|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2004-04-05, 19:51
|
#1 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2004-01
Wiadomości: 17
 |
suplementy
Mam pytanie :jaki środek polecacie do stosowania przy odchudzaniu(tj dieta,wspomaganie zabiegami,masażami no i ok 5 godzin dziennie sportu)?Słyszałam o CLA i l-karnitynie.Poradźcie coś.
|
|
|
|
2004-04-07, 13:44
|
#2 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2004-03
Wiadomości: 147
|
Re: suplementy
Ja lubię L-Karnitynę - kupuję Olimpu, taką do ssania. O zaletach L-Karnityny możesz poczytać tu: http://www.wizaz.pl/joanna_golec_karnityna.php
|
|
|
|
|
2004-04-07, 14:20
|
#3 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2004-01
Wiadomości: 17
|
Re: suplementy
Dziękuję bardzo,świetny artykuł.
|
|
|
|
|
2004-04-08, 13:48
|
#4 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2004-03
Wiadomości: 147
|
Re: suplementy
Aha, przypomniało mi się coś jeszcze
 CLA (Conjugated Linoleic Acid) to kwas linolowy, który ma pomagać w utrzymywaniu równowagi między tkanką tłuszczową a mięśniową. Nie używałam tego preparatu (o takiej nazwie) ale łykam olej z nasion ogórecznika (na cerę ). Wczytałam się w ulotkę i okazuje się, że... łykam kwasy gamma- oraz cis-linolenowy, które "są istotne dla prawidłowych przemian metabolicznych w organiżmie. (...) Substancje te pełnią zasadniczą rolę regulacyjną w przemianie materii, mechanizmach odpornościowych i w przebiegu procesów zapalnych" (uff, to z ulotki).
|
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:28.
