spanie w staniku jest niewskazane, a jeśli już ktoś musi - to niech przynajmniej poszuka czegoś odpowiedniego. np. schiesser oferował, przynajmniej parę lat temu, bardzo miękką, bezszwową i bezuciskową bieliznę (w sensie stanik + gatki, a nie piżamka). bo w ogóle nie daj boże jakieś fiżbiny czy inne takie wynalazki.


push-up nie push-up, stanik powinien być przede wszystkim dobrze dobrany. wówczas nie jest istotne czy nosi go 14 czy 60 latka.
__________________
Pożądanie zadowoli się każdą, byle jaką. Ale dusza pragnie tylko jednej - jedynej, wybranej. (H. Sakutaro)

wróciłam
pani_smith jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-10-06, 22:17   #13
Lena_20
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: Mielec :D
Wiadomości: 20 712
Dot.: SPANIE W STANIKU! xD

spac w staniku? nie.. ja bym nie mogła.. to strasznie niewygodne.. i "niezdrowe" dla piersi.. Czasem mi sie zdarzylo zasnąc w... ale to były sporadyczne przypadki Na noc zawsze zdejmuje,(w dzien czasem tez nie nosze,dla swobody),piersi musza tez odpoczywac Takze odradzam.
__________________


Lena_20 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-10-06, 22:47   #14
Futbolowa
Zakorzenienie
 
Avatar Futbolowa
 
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: Miasto Bandyckiej Miłości
Wiadomości: 10 172
GG do Futbolowa
Dot.: SPANIE W STANIKU! xD

Jak byłam młodsza, myślałam, że od spania w staniku piersi staną się bardziej jędrne :| :|
Teraz to ledwo wchodzę do domu i już go z siebie zrzucam. Nie lubię :P
Futbolowa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-10-07, 01:04   #15
kasia083
Zadomowienie
 
Avatar kasia083
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: dolnośląskie
Wiadomości: 1 817
GG do kasia083
Dot.: SPANIE W STANIKU! xD

Spanie w staniku, czy na brzuchu nie deformuje, go ani nic z nim nie robi! Skąd Ty takie pomysły wzięłaś?

Stanika nie jesz, więc jaki by on nie był (z fiszbinami, push-up-em), to ci on nie zaszkodzi! Co najwyżej może cisnąć lub drapać, ale to już kwestia konfortu a nie zdrowia.

Ale po co spać w staniku?

Niewygodne i bezcelowe!
__________________
Od dawna nie korzystam z tego profilu na wizażu tylko z innego.
kasia083 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-10-07, 01:38   #16
pani_smith
Zakorzenienie
 
Avatar pani_smith
 
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 5 043
Dot.: SPANIE W STANIKU! xD

Cytat:
Napisane przez kasia083 Pokaż wiadomość
Stanika nie jesz, więc jaki by on nie był (z fiszbinami, push-up-em), to ci on nie zaszkodzi!
n/c

ucisk przez 24h na dobę nie jest wskazany. a sen jest właśnie tym procesem fizjologicznym, żeby sobie mięśnie i skóra mogły poodpoczywać
__________________
Pożądanie zadowoli się każdą, byle jaką. Ale dusza pragnie tylko jednej - jedynej, wybranej. (H. Sakutaro)

wróciłam
pani_smith jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-10-07, 10:28   #17
Paati89
Zakorzenienie
 
Avatar Paati89
 
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 9 256
Send a message via Skype™ to Paati89
Dot.: SPANIE W STANIKU! xD

Po co spac w staniku?
Mi byłoby nie wygodnie....

Generalnie nie sądze żeby to jakoś szkodziło,ale też nie pomaga w niczym...
__________________
Tattoomaniaczka
Początkowa Włosomaniaczka
Akcja : Zapuszczanie włosów trwa

Paati89 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-10-07, 10:36   #18
hihi
Zakorzenienie
 
Avatar hihi
 
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
Dot.: SPANIE W STANIKU! xD

Cytat:
Napisane przez kasia083 Pokaż wiadomość
Stanika nie jesz, więc jaki by on nie był (z fiszbinami, push-up-em), to ci on nie zaszkodzi! Co najwyżej może cisnąć lub drapać, ale to już kwestia konfortu a nie zdrowia.
Wręcz przeciwnie, ale to dyskusja na inny temat.

W takim młodym wieku sp[anie w staniku jest bez sensu, aczkolwiek znam dziesiątki zwolenniczek spania w miękkich stanikach w wieku, gdy piersi zaczynaja się poddawać grawitacji

Osobiście uważam, że sen powinien byc relaksem i totalnym odpoczynkiem, szczególnie od stanika
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy.
hihi jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-10-07, 11:19   #19
AporiaCrataegi
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 145
Dot.: SPANIE W STANIKU! xD

nie wyobrażam sobie spania w staniku.
Jakoś w ogóle tak mam ze jak tylko wejde do domu to odrazu czuje że musze go zdjąc. Cały dzień w pracy - ok ale jak tylko wracam.... to mnie drażni, denrwuje, uciska, gryzie i wszytko co najgorsze.
AporiaCrataegi jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2008-10-07, 13:27   #20
moooniaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar moooniaaaa
 
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 600
Dot.: SPANIE W STANIKU! xD

Ja się dobrze czuję w staniku, ale nie wyobrażam sobie w nim spać
moooniaaaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-10-07, 14:41   #21
Klarissa
Zakorzenienie
 
Avatar Klarissa
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 16 431
Smile Dot.: SPANIE W STANIKU! xD

Cytat:
Napisane przez Nikola101 Pokaż wiadomość
Mam pewne dość nie typowe pytanie. Czy spanie w staniku wpływa na kształt i rozwój piersi? Mam dopiero 14 lat i mój biust cały czas rośnie (tak w ogóle, to do ilu lat rośnie biust? ;PPP). Czy mając w nocy stanik na sobie hamuje to jego wzrost? Ostatnio się odchudzałam i trochę zmalał, ale to tak na marginesie. Aaa, i jeszcze jedno pytanie. xD Czy staniki z poduszkami (strasznie unoszą i powieszają wizualnie biust) są odpowiednie dla dziewczyn w moim wieku? I czy w ogóle są dobre? Jeszcze takie pytanko. xD W czasie wykonywania brzuszków chudnie też biust? Czy sam brzuch? ;P Z góry dziękuję z pomoc. ; *
Biust zmienia swoje rozmiary pewnie kilkanaście (kilkadziesiąt?) razy w ciągu całego życia, równie często jak reszta ciała kobiety. Ciężko powiedzieć do kiedy urośnie, w moim przypadku piersi pojawiły się gdzieś koło 23 roku życia (wcześniej to miałam wypryski na klacie od 13go roku życia).

Wydaje mi się, że spanie w staniku jest niezdrowe dla skóry, która jest uciskana, nie znajduję żadnego powodu, dla którego spanie w staniku miało by być racjonalne. Biustonosz nie wpływa na rozrost czy malenie piersi, natomiast wpływać może na kształt biustu - źle dobrany stanik może zdeformować piersi!

Nic mi nie wiadomo o tym, żeby bezpośrednio od robienia "brzuszków" malały piersi, natomiast normalnym zjawiskiem jest, że podczas odchudzania najpierw "chudną" piersi.

Co do tego jaki biustonosz jest odpowiedni dla dziewcząt w twoim wieku - to zależy od tego jakie masz piersi: duże, małe, jakiego kształtu itp. Dobrać biustonosz mogłaby ci pomóc mama, starsza siostra/koleżanka lub pani w sklepie (ale na te ostatnie zbytnio bym nie liczyła, z przykrego doświadczenia wiem, że wciskają kity...). Dobry biustonosz nie powinien cie nigdzie uciskać, powinien być wygodny i lekko podtrzymywać piersi, paski czy zapięcie nie powinno się wcinać w skórę (można w necie znaleźć artykuły na temat doboru biustonosza).
__________________
Mam dwoje okruszków - jeden większy, a drugi całkiem malutki
Klarissa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-10-07, 19:07   #22
iddqd
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: usa
Wiadomości: 74
Dot.: SPANIE W STANIKU! xD

Cytat:
Napisane przez motylek1007 Pokaż wiadomość
wpływa ale negatywnie, wiec lepiej zrezygnuj z tego
wszystkie sie tak oburzacie na spanie w staniku, bo jakas tam gazeta napisala, ze to niezdrowo moze sie poprzecie czyms konkretnym? ja spie w luznych stanikach, ktore nie uciskaja, bo tak mi wygodniej, mam duzy biust wiec bez stanika za bardzo mi doskwiera jego "majtanie sie". nie widze nic zlego w spaniu w staniku!
iddqd jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-10-07, 19:30   #23
Lena_20
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: Mielec :D
Wiadomości: 20 712
Dot.: SPANIE W STANIKU! xD

Cytat:
Napisane przez iddqd Pokaż wiadomość
wszystkie sie tak oburzacie na spanie w staniku, bo jakas tam gazeta napisala, ze to niezdrowo moze sie poprzecie czyms konkretnym? ja spie w luznych stanikach, ktore nie uciskaja, bo tak mi wygodniej, mam duzy biust wiec bez stanika za bardzo mi doskwiera jego "majtanie sie". nie widze nic zlego w spaniu w staniku!
to sobie spij,jak Ci wygodnie. Dla mnie to niezdrowe,skóra chociaz w nocy musi odpoczywać,tak samo piersi,od przylegajacego "materiału",ktory nosimy na codzien,ja jakos tez małego biustu nie mam ale nie przeszkadza mi "majtanie sie" jego.. zawsze mozna załozyc sobie ciut przylegajaca bluzeczke i nie bedzie ani ucisku,a i w miare przewiewnie bedzie..
__________________


Lena_20 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-10-07, 19:35   #24
motylek1007
Zakorzenienie
 
Avatar motylek1007
 
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 26 565
Dot.: SPANIE W STANIKU! xD

Cytat:
Napisane przez iddqd Pokaż wiadomość
wszystkie sie tak oburzacie na spanie w staniku, bo jakas tam gazeta napisala, ze to niezdrowo
ja akurat sie nie opieralam na gazecie, tylko uwazam ze noc jest po co zeby cialo i umysl odpoczely wiec ja preferuje spanie bez stanika i majtek
__________________

[*] 11.09.2012
jeszcze się kiedyś spotkamy...
motylek1007 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-10-07, 19:51   #25
pani_smith
Zakorzenienie
 
Avatar pani_smith
 
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 5 043
Dot.: SPANIE W STANIKU! xD

ciotka z powodu choroby nowotworowej miała usuwaną pierś. po operacji jej odtworzenia lekarz plastyk zarządził, żeby nosiła specjalny uciskowy biustonosz, którego ideą było ustabilizowanie piersi. takie same są stosowane w pierwszym okresie po operacjach zmniejszenia/powiększenia biustu.
i to ów wspomniany pan chirurg jest moim źródłem wiedzy na temat zalet/wad spania w stanikach. nie żadna gazetka.
__________________
Pożądanie zadowoli się każdą, byle jaką. Ale dusza pragnie tylko jednej - jedynej, wybranej. (H. Sakutaro)

wróciłam
pani_smith jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-10-07, 21:14   #26
spark
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 127
Dot.: SPANIE W STANIKU! xD

mam koleżankę, która śpi w staniku i sobie to chwali, ale wg mnie to niewygodne. o ile nie będziesz spała na brzuchu, biust zostanie na swoim miejscu XD

nie odchudzaj się, kiedy jeszcze dojrzewasz. nie masz ukształtowanej sylwetki i potrzebujesz wielu składników odżywczych, zwłaszcza, że kości jeszcze rosną.
spark jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-10-08, 14:03   #27
Marta13041991
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: z kosmoSu.
Wiadomości: 216
Dot.: SPANIE W STANIKU! xD

omg XD ja bym nie mogła spać w staniku:P
Marta13041991 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-10-08, 15:10   #28
izmonek
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 1 591
Send a message via Skype™ to izmonek
Dot.: SPANIE W STANIKU! xD

piersi powinny odpoczywac w czasie snu
__________________
magister fizjoterapii
specjalista instruktor fitness
izmonek jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-10-08, 19:07   #29
pogodynka20
Raczkowanie
 
Avatar pogodynka20
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 348
Dot.: SPANIE W STANIKU! xD

Na wykładzie kiedyś słyszałam że kobieta powinna chodzić w staniku max 4 godziny dziennie Niewygodny, zbyt ciasny stanik może wpłynąć na kształt Twojego biustu negatywnie .
pogodynka20 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-10-10, 07:20   #30
hihi
Zakorzenienie
 
Avatar hihi
 
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
Dot.: SPANIE W STANIKU! xD

Cytat:
Napisane przez pogodynka20 Pokaż wiadomość
Niewygodny, zbyt ciasny stanik może wpłynąć na kształt Twojego biustu negatywnie .
Dlatego stanik powinno się dobierać do rozmiaru biustu, aby nie był ani za ciasty ani niewygodny.
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy.
hihi jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Intymnie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:41.