ćwiczenia twarzy - efekty

[guest]

cześć dziewczyny [img]icons/icon40.gif[/img] czy któraś z Was wykonywała regularnie ćwiczenia twarzy polecane przez p. Beatkę? Czy widać efekty? Pytam z lenistwa ponieważ sama nie mam tyle silnej woli żeby wykonywać je regularnie ale gdy dowiem się że faktycznie przynoszą efekty to pewnie zacznę je wykonywać regularnie.

[guest]

Ja też nie ćwiczę, ale za to wczoraj oglądałam program na kanale Club, i wypowiadała się tam kobieta, która bodajże w Anglii prowadzi zajęcia z gimnastyki twarzy. Wyglądała na 40 lat a miała 72lata. Pokazano też jej uczennice- też były w dobrej formie. Czyli działa.

[guest]

U mnie widac efekty. Wykonywalam cwiczenia przez 2 tyg. regularnie, a teraz cwicze 1 dziennie. W pierwszych dniach bolaly mnie policzki (miejsca pod oczami), teraz juz nie. Pokonujcie lenistwo i cwiczcie! Pozdrawiam Ewa

[guest]

Ale jak się te ćwiczenia wykonuje?? Palcami , czy siłą mięśni???

[guest]

Tylko sila miesni

[elzbieta1966]

A gdzie jest opis tych ćwiczeń ?

[cattt]

Napisane przez elzbieta1966

A gdzie jest opis tych ćwiczeń ?

a właśnie też jestem ciekawa

[Lenna30]

Ćwiczenia są tu:
http://www.wizaz.pl/poradnik_cwiczenia_twarzy.php
http://www.wizaz.pl/beata_gimnastyka_cz2.php
http://www.wizaz.pl/beata_gimnastyka_cz3.php

Ja poszłam dalej i kupiłam polecaną książkę Evy Fraser 'Twarz bez zmarszczek - lifting bez chirurga' i zasuwam od kilku tygodni. Basia na forum biochemii pisała, że takie ćwiczenia mogą zadziałać na dolne partie twarzy - ja właśnie z tym mam kłopot - tendencje do policzków jak u chomika są u mnie rodzinne Widzę pierwsze efekty 'podciągnięcia', ale też cudów się nie spodziewam. Ogólnie warto spróbować, ale w sumie ostrożnie, bo niektóre ćwiczonka, szczególnie te na okolice oczu, wydają się przerażające.

[cattt]

dziekuję Lenno