Smoczku -STRASZNA DIETA aaaa!!!!

[oleczka18]

diete znalazlam na stronie www.odchudzanie.pl WEDŁUG mnie to szaleństwo ja na pewno jej nie zazstosuje chocby wszyscy uwarzali że to cos dobrego. Bardzo jednak interesuje mnie co TY o tym myślisz.
Na poprawę przemiany materii
Zostala opracowana w szpitalu rządowym w Kopenhadze.
Nie jest to dieta odchudzająca, przeciwnie – dieta zwiększa przemiane materii i dlatego działa nawet po zakończeniu kuracji. Jeżeli kurację przeprowadza się niewolniczo zgubisz nadmiar tłuszczu (7-20 kg).

Lunch i obiad można zmieniać nawzajem. Jeżeli będzie to miało miejsce tego samego dnia. Dieta zmierza do przemiany materii, co prowadzi do tego, że po 13 dniach możesz jeść normalnie bez obaw tycia przez pierwsze 2 lata. Kurację przeprowadza się przez 13 dni, ani mniej ani wiecej. Jeżeli podczas kuracji wypijesz lampke wina, piwa, zjesz słodycze, przerywasz kurację od razu i w związku z tym ginie efekt. Jeżeli przerwałeś przed upływem 6 dni możesz powtórzyć ją po 3 miesiącach. Jeżelii przeprowadziło się kurację punkt po punkcie nie można jej absolutnie powtórzyć wczesniej niż po roku. Zaleca się, aby kurację powtórzyć po 2 latach, jeśli to potrzebne. Ze względu na długość kuracji trudno ją zaplanować, dlatego dobrze jest upewnić się, czy w tym czasie nie jesteśmy zaproszeni na obiad, urodziny lubinne przyjęcia. Jeśli jesteś głodny wypij szklankę wody. Pij co najmniej 2 litry wody dziennie.
Chuda ryba – dorsz pstrag.
Gruby plaster – 10 dkg wędlina – ma być chuda wędzona gotowana.
Przyprawy – sól, pieprz.
Kawa – może być rozpuszczalna, z expresu itp. Zaleca się 2 litry wody dziennie do picia. (2002-05-23)


Menu na przemianę materii:

1-8 dzień poniedziałek
Śniadanie
1 kubek czarnej kawy, 1 kostka cukru.
Lunch
2 jajka na twardo gotowany szpinak (brokuła) 1 pomidor
Obiad
1 duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną
2-9 dzień wtorek
Śniadanie
1 kubek czarnej kawy, 1 kostka cukru
Lunch
1 duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną, 1 duży owoc
Obiad
1 plaster szynki, 2/3 szklanki jogurtu naturalnego

3-10 dzień środa
Śniadanie
1 kubek czarnej kawy,1 kostka cukru, 1 kromka (grzanka)
Lunch
Gotowany szpinak, 1 pomidor, 1 świeży owoc.
Obiad
2 jajka na wardo, 1 plaster szynki, sałata z olejem i cytryna

4-11 dzień czwartek
Śniadanie
1 kubek czarnej kawy,1 kostka cukru
Lunch
1 jajko na twardo, 1 tarta marchew, małe opakowanie twarożku naturalnego
Obiad
1 mała puszka kompotu owocowego, 2/3 szklanki jogurtu naturalnego

5-12 dzień piątek
Śniadanie
1 duża tarta marchew z cytryną
Lunch
1 duża ryba z cytryną (może być odrobina sosu do pieczenia)
Obiad
1 duży befsztyk, sałata i brokuła

6-13 dzień sobota
Śniadanie
1 kubek czarnej kawy, 1 kostka cukru i jedna grzanka
Lunch
1 kurczak, sałata z olejem i cytryną
Obiad
2 jajka na twardo, 1 duża marchew

7 dzień
Śniadanie
Kubek herbaty bez cukru
Lunch
1 kawałek chydego grillowanego mięsa, 1 świeży owoc
Obiad
NIC

[oleczka18]

diete znalazlam na stronie www.odchudzanie.pl WEDŁUG mnie to szaleństwo ja na pewno jej nie zazstosuje chocby wszyscy uwarzali że to cos dobrego. Bardzo jednak interesuje mnie co TY o tym myślisz.
Na poprawę przemiany materii
Zostala opracowana w szpitalu rządowym w Kopenhadze.
Nie jest to dieta odchudzająca, przeciwnie – dieta zwiększa przemiane materii i dlatego działa nawet po zakończeniu kuracji. Jeżeli kurację przeprowadza się niewolniczo zgubisz nadmiar tłuszczu (7-20 kg).

Lunch i obiad można zmieniać nawzajem. Jeżeli będzie to miało miejsce tego samego dnia. Dieta zmierza do przemiany materii, co prowadzi do tego, że po 13 dniach możesz jeść normalnie bez obaw tycia przez pierwsze 2 lata. Kurację przeprowadza się przez 13 dni, ani mniej ani wiecej. Jeżeli podczas kuracji wypijesz lampke wina, piwa, zjesz słodycze, przerywasz kurację od razu i w związku z tym ginie efekt. Jeżeli przerwałeś przed upływem 6 dni możesz powtórzyć ją po 3 miesiącach. Jeżelii przeprowadziło się kurację punkt po punkcie nie można jej absolutnie powtórzyć wczesniej niż po roku. Zaleca się, aby kurację powtórzyć po 2 latach, jeśli to potrzebne. Ze względu na długość kuracji trudno ją zaplanować, dlatego dobrze jest upewnić się, czy w tym czasie nie jesteśmy zaproszeni na obiad, urodziny lubinne przyjęcia. Jeśli jesteś głodny wypij szklankę wody. Pij co najmniej 2 litry wody dziennie.
Chuda ryba – dorsz pstrag.
Gruby plaster – 10 dkg wędlina – ma być chuda wędzona gotowana.
Przyprawy – sól, pieprz.
Kawa – może być rozpuszczalna, z expresu itp. Zaleca się 2 litry wody dziennie do picia. (2002-05-23)


Menu na przemianę materii:

1-8 dzień poniedziałek
Śniadanie
1 kubek czarnej kawy, 1 kostka cukru.
Lunch
2 jajka na twardo gotowany szpinak (brokuła) 1 pomidor
Obiad
1 duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną
2-9 dzień wtorek
Śniadanie
1 kubek czarnej kawy, 1 kostka cukru
Lunch
1 duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną, 1 duży owoc
Obiad
1 plaster szynki, 2/3 szklanki jogurtu naturalnego

3-10 dzień środa
Śniadanie
1 kubek czarnej kawy,1 kostka cukru, 1 kromka (grzanka)
Lunch
Gotowany szpinak, 1 pomidor, 1 świeży owoc.
Obiad
2 jajka na wardo, 1 plaster szynki, sałata z olejem i cytryna

4-11 dzień czwartek
Śniadanie
1 kubek czarnej kawy,1 kostka cukru
Lunch
1 jajko na twardo, 1 tarta marchew, małe opakowanie twarożku naturalnego
Obiad
1 mała puszka kompotu owocowego, 2/3 szklanki jogurtu naturalnego

5-12 dzień piątek
Śniadanie
1 duża tarta marchew z cytryną
Lunch
1 duża ryba z cytryną (może być odrobina sosu do pieczenia)
Obiad
1 duży befsztyk, sałata i brokuła

6-13 dzień sobota
Śniadanie
1 kubek czarnej kawy, 1 kostka cukru i jedna grzanka
Lunch
1 kurczak, sałata z olejem i cytryną
Obiad
2 jajka na twardo, 1 duża marchew

7 dzień
Śniadanie
Kubek herbaty bez cukru
Lunch
1 kawałek chydego grillowanego mięsa, 1 świeży owoc
Obiad
NIC

[lejka]

Ten te,mat już był. Polecam wyszukiwarkę. Był na plotkowym. I to duuuuuuuuuzo.

[lejka]

Ten te,mat już był. Polecam wyszukiwarkę. Był na plotkowym. I to duuuuuuuuuzo.

[smoczek]

Mimo wszystko dodam parę słów od siebie [img]icons/icon12.gif[/img] To typowa dieta ograniczająca węglowodany, dająca szybko efekt "odchudzenia", ale głównie dlatego, że traci sie przy niej duże ilości wody. Po takiej diecie należy się liczyć z tym, że momentalnie gdy wprowadzimy do jadłospisu ponownie węglowodany, to organizm natychmiast "nabierze" wody i efekt diety "diabli wezmą" [img]icons/icon12.gif[/img]

[smoczek]

Mimo wszystko dodam parę słów od siebie [img]icons/icon12.gif[/img] To typowa dieta ograniczająca węglowodany, dająca szybko efekt "odchudzenia", ale głównie dlatego, że traci sie przy niej duże ilości wody. Po takiej diecie należy się liczyć z tym, że momentalnie gdy wprowadzimy do jadłospisu ponownie węglowodany, to organizm natychmiast "nabierze" wody i efekt diety "diabli wezmą" [img]icons/icon12.gif[/img]

[kreska]

smoczek napisał(a):
To typowa dieta ograniczająca węglowodany

dieta jest katorznicza ale wydaje mi sie ze warto z niej wziac kilka pomyslow na odzywianie gdzy chcesz zaczac jesc zdrowiej badz stracic troche na wadze. i tak np jadanie salaty (zakrapianej cytryna), picie duzej ilosci wody, jedzenie bialego miesa, jogurtow naturalnych czy twarozkow
[img]icons/icon40.gif[/img]

[kreska]

smoczek napisał(a):
To typowa dieta ograniczająca węglowodany

dieta jest katorznicza ale wydaje mi sie ze warto z niej wziac kilka pomyslow na odzywianie gdzy chcesz zaczac jesc zdrowiej badz stracic troche na wadze. i tak np jadanie salaty (zakrapianej cytryna), picie duzej ilosci wody, jedzenie bialego miesa, jogurtow naturalnych czy twarozkow
[img]icons/icon40.gif[/img]