Przeładuj tę stronę Jeszcze tylko 5-10 kg, część III, zaczynamy 25.07

[Chloestic]

Zapraszam do nowej cześci


https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...1#post30084931

[dzovana]

melduję się !

Mam nadzieję, że dziewczyny, które tak często pisały zawsze odezwą się w najbliższych dniach, bo wątek ostatnio nieco podupadał...

Jutro się zważę

[Chloestic]

wakacje sa, zapewne kazdy ma cos na glowie

[anna205]

I ja się melduję, zwarta i gotowa : )

[Oluszq]

i ja się melduję, ostatnimi czasy zabiegana, bo wracam do "zawodu" po dłuższym czasie znów robimy zdjęcia. i aż się perfidnie pochwalę, taka rozgrzewkowa sesja z dzisiaj z moją przyjaciółką aaaa, ona jest taka chudziutka, waży 48kg! a u mnie 60,5! motywacja więc jest. buziaczki

[always naughty]

Napisane przez Chloestic

edit: nie wiem skad sie wzielo :przeladuj te strone w temacie :O

jak zobaczyłam to przeładuj tę stronę to od razu wiedziałam że to jakaś wpadka i strasznie zachciało mi się śmiać mnie się ta nazwa dla wątku podoba, haha.

Jutro się zważę

[Chloestic]

Napisane przez always naughty

jak zobaczyłam to przeładuj tę stronę to od razu wiedziałam że to jakaś wpadka i strasznie zachciało mi się śmiać mnie się ta nazwa dla wątku podoba, haha.

Jutro się zważę

jak to zobaczylam, to zwatpilam aaaaaaa, nie mam pojecia co sie stalo hahah, to jakis znak !!!!!!

[nicoletia]

Ja powiem szczerze, ze juz sie musze wziasc za siebie porzadnie tak wiec jutro podam wage i wzrost (tylko prosze sie nie przestraszyc )

[always naughty]

Dzień dobry!
Śniły mi się moje tunezyjskie, wrześniowe wakacje.. było jak w raju. Chciałabym przywieźć stamtąd dużo pięknych wspomnień i zdjęć na które będę patrzeć z przyjemnością, a nie jak zawsze - krytycznie. Ale do tego potrzeba ciężkiej pracy, więc nie mogę sobie pozwolić na żadne odstępstwa!

A teraz waga

60.8kg - 60.8kg - 51kg - 166cm

Załamka że miesiąc temu widziałam już na wadze 57! Jak ja mogłam to tak zaprzepaścić Głupia jestem na prawdę

[dzovana]

Cześć laski !

U mnie pogoda za oknem jak na razie dopisuje, więc i humor dobry

Na wadze dziś to co wczoraj, więc dane do tabelki :

62.3 kg - 62.3 kg - 57 kg - 167 cm

[asvr]

witam Was w nowej części wątku
mam wrazenie jakby sie juz wakacje kończyły, w sklepach już ubrania na jesień, za oknem deszcz tragedia ;/

[anna205]

Napisane przez asvr

witam Was w nowej części wątku
mam wrazenie jakby sie juz wakacje kończyły, w sklepach już ubrania na jesień, za oknem deszcz tragedia ;/

Asvr, mam to samo, masakra jakaś....
I ja podam swoje dane, chociaż czuję że dziś dostanę @, ale co tam, najwyżej później mi spadek wykaże
61,7 kg- 61,7 kg- 59 kg- 176 cm

[dzovana]

Na śnd zjadłam półtora grahamki z szynką i warzywami

Chciałam pojeździć na rowerze, ale mój tato musiał akurat wziać 2 pary kluczy do piwnicy.. :/ i nie miałam czym otworzyć drzwi..

Jestem dziś okropnie wkurzona na wszystko i wszystkich, a piękny za oknem poranek nie zapowiadał tego. Teraz słuchawki na uszy i muzyka na fulla i tyle...

[always naughty]

Ja muszę dziś zadbać o nawodnienie bo ostatnio piję tylko 2 kubki herbaty i to tyle na cały dzień
Dzisiaj już:
-kawa z mlekiem
- shake z soku marchewkowego, banana i truskawek
- herbata zielona
a na śniadanie grzanki z tuńczykiem

[nicoletia]

Witam

Waga dzisiejsza- 83kg
Wzrost- 164cm

Ogolnie zalamka

[kingaruda]

Hej
Przyłączę się do Was, laski

Proszę mnie wpisać do tabelki, moje dane:

66kg : 66kg : 60 kg : 170cm

PS. A jak to w ogóle jest z tą całą tabelką? Jakiś link czy coś?

[mili17199]

mogę się do was przyłączyć? mam 62,45kg i wzrost 165cm

[dzovana]

kingaruda- Chloe zrobi tabelkę na pierwszej stronie, więc nie ma się czym martwić

mili17199- myślę, że nie ma problemu, witaj

[blackberry456]

to ja tez sie przylaczam jestem strasznym lakomczuchem, i zazwyczaj jem po prostu z nodow, bo ''mam ochote''. Moj najwiekszy grzech to zdecydowanie WSZYSTKO co slodkie.. ale trzeba wziac sie do roboty, zanim zaczne studia. No i przyszly mi dzisiaj przesliczne koszulki z ebaya, ale bezczelnie opasaja moja oponke, wiec mam motywacje zeby sie jej pozbyc buhaha grunt ze mam teraz ogromna trampoline na ogrodzie, a slyszalam, ze skakanie na takiej to niezle cwiczenie


Moje dane:
81kg : 81kg: 70kg: 176cm

[kingaruda]

Napisane przez dzovana

kingaruda- Chloe zrobi tabelkę na pierwszej stronie, więc nie ma się czym martwić

Dzięki
Już myślałam, że gdzieś był link, a ja jak zwykle go przeoczyłam

[mili17199]

ja przy 17miesięcznym synku nie mam czasu na jedzenie ale postaram się zdrowo odżywiać i wpisywać wagę

[dzovana]

Ja np kocham czekoladę, z chipsów zrezygnowałam już dosyć dawno, bo z pół roku nie jadłam Czasem tylko 2 lub 3 chrupeczki wpadły. Moim nałogiem jest to, że w ciągu całego dnia potrafie zjeść tylko i wyłącznie bułki i bądź chleb okropne to jest! Walczę z tym ale jest ciężko. Ale z niczym nie jest łatwo Moim marzeniem jest ujżenie 5 z przodu na wadze..

[asiaaa1992]

Ja też się melduję

Ostatnio trochę zaniedbałam moją dietkę więc waga stoi w miejscu i nadal pokazuje 60,0 .
Od dziś zaczynam na nowo bez słodyczy !!!!

Śniadanie : płatki owsiane z jabłkiem


Było - 65
Jest - 60
Będzie - 55

Wzrost : 165

[blackberry456]

dziewczyny, a co myslicie o herbacie? bo ja od kiedy jestem w uk, to strasznie sie uzaleznilam, potrafie z 5-6 duzych kubkow dziennie wypic. To, ze jakies ziolowe herbatki sa zdrowe, a cukier kaloryczny oczywiscie wiem. Ale taka 'zwykla' herbata, z odrobina mleka i powiedzmy 1/2 tabletkami slodzika wplynie negatywnie na moja diete?

[asiaaa1992]

blackberry456

Ja też piję dużo herbaty .. mam zieloną z grejfrutem i piję bez cukru !
Jest pyszna i nie chcę się po niej jeść ;p

Polecam

Było -65
Jest - 60
Będzie -55

[Chloestic]

tak, tak dzis zrobie tabelke, tylko poczekam do wieczora, bo z praktyki wiem, ze sie jeszcze kilka osob przylaczy

u mnie na razie ok, dzis planuje silownie, zeby sie troche rozruszac

[nicoletia]

Ja skopalam wiec pisze od nowa
83kg : 83kg : 65 kg : 164cm

[Oluszq]

hehehehehhe, super, przybyło mi znów kilogramów. :c

61kg - 61kg - 52kg - 168cm

[always naughty]

U mnie dzisiaj tak sobie.. mogło być lepiej, ale gorzej też. Ważne żebym teraz już nic nie zjadła i nie wypiła (znajomi przyjechali do Tżta, piją i jedzą na dole ).
I poćwiczyłam! Wprawdzie malutko bo tylko około pół godziny ale robię teraz program slim in 6 i pierwszy tydzień tak właśnie wygląda - nie moja wina

[LeonorVarela]

ja też się melduję Ten tytuł jest taki oryginalny

56kg :55kg: 50kg: 160cm

Oluszq ładne zdjęcia, ale to pomarańczowe to chyba nie są jesienne liście ? Przecież jest lato