|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 1
|
Od 30.01.10- Zdrowo do celu Dołączycie? Proszę o wsparcie
Ciągle chce coś zmienić i ciągle nie wychodzi
![]() Może dam radę przy takiej "grupie wsparcia"? Ale czytam i wy się tu już wszystkie znacie, nie chce się wcinać. Dlatego ten nowy temat. Chce zgubić 10 kg, zdrowo. Choćby i małymi kroczkami. Ćwiczenia i dieta. Sporo czytałam i myśle ze dam radę. Dołączycie? |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Od 30.01.10- Zdrowo do celu Dołączycie? Proszę o wsparcie
dolacz do nas zapraszam http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=368150
jesli zdrowo, 5 posilkow i cwiczenia oraz oczywiscie w granicach 1600-2000 kcal chetnie powiekszymy swoje grono ![]()
__________________
Żyję po raz drugi ... teraz wszystko musi być na 100% !!! |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Od 30.01.10- Zdrowo do celu Dołączycie? Proszę o wsparcie
Hehehe no wlasnie Mini mnie uprzedzila
![]() ![]()
__________________
Walcze od nowa ... dzis stan sie lepsza wersja wczorajszej siebie
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: zmienna
Wiadomości: 3 356
|
Dot.: Od 30.01.10- Zdrowo do celu Dołączycie? Proszę o wsparcie
Cytat:
Jeśli jesteś z Warszawy, to zapraszam na bezpłatne treningi z profesjonalnymi biegaczkami na Kobiecych Trasach Biegowych - spotykamy się w soboty o 10:00 w 3 miejscach. Szczegóły tutaj >>>
__________________
WERSJA MIDI |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Przyczajenie
|
Dot.: Od 30.01.10- Zdrowo do celu Dołączycie? Proszę o wsparcie
Ja też planuję coś zmnić w swoim życiu
![]() ![]() ![]() Edytowane przez Czarna_17 Czas edycji: 2010-01-31 o 12:06 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Przyczajenie
|
Dot.: Od 30.01.10- Zdrowo do celu Dołączycie? Proszę o wsparcie
Coś tutaj ucichło :P..
![]()
__________________
Mój cel :min. 5 kg mniej ![]() Wytrzymać bez słodyczy ![]() Ćwiczyć codziennie ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Od 30.01.10- Zdrowo do celu Dołączycie? Proszę o wsparcie
Ja sie zaczne regularnie odzywac jak wroce do dietki i ciwczen bo poki co zakuwam cale nocki sesja niestety ;/
__________________
Walcze od nowa ... dzis stan sie lepsza wersja wczorajszej siebie
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#8 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 19 268
|
Dot.: Od 30.01.10- Zdrowo do celu Dołączycie? Proszę o wsparcie
Cytat:
![]()
__________________
Łajrak blog: https://wizaz.pl/forum/blog.php?u=288138 Myslisz, ze mu sie podobasz? Czyli rzecz o nadinterpretacji: https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=2437 OCZY (patrz av) cisna mi na MOZG. Prosze wez to pod uwage przy czytaniu moich postow. |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#9 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Od 30.01.10- Zdrowo do celu Dołączycie? Proszę o wsparcie
Cytat:
![]() wybaczcie OT
__________________
Żyję po raz drugi ... teraz wszystko musi być na 100% !!! |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#10 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 19 268
|
Dot.: Od 30.01.10- Zdrowo do celu Dołączycie? Proszę o wsparcie
Cytat:
![]()
__________________
Łajrak blog: https://wizaz.pl/forum/blog.php?u=288138 Myslisz, ze mu sie podobasz? Czyli rzecz o nadinterpretacji: https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=2437 OCZY (patrz av) cisna mi na MOZG. Prosze wez to pod uwage przy czytaniu moich postow. |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:35.