Milki, piwo odrzucamy bo o zgrabne ciała dbamy! Cz.V

[moooniaaaa]

Mam zaszczyt powitać Was w kolejnej, V już części naszego wąteczku



Prawdziwe odchudzanie czas zacząć

Wszem i wobec ogłaszam,że w tej części kończymy z tolerowaniem grzeszków, brakiem ćwiczeń, dniami paszteta i dniami smakołyczków!!!!

Jeśli chcemy być nadal piękne, młode, błyskotliwe to czas wziąć się za siebie! Nadeszła ta wielkopomna chwila

Link do poprzedniej części
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=545535

Link do tabelki (chyba czas ją uaktualnić )
https://spreadsheets.google.com/spre...tQ&hl=pl#gid=0

[psyhe666]

Melduję się
Monia, zgłoś do admina żeby zamknął tamten wątek

[tobec]

A można się dołączyć?

[psyhe666]

Napisane przez tobec

A można się dołączyć?

Jak nie jak tak
Powiedz coś o sobie :P

[Blondcukiereczek]

Chętnie się przyłącze bo odkąd urodziłam córcię mam coraz częściej dni paszteta

Ćwiczenia poprawiają mi humor, takie psychiczne spełnienie, świadomość, że spaliłam brzydkie, głupie kalorie

[tobec]

Napisane przez psyhe666

Jak nie jak tak
Powiedz coś o sobie :P

A więc miło mi Nazywam się Aleksandra, mam lat 19, zdałam w tym roku maturę i od października będę studiować kierunek filologia angielska Chciałam na prawo, jednak ciężko strasznie się dostać.
Na dzień dzisiejszy ważę 75 kilo, mierzę 169 cm albo 168, jakoś w tych granicach; kiedyś uż chudłam z wizażem, zeszłam z 84 do 69, jednak jak widać wróciło. Od dzisiaj chcę się zmotywować i do końca roku schudnąć, jak przykazano, tak by jojo nie było.
Motywacja? Dla samej siebie, bo w końcu chciałabym się nie wstydzić pokazać nogi. 5 % mojej motywacji, to pokazanie byłemu, co stracił.

[psyhe666]

Napisane przez Blondcukiereczek

Chętnie się przyłącze bo odkąd urodziłam córcię mam coraz częściej dni paszteta

Ćwiczenia poprawiają mi humor, takie psychiczne spełnienie, świadomość, że spaliłam brzydkie, głupie kalorie

Ooo, widzę też zapuszczasz włosy Jaką masz obecną długość?

---------- Dopisano o 14:24 ---------- Poprzedni post napisano o 14:09 ----------

Napisane przez tobec

A więc miło mi Nazywam się Aleksandra, mam lat 19, zdałam w tym roku maturę i od października będę studiować kierunek filologia angielska Chciałam na prawo, jednak ciężko strasznie się dostać.
Na dzień dzisiejszy ważę 75 kilo, mierzę 169 cm albo 168, jakoś w tych granicach; kiedyś uż chudłam z wizażem, zeszłam z 84 do 69, jednak jak widać wróciło. Od dzisiaj chcę się zmotywować i do końca roku schudnąć, jak przykazano, tak by jojo nie było.
Motywacja? Dla samej siebie, bo w końcu chciałabym się nie wstydzić pokazać nogi. 5 % mojej motywacji, to pokazanie byłemu, co stracił.

Ale jaja Też jestem Ola, też mam 19 lat i też miałam w tym roku maturę Piątka!

[alexis77]

no wkońcu bierzemy się za odchudzanie!
i znów nikt nie zauważył jak pisałam że schudłam już 4 kg i jestem coraz piękniejsza dostałam dziś od koleżanki przepis na dietetyczne (niby) ciastko. w smaku jest podobne do babki ale robi się je na jogurcie

Psyhe zostań przy brązie Zrób sobie tylko grzywkę i będzie ślicznie

[psyhe666]

Napisane przez alexis77

no wkońcu bierzemy się za odchudzanie!
i znów nikt nie zauważył jak pisałam że schudłam już 4 kg i jestem coraz piękniejsza dostałam dziś od koleżanki przepis na dietetyczne (niby) ciastko. w smaku jest podobne do babki ale robi się je na jogurcie

Psyhe zostań przy brązie Zrób sobie tylko grzywkę i będzie ślicznie

Wolę się jednak w blondzie, ale nie platynie tylko tym jasnym naturalnym :P

[_Ewelka___]

Przede wszystkim Monia, gratuluje tych 5 lat! duzo milosci! jak świętujecie dzisiaj?

nowy watek, smiac mi sie chce, bo od piatku mam mocne postanowienie poprawy, odchudzam sie, tak powaznie. A tu wszytskie sie odchudzaja Waga u mnie prawie 56... mozna tyle wpisac w tabelke. Dzis I dzien na diecie, nie mam konkretnych planow, chociaz SB mnie kusi, wlasnie przegladam tego bloga http://blog.polskiesouthbeach.pl/201...unczykiem.html jak nie znacie to polecam. Swietne przepisy.

Postanowilam że moja dieta bedzie prosta, odrzucam wszystko co złe, zmniejszam porcje jedzenia a zwiekszam czestotliwosc, węglowodany raz dziennie - sniadanie albo obiad (czyli wszytsko co pełnoziarniste)

lece na meeeega zakupy do biedry, pomidory w puszce, kukurydza, czerwona fasola, warzywa, kefir, jogurt, sok pomidorowy, filet z kurczaka, makrela, tuńczyk, twarożki i bede pichcić dzisiaj w planach szaszłyki z piekarnika

[Eldo_rado]

nikt nie napisał w tamtej częśći że jest nowa i zdublowałam wątek ehh...

dobra, napiszę do modka o zamknięcie mojej nowej częśći.

[milusia1991]

AAAAAAAAAAAAAAAAaaaaaaaaa aaAAAAAAAAAAAaaaaaaa NOWA CZĘŚĆ !!!! AAAAAAAAAAAAaaaaaaaaaaaAA AAAAAAA

[boangelina]

Mogę sie dołaczyc?
chcialabym pozbyc sie jakiegos % tluszczu paskudnego, bo zaczynam o siebie dbac, jestem po rozstaniu i chce na nowo byc piekna.

Coz, zezarlam dzis mega porcje pieczonych ziemniakow i 0,5 litra grycanów tiramisou, jakies sniadanie, 2 banany i inne, zapiłam colą i potrzebuje grupy wsparcia.

JESTEM WIĘC Z WAMI. zaczynam!

[niemaedytki]

melduję się w nowej części, witam równie nowe dziewczyny od tego wątku CHUDNIEMY!

[_Ewelka___]

Napisane przez boangelina

Mogę sie dołaczyc?
chcialabym pozbyc sie jakiegos % tluszczu paskudnego, bo zaczynam o siebie dbac, jestem po rozstaniu i chce na nowo byc piekna.

Coz, zezarlam dzis mega porcje pieczonych ziemniakow i 0,5 litra grycanów tiramisou, jakies sniadanie, 2 banany i inne, zapiłam colą i potrzebuje grupy wsparcia.

JESTEM WIĘC Z WAMI. zaczynam!

niech to bedzie jako pozegnanie z obzarstwem
witamy

[tobec]

Własnie dziewczyny jem mój pyszny obiadek *__* surówka i paluszki rybne z piekarnika ;D Uwielbiam!

[_Ewelka___]

Napisane przez tobec

Własnie dziewczyny jem mój pyszny obiadek *__* surówka i paluszki rybne z piekarnika ;D Uwielbiam!

ja tez ostatnio zjadlam całą paczke, dla TZ nie starczylo

ale wiesz one takie nie bardzo sa na diecie. Najlepsze z biedry, niby maja 100% fileta, naprawde smaczne

wydalam 50 zl na jedzenie zwykle nie musialam kupowac nic, duzo przywoze z domu , ewentualnie jakies drobne zakupy, a tu tyle naraz wzielam

[winyl]

Witam w kolejnej części . Tym razem schudniemy!
I witam nowe dziewczyny, może Wy nas zmotywujecie .
Alexis gratuluję spadku i zazdroszczę!
Monia, nie pamiętam czy już pisałam, więc na wszelki wypadek - najlepszego!

[bita smietana]

sub.

[psyhe666]

Kurde, ale moja siostra mnie dzisiaj wkurzyła....... Aż jej walnęłam w samochodzie, bo nie wytrzymałam
Nie odezwę się dopóki mnie nie przeprosi... I jeszcze jej powiedziałam, żeby sobie ku*wa zbudowała ołtarzyk ze zdjęciem tej laski;/ Nosz ku*wa mać

[moooniaaaa]

Napisane przez psyhe666

Wolę się jednak w blondzie, ale nie platynie tylko tym jasnym naturalnym :P

Psyche, nie pozwalamy Ci na blond! :P

Napisane przez _Ewelka___

Przede wszystkim Monia, gratuluje tych 5 lat! duzo milosci! jak świętujecie dzisiaj?

nowy watek, smiac mi sie chce, bo od piatku mam mocne postanowienie poprawy, odchudzam sie, tak powaznie. A tu wszytskie sie odchudzaja Waga u mnie prawie 56... mozna tyle wpisac w tabelke. Dzis I dzien na diecie, nie mam konkretnych planow, chociaz SB mnie kusi, wlasnie przegladam tego bloga http://blog.polskiesouthbeach.pl/201...unczykiem.html jak nie znacie to polecam. Swietne przepisy.

Postanowilam że moja dieta bedzie prosta, odrzucam wszystko co złe, zmniejszam porcje jedzenia a zwiekszam czestotliwosc, węglowodany raz dziennie - sniadanie albo obiad (czyli wszytsko co pełnoziarniste)

lece na meeeega zakupy do biedry, pomidory w puszce, kukurydza, czerwona fasola, warzywa, kefir, jogurt, sok pomidorowy, filet z kurczaka, makrela, tuńczyk, twarożki i bede pichcić dzisiaj w planach szaszłyki z piekarnika

Nie świętujemy :P

Ty już byłaś na SB,co nie? Do tej pory mam cały plik przepisów od Ciebie

Napisane przez Eldo_rado

nikt nie napisał w tamtej częśći że jest nowa i zdublowałam wątek ehh...

dobra, napiszę do modka o zamknięcie mojej nowej częśći.

Nie wytrzymałam i założyłam, przepraszam

Napisane przez boangelina

Mogę sie dołaczyc?
chcialabym pozbyc sie jakiegos % tluszczu paskudnego, bo zaczynam o siebie dbac, jestem po rozstaniu i chce na nowo byc piekna.

Coz, zezarlam dzis mega porcje pieczonych ziemniakow i 0,5 litra grycanów tiramisou, jakies sniadanie, 2 banany i inne, zapiłam colą i potrzebuje grupy wsparcia.

JESTEM WIĘC Z WAMI. zaczynam!

Gracyan najlepsze są truskawkowe sorbety ahh

Napisane przez psyhe666

Kurde, ale moja siostra mnie dzisiaj wkurzyła....... Aż jej walnęłam w samochodzie, bo nie wytrzymałam
Nie odezwę się dopóki mnie nie przeprosi... I jeszcze jej powiedziałam, żeby sobie ku*wa zbudowała ołtarzyk ze zdjęciem tej laski;/ Nosz ku*wa mać

Znowu o tą paszteciarę poszło? :P

[bita smietana]

Napisane przez psyhe666

Kurde, ale moja siostra mnie dzisiaj wkurzyła....... Aż jej walnęłam w samochodzie, bo nie wytrzymałam
Nie odezwę się dopóki mnie nie przeprosi... I jeszcze jej powiedziałam, żeby sobie ku*wa zbudowała ołtarzyk ze zdjęciem tej laski;/ Nosz ku*wa mać

Psyhe, ale co Ty sie o nia tak spinasz?

Im więcej mówisz siostrze o irytacji tą dziewczyną, jestes o nia zazdrosna itd, tym lepszy wizerunek ma tamta w oczach Twojej siostry;p w sensie wiesz, zwracasz jej uwage na to ze to ktos, o kogo warto być zazdrosnym.

A nie warto

[winyl]

Napisane przez bita smietana

sub.

Hahah, co to za reakcja?

Psyhe, cóż to znowu za kłótnie? O co poszło?

[bita smietana]

Napisane przez winyl

Hahah, co to za reakcja?

Psyhe, cóż to znowu za kłótnie? O co poszło?

nie wiem, rozwala mnie zawsze jak dziewczyny pisza "sub" czy "subsrybuje" przy watkach, zamiast kliknąć to w opcjach

[_Ewelka___]

Napisane przez bita smietana

nie wiem, rozwala mnie zawsze jak dziewczyny pisza "sub" czy "subsrybuje" przy watkach, zamiast kliknąć to w opcjach

---------- Dopisano o 19:19 ---------- Poprzedni post napisano o 19:16 ----------

Napisane przez moooniaaaa

Ty już byłaś na SB,co nie? Do tej pory mam cały plik przepisów od Ciebie

a no byłam ale teraz jak pracuje to bym nie wytrzymala. Powiedzmy ze jestem na II fazie

[winyl]

Napisane przez bita smietana

nie wiem, rozwala mnie zawsze jak dziewczyny pisza "sub" czy "subsrybuje" przy watkach, zamiast kliknąć to w opcjach

mnie też

[psyhe666]

Napisane przez moooniaaaa

Psyche, nie pozwalamy Ci na blond! :P


Nie świętujemy :P

Ty już byłaś na SB,co nie? Do tej pory mam cały plik przepisów od Ciebie


Nie wytrzymałam i założyłam, przepraszam


Gracyan najlepsze są truskawkowe sorbety ahh


Znowu o tą paszteciarę poszło? :P

Napisane przez bita smietana

Psyhe, ale co Ty sie o nia tak spinasz?

Im więcej mówisz siostrze o irytacji tą dziewczyną, jestes o nia zazdrosna itd, tym lepszy wizerunek ma tamta w oczach Twojej siostry;p w sensie wiesz, zwracasz jej uwage na to ze to ktos, o kogo warto być zazdrosnym.

A nie warto

Napisane przez winyl

Hahah, co to za reakcja?

Psyhe, cóż to znowu za kłótnie? O co poszło?

Nieee, to nie było tak...... Po prostu byłyśmy w ikei i mojemu szwagrowi się nie podobała jakaś komoda no i moja siostra agresja, wku*wienie i ch*j wie co jeszcze i mówi, że poprosi tej laski narzeczonego i on z nią chętnie pojedzie i jaki to tamten jest wspaniały, a szwagier beznadzjeny... Ale komoda była średnia;/ Kurde przecież mogło mu się nie podobać i stanęłam w jego obronie i powiedziałam to co wam i dodałam o tym ołtarzyku;/ I się nie odzywamy....


Aaaa blond sobie robię i to postanowione

[moooniaaaa]

Psyche, a szwagier co na to? Piwo chociaż przyniósł za to,że się za nim wstawiłaś?
Siostrą się nie przejmuj,nie pierwszy i nie ostatni foch. Niech sobie ma w głowie tą boginię :P

[psyhe666]

Napisane przez moooniaaaa

Psyche, a szwagier co na to? Piwo chociaż przyniósł za to,że się za nim wstawiłaś?
Siostrą się nie przejmuj,nie pierwszy i nie ostatni foch. Niech sobie ma w głowie tą boginię :P

Ale ta laska jej takie akcje czasem odstawia, że szok;/ No, ale może kiedyś przejrzy na oczy ;/


Dziewczyny.......... TRZYMAĆ JUTRO MOCNO KCIUKI!!!!!!!

[muminek88]

witam...moge?? bo jakos nie umiem znalesc watku gdzie dluzej ktos posiedzi,a ja sama,za hgranica z dwojka dzieci i nie ma gdzie nawet geby iodezwac a wiedze ze wy tu juz dluzej chudniecie :P wiec moze z wami tą reszte zrzuce :P