Obgryzanie ust.

[Demola97]

Hej mam pewien problem. A mianowicie- obgryzam usta i policzki od środka (wewnątrz). Nie umiem przestac.Moja mama jest farmaceutą ale nie wie jak mi pomóc.Powiedziała mi,że jak nie przestane to mogę nawet dostac grzybicy. A ja nadal swoje!!! Co mam robic?Tylko nie piszcie : idź do lekarza,dermatologa bo on też nic nie da.

[adzia03]

Hehe, ja myślę, że to jest kwestia jakiegoś nawyku. : P
To jest tak jak z obgryzaniem paznokci, po prostu musisz sama się jakoś ograniczać, na to nie ma innego lekarstwa. A z przygryzaniem policzków to też tak czasem robię, żeby powstrzymać śmiech. Hihi ^^

Pozdrawiam ! : )

[lachryma]

też tak mam.
kiedyś obgryzałam skórki wokół paznokci, teraz to.
myślę, że to na tle nerwowym- niezły nerwus ze mnie
czy to zwalczysz zależy od siebie i Twojej silnej woli.
ja jej nie mam od 2 lat

pozdrawiam

[Aspasia]

Napisane przez Demola97

Hej mam pewien problem. A mianowicie- obgryzam usta i policzki od środka (wewnątrz). Nie umiem przestac.Moja mama jest farmaceutą ale nie wie jak mi pomóc.Powiedziała mi,że jak nie przestane to mogę nawet dostac grzybicy. A ja nadal swoje!!! Co mam robic?Tylko nie piszcie : idź do lekarza,dermatologa bo on też nic nie da.

Przestać ogryzać ! Innej rady nie ma i dermatolog nic tu nie pomoże.

[futura]

ja tez obgryzam. doszło do tego, ze poza wnętrzem buzi miałam nawet poogryzane usta co gorsza - robię to nawet bezwiednie w nocy. nerwy, nerwy...

[Nolley]

Tez tak kiedyś robiłam Przestałam sama z siebie, bo mnie bolało, tzn. miałam ranki po wewnętrznej stronie polików i krwawiące usta.
Po prostu się wyluzuj, bo to na tle nerwowym

[pandulek]

Napisane przez adzia03

Hehe, ja myślę, że to jest kwestia jakiegoś nawyku. : P
To jest tak jak z obgryzaniem paznokci, po prostu musisz sama się jakoś ograniczać, na to nie ma innego lekarstwa. A z przygryzaniem policzków to też tak czasem robię, żeby powstrzymać śmiech. Hihi ^^

Pozdrawiam ! : )

ja też! i czasami jeszcze wbijam sobie paznokieć w kciuka

autorko- to faktycznie może być na tle nerwowym jak napisała Nolley, albo po prostu nawyk jak stwierdziła adzia

[tennyo4]

To jest bardzo niefajny nawyk - z tego co wiem może nawet doprowadzić do zmian nowotworowych.

Znajoma też tak przygryzała policzek - do czasu kiedy w tym przygryzanym miejscu wytworzyła się jej jakaś zmiana (taka dziwna gula, nie wiem dokładnie co to było), którą musieli jej chirurgicznie usunąć.
Pochodziła trochę ze szwami, pojadła półgębkiem, pobolało i nawyk przeszedł jak ręką odjął

[futura]

Napisane przez pandulek

ja też! i czasami jeszcze wbijam sobie paznokieć w kciuka

autorko- to faktycznie może być na tle nerwowym jak napisała Nolley, albo po prostu nawyk jak stwierdziła adzia

tez tak robie jestem wlasnie po sesji. pazury mam obgryzione tak, ze bardziej sie nie da. wokół poobdzierane skórki.. masakra.

Napisane przez tennyo4

To jest bardzo niefajny nawyk - z tego co wiem może nawet doprowadzić do zmian nowotworowych.

Znajoma też tak przygryzała policzek - do czasu kiedy w tym przygryzanym miejscu wytworzyła się jej jakaś zmiana (taka dziwna gula, nie wiem dokładnie co to było), którą musieli jej chirurgicznie usunąć.
Pochodziła trochę ze szwami, pojadła półgębkiem, pobolało i nawyk przeszedł jak ręką odjął

tez o tym slyszalam. mimo to ciezko sie oduczyc. tym bardziej, ze okaleczam się przez sen

[robilko]

Lekarz niewiele da. Trzeba do tego podejść bardziej, hm, behawioralnie. Poczytaj o jakichś technikach wprowadzania zmian w zachowaniu, kształtowania nawyków. Nie liczyłabym na to, że przejdzie, gdy się wyluzujesz, bo nawet jeśli przejdzie, przy silniejszym stresie wróci. Musisz się do tego niestety zabrać jak do rzucania palenia.

[tennyo4]

Napisane przez futura

tym bardziej, ze okaleczam się przez sen

To może pomogłaby jakaś nakładka na zęby?
Trzeba by się przyzwyczaić (ale do aparatu na zęby też trzeba) a może byłby jakiś efekt?

[Carex]

Też mam taki problem, kiedyś faktycznie namiętnie siedziałam i się gryzłam, aż dochrapałam się zapalenia jamy ustnej. Masz cały czas rankę w ustach i wystarczy jakaś bakteria i ból niesamowity. Później się pilnowałam, ale w nocy i tak się gryzłam. To zaczyna się od stresu, a później tak jak z obgryzaniem paznokci robisz to nie świadomie prawie. Ja mam teraz taką nakładkę na zęby na noc, przezroczystą jak dla ludzi którzy zagryzają szczenki. Zakładam na noc i problemu nie ma. Polecam pójść do dentysty i zrobić takie coś. To kosztuje, zależy od dentysty trochę pieniędzy, ale warto. I nie kupujcie gdzieś w necie czy coś, bo to musi być dopasowane do odcisku zębów, bo inaczej można sobie zaszkodzić.
A i możesz napoczatku nosić tą nakładę w dzień i się powoli oduczysz.

[Demola97]

Napisane przez tennyo4

To może pomogłaby jakaś nakładka na zęby?
Trzeba by się przyzwyczaić (ale do aparatu na zęby też trzeba) a może byłby jakiś efekt?

Taa... aparat na zęby. Miałam wyciągany-nieświadomie wyrzuciłam zapakowany w chusteczkę wraz z chusteczkami zużytymi.


P.S.
Dzięki za wasze rady A zna ktoś jakiś inny tylko przyjemny dla ciała iwgl. nawyk żeby przestac z tym i zacząc z innym??