Dieta norweska

[klemencia]

czesc.Ma ochote ktoras z was dopisac sie do odchudzania za pomoca diety Norweskiej jezeli bedzie ktos chetny napisze jadlospis

Ja jestem na 2 dniu,w porownaniu do kopenhaskiej to niebo a ziemia!!

Kazdy ma prawo miec swoje zdanie na temat diet i stosowac te ktore nam pasuje wiec z gory dziekuje za dobrych doradzcow mowiacych ze to beznadzieja.

Thx

[laleczka1988]

Na CZYM POLEGA?

[Mini82]

z ładki swojej spadaj z ta dieta na krzywe zwierciadło

[igunia18]

Napisane przez Mini82

z ładki swojej spadaj z ta dieta na krzywe zwierciadło

ojjjj, krótko i na temat

[klemencia]

śniadania:grejfrut, 1-2 jaja, herbata ( z wyjątkiem pierwszego dnia, kiedy zjadamy 3 jaja zawsze gotowane)

1 dzień
II śniadanie - 3 jaja, grejpfrut, herbata nisłodzona lub słaba kawa;
obiad - 3 jaja i surówka wrzywna bez sosów i oleju, kawa lub herbata i 1 kromka chleba

2 dzień
II śniadanie - 1-2 jaja, grjpfrut, herbata lub kawa;
obiad - mięso wołowe, pomidor, seler naciowy, ogórki i inne warzywa, kawa lub herbata.

3 dzień:
II śniadanie - 1-2 jaja, gotowany szpinak z łyżką jogurtu;
obiad - 2 kotlety z kurczaka lub jagnięciną, seler naciowy, pomidor, ogórki i inne warzywa, herbata lub kawa;

4 dzień:
II śniadanie - surówka z warzyw, grapefruit, kawa lub herbata
obiad - 1-2 jaja, ser biały, gotowany szpinak, kromka chleba.

5 dzień:
II śniadanie - jaja, szpinak, kawa lub herbata
obiad - ryba, surówka, kromka chleba, kawa lub herbata

6 dzień:
II śniadanie - sałatka z owoców, herbata lub kawa
obiad - wołowina, seler naciowy, pomidor, ogórki kiszone, kawa lub herbata

7 dzień:
II śniadanie - zimne mięso z kurczaka lub indyka, pomidor, grejpfrut
obiad - zupa jarzynowa, mięso drobiowe, pomidor, gotowana kapusta, seler naciowy, grejpfrut, kawa lub herbata

[havana82]

Napisane przez klemencia

śniadania:grejfrut, 1-2 jaja, herbata ( z wyjątkiem pierwszego dnia, kiedy zjadamy 3 jaja zawsze gotowane)

1 dzień
II śniadanie - 3 jaja, grejpfrut, herbata nisłodzona lub słaba kawa;
obiad - 3 jaja i surówka wrzywna bez sosów i oleju, kawa lub herbata i 1 kromka chleba

2 dzień
II śniadanie - 1-2 jaja, grjpfrut, herbata lub kawa;
obiad - mięso wołowe, pomidor, seler naciowy, ogórki i inne warzywa, kawa lub herbata.

3 dzień:
II śniadanie - 1-2 jaja, gotowany szpinak z łyżką jogurtu;
obiad - 2 kotlety z kurczaka lub jagnięciną, seler naciowy, pomidor, ogórki i inne warzywa, herbata lub kawa;

4 dzień:
II śniadanie - surówka z warzyw, grapefruit, kawa lub herbata
obiad - 1-2 jaja, ser biały, gotowany szpinak, kromka chleba.

5 dzień:
II śniadanie - jaja, szpinak, kawa lub herbata
obiad - ryba, surówka, kromka chleba, kawa lub herbata

6 dzień:
II śniadanie - sałatka z owoców, herbata lub kawa
obiad - wołowina, seler naciowy, pomidor, ogórki kiszone, kawa lub herbata

7 dzień:
II śniadanie - zimne mięso z kurczaka lub indyka, pomidor, grejpfrut
obiad - zupa jarzynowa, mięso drobiowe, pomidor, gotowana kapusta, seler naciowy, grejpfrut, kawa lub herbata

..i metabolizm w dol, efekt jojo gwarantowany jak i wypadajace garsciami wlosy i lamiace sie paznokcie, oprocz tego zle samopoczucie i co najwazniejsze braki witamin i mikroelementow i na dlugi czas nienawisc do jajek .
No ale wiadomo kazdy robi ja uwaza- mnie tylko przeraza ta babska naiwnosc i wiara ze po takim czymsc bedziecie szczuple, piekne , pozbawione celulitu i rozstepow i wieczne szczesliwe jak panie z okladek magazynow (zrobione w wiekszosci w photoshop)
no ale droga wolna a to krzywe zwierciadlo wiec nic co jest napisane, nie jest zabronione zycze powodzenia.. a tak naprawde to polecam zapoznanie sie z piramida zywienia i wdrozenie jej w zycie i cieszenie sie zdrowym, szczesliwym zyciem do poznej starosci

[KaSsiS]

Ojojoj naprawdę, bardzo nie polecam

Robiłam to 2 razy kg wróciły baardzo szybko, straciłam ponad połowe włosów. ODRADZAM