"Hipolemicy" i "niskosodowcy"?

**dcd5eaca569bfd111d36c7b0d081eec8f169650b_60c3eaf1dc2e1** · 2010-12-07, 19:07

Witam,

Przeglądając zbiór tematów dietetycznych nie potrafiłam odnaleźć tematu o ludziach takich jak ja - którzy stosują dietę nie tyle ze względów odchudzających, ale przede wszystkim ze względu na zdrowie, a mianowicie - czy są na forum osoby stosujące dietę hipolemiczną przy podwyższonym poziomie cholesterolu lub dietę niskosodową przy nadciśnieniu tętniczym? Lub kombinację obu diet? Chciałabym wymienić się doświadczeniami z osobami, które żyją prawie lub w ogóle bez sodu oraz muszą uważać na produkty podnoszące poziom cholesterolu we krwi.

Agaaa-a · 2010-12-07, 20:09

Hipolipemiczna jeśli już.
Ja mam z tym doczynienia od 20 lat , bo moj tato jest po udarze mozgu i notorycznie musi kontrolowac cholesterol, a w szególności stosunek złego cholesterolu (LDL) do dobrego (HDL).
Z moich obserwacji wynika, ze najlepsze jest uprawianie sportu , świetnie wyrównuje proporcje cholesterolu i świetnie go obniża.
Co do diety unikać potraw przetworzonych , ociekających tłuszczem, , słodyczy i , gazowanych napojów,odstawić margarynę i smarowac mniej masłem to właściwie wystarczy . Drakońskie diety nie sa potrzebne , wystarczy zdrowe odżywianie i sport i jeszcze raz sport.
Powiem nawet , ze uprawianie sportu doprowadziło u taty do odstawienia leków i nie bierze od kilku lat . Tato upodobał sobie rower , w zimie stacjonarny. Jak przestaje ćwiczyć regularnie , to po wynikach widać , że skacze mu cholesterol w górę, a jego proporcje się zmieniają . Jest pod stałą kontrolą lekarza, wiec jestem w tym na bierzaco.

2010-12-07, 19:07	#1
dcd5eaca569bfd111d36c7b0d081eec8f169650b_60c3eaf1dc2e1 Konto usunięte Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 80	"Hipolemicy" i "niskosodowcy"? Witam, Przeglądając zbiór tematów dietetycznych nie potrafiłam odnaleźć tematu o ludziach takich jak ja - którzy stosują dietę nie tyle ze względów odchudzających, ale przede wszystkim ze względu na zdrowie, a mianowicie - czy są na forum osoby stosujące dietę hipolemiczną przy podwyższonym poziomie cholesterolu lub dietę niskosodową przy nadciśnieniu tętniczym? Lub kombinację obu diet? Chciałabym wymienić się doświadczeniami z osobami, które żyją prawie lub w ogóle bez sodu oraz muszą uważać na produkty podnoszące poziom cholesterolu we krwi.

2010-12-07, 20:09	#2
Agaaa-a Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 700	Dot.: "Hipolemicy" i "niskosodowcy"? Hipolipemiczna jeśli już. Ja mam z tym doczynienia od 20 lat , bo moj tato jest po udarze mozgu i notorycznie musi kontrolowac cholesterol, a w szególności stosunek złego cholesterolu (LDL) do dobrego (HDL). Z moich obserwacji wynika, ze najlepsze jest uprawianie sportu , świetnie wyrównuje proporcje cholesterolu i świetnie go obniża. Co do diety unikać potraw przetworzonych , ociekających tłuszczem, , słodyczy i , gazowanych napojów,odstawić margarynę i smarowac mniej masłem to właściwie wystarczy . Drakońskie diety nie sa potrzebne , wystarczy zdrowe odżywianie i sport i jeszcze raz sport. Powiem nawet , ze uprawianie sportu doprowadziło u taty do odstawienia leków i nie bierze od kilku lat . Tato upodobał sobie rower , w zimie stacjonarny. Jak przestaje ćwiczyć regularnie , to po wynikach widać , że skacze mu cholesterol w górę, a jego proporcje się zmieniają . Jest pod stałą kontrolą lekarza, wiec jestem w tym na bierzaco. Edytowane przez Agaaa-a Czas edycji: 2010-12-07 o 20:10

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)